Hogyan gondoskodjunk a csecsemőről télen?

Mikor menj ki télen a babával?

A kisbabával rögtön a kórházból való hazatérés után már mehetsz is sétálni, ha a hőmérséklet nem süllyed –5 °C alá. Az első séta előtt azonban ajánlott a babát fokozatosan hozzászoktatni a kinti hőmérséklethez, például gyakoribb szellőztetéssel (a babát természetesen mindig rendesen öltöztesd fel és takard be takaróval). A 6 hónaposnál idősebb babáknál kerüld a sétát, ha a hőmérséklet -10 °C alá süllyed.

A séta hossza ideális esetben legalább napi 2 óra legyen. Mindig igazítsd azonban a kint töltött idő hosszát az időjárási viszonyokhoz. Például fagyos időben a kint töltött idő ne haladja meg az egyhuzamban töltött 1 órát.

Mikor maradj inkább otthon?

• Ha a hőmérséklet -5 °C, illetve -10 °C alá süllyed.
• Inverzió és fokozott szmog esetén.
• Ha kint erős szél fúj és hevesen havazik.

Meleg a babakocsiban és az autóban is

Az alap a meleg ruházat. A féléves kor alatti babának ugyanis még nincs hőszabályozó rendszere, ezért fontos, hogy mindig megfelelően öltöztesd. A meleg ruházaton kívül szükséged lesz egy melegítő takaróra is. Ez védelmet nyújt a fagy és a szél ellen, ugyanakkor a takaró kellemes anyaga segít elaltatni a kisbabát. A takaró nemcsak a babakocsiban, hanem az autós gyerekülésben is jól használható.

Hogyan tartsd melegen a kisbabát?

• Ne tegyél semmilyen anyagot a baba szája elé. A lecsapódó pára fagyási sérüléseket okozhat.
• Öltöztesd a babát ugyanúgy, mint magadat, de adj rá egy réteggel többet – a kisbabák nem mozognak annyit, mint te séta közben.
• A meleg takarón kívül ne feledkezz meg a babakocsi alsó részének szigeteléséről sem.
• Ne feledkezz meg a sapkáról – a testhő 30%-át visszatartja.
• Vonzó megoldás az ergonomikus hordozó, amelyben a saját tested melegével melegíted a babát, és jobban kontrollálhatod a gyermeket és a hőkomfortját is.
• Ne adj a babára túl szűk ruhát, nehogy akadályozd a végtagok vérkeringését.

Amikor nem a hideg, hanem a túlmelegedés a veszély

A legtöbb anyuka a baba kihűlésétől fél, ezért odafigyel, hogy a kicsi kellően fel legyen öltöztetve. Ez azonban éppen az ellenkező problémát is okozhatja. A túlzott izzadás következtében a kihűlés helyett a baba szervezetének túlmelegedése következhet be. Ez leggyakrabban vásárlás közben fordulhat elő, amikor gyorsan változik a környezet hőmérséklete. Ilyenkor segít a meleg takaró, amelyet le lehet venni, és így gyorsan reagálhatsz a hőmérsékletváltozásra.

Hogyan ismerd fel, hogy a babának meleg van-e?

Azt, hogy a babának meleg van-e vagy fázik, a tarkójáról tudod megállapítani. Ideális testhőmérséklet esetén a tarkó meleg és száraz.

Minőségi kozmetikumok, mint az ápolás alapjai

Amint a hőmérséklet fagypont alá süllyed, ne feledkezz meg a szabadon lévő bőrfelületek, különösen az arc védelméről sem. Használj speciális babakozmetikumokat, hideg- és szélvédő babakrémeket. Ezek a krémek nem hidratálóak, mivel nem tartalmaznak vizet, ami fagyos időben rendkívül fontos szempont. A víz ugyanis megfagyhat, és az érzékeny bőr kiszáradását, repedezését okozhatja. Használj természetes olaj alapú, vízmentes termékeket.