Próbáld ki a sütijeinket Mi, az Alza.hu Kft., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.
Alzak icon

Bench press

Ez egy háton fekve végzett gyakorlat, amelynek során a sportoló a rudat a rajta lévő tárcsákkal együtt mindkét karjával egyenesen felfelé nyomja. A gyakorlat a mell- és karizmok erősítésére szolgál. A fekvenyomás során a következő izmokat dolgoztatod meg:

  • Nagy mellizom
  • Deltaizom
  • Tricepsz
  • Kis mellizom
Nyomtatás
P-DC1-WEB25
30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 millió megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérő
Több infó