Próbáld ki a sütijeinket Mi, az Alza.hu Kft., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.
Alzak icon

Aerob és anaerob zóna

Az aerob zóna alacsony intenzitású futáskor érvényesül, amikor az oxigénfelvétel és -felhasználás egyensúlyban van. Nem kapkodsz levegő után és viszonylag könnyen tudsz beszélni. Ezzel szemben az anaerob zóna a magas intenzitású futásra, azaz sprintre vagy hegyi futásra jellemző. Az izmaid ilyenkor oxigénhiányt tapasztalnak és jelentősen lihegsz.
Nyomtatás

30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 millió megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérő
P-DC1-WEB10
30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 millió megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérő
Több infó