Próbáld ki a sütijeinket Mi, az Alza.hu Kft., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.
Alzak icon
Termékkatalógus
Ár
-
Elérhetőség
Termék állapota
Márkák
Egy darab tömege
9,2 kg
11 kg
-
Szín
(3)
(1)

Edzőkötelek

Az edzőkötél és lánc kiváló eszköz az erő és az állóképesség fejlesztésére. Használhatod fitnesz edzésekhez, crossfithez vagy akár otthoni gyakorláshoz is, ha célzottan szeretnéd építeni az izmaidat és javítani az általános kondíciódat. Ezek az eszközök változó ellenállást biztosítanak, ami segít mélyebbre vinni az edzés hatékonyságát. Nem tudod, hogyan illeszd be őket az edzéstervedbe? Olvass tovább, és fedezd fel, hogyan dobhatja fel az edzőkötél és a fitness kötél a saját edzésprogramodat.

Tovább

Edzőkötelet és láncot a súly alapján válassz

Az edzőkötél és a láncok különböző súlyban érhetők el, ami jelentősen befolyásolja az edzés intenzitását és hatékonyságát. Gyakran masszív, strapabíró anyagból készülnek, és a súlyuk eltérő lehet, így kezdők és haladó sportolók számára is ideálisak. A megfelelő súly és típus kiválasztása kulcsfontosságú ahhoz, hogy elérd a kívánt eredményeket, és közben biztonságosan edzhess.

Edzőkötél

Az edzőkötelek gyakran igazán nagyok és nehezek, így a velük végzett edzés biztosan kihívást jelent.

Milyen anyagokból készül leggyakrabban az edzőkötél vagy lánc?

Az edzőkötél legtöbbször nagy teherbírású szintetikus szálakból készül, például polipropilénből vagy nejlonból. Ezek az anyagok kiválóan ellenállnak a kopásnak és az időjárási hatásoknak, így beltéren és kültéren egyaránt használhatók. A fitness kötél mellett a súlyláncok általában acélból készülnek, ami nagy szilárdságot és terhelhetőséget biztosít, deformáció nélkül.

i

Edzőkötelek és láncok az edzőtermekben

Az edzőkötél és a lánc egyre gyakrabban jelenik meg a modern edzőtermek és fitnesz központok felszerelésében. Sokoldalú edzéslehetőséget kínálnak egyéni és csoportos edzésekhez egyaránt.

Milyen gyakorlatokra alkalmas az edzőkötél?

Az edzőkötél rendkívül sokoldalú eszköz, amely számos gyakorlatot kínál az erő, az állóképesség és a koordináció fejlesztésére. Rugalmasságának köszönhetően kezdők és haladók számára is ideális. Az edzőkötéllel végzett gyakorlatok az egész testet megdolgoztatják, és könnyedén beilleszthetők különféle edzéstervekbe. Nézzük meg a legnépszerűbb felhasználási módokat.

  • Hullámkeltés kötéllel, ahol mindkét kéz külön-külön hullámokat hoz létre, remekül fejleszti a koordinációt és a felsőtest erejét.
  • Slam, amikor a kötelet erőteljesen a talajhoz csapod, az egész testet megdolgoztatja, különösen a törzset és a vállakat.
  • Körkörös kötélmozgás során a váll, a hát és a core izmai aktiválódnak, miközben különböző irányokba köröket rajzolsz.
  • Ugrálás edzőkötéllel kiváló kardió gyakorlat, amely javítja a koordinációt és az állóképességet.

Edzőkötelek a HIIT edzések alapjaként

Az edzőkötél és a láncok lehetővé teszik a nagy intenzitású edzést, amely támogatja a zsírégetést és javítja a kardiovaszkuláris állóképességet. Sokoldalúságuknak köszönhetően könnyen beépíthetők a HIIT (High-Intensity Interval Training) edzésekbe, ahol a magas intenzitású szakaszokat rövid pihenők váltják. Ez maximalizálja a kalóriaégetést és felgyorsítja az anyagcserét.

Szeretnéd megtalálni a legolcsóbb edzőkötelet? Az outlet ideális választás lesz számodra. Rengeteg remek darabot találsz verhetetlen árakon. Mire vársz még? Nézd meg a használt edzőkötelek és láncok kínálatát!

A leírás elrejtése
Hasznosnak találtad ezt az információt?
Ez az űrlap csak a fenti leírásban található információk értékelésére szolgál.
Ha kérdésed van a termékekkel, szolgáltatásokkal, szállítással, vagy egyéb ügyekkel kapcsolatban, keresd fel ügyfélszolgálatunkat.
Mit javíthatnánk benne? Hiányolsz valamit? Valami rosszul van feltüntetve? Oszd meg velünk.
4 termék
5,0
Természetes edzőkötél, 9 m × 38 mm
Edzőkötél - anyaga poliészter, hossza 9 m, bézs kivitel
19 590 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPTacr155
GymBeam Battle Rope 12 m
Edzőkötél - kétkezes, anyaga nejlon, hossza 12000 mm, fekete kivitel, egy darab tömege 9,5 kg
Újdonság 34 790 Ft
Raktáron 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPTgym2097
Yate erősítő kötél, 15 m
Kötél - hossza 15 m, átmérője 3,8 cm, tömege 11 kg
34 190 Ft
Pillanatnyilag nem elérhető
Termékkód: SPTyate211
Yate erősító kötél, 12 m
Kötél - hossza 12 m, átmérője 3,8 cm, tömege 9 kg
26 490 Ft
Pillanatnyilag nem elérhető
Termékkód: SPTyate210
tréningGumiszalagos edzés (ÚTMUTATÓ) A gumiszalag vagy más néven expander, egy remek segédeszköz az otthoni edzéshez, amivel az egész test átmozgatható. Cikkünkből megtudhatod, hogyan edz helyesen ezzel a gumival.
Hogyan sportoljunk hatékonyan, hogy lefogyjunk? Szeretnéd tudni, mennyi kalóriát égetsz el sportolás közben, és milyen hatással lesz a testedre? A legjobb fogyást segítő sportok listájáról biztosan találsz olyat, ami neked is testhezálló.
A súlyzók az egyik legalapvetőbb és legjobb eszközök az otthoni edzéshez. Segítségükkel az egész testedet erősítheted, vagy egyszerűen csak megőrizheted a jó kondíciódat. Cikkünkben megtudod, hogyan válaszd ki a súlyzókat, és hogyan eddz velük helyesen.

Edzőkötelek

A Edzőkötelek kategóriában összesen 4 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.

Edzőkötelek – megbízható márkák

Tekintsd meg a legolcsóbb termékeket a következő kategóriában: olcsó edzőkötelek Az ár alapján a legdrágábbtól csökkenő sorrendbe rendezett termékeket keresd ennél a kategóriánál: legdrágább edzőkötelek A termékeket a legnépszerűbbtől a legkevésbé kedveltig rendezve ebben a kategóriában találod: legnépszerűbb, legjobb edzőkötelek A vásárlóink körében legnépszerűbb termékeket itt találhatod: edzőkötelek vélemények
P-DC1-WEB10
30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 millió megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérő
Több infó