Leggyorsabb kiszállítás karácsonyig:
Személyes átvétel az üzletben
Alzaboxok
Személyes átvétel a partnereink átvételi pontjain
Házhozszállítás

0-2 nap
1-2 nap 1-3 nap
1-3 nap
Játékok? Naná! Játékok? Naná!

8 nagyszerű smoothie recept

Termékkatalógus

Cikk

Frissítve

A smoothie nem csak egy új divat, amelyet a foodbloggerek vagy fitneszrajongók hirdetnek. Ha van smoothie készítőd, akkor ez egy különösen egyszerű és ízletes módja annak, hogy hozzájuss a vitaminokhoz, ásványi anyagokhoz és egyéb jótékony hatású anyagokhoz, amelyekre szükséged van a betegségekkel szembeni ellenálló képességed növeléséhez ebben a rohanó világban. Kiválasztottuk számodra a 8 legjobb TOP smoothie receptet, amelyeket ízlésednek és hangulatodnak megfelelően bármikor megváltoztathatsz. Ezáltal jobban fogod érezni magad és tele leszel energiával, sőt még az immunrendszered is megerősödik. És valljuk be, ha arra gondolsz, hogy egy jó smoothie-t fogsz kortyolgatni a munkahelyeden vagy az iskolában, már biztosan alig várod.

Smoothie receptek

Smoothie receptek - TARTALOM

  1. A legjobb smoothie hármasban: eper, kivi, banán
  2. Jeges eper smoothie forró fejűeknek
  3. Trópusi smoothie-láz ananásszal és mangóval
  4. Cékla és sárgarépa smoothie nemcsak gazdáknak
  5. Vizes smoothie avokádóból és kiviből
  6. Vérszomjas vámpír smoothie céklából és eperből
  7. Furcsa smoothie chilivel, rukkolával és korianderrel
  8. A legfurcsább smoothie: retek, fokhagyma, avokádó
i Mielőtt elkezdenéd az egyik TOP smoothie receptünket, van egy tippünk számodra. Ha a smoothie még egészségesebb változatára vágysz, nyugodtan szórd meg egy kis chia maggal. Ha sportolni készülsz, akkor a szervezeted örülni fog, ha egy kis zabpehelyet vagy zabtejet adsz hozzá az italhoz.

A legjobb smoothie hármasban: eper, kivi, banán


  • 1 kivi
  • 6 eper
  • 1 banán
  • 1 bögre víz

Hámozz meg egy kivit, és vágd kisebb darabokra, csumázd ki az epret és öblítsd le, pucold meg a banánt. Tedd bele az összetevőket a smoothie készítőbe és turmixold simára.

Smoothie receptek
A legjobb smoothie hármasban: eper, kivi, banán

Jeges eper smoothie forró fejűeknek


  • 1 bögre fagyasztott eper
  • 2 bögre jeges víz
  • (ha még jegesebb turmixot szeretnél, a bögre vizet helyettesítsd egy bögre jéggel)

Öntsd a vizet a smoothie készítőbe, add hozzá az epret, és turmixold össze. Tökéletesen frissítő italban lesz részed a forró napokon. De vigyázz, a recept csak olyan smoothie készítőkhöz alkalmas, amelyben szabad jeget turmixolni.

Smoothie receptek
Jeges eper smoothie forró fejűeknek

Trópusi smoothie-láz ananásszal és mangóval


  • ½ hámozott kimagozott mangó
  • ¼ szeletelt ananász
  • 1 marék friss spenót
  • 1 bögre kókusztej

Öntsd a kókusztejet egy smoothie készítőbe, add hozzá az ananászt, a mangót és a spenótot, majd turmixold simára.

Smoothie receptek
Trópusi smoothie-láz ananásszal és mangóval

Cékla és sárgarépa smoothie nemcsak gazdáknak


  • 1 sárgarépa
  • 1 alma
  • 1 kis cékla
  • 5 levél spenót / római saláta
  • 1-2 bögre víz

Hámozd meg a sárgarépát és a céklát, távolítsd el az alma magházát, mosd meg a salátát. Önts vizet a mixerbe, add hozzá a szeletelt gyümölcsöt és zöldséget, és turmixold össze.

Smoothie receptek
Cékla és sárgarépa smoothie nemcsak gazdáknak

Vizes smoothie avokádóból és kiviből


  • ½ mag nélküli avokádó
  • 2 hámozott kivi
  • 2 marék spenót
  • 1 hámozatlan alma
  • 1 bögre víz

Önts vizet a smoothie készítőbe, add hozzá az almát, avokádót, kivit és spenótot, és alaposan turmixold össze.

Smoothie receptek
Vizes smoothie avokádóból és kiviből
i A smoothie készítésében a botmixer is segítségedre lehet:

Vérszomjas vámpír smoothie céklából és eperből


  • 1 kisebb cékla
  • 1 banán
  • 1 bögre eper
  • 1 bögre víz

Hámozd meg és negyedeld el a banánt. Hámozd meg a céklát, vágd kisebb darabokra, és a smoothie készítőben turmixold össze a vízzel és a többi hozzávalóval. Már élvezheted is azt a véres színű italt, amelyet még Drakula gróf is megirigyelne.

Smoothie receptek
Vérszomjas vámpír smoothie céklából és eperből

Furcsa smoothie chilivel, rukkolával és korianderrel


  • 330 ml kókuszvíz
  • 1 alma
  • 1 zöld chili paprika
  • 2 kis csomó rukkola
  • 1 csomó koriander

Öntsd a kókuszvizet a mixerbe, add hozzá a szeletelt almát, chili paprikát, rukkolát és koriandert, majd turmixold össze. Ezt a receptet még nem próbáltuk ki. Te bevállalod?

Smoothie receptek
Furcsa smoothie chilivel, rukkolával és korianderrel

A legfurcsább smoothie: retek, fokhagyma, avokádó


  • ½ uborka
  • ½ avokádó
  • 2 evőkanál citromlé
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 póréhagyma
  • ½ bögre víz

Szükség szerint hámozd meg és szeleteld fel az összetevőket. Öntsd a vizet a smoothie készítőbe, add hozzá a hozzávalókat, és turmixold össze. A szerkesztőségünkben eddig még senki sem merte megkóstolni ezt a receptet. Ha te kipróbáltad, feltétlenül írd meg nekünk, milyen volt.

Smoothie receptek
A legfurcsább smoothie: retek, fokhagyma, avokádó
i Próbálj ki más gyümölcs vagy zöldség smoothie recepteket. Kifogytál az ötletekből, milyen smoothie-t készíts reggelire? Szeretnél kipróbálni egy méregtelenítő smoothie-t, vagy egy ízletes fogyókúrás turmixot? Szereted a fehérje smoothie-kat vagy éppen az alkoholos smoothie koktélokat? Válassz a legjobb smoothie receptek közül az ízlésednek megfelelően.

Egészséges reggeli, amellyel jól indul a nap. Uzsonna, amely felfrissít és energiával tölt fel. Finom ital, tele vitaminokkal. Válassz magadnak egy smoothie készítőt vagy egy botmixert és kényeztesd magad egy smoothie-val, amikor csak kedved tartja.

0
Nyomtatás
P-DC1-WEB33
28 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 millió megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérő
Több infó
Felhívunk és szakértői tanácsot adunk
06-1-701-1111
Kérdés a rendeléssel kapcsolatban
Kérdés a termék(ek)kel kapcsolatban
Kérjük, add meg a telefonszámodat:
Keress minket
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az Alza.cz a.s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.
További információ Kevesebb információ