Try our cookies Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, use cookies and other data to ensure the proper functioning of the website and, with your consent, also, among other things, to personalize advertising and the content of our websites. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.
Alzak icon

Süngomba: a különleges gyógygomba, amely jótékony hatással van az emberi szervezetre

Publikálva

A Hericium, más néven süngomba egy meglehetősen ritka, ízében kiváló gomba. Nemcsak különféle ínycsiklandó ételek elkészítéséhez használható, hanem évszázadok óta alkalmazzák a hagyományos kínai orvoslásban is. Gazdag, egészségre jótékony hatású anyagtartalmának köszönhetően a nyugati orvostudomány kutatásainak is tárgyát képezi. Olvasd el, milyen előnyökkel járhat ennek a lenyűgöző gombának a fogyasztása!

Süngomba mire jó?

Milyen a süngomba hatása?

A süngomba (hericium erinaceus) egy olyan gomba, amely első pillantásra megragadja az embert tengeri korallra emlékeztető megjelenésével. Tekintélyes méretűre nő, és vonzó fehéres-krémszínű. A termőtest átmérője elérheti a 100–300 mm-t. Gyűjtéskor összetéveszthető más gombafajokkal, például más süngomba- vagy taplófélékkel.

  • A süngomba pozitívan hat az emésztőrendszerre, és hozzájárul a koleszterinszint csökkentéséhez.
  • A Hericium hozzájárulhat az idegrendszer és az immunrendszer normális működéséhez.
  • Antibakteriális hatásait is megfigyelték.
  • Számos kutatás tárgyát képezi, amelyek a süngomba gyomor- és nyombélfekélyek kezelésére gyakorolt hatását vizsgálják.
  • Szintén tanulmányok tárgyát képezi a demencia és a kognitív hanyatlás kezelésében és megelőzésében rejlő potenciálja.

Mit tartalmaz a Hericium?

A süngomba (Hericium) egyedülálló összetétellel rendelkezik, amely számos bioaktív komponenst foglal magában. Antioxidánsok forrása, amelyek megvédik az emberi szervezetet a szabad gyökök okozta károsodástól. Emellett tartalmaz poliszacharidokat, peptideket és terpenoidokat, esszenciális aminosavakat, vitaminokat és ásványi anyagokat.

i

Felkeltette az érdeklődésedet a süngomba? Hol terem?

A süngomba (Hericium) bőségesen terem Ázsiában és Észak-Amerikában, de a magyar erdőkben is megtalálható. Ez a gomba fák törzsén és tuskóin nő (tölgy, kőris, gyertyán, platán). Magyarországon törvényi védelem alatt áll.

Milyen formában fogyaszthatod a Hericiumot?

A süngomba (Hericium) egy ízletes gomba, amelyet a konyhában egyszerű ételek és köretek elkészítéséhez használhatsz. A süngombából szeleteket (steakeket) vághatsz, hagymával is megpiríthatod, vagy megsütheted a sütőben. Teljesen természetes formában való rendszeres fogyasztása az ideális megoldás. Ugyanakkor ez egy olyan gomba, amely csak bizonyos területeken és ráadásul csak szezonálisan érhető el. Ha felkeltette az érdeklődésedet ez a gomba, beszerezhetsz a kivonatát tartalmazó étrend-kiegészítőket. Ezek kapszula, tabletta vagy por formájában kaphatók. Más összetevőkkel is kombinálhatók (pl. homoktövissel, reishivel vagy koffeinnel).

i Ezek a cikkek is érdekelhetnek:

A Hericium a süngomba latin neve, amely elsősorban Ázsiában, Észak-Amerikában és Európában – köztük Magyarországon is – honos. Egy érdekes gomba, amelyet a hagyományos kultúrákban régóta használnak.

Print
P-DC1-WEB10
30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 million megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérõ
Több infó