Babapépek összetétel szerint

Már rég nem csak a jól ismert tejbegríz közül választhatsz, a kínálat ennél sokkal gazdagabb

Ha kisbabád nem igazán kedveli a hagyományos tejbegrízt, vagy egyszerűen szeretnéd változatosabbá tenni a babakásákat, számos más típust is kipróbálhatsz. Minden esetben eldöntheted, hogy tejes változatot választasz, amelyet elegendő vízzel elkészíteni, vagy tejmentes változatot, amelyhez saját anyatejet vagy tápszert adhatsz.

Egyes babakásák már a betöltött 4. hónapos kortól adhatók, más típusok pedig a betöltött 6. hónapos kortól. Az ajánlott életkor minden esetben fel van tüntetve a termék csomagolásán.

Milyen babakását érdemes választani a hozzátáplálás kezdetén?

Most kezditek a hozzátáplálást, és azon gondolkodsz, mely babakásák lehetnek megfelelőek az első időszakban? Íme néhány tipp.

• A kukoricás babakásák gyakran az első hozzátáplálási ételek között jelennek meg, mivel a kukorica természetesen gluténmentes, így kevésbé terheli az éretlen emésztőrendszert. Gyakran rizzsel kombinálják, amely szintén gluténmentes.
• A rizses babakásák szintén remek választást jelenthetnek a kezdetekben, mivel nem tartalmaznak glutént, és könnyen emészthetők. A rizskása íze kissé a tejbegrízre emlékeztet, és gyakran kukoricás vagy köleskásával kombinálják.
• A köleses babakásák szintén gluténmentesek, ezért a hozzátáplálás kezdetétől megfelelő választást jelenthetnek. A köles enyhén mogyorós ízvilágú, ezért sok baba szívesen fogyasztja. Gyakran más gluténmentes alapanyagokkal kombinálják.

A glutén bevezetése után további babakásákat is kipróbálhatsz

Ha a kisbabád jól tolerálja a glutént, más típusú babakásákat is bevezethetsz.

• A búzadarás babakásák régóta népszerűek. Előnyük, hogy sok gyermek szívesen fogyasztja őket, könnyen elkészíthetők, és hozzáadott vitaminokat, illetve ásványi anyagokat is tartalmazhatnak. Emellett többféle ízesített változat közül is választhatsz.
• A zabos babakásák számos vitamint és különösen sok rostot tartalmazhatnak. A kínálatban többféle ízesítés is megtalálható a banánostól egészen a csokoládésig, de natúr változatban is finomak lehetnek.
• A gabonás babakásák leggyakrabban zab, búza, árpa, rozs vagy tönköly kombinációjából készülnek. Tápláló változatot jelentenek, és gyakran hozzáadott vitaminokat is tartalmaznak.

A klasszikus változatok mellett kecsketejes babakásákat is választhatsz

A kecsketejes babakásák alternatívát jelenthetnek akkor, ha változatosabbá szeretnéd tenni gyermeked étrendjét. Különféle alapanyagokból, például rizsből, zabból vagy kukoricából is készülhetnek, emellett számos ízesítésben elérhetők, például őszibarackos vagy kakaós változatban.

A megfelelő alapanyagok mellett a babakása összetételére is figyelj

A fő alapanyag kiválasztása természetesen fontos, de érdemes a babakásák egyéb összetevőit is ellenőrizned. Különösen a hozzátáplálás kezdetén érdemes olyan kását választani, amely nem tartalmaz hozzáadott cukrot, sót, szóját, pálmaolajat és mesterséges tartósítószereket. Előnyt jelenthetnek továbbá a hozzáadott probiotikumok/prebiotikumok, valamint a vitaminok és ásványi anyagok.