tömeg növelönek jo étel? és ha jo akor hány evökanál nyi a ideális bevitel? 2000 kcal amit beviszek egy nap! ezért szeretném tudni hogy menyi kanál a ideális adagolás egy felnöt 23 éves férfinál mongyuk 2 kanál /nap??
A GymBeam mogyoróvaj ropogós mogyoró darabkákkal és enyhe, finom ízzel kizárólag 30% fehérjét tartalmazó földimogyoróból készül. Csak keverd össze, és máris fogyaszthatod kanállal, használhatod kenegetőként, főzéshez vagy akár sütéshez is. Még a sportolók is szívesen fogyasztják, mivel 100 grammonként 6,5 g rostot tartalmaz.