Ki ne szeretne olyan fogkrémet használni, amelyben pontosan azok az összetevők vannak, amelyeket ismer, ráadásul minden természetes, egészséges és hatékony. Ne habozz, és készítsd el a saját házi fogkrémedet! Nem kell mögé bonyolult tudományt vagy komoly kémiát képzelni, egyszerűbb, mint gondolnád. Csak egy kis időre és némi kísérletező kedvre lesz szükséged. Otthon is elkészíthetsz mindennapi fogápolásra alkalmas fogkrémet, de akár fehérítő hatású változatot is. Vágj bele bátran, és már félig kész is vagy.
Miért jó választás a házi fogkrém használata?
Sokan talán azt gondolják, hogy a házi fogkrém nem olyan hatásos, mint a hagyományos, drogériában kapható fogkrémek. Ez azonban tévedés. A házi fogkrém is lehet antibakteriális, alaposan tisztító, fehérítő hatású, sőt akár kisgyermekek számára is megfelelő. Ami pedig a legfontosabb: elkerülheted a hagyományos fogkrémekhez hozzáadott vegyi anyagokat.
A házi fogkrém egyes összetevőinek hatásai:
- A szódabikarbóna fehérít és políroz
- A kókuszolaj antibakteriális hatású
- A stevia kellemes ízt ad, és szintén antibakteriális
- A kurkuma gyulladáscsökkentő és fehérítő hatású, segíthet eltávolítani az elszíneződéseket
DIY – házi fogkrém készítése 5 különböző módon
Egyáltalán nincs benne semmi bonyolult. Elég összekeverni néhány szükséges alapanyagot, és már indulhat is a fogmosás. Nézzünk meg 5 különböző házi fogkrémváltozatot. Te melyiket választod?
i Útmutatóinkat inspirációként is kezelheted, és az öt típus elolvasása után akár a saját ízlésed szerint is összeállíthatod a fogkrémedet.
Házi fogkrém kókuszolajból és szódabikarbónából
Hozzávalók: 1-2 evőkanál kókuszzsír, 1 teáskanál szódabikarbóna, stevia ízlés szerint, lehetőleg folyékony formában, néhány csepp teafaolaj.
Teafaolaj helyett más típusú illóolajokat is használhatsz:
- Eukaliptusz – gyulladáscsökkentő, gombaölő és vírusölő hatású, javítja és támogatja a száj természetes klímáját
- Fahéj – gyulladáscsökkentő, antioxidáns, gomba- és élesztőgombaölő, valamint vírusölő hatású
- Szegfűszeg – vírusölő, gomba- és élesztőgombaölő(Candida), antibakteriális hatású, kiváló antioxidáns, fogászati érzéstelenítőként is ismert
- Citrom – gyulladáscsökkentő, antioxidáns, gomba- és élesztőgombaölő, valamint vírusölő hatású
- Narancs – antiszeptikus és antioxidáns hatású
- Rozmaring – antibakteriális, gombaölő és vírusölő hatású
- Körömvirág – antibakteriális és sebgyógyító hatású
- Menta – antibakteriális, frissítő hatású, enyhíti az aftákat
Keverd össze az összes hozzávalót, és olyan fogkrémet kapsz, amely segít megvédeni a fogaidat a fogszuvasodástól és az ínygyulladástól, miközben friss leheletet biztosít.
Házi fogkrém kókuszolajból és nyírfacukorból
Hozzávalók: 2 evőkanál kókuszolaj, 2 teáskanál nyírfacukor, 2 teáskanál iszapolt kréta, illóolaj hangulat és ízlés szerint.
Ennek a házi fogkrémnek az egyik érdekes összetevője a nyírfacukor. Ez nem olyan, mint a kávéba vagy teába tett klasszikus cukor. A nyírfacukor, más néven xilitol vagy egyszerűen xilit, úgy tisztítja a fogzománcot, hogy közben nem károsítja azt. Segít egészségesen tartani az ínyt, és cukorbetegek számára is megfelelő. Az iszapolt kréta szintén enyhe tisztítóhatással rendelkezik, és megtalálható például a Weleda fogkrémében is.
Házi fogkrém agyagból és kurkumából
Hozzávalók: 1-2 evőkanál kókuszzsír, 1,25 evőkanál agyag, lehetőleg zöld agyag, amely étrend-kiegészítőként is kapható, 10,5 teáskanál kókuszolaj, víz saját megítélés szerint, 0,5 teáskanál kurkuma, egy csipet minőségi finom só, egy csipet szódabikarbóna, 4 csepp menta illóolaj.
Az alapanyagokat fokozatosan add hozzá, amíg kellemes állagot nem kapsz. Az agyagnál figyelj arra, hogy a csomagoláson szerepeljen a belső használat lehetősége. Egyébként remek alapanyag. Szó szerint segíthet „kihúzni” a gyulladásokat és szennyeződéseket a fogközökből. A kurkumás házi fogkrém különösen jó választás. Ha kurkumát adsz hozzá, fehérítő hatású házi fogkrémet kapsz.
Vegán házi fogkrém
Hozzávalók: 2 teáskanál növényi glicerin, 4 evőkanál szódabikarbóna, 1/2 teáskanál guargumi (babhoz hasonló növény magjából nyerik, vízben melegítés nélkül is erősen viszkózus oldatot képez, ezért élelmiszerekben sűrítő- és stabilizálószerként használják), néhány csepp teafa-, azaz tea tree olaj, 8 evőkanál víz, 5 csepp borsmenta, szegfűszeg vagy citrom, szintén illóolaj formájában.
Az illóolajok kivételével minden összetevőt tegyél egy edénybe, majd főzd őket alacsony lángon öt percig. Közben alaposan keverd, amíg pasztaszerű állagot nem kapsz. Ezután hűtsd le, add hozzá az illóolajokat, majd tárold steril edényben szobahőmérsékleten. Használd a szokásos módon.
Házi fehérítő fogkrém fahéjjal
Hozzávalók: 2 evőkanál kókuszolaj, 1 teáskanál olívaolaj, 1/2 teáskanál tengeri só, 2 csipet őrölt fahéj, 1 teáskanál szódabikarbóna.
Az alapanyagok összekeverése után olyan fehérítő fogkrémet kapsz, amely kíméletes a fogakhoz, mint kevés más készítmény.
Tanácsok és tippek a házi fogkrém elkészítéséhez és használatához
- A gyerekeknek készített fogkrémet egy kicsit édesebbre is keverheted, így jobban ízlik majd nekik.
- Az elkészült fogkrémet kis üvegbe vagy egy tiszta, kiürült arckrémes tégelybe is teheted.
- Fogmosáskor használj puha fogkefét, így nem terheled túl az ínyedet.
- A házi fogkrém nem habzik úgy, mint a hagyományos fogkrémek, ezért ezen ne lepődj meg, ez teljesen normális.
- A házi fogkrémet hagyományosan a fürdőszobában tárold, jól lezárva, hogy ne száradjon ki. Ideális esetben spatulával vedd ki, hogy ne kerüljenek baktériumok és szennyeződések a tégelybe.
- Fogmosás után alaposan öblítsd ki a szádat, és mosd le a mosdókagylóról a sárga foltokat, ha kurkumát használsz.
- A kurkuma enyhén elszínezheti a régi és gyengébb minőségű fehér fogtöméseket.
- Ha érzékeny vagy a szódabikarbónára, hagyd ki.
