Akvizice ApF HU Akvizice ApF HU

Ergonomikus irodai eszközök

Termékkatalógus
Ár
-
Elérhetőség
Termék állapota
Vásárlói értékelések
Szűrés

A kényelmes irodai munkához szükség van egy jó ergonomikus székre. A megfelelő székkel és egyéb ergonomikus eszközökkel növelheted a hatékonyságodat és megelőzheted a hátfájást és az alagút szindrómát. A továbbiakban elmondjuk hogyan kell egészséges testtartásban ülni és milyen ergonómiai eszközök lehetnek segítségedre. 

Tovább

Tippek  és ergonómiai szempontok számítógépes munkához

Mi is az az ergonómia? Az ergonómia az egészséges munkahelyi környezettel foglalkozó tudomány. Számos ergonomikus termék létezik, amely segít elkerülni a hátfájást és a megelőzni az alagútszindrómát. 

Megfelelő szögek - a helyes testtartás ülés közben

A helyes testtartáshoz nem árt tudni, hogy végtagjainknak és törzsünknek milyen szöget kell bezárnia. Könyöködet és térdedet például 90 fokos szögben kell tartanod, és a felsőtestednek és a combodnak is derékszögben kell állnia egymáshoz képest.

Az munkaasztal ergonomikus elhelyezése

Az ergonomikus és hatékony munkavégzéshez  szükséged lesz egy állítható asztalra. Ennek magasságát úgy tudod beállítani, hogy a könyököd a megfelelő 90 fokos szögben tudd tartani. Az állítható asztalnál váltogatva tudsz ülve és állva is dolgozni, ami szintén segít megelőzni a hátfájást és általában is jót tesz az egészségnek.

A jó irodaszékekhez ergonomikus lábtámaszt is használhatsz, melyek segítenek helyes testtartásban ülni, így enyhítve a lábat és a gerincet érő terhelést.

Ergonomikus munkahely és egészséges székek

Az egészséges székek segítenek, hogy hátunk ne terhelődjön a hosszas számítógépnél eltöltött idő során. Könnyebb testtartást váltani és kinyújtózni, ha a szék háttámlája és ülése is állítható. Általában van fej és deréktámlája, az ülése pedig lehet háromdimenziós vagy anatómiailag formázott. 

Ha a lakásodban hagyományos széket használsz és fáj a hátad, egy ülőpárna segíthet otthon is helyes testtartásban ülni a számítógépnél.

Monitorállványok az ergonomikus munkahelyen

A monitorállványok  nagyon fontosak ha ergonomikus munkaállomást szeretnénk kialakítani. A monitor tetejének szemmagasságban kell lennie és kb 40-70 cm-re a fejtől. A jól beállított monitor mellett könnyű helyes testtartásban ülni, és így csökkenteni a gerincet érő terhelést.

A helyes testtartáshoz megfelelően kell megtámasztani a hátat és a gerincet. A fej és kartámaszokkal  könnyebb helyesen ülni és így kímélheted a gerincedet is. 

Függőleges (ergonomikus) egérrel elkerülhető az alagútszindróma 

A  függőleges egeret nagyon kényelmes használni, ergonomikus formájának köszönhetően elkerülheted az alagútszindróma kialakulását. Az ergonomikus egér a levegőben tartva támasztja meg alkarodat, így a kettő egy síkba kerül.

Ha nem tetszenek az ergonomikus egerek, de szeretnél kényelmesebben egerezni, választhatsz az ergonomikus egérpadjaink közül is. Az alagútszindróma kialakulását ezek segítségével is elkerülheted és akár több órán keresztül is gond nélkül tudsz dolgozni az egérrel.

Ergonomikus billentyűzet

Az ergonomikus billentyűzetekkel kényelmesebb és könnyebb gépelni, mivel billentyűzetkiosztásuk eltér a hagyományostól. Használatuk kíméli a kezünket, mivel a csuklónk kevésbé törik meg gépelés közben. Az ergonomikus billentyűzeteknek kényelmes csuklótámaszuk is van, amivel az alagútszindróma enyhíthető.

A leírás elrejtése
Hasznosnak találtad ezt az információt?
Ez az űrlap csak a fenti leírásban található információk értékelésére szolgál.
Ha kérdésed van a termékekkel, szolgáltatásokkal, szállítással, vagy egyéb ügyekkel kapcsolatban, keresd fel ügyfélszolgálatunkat.
Mit javíthatnánk benne? Hiányolsz valamit? Valami rosszul van feltüntetve? Oszd meg velünk.
1 296 termék
4,8 16×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
27" ASUS ProArt PA278QV
LCD monitor - Quad HD 2560 × 1440, IPS, 16:9 képarány ultrawide, 5 ms válaszidő, 75Hz képfrissítési gyakoriság, 8bit színmélység, 350 cd/m2 fényerő, 1000:1 kontraszt, HDMI, DisplayPort, DVI és mini DisplayPort, USB, állítható magasság, pivot, hangszórók, VESA
119 390 Ft
Szállításra kész > 5 db
Termékkód: WA043v22b
4,7 63×
AlzaErgo ErgoArm D80B Essential USB
Monitorállvány - asztali, kábelkivezetőhöz, 17 - 32" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 16 kg, dőlésszög +/- 90°, forgatási szög 180°, forgás 180°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható, dönthető és rugós, fekete kivitel
+Ajándék Szolgáltatás AlzaPlus+ ajándék 3-hónapos előfizetés melynek értéke 2 890 Ft
Szuper ár
44 090 Ft
Szállításra kész > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0845
Logitech Lift Vertical Ergonomic Mouse Graphite - Egér
Típusok
4,6 100×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
Logitech Lift Vertical Ergonomic Mouse Graphite
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja bluetooth, vezeték nélküli USB vevőegység, 2 AA elem, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő
27 860 Ft
Szállításra kész > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: MG125h02a1
4,7 32×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
24" Philips 24M1N3200ZA Gaming
LCD monitor - Full HD 1920 × 1080, IPS, 16:9 képarány ultrawide, 1 ms válaszidő, 165Hz képfrissítési gyakoriság, G-Sync-kompatibilis, 8bit színmélység, 250 cd/m2 fényerő, 1100:1 kontraszt, HDMI és DisplayPort, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, tükröződésmentes kijelző, pivot, hangszórók, VESA
68 690 Ft
Szállításra kész > 5 db
Termékkód: WC118c2m
3,9
AlzaErgo Arm S40B Wall
Monitorállvány - fali, 17 - 32" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 9 kg, dőlésszög + 90° / - 45°, forgatási szög 180°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, gázrugós, fekete kivitel
Szuper ár
14 690 Ft
Szállításra kész > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0832a
4,3
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
24" Samsung F24T450
LCD monitor - Full HD 1920 × 1080, IPS, 16:9 képarány ultrawide, 5 ms válaszidő, 75Hz képfrissítési gyakoriság, FreeSync, 250 cd/m2 fényerő, 1000:1 kontraszt, HDMI és DisplayPort, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, pivot, VESA
55 990 Ft
Szállításra kész > 5 db
Termékkód: WH603r3f
4,5 56×
AlzaErgo Arm DE30 Pylon
Monitorállvány - asztali, kábelkivezetőhöz, 17 - 32" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 18 kg, dőlésszög +/- 45°, forgatási szög 180°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható és dönthető, fekete kivitel
Szuper ár
14 690 Ft
Szállításra kész > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0884
Endorfy EY8F001 - Monitorállvány
Típusok
4,8 13×
Endorfy EY8F001
Monitorállvány - asztali, 13 - 27" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 8 kg, dőlésszög +/- 35°, forgatási szög 180°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható, fekete kivitel
8 490 Ft
Szállításra kész > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: ENDh6a2
4,5 43×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
27" ASUS TUF Gaming VG27AQ
LCD monitor - Quad HD 2560 × 1440, IPS, 16:9 képarány ultrawide, 1 ms válaszidő, 165Hz képfrissítési gyakoriság, G-Sync-kompatibilis, 350 cd/m2 fényerő, 1000:1 kontraszt, HDMI és DisplayPort, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, hangszórók, VESA
112 890 Ft
Szállításra kész > 5 db
Termékkód: WA042b1a
4,7 31×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
27" ASUS VG279QM Gaming HDR
LCD monitor - Full HD 1920 × 1080, IPS, 16:9 képarány ultrawide, 1 ms válaszidő, 280Hz képfrissítési gyakoriság, G-Sync-kompatibilis, 400 cd/m2 fényerő, 1000:1 kontraszt, HDMI és DisplayPort, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, pivot, hangszórók, VESA
114 990 Ft
Szállításra kész > 5 db
Termékkód: WA043k7a3
4,7 14×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
32" Samsung Odyssey G32A
LCD monitor - Full HD 1920 × 1080, VA, 16:9 képarány ultrawide, 1 ms válaszidő, 165Hz képfrissítési gyakoriság, FreeSync, 250 cd/m2 fényerő, 3000:1 kontraszt, HDMI és DisplayPort, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, pivot, VESA
94 490 Ft
Szállításra kész > 5 db
Termékkód: WH605G4
4,5 43×
AlzaErgo Arm S100B Premium - asztrofekete
Monitorállvány - asztali, kábelkivezetőhöz, 17 - 32" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 9 kg, dőlésszög +/- 40°, forgatási szög 180°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható, dönthető és gázrugós, fekete kivitel
Szuper ár
32 790 Ft
Szállításra kész > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0850b
5,0 18×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
27" ASUS ProArt PA279CV
LCD monitor - 4K 3840 × 2160, IPS, 16:9 képarány ultrawide, 5 ms válaszidő, 60Hz képfrissítési gyakoriság, FreeSync, 10bit színmélység, 360 cd/m2 fényerő, 1200:1 kontraszt, HDMI, USB-C és DisplayPort, USB, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, hangszórók, VESA, Power Delivery akár 65 W
Szuper ár
229 000 Ft
Szállításra kész > 5 db
Termékkód: WA043v22d
4,6 18×
AlzaErgo Arm S210S Space Saver - ezüst
Monitorállvány - asztal szélére, 17-32"-ig, max. terhelhetőség: 9 kg, dőlésszög: -45°/+45°, fordítási szög: 180°, elforgási szög: 360°, VESA 75×75 és 100×100 mm, gázrugó az optimális pozíció beállításához, szerelőkészlet, kábelrendező rendszer, könnyen eltávolítható VESA adapter, alkalmas ívelt monitorokhoz, rövidített első kar a helytakarékosságért
Szuper ár
24 490 Ft
Szállításra kész > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0855
4,7 222×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
CONNECT IT Vertical Ergonomic Wireless FOR HEALTH LADIES, black
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja vezeték nélküli USB vevőegység, 1 AA elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, max. hatótávolság 10 m, mérete 5,8 × 6,7 × 10,5 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 79 g
6 590 Ft
Szállításra kész > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JD755m5
4,7
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
25" Dell Alienware AW2523HF
LCD monitor - Full HD 1920 × 1080, IPS, 16:9 képarány ultrawide, 1 ms válaszidő, 360Hz képfrissítési gyakoriság, FreeSync, 8bit színmélység, 400 cd/m2 fényerő, 1000:1 kontraszt, HDMI és DisplayPort, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, pivot, VESA
Leárazás -8 %
135 690 Ft 147 390 Ft
Szállításra kész > 5 db
Termékkód: ADL24u47d
Leitz Cosy ERGO, szürke - Lábtartó
Típusok
4,9 14×
Leitz Cosy ERGO, szürke
Lábtartó - hab, hintamozgás a lábakbeli jobb keringés érdekében, mérete: 14cm × 26cm × 40.5cm (ma × szé × mé)
21 190 Ft
Szállításra kész > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: LTZ249a
4,7 29×
AlzaErgo Arm D225S Space Saver USB - ezüst
Monitorállvány - az asztal szélére, 17-32"-ig, max. terhelhetőség: 9 kg/kar, dőlésszög: -45°/+45°, elfordítási szög: 180°, elforgatási szög: 360°, VESA 75×75 és 100×100 mm, gázrugó az optimális pozíció beállításához, szerelőkészlet, kábelrendező rendszer, könnyen eltávolítható VESA adapter, alkalmas ívelt monitorokhoz, USB 3.0 hub, rövidített első kar a helytakarékosságért
+Ajándék Szolgáltatás AlzaPlus+ ajándék 3-hónapos előfizetés melynek értéke 2 890 Ft
Szuper ár
40 890 Ft
Szállításra kész > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0855l
4,3 64×
AlzaErgo ErgoArm D15B
Monitorállvány - asztali, kábelkivezetőhöz, 13 - 32" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 16 kg, dőlésszög +/- 45°, forgatási szög 180°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható és dönthető, fekete kivitel
Szuper ár
24 490 Ft
Szállításra kész > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0821
4,6 39×
AlzaErgo ErgoArm S70B Essential USB
Monitorállvány - asztali, kábelkivezetőhöz, 17 - 32" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 8 kg, dőlésszög +/- 90°, forgatási szög 180°, forgás 180°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható, dönthető és rugós, fekete kivitel
Szuper ár
31 090 Ft
Szállításra kész > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0843
Logitech Lift Vertical Ergonomic Mouse for Business Graphite - Egér
Típusok
4,3 22×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
Logitech Lift Vertical Ergonomic Mouse for Business Graphite
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja bluetooth, vezeték nélküli USB vevőegység, 2 AA elem, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő
Szuper ár
28 690 Ft
Szállításra kész > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: MG125h02c1
49" Samsung Odyssey OLED G93SC - OLED monitor
Ingyenes
szállítás boltjainkba
4,5
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
49" Samsung Odyssey OLED G93SC
OLED monitor - ívelt, 5K 5120×1440, 32:9 képarány, szélesvásznú, 0,03ms válaszidő, 240Hz képfrissítési gyakoriság, FreeSync Premium, 250cd/m2 fényerő, HDMI és DisplayPort, állítható magasság, beépített hangszóró, VESA,
521 000 Ft
Szállításra kész > 5 db
Termékkód: WH605Q1b
4,5 43×
AlzaErgo ErgoArm S25B
Monitorállvány - szabadonálló, 17 - 32" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 7 kg, dőlésszög +/- 20°, forgatási szög 90°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 75×75 és 100×100 mm, forgatható, dönthető és gázrugós, fekete kivitel
Szuper ár
22 890 Ft
Szállításra kész > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0824
4,8 29×
AlzaErgo ErgoArm D85B Essential USB
Monitorállvány - asztali, kábelkivezetőhöz, 17 - 32" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 16 kg, dőlésszög +/- 90°, forgatási szög 180°, forgás 180°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható, dönthető és rugós, fekete kivitel
+Ajándék Szolgáltatás AlzaPlus+ ajándék 3-hónapos előfizetés melynek értéke 2 890 Ft
Szuper ár
48 990 Ft
Szállításra kész > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0846

Ergonomikus irodai eszközök

Ergonomikus irodai eszközök

A Ergonomikus irodai eszközök kategóriában összesen 1296 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.
P-DC1-WEB10
28 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 millió megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérő
Több infó
Felhívunk és szakértői tanácsot adunk
06-1-701-1111
Kérdés a rendeléssel kapcsolatban
Kérdés a termék(ek)kel kapcsolatban
Kérjük, add meg a telefonszámodat:
Keress minket
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az Alza.cz a.s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.
További információ Kevesebb információ