Articles in the category Health

Hogyan fogyjak le? - Lépésről lépésre az álomalak felé

Elhatároztad, hogy leszámolsz a fölös kilókkal, és szeretnél karcsú, feszes alakot? Ha a tükörbe nézve ráncba szalad a homlokod, és megint nem tudod begombolni a kedvenc nadrágodat, akkor itt az ideje a változtatásnak. Elhoztunk neked egy részletes útmutatót, amely tele van hasznos tanácsokkal és tippekkel ahhoz, hogy az álomalakhoz vezető út a lehető legkönnyebb legyen, és hogy az eredmények ne csak gyorsan láthatóak, hanem tartósak is maradjanak. Vágj bele velünk az életmódváltásba, és meglátod, a fogyás örömteli is lehet! Read more

Fogköz tisztítása helyesen

A fogköztisztító kefék használata csökkenti az ínygyulladás és az azzal összefüggő fogágybetegség, valamint a fogközi szuvasodás kialakulásának kockázatát. Ennek ellenére a foghigiénia ezen módját a lakosság jelentős része még mindig nem tekinti a mindennapi fogápolás részének. Mindenesetre a fogköztisztítástól nem kell tartanunk. Az azonban már mindannyiunkon múlik, hogy megtanuljuk ezt a tevékenységet automatikusan, naponta elvégezni, fogorvosaink fenyegetése nélkül is. Olvasd el, hogyan tisztíts a fogaid között, hogyan használd a fogköztisztító kefét, és hogyan működik a fogköztisztító kefék méretezése. Read more

Helyes vérnyomásmérés

Mindenkinek, aki nem hanyagolja el az egészségét, hoztunk egy cikket a vérnyomásmérésről, amelyből megtudhatod, hogy miért fontos rendszeresen figyelni és mérni a vérnyomást, valamint hogyan kell helyesen eljárni a mérés során. Az orvosnál végzett megelőző vizsgálatok mellett otthon is el tudod végezni a vérnyomásmérést, nyugodtabb és kényelmesebb körülmények között, így az eredményeid pontosabbak és objektívebbek lesznek. Read more

How to brush your teeth with an electric toothbrush

Do you know that you should brush your teeth differently with an electric toothbrush than with a manual? Do you want to know what the difference is and how to properly use one to get the best results? We will tell you all this and more in our guide.

Milyen egészségügyi panaszok érhetnek váratlanul a terhesség alatt?

A terhességet számos egészségügyi panasz is kísérheti, és ezek közül nem mindegyik elhanyagolható apróság. Tanácsot adunk, milyen panaszok esetén kell azonnal orvoshoz fordulnod, és melyeket tudod otthon, öngyógyítással kezelni. Segítünk megbirkózni a terhesség alatti gyomorfájdalommal, hányingerrel, hasmenéssel, puffadással és aranyérrel. Elmondjuk, mivel kezelhető az influenza, a köhögés és a torokfájás terhesség alatt. Arra is emlékeztetünk, milyen gyógyszereket szedhetsz fejfájásra vagy hátfájásra, mennyire kockázatos a magas vérnyomás, és miért érdemes nagy ívben elkerülni a herpeszt és a gombás fertőzést. Elmagyarázzuk, miért gyötörhet egyszerre fáradtság és álmatlanság, tanácsot adunk a stressz, a striák és a visszerek kezeléséhez, valamint ahhoz, miért kell orvoshoz fordulni vérzés, illetve terhesség alatti folyás és pecsételés esetén. Olvasd el egészségügyi útmutatónkat kismamák számára. Read more

Öt egyszerű házi készítésű fogkrém recept

Nem minden fogkrém egyforma. A hagyományos fogkrémek ugyan jól tisztítják a fogakat, de nem te döntöd el, hogy pontosan milyen összetevőket tartalmaznak. Szánj rá egy kis időt, és készítsd el a saját, természetes fogkrémedet! Öt egyszerű receptet mutatunk, amelyekből inspirálódhatsz. Alakítsd a fogápolást a saját igényeid szerint, mert a házi fogkrém elkészítése egyáltalán nem bonyolult! Read more

7 egészséges étel, amit otthon is könnyedén elkészíthetsz

Próbáld ki, milyen egyszerű otthon elkészíteni a kedvenc ételeidet! Hoztunk neked recepteket fagylalthoz, vajhoz, sajthoz, de akár knédlihez is. Az elkészítésük egyáltalán nem bonyolult – és ha még könnyebbé szeretnéd tenni a főzést, mutatunk néhány Tescoma konyhai segédeszközt, amelyekkel a főzés igazi élmény lesz. Read more

How to Watch Your Health with Smart Devices

A healthy lifestyle iskey for physical and mental health. But how do you keep track of it in the long term? Smart devices can come in . They will help you with motivation and support in the beginnings, record all the important values and give you a long-term overview of how well you are doing. What tools for smart health use?

Hogyan őrizheted meg fogaid egészségét?

Mindenki szeretne ragyogó mosollyal büszkélkedni, nap mint nap hibátlan, fehér fogsort mutatni, és ennek köszönhetően jobb egészségnek örvendeni. Fogainkat azonban számos probléma veszélyezteti: fogágybetegség, fokozott érzékenység, fogszuvasodás vagy lepedék. Sokakat zavarnak a sárgás fogak és a szájszag is. Mindezek a kellemetlenségek azonban megfelelő megelőző ápolással elkerülhetők. Read more

Contact Lenses

Poradíme vám, jak se vyvarovat poškození kontaktních čoček a jak co nejjednodušeji vyřídit reklamaci nebo vrácení kontaktních čoček zakoupených na Alza.cz. Více v našem článku!