Az állítható pad rugalmasságot biztosít a háttámla és az ülés szögének változtatási lehetőségének köszönhetően. Lehetővé teszi a gyakorlatok ferde, egyenes és negatív helyzetben történő elvégzését, így univerzális eszközként alkalmas a különböző izomcsoportok erősítésére. Kompaktságának és sokoldalúságának köszönhetően otthoni edzőtermekbe is alkalmas.