A kollagén testünk legfontosabb fehérjéje, minden kötőszövet alapvető építőköve, ami azt jelenti, hogy rugalmas bőrt, erős körmöket és egészséges hajat biztosít. A kollagén hiánya és elvesztése a ráncok megjelenését, valamint a bőr, a köröm és a haj rossz minőségét eredményezi. Ahogy öregszünk, célszerű a kollagént kozmetikumok formájában, de belsőleg is használni táplálékkiegészítőként.