Articles in the category Health

Zöld árpa hatása a szervezetre

A fiatal árpa, más néven zöld árpa, népszerű zöld élelmiszer, amely jelentős szerepet játszik a szervezet általános felfrissítésében. Nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, ennek köszönhetően erősítő támogatást nyújt, és számos kedvező hatással lehet a szervezetre. Hogyan hat pontosan a zöld árpa az egészségünkre? Read more

Withings okosmérlegek – az egészséges életmód támogatása!

A Withings új generációs okosmérlegeivel nemcsak a testsúlyodat, a testzsírod vagy a vízháztartásod tarthatod szemmel, hanem pontos képet kaphatsz az aktuális fizikai állapotodról is, és arról, hogy min érdemes javítanod. A Withings alkalmazás akár nyolc felhasználó adatait is képes kezelni, így az egész család profitálhat az okosmérlegek nyújtotta előnyökből. Read more

Fényterápia – vedd fel a harcot a fáradtság ellen

Hogyan maradj friss és tele energiával? A fáradtság és a reggeli kelés nehézségei különösen télen gyakoriak – ennek oka leginkább a napfény hiánya, amely elengedhetetlen a test megfelelő működéséhez és a pihentető alváshoz. A fényterápia egy tudományosan elismert módszer, amely a melatonin hormon működésére hat a fény segítségével, célja pedig, hogy javítsa a hangulatodat és helyreállítsa a bioritmusodat. Read more

A fogyás az ETA okosmérlegekkel gyerekjáték

Hogyan válhat a személymérleg segítőtárssá, társaddá és edződdé a fogyás útján? Ezt eláruljuk cikkünkben, ahol közelebbről bemutatjuk az ETA személymérlegeket. Read more

Figyeld a vérnyomásodat és a szívműködésedet a kiváló minőségű Veroval® vérnyomásmérőkkel!

Nincs semmi fontosabb az egészségünknél, ezért nem szabad alábecsülni a megelőzést, amely megvédhet minket a súlyos szív- és érrendszeri problémáktól. A HARTMANN márka Veroval® csúcskategóriás készülékeivel rendszeresen mérheted a vérnyomásodat, és így mindig ellenőrzésed alatt tarthatod az értékeidet. Read more

Beurer izomstimulátorok – (nemcsak) fájdalomcsillapításra és izomformálásra

Az izom- és hátfájdalmaid enyhítésének módját keresed, vagy csak relaxálnál az otthonod kényelmében? A Beurer izomstimulátorok a segítségedre lehetnek egy intenzív edzés után, egy kemény munkanap után, egy sérülés vagy betegség utáni rehabilitáció során. Ismerkedj meg a Beurer termékeivel és azok otthoni használatával. Read more

Kóstolj bele az egészséges nassolás világába a Bery Jones mogyorókrémekkel

Bemutatjuk a Bery Jones mogyorókrémeket, amelyek számos egészséggel kapcsolatos előnnyel rendelkeznek, amelyeket finom íz és sima, krémes állag jellemez. Már az első kóstoláskor bele fogsz szeretni kivételes ízükbe, ráadásul számos módon felhasználhatók az étkezés és az édességek készítése során.

Hogyan hozhatod ki magadból a legjobb teljesítményt?

A meleg időjárás és a hosszú nappalok sportolásra ösztönzik az embert. Sajnos néha álmosnak, fáradtnak, vagy egyszerűen energiahiányosnak érezzük magunkat. Ilyenkor legszívesebben csak heverésznénk a kanapén és átszundikálnánk a napot. Mi segíthet abban, hogy feltöltődjünk energiával és kezdetét vehesse az edzés? Hogyan javíthatunk a hangulatunkon, hogyan nyerhetjük vissza az erőnket, hogy újra a kedvenc útvonalunkon futhassunk? Read more

Figyeld az egészséged okos TrueLife eszközökkel

A TrueLife termékei – legyen szó személymérlegekről, lázmérőkről vagy vérnyomásmérőkről – azért készültek, hogy megbízhatóan nyomon követhesd az egészségi állapotodat, és már a kezdeteknél kiszűrhesd az esetleges problémákat. Ezeken az alapvető segítőtársakon túl biztosan értékelni fogod a TrueLife további termékeit is, amelyek a babagondozásra, a szájápolásra, valamint a levegő tisztaságát és minőségét támogató speciális AIR programra fókuszálnak. Read more

Az egészségünk szempontjából legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok

Minden esetben jobb, ha folyamatosan gondoskodsz arról, hogy elegendő vitaminhoz és ásványi anyaghoz jusson a szervezeted, mintha akkor kellene ezzel elkezdened foglalkozni, amikor a hiányuk miatt már egészségügyi problémák alakulnak ki. Időben fel kell ismerni, hogy nélkülük egyszerűen nem megy. Nézzük tehát, milyen vitaminok és ásványi anyagok befolyásolják az egészségünket, melyek a legfontosabbak, és milyen élelmiszerekben találjuk meg őket? Hogyan lehet erősíteni a szervezet ellenálló képességét, és milyen vitaminokat érdemes szedni az immunitás növeléséhez? Read more

Mi az ekcéma és hogyan lehet megszabadulni tőle?

Az ekcéma egy kellemetlen bőrbetegség, amely hosszú és összetett kezelést igényel. Cikkünkben minden alapvető tudnivalót összeszedtünk, amit erről a betegségről tudni kell. Azt is megtudhatod, mik az ekcéma okai, és hogyan lehet megszabadulni az ekcémától. Azt is elmondjuk, hogy mely vény nélkül kapható ekcéma krémek igazán hatékonyak. Read more

The Right Way to Healthy Sitting

If you spend long hours sat in front of a computer, you should pay attention to the way you sit. In our article you will not only learn about ergonomic chairs but also about the most common sitting mistakes.

Az okosórákhoz való legjobb sportalkalmazások áttekintése

A sportórák és egyes okosórák részletes áttekintést nyújtanak sporttevékenységeidről és elért eredményeidről. A legtöbb modell közvetlen, csuklóról mérő szívritmus érzékelővel van ellátva, de találkozhatunk mellkas pánttal kompatibilis modellekkel is. Egy minőségi mobilalkalmazással aztán kiértékelheted a mért adatokat, amelyek ideális esetben feltöltődnek a webnaplódba. Melyek a legjobbak?

EKG mérése az Apple Watch-on

Olvasd el, hogyan méri az Apple Watch az elektrokardiogramot (EKG), és nézz meg néhány tippet a pontosabb mérésekhez. Azt is bemutatjuk, hogy melyik Apple Watch támogatja ténylegesen az EKG-mérést. Read more

Okosóra és egészségügyi funkciók

Az okos- és sportórák segíthetnek minket az edzésben vagy a meditációban, de a rendszeres méréseknek köszönhetően figyelmeztethetnek az eltérésekre is, amelyek szív- és érrendszeri vagy légzőszervi betegségek tünetei lehetnek. Hívj segítséget, készíts egy EKG-t, mérd meg a vérnyomásodat. Mit tudnak (vagy mit fognak tudni a közeljövőben) a mai okosórák? Read more

Normális vérnyomás: ideális értékek és azok fenntartásának módja

Nem tudod pontosan, mi tekinthető normális vérnyomásnak, és mely értékek jelenthetnek már kockázatot? Cikkünkből megtudhatod, pontosan miről árulkodik a vérnyomás, hogyan kell mérni, hogy helyes értékeket kapjunk, mely számokat tekintjük ideálisnak és hogyan lehet az optimális vérnyomást fenntartani idős korig.

Véroxigénszint: az okosórák segítenek a regenerációban és az akklimatizációban

Az okosórák felszereltsége között egyre gyakrabban találkozhatunk az oximéter nevű érzékelővel. Ez a praktikus eszköz segít megbecsülni az artériás vér oxigéntelítettségének (SpO2) értékét, amely sok mindenről árulkodik. De hogyan működik valójában egy ilyen pulzoximéter? Hogyan kell helyesen értelmezni az okosóra által mért értékeket?

A Beautiful and Healthy Smile? Complete Oral Hygiene Instructions from Oral-B

Beautiful and healthy teeth are a reflection of how well we take care of them and how much time we devote to oral hygiene. Let's take a closer look at Oral-B toothbrushes, which offer gentle help in daily cleaning routine of both adults and children, and Oral-B dental hygiene, which provides a complete protection of the gums and oral cavity.

Pikkelysömör kezelése - hogyan enyhítheted a pszoriázis tüneteit?

A pszoriázis, más néven pikkelysömör egy gyakori, krónikus bőrbetegség. Cikkünkben minden fontos információt megtalálsz róla, megtudhatod, melyek a kialakulásának valószínűsíthető okai, és hogyan kezelheted hatékonyan a pikkelysömört. Emellett néhány tippet is adunk bizonyítottan hatékony krémekre, kenőcsökre és samponokra. Read more

Vércukormérő – a legfontosabb tudnivalók és tippek nem csak cukorbetegeknek

A vércukor rendszeres mérése egyes cukorbetegek számára már mindennapos rutinnak számít. A mérések eredményei alapján döntjük el, hogy a beállított kezelés hatékony-e. A vércukormérés nélkül egyszerűen ez nem lehetséges. Új vércukormérőt szeretnél vásárolni, de nem tudod, hogy melyik készüléket válaszd? Vagy csak biztosra akarsz menni, hogy a mérés során nem követsz el gyakori hibákat? Ezekre a kérdésekre, és még sok másra is választ találsz az alábbi cikkünkben, ahol részletesen bemutatjuk a vércukormérőket. Read more