Fitnesz karkötők vs. intelligens óra (ÖSSZEHASONLÍTÁS)

Fitnesz karkötő vs. intelligens óra (ÖSSZEHASONLÍTÁS) – TARTALOM

1. Az okos karkötő vs. fitnesz karkötő (nem csak) kinézetre különböznek
2. Mire jó az okos karkötő
3. Kinek tervezték az okosórát
4. Akkor mit is válasszunk Okos karkötőt vagy okosórát?

Az okos karkötő vs. fitnesz karkötő (nem csak) kinézetre különböznek

Első pillantásra az okosórák és a fitnesz karkötők megjelenése különböző. A karkötő nem feltűnő a csuklódon, elegánsabbnak tűnik. Vékony szíjjal van felszerelve, amelybe a kijelző be van süllyesztve. Az óra kerek vagy négyzet alakú testét szélesebb heveder rögzíti a csuklódhoz.

Ha jobban belenézünk ezekbe az okos dolgokba és az árukba, akkor a karkötők egyszerűbbek és olcsóbbak. De szokás szerint van egy vonal, ahol a vastagabb fitnesz karkötő és az olcsó óra közötti különbségek elmosódnak és a kettő egymásba ér.

Mire jó az okos karkötő

A piacon számos fitnesz karkötő található, amelyek a néhány ezer forinttól a több tízezerig terjedő árkategóriában megvásárolhatók. A különbség a tervezés minőségében, a vízzárásban, a funkciókban és az alkalmazott kijelzőben mutatható ki. Például a karkötő olcsóbb kialakításának nincs kijelző-védelme a drágábbakhoz képest, amelyek a Gorilla üveg kijelzővel rendelkezhetnek, ami a mobiltelefonokhoz használt nagyon tartós üveg.

Mit tudnak az olcsó fitnesz karkötők

Amikor a legolcsóbb karkötőket nézzük, azt találjuk, hogy alapvetően lépésszámlálóról van szó, amely képes megjeleníteni az órát, a dátumot, és vizuálisan is képes optikailag mérni a pulzusszámot. Ezeket a karkötőket egy kicsi gombelem táplálja, amelynek élettartama körülbelül egy év. Egy másik energiaellátási változat az integrált akkumulátor, amelyet USB töltőn keresztül töltenek (ez a teljesítményváltozat már lehetővé teszi optikai érzékelő segítségével a pulzus mérését).

A karkötők ezen olcsó változata nem alkalmas sportolásra, GPS-vevő és egyéb mérési mutatók hiánya miatt. Noha tartalmaznak lépésszámlálót, a lépés hossza rögzített, majd a lépések száma alapján a karkötő kiszámítja a mozgás által megtett távolságot. Ez nagyon nem praktikus, különösen a futásnál, ahol a lépések közötti távolság változik a gyalogláshoz képest. Ami a vízállóságot illeti, csak folyóvíz alatt kezet szabad mosni benne, semmi több. Azt mondanám, hogy ezek a legolcsóbb karkötők az első választás a kezdők és a gyermekek számára, mivel ezzel belépnek az intelligens karkötők világába és megismerik a funkciókat.

Mit tudnak a drágább fitnesz karkötők

Másrészt vannak kifinomultabb (és drágább) karkötők, amelyek a lépésszámláló, az idő és a dátum mellett tudják mérni az alvás időtartamát, az alvás minőségét, optikai pulzusméréssel rendelkeznek, és kiegészülnek a mobiltelefonnal való párosítás funkciójával, amikor üzenetet is elolvashatsz a karkötőn. Amikor telefonhívást kapsz, láthatod a karkötőn, hogy ki hív. Nagy plusz az olcsó karkötőkhöz képest, hogy a mobiltelefonnal való párosítás után néhány karkötő a tevékenység során használhatja a mobiltelefon GPS-vevőjét, így az alkalmazásnak köszönhetően láthatja a rögzített útvonalat. Ez megjeleníti az útvonal hosszát, sebességét és tempóját. Feltétel azonban, hogy fizikai aktivitás közben legyen a telefon magával a karkötővel  párosítva. Ez a feltétel azonban nem praktikus, például amikor a nyári hónapokban futsz, amikor a futó csak trikót és rövidnadrágot viselsz, anélkül, hogy mobiltelefont tudnál a zsebedbe tenni. Megoldható kézi tokkal vagy vesetáskával, de nem kényelmes.

A legolcsóbb karkötőkkel szemben tagadhatatlan előny, hogy az integrált akkumulátort USB töltővel lehet feltölteni. Saját tapasztalatom alapján üdvözöltem a kábeles töltést.

Mit tudnak a legjobb fitnesz karkötők

Az intelligens karkötők másik és egyben legdrágább változatai azok, amelyek mobiltelefon nélkül is képesek meglenni a tevékenység során, mivel beépített GPS-vevővel rendelkeznek, ezért teljesen önellátók. Ezek a karkötők már nagyobb színes kijelzővel rendelkeznek. A funkciók szempontjából tudják mérni a pulzusszámot egy csuklóról érkező optikai érzékelő segítségével, egész nap figyelemmel tudják kísérni az aktivitást, az alvást, a pulzusszámot és a stresszt, megszámolhatják a megtett utakat, az elégetett kalóriákat, az intenzív perceket, képesek megmérni a VO2 max további információ a rendelkezésre álló adatok értékelése alapján a Te fitnesz korodat is.

A karkötő ezen változata kiválóan alkalmas rendszeres tevékenységekhez, pl. futás, kerékpározás stb. méréséhez. Másrészről azonban egyesek számára korlátozó lehet néhány előre beállított tevékenység vagy sportprofil közül választani. Leggyakrabban olyan profilokkal találkozunk, mint a futás, kerékpározás, gyaloglás, kardió vagy erősítő edzés. Nekem, mint aktív sportolónak, hátrányosak a csatlakoztatható érzékelők és a karkötőhöz nem csatlakoztatható érzékelőknek, mint például a mellkaspánt a pulzus pontos méréséhez vagy a kerékpáros kiegészítők. A legjobban felszerelt karkötők már hasonló funkciókkal és árral jellemezhetők, mint a legkevésbé felszerelt okosórák.

Miért vásárolj fitnesz karkötőt?

A fitnesz karkötő kitűnő választás például azok számára, akik fogyni próbálnak, vagy testben-lélekben nem igazi sportolók, de megértik, hogy mozogniuk kell, és olyan egyszerű kiegészítőt keresnek, amely segít nyomon követni és rögzíteni a mozgásukat. Minden karkötő, még a legegyszerűbb is, meg tudja számolni a lépéseket, és ez már önmagában is nagyon motiváló.

Kinek tervezték az okosórát

Azok számára, akiknek nem elegendő az intelligens karkötő, itt van az intelligens óra. A piacon manapság számos lehetőség kínálkozik. Alapvetően ezek színes kijelzővel ellátott órák, amelyek ma már alapfelszereltségként tartalmaznak egy optikai pulzusmérőt és beépített GPS-jelvevővel rendelkeznek. Van kis számban olyan modell is, amelyben az óra nem tartalmaz GPS-vevőt, és az útvonal megjelenítéséhez az órát mobiltelefonnal kell párosítani. Ha a funkciókra összpontosítunk, akkor egy egész könyvet teleírhatnánk csak a felsorolásukkal és leírásukkal. Annak ellenére, hogy az intelligens karóra olyan, mintha a kezeden lenne egy kis tudományos laboratórium, megpróbálom pontosan meghatározni az alapvető funkciókat, paramétereket, előnyöket és hátrányokat.

A legnagyobb okosóra gyártók a Garmin, a Suunto, a Polar és az Apple. A karkötőkhöz képest az óra számos olyan funkciót biztosít, amelyeket az aktív sportolók értékelni fognak a rendszeres edzés során, és figyelemmel kísérik a teljesítmény előrehaladását, például a vér oxigénellátásának mérése, a napi edzések ütemezése, a napi testmozgás ajánlása, EKG-mérések, a légzési gyakorlatok ajánlása és az alapvető stresszértékelés, vagy futásdinamika. Nagy előny a karkötővel szemben a személyre szabás. A kijelzőn megjelenő adatok beállíthatók aszerint, hogy Téged mely adatok érdekelnek.

Végül, de nem utolsósorban ki kell emelni kell a kidolgozás műszaki dizájnját és minőségét is. Attól függ, milyen árat hajlandó adni a sportoló az óráért. A választás műanyag és fém órák közül lehetséges, és a legdrágább modellek a titánból készültek. A középső és a magasabb besorolású órákhoz ezután lehetőség nyílik a kijelzők teljes új megjelenésének, a sporttevékenységek módosított adatmezőinek és egyéb szükséges kiegészítőknek a szükséges adatok és értékek megjelenítésének beállítását célzó letöltése.

Hogy válasszuk meg az okosóra kijelzőjét

Az intelligens óra kiválasztásakor az első választás a vezérlés lesz, akár nyomással, akár érintéssel. Az érintésvezérlés első ránézésre szép és hatékony lehet, de gondot okozhat az óra részletesebb beállításakor vagy a kiegészítők behívásánál. Saját tapasztalataim szerint néha úgy érezhetem, hogy olyan vagyok, mint Harry Potter, amikor a varázspálcával varázsolni tanult. A probléma télen jelentkezhet, amikor a sportoló kesztyűt visel, és szeretné megnézni az órán, mondjuk, hogy milyen tengerszint feletti magasságon van. A kijelző nem reagál a kesztyűre, ezért le kell venni, ami nem túlságosan felhasználóbarát.

Az érintéssel szabályozás másik negatívuma akkor fordulhat elő  sportolásnál, amikor a kezed izzad, mert az érintőképernyőn a nedves ujjak egyszerűen nem működnek. Ehhez kapcsolódik a piszkos kijelző, amelyet aztán gyakrabban kell tisztítani (a feleségem érintőképernyős intelligens órát használ, így lehetőségem van ezt a gyakorlatban is látni). Megemlíthetem az érintőképernyős óra valószínűleg utolsó problémáját is, és ez az akkumulátor élettartama. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy minden alkalommal, amikor az ujj érintkezésbe kerül a kijelzővel, a kijelző világít, és a mozgásérzékelőnek reagálnia kell az ujj mozgására. Talán ezért van kevesebb az érintőképernyős modell az intelligens órák között, mint  nyomógombos. Az érintőképernyők tagadhatatlan előnye azonban a finom megjelenés és kialakítás. Az órát nem veszik körül gombok, és valóban szellősnek és szépnek tűnik.

Az óra gombos kialakítása jobban megfelel azoknak, akik feltöltésenként hosszabb akkumulátor-élettartamot várnak el az órától, és azoknak a sportolóknak, akik intuitív módon gombokkal és vakon irányítják az órát sportolás közben.

A  sportolásod megkezdéséhez

A nyomógombos órák alsóbb szintű sorozata rendelkezik szabványos GPS-vevővel és optikai pulzusméréssel, és mindegyik műanyag tokba van csomagolva, szilikon szíjjal. Kezdő és igénytelen sportolók számára ez egy teljes értékű elegendő felszerelés.

Milyen az okosórák középszintű sorozata 

A magasabb sorozatúakkal nagyobb hatótávolság mellett több zene tárolható és jobb dizájnt is megengedhetsz magadnak, ahol a vezeték nélküli fejhallgató csatlakoztatása után az órában tárolt zene szól, egy magasságmérőt, amely a sporttevékenységen kívül  méri a tengerszint feletti magasságot (az olcsóbb karóra csak a GPS-koordináták alapján méri a tengerszint feletti magasságot a sporttevékenység során). Végül, de nem utolsósorban, az érintés nélküli fizetési funkció is nagy bónusz. A drágább órákhoz kiválaszthatod a kijelző méretét és megjelenését is. Az óráknak elegánsabb változatai is választhatók, amelyek nem tűnnek túl "sportosnak", amit különösen a nők fognak értékelni.

Mi várható a legjobb sportóráktól

Aki hajlandó több, mint 180 ezer forintot intelligens órába fektetni (akinek nem probléma okosórát vásárolni több, mint 300 ezerért), az a legjobbat kapja, amely jelenleg megvásárolható. A szó szoros értelmében olyan gépe lesz, amely több tíz órán át bírja a GPS-jel vételét. Intelligens óra üzemmódban több hétig is kitart. Különböző keresési  módok használata esetén az üzemidő akár két hónap is lehet egyetlen töltéssel.

A töltés minőségével kapcsolatban szeretném kiemelni az amerikai Garmin vállalatot, amely az Instinct Solar sorozat óráit mutatta be, amelyek speciális fekete-fehér alacsony fogyasztású kijelzőt és napelemes töltést használtak. Ez az óra képes feltöltődni pusztán a naptól, feltéve, hogy elegendő napfény biztosítva van. A napelemes töltési technika a legdrágább csúcsmodellekben is megjelenik, de az akkumulátor és a kijelző mérete miatt nem teljes töltésről van szó, hanem a hagyományos energiafogyasztás csökkenéséről és így egy töltéssel hosszabb üzemidőről (az óra potenciáljától függően néhány órától egészen néhány napig).

A kijelző méretének köszönhetően a drágább árkategóriában a térképen való navigálás lehetőségével is találkozunk (az óra olcsóbb kivitelénél csak egy nyíl van a menetiránnyal - vak térkép).

Az érintőképernyős órával ellentétben a nyomógombos választékot kínál az anyagból, amelyből a kijelző készül. Ez lehet tartós Gorilla üveg, mint a drágább intelligens karkötőknél, vagy mechanikusan nagyon ellenálló zafírüveg. A napelemes modelleknél ez a Power glass. A legdrágább verziók teljes értékű térképekkel rendelkeznek az egész világról, egyes órák pedig nagyon részletes helyi térképeket tartalmaznak, beleértve a túraútvonalakat és a kerékpárutakat is.

Azon sportolók számára, akik nagyon aktív életet élnek, csodálatos segítőtárs és nagyszerű technológiai "játék", függetlenül attól, hogy ultramaraton futó vagy, aki néhány napig fut egy versenyen, vagy csak egy internet-lefedettség nélküli helyen futsz. A kijelző méretéből adódóan az óra teljes értékű megjelenítő eszközként használható, például kerékpározáshoz, navigációhoz, és nagyszerű hozzákapcsolni a kerékpár egyéb érzékelőit is, például a wattmérőket, sebességérzékelőket, sebességmérő érzékelőket, csatlakoztatható hátsó lámpa radarját stb.).

A sportóra az egyetlen jó választás azok számára, akik a sportban élik az életüket, edzésnaplót kell vezetniük, figyelniük és értékelniük kell a teljesítményüket, és tovább kell lépniük. Ezenkívül számos olyan előnyt kínál, amely megkönnyíti a mindennapokat. Az egyén igényeitől függően kimeríthetetlenül sok modell van a piacon, a néhány tízezres modellektől egészen a normákat felülmúló modellekig.

Akkor mit is válasszunk? Fitnesz karkötőt vagy okosórát?

Olyan okoseszköz vásárlásakor, amelyet a kezemen fogok viselni, előre meg kell gondolnom, hogy valójában mit várok egy ilyen készüléktől. Ha csak naponta néhány lépésre van szükségem, veszek egy okos karkötőt. Ha érdekel a méret, akkor is valószínűleg  karkötőt veszek, mert az sokkal kisebb, mint az óra.

Ha rendszeresen sportolni szándékozom, felszerelés segítségével szeretnék fejlődni, növelni a fizikai állóképességemet, akkor érdemes intelligens órát vásárolnom. Középső és felsőbb sorozatút választanék. Ha képes például mérni és értékelni a futás dinamikáját, akkor sokat fejlődhetek otthon (magában a futásban, a lépés módjában, a légzés folyamán).

További plusz, hogy mindenképpen közvetlenül a térképen navigálunk. Az óra jól szolgál azok számára, akik különféle sporttevékenységeket folytatnak (akár 50 fajta sporttevékenység közül választhatnak). Az aktív sportolók számára jelentős pluszként mellkasi szíjat lehet az órára erősíteni, hogy pontosan mérjék a pulzusszámot szárazon és vízben, valamint mérjék a futásdinamikát.

A fentiekből következik, hogy intelligens karkötőt olyan felhasználók vásárolnak, akik nem túl igényesek. A karkötő nagyszerű dolog lesz azoknak a gyerekeknek, akik megismerkednek a mért adatok megjelenítésének lehetőségeivel, és a szülőknek nem kell attól tartaniuk, hogy valahol összetörik a karkötő. A többi felhasználó biztosan intelligens órát választ.