Try our cookies Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, use cookies and other data to ensure the proper functioning of the website and, with your consent, also, among other things, to personalize advertising and the content of our websites. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.
I understand Detailed settings Reject everything
Alzak icon

A helyes járás

A helyes járás és a kényelmes lábbeli az egészséges lábak alapfeltétele. Mit tehetsz azért, hogy a lábaid még egy megterhelő nap során is úgy érezzék magukat, mintha felhőkön lépkednének?

Hogyan járjunk helyesen
A helyes járás öt alapszabálya
  • Válassz természetes, jól szellőző anyagokból készült lábbelit.
  • Olyan cipőt válassz, amely kellően széles, hogy a lehető legnagyobb kényelmet biztosítsa.
  • A sarok magassága legfeljebb 2,5–3 cm legyen.
  • Használj cipőbetéteket.
  • Járj mezítláb.

A helyes járással kapcsolatos kérdések

Miért jó mezítláb járni?

A köveken, kavicson vagy ágakon való mezítlábas járás serkenti az akupresszúrás pontokat, amelyek bizonyos szervek működéséért felelősek - így kedvezően hathat például a máj vagy az agy működésére is. Emellett a mezítlábas járás aktiválja azokat az idegreceptorokat és izmokat, amelyeket a testünk normál járás közben kevésbé használ, így erősíti többek között a lábboltozat izmait is anélkül, hogy külön megterhelést jelentene. Cipő nélkül a talp bőre is jobban szellőzik, ami segít megelőzni a gombák elszaporodását, amelyek kellemetlen szagot és akár gombás fertőzéseket is okozhatnak.

Hogyan járj el cipővásárláskor?

Cipővásárláskor érdemes néhány egyszerű szabályt követni. A cipővásárlást érdemes a délutáni órákra időzíteni – a nap végére a láb enyhén megduzzad, így nagyobb méretet mutat. Válassz természetes, jól szellőző anyagokból készült lábbelit, amely a láb számára kényelmesebb és levegősebb. Fontos tudni, hogy a cipőméret csak tájékoztató jellegű, ezért a cipőt mindig próbáld fel, és mindig mindkét darabot! A cipő legyen megfelelő szélességű, a sarok magassága legfeljebb 3 cm, a talp pedig rugalmas, de tartós. Ugyancsak lényeges, hogy a lábujjak és a cipő orra között elegendő hely maradjon: felnőtteknél kb. 10 mm, gyermekeknél 12–15 mm. Végül egy tanács: ne higgy azoknak az eladóknak, akik szerint a cipő majd „kitágul” és igazodik a lábadhoz – inkább tartsd magad a szabályhoz: „Ha próbánál kényelmes, viselés közben is az lesz.”

Miért érdemes cipőbetétet használni?

Egyszerűen azért, hogy a lábad a lehető legkényelmesebben érezze magát bármilyen cipőben a nap folyamán. Biztosítja a kényelmes járást, és segít enyhíteni a fájdalmat és a kényelmetlenséget azáltal, hogy a legkisebb ütődéseket és rázkódásokat is csillapítja. Támogatja a lábboltozatot és a sarkat, valamint optimális párnázást nyújt. Mivel ma már speciális cipőbetétek is elérhetők, bármilyen alkalomkor komfortosan érezheted magad. A Scholl különféle célokra és tevékenységekhez gyárt betéteket, így megtalálják a számításaikat a sportolók, a szandálkedvelők és a magassarkút viselők is. A Scholl gélbetétek egyedülálló GelActiv technológiával rendelkeznek, amely két réteg gélt kombinál: a keményebb réteg a lábboltozatot és a sarkat támasztja alá, míg a puhább réteg ütéscsillapító hatást biztosít és elnyeli az ütődéseket. Így tényleg olyan érzés, mintha felhőkön járnál.

Cipőbetétek
  • A maximális kényelemért járás közben
Print
P-DC1-WEB05
30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 million megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérõ
Több infó