A hidraulikus terhelésszabályozás a folyadékkal töltött dugattyú ellenállását használja. Ez a típus kompakt, ezért ideális otthoni használatra. A hidraulikus rendszer lehetővé teszi az ellenállás egyéni beállítását mindkét kéz számára külön-külön, ami elősegíti a kiegyensúlyozott edzést.