Egyensúlyozó félgömb (egyensúly labda)

Termékkatalógus
Ár
-
Elérhetőség
Termék állapota
Vásárlói értékelések
Maximális terhelhetőség
100 kg
250 kg
-
Szín
Fekete
(6)
Piros
(1)
Kék
(3)
Rózsaszín
(1)
Szürke
(1)
Csomag tartalma
Gumikötél
(2)
Pumpa
(7)
Használati utasítás
(4)
Munkafüzet gyakorlatokkal
(1)
Egyensúlyozó korong
(11)
Átmérő
15 cm
63 cm
-
Szűrés

Az egyensúlyozó félgömb segít a fájós hát és ízületek kezelésében. Rendszeres használattal erősítheted az izmaidat és javíthatod az egyensúlyodat. Nem vagy biztos benne, hogy hogyan válassz az egyensúly labda és félgömb változatok közül? Akkor olvass tovább, és mindent megtudhatsz az alábbi sorokból!

Tovább

Az egyensúlyozó félgömb ideális az edzéshez

Az egyensúlyozó félgömb az egész testet erősíti. Különösen a mélyizmokra koncentrál, amelyek kulcsfontosságúak az egészséges és helyes mozgáshoz. Különféle gyakorlatokat végezhetsz az egyensúly félgömb segítségével, például guggolásokat vagy fekvőtámaszokat is. Az egyensúlyozó félgömb még az álláshoz vagy üléshez is hasznos, mivel egyszerű mozdulatoknál is arra késztet, hogy megfeszítsd az egész tested.

Az egyensúlyozó félgömb használatának előnyei

Az egyensúlyozó félgömb használata rengeteg előnnyel jár, használd ki mindet, és tegyél valamit az egészségedért!

  • Javítja az egyensúlyodat.
  • Csökkenti a hát- és ízületi fájdalmakat.
  • Segít a helyes testtartásban.
  • Erősíti a mély, stabilizáló izmokat.
  • Általában lehetővé teszi a gyakorlatok nehézségének módosítását.

Az egyensúly félgömb különböző formái

Az egyensúlyozó félgömb három alapvető formában kapható, melyik lesz a számodra megfelelő? Lássuk!

BOSU egyensúlyozó félgömb

BOSU egyensúlyozó félgömb lényegében egy kemény deszkán elhelyezett fél tornalabda. Mindkét oldalát használhatod a gyakorlatokhoz. A kemény oldalon állva, a puha oldalon pedig fekve vagy ülve végezhetsz gyakorlatokat. Guggolások vagy kitörések közben súlyzóként is emelheted. Kapható önállóan vagy expanderekkel együtt.

!

Az egyensúlyozó félgömb típusok csomagolásában néha pumpát vagy expandereket is találsz, amelyek a felső vagy alsó végtagok erősítésére alkalmasak!

Wobble board egyensúly félgömb

A Wobble board egy kör alakú egyensúlyozó félgömb, amelynek alján domborulat található, ami arra késztet, hogy tartsd az egyensúlyod és aktiváld a mélyizmokat. A Wobble board készülhet műanyagból vagy fából is.

BOSU egyensúlyozó félgömb

Az egyensúly félgömb típusok nagyon gyakran mindkét oldalon használhatóak. Az egyik oldalon felfújt, a másik oldalon kemény alapot biztosítanak, amelyen szintén lehet edzeni. Vásárlás előtt ne felejtsd el ellenőrizni a félgömb teherbírását.

Egyensúlyozó félgömb, amivel a széken edzhetsz

Ha gyakran ülsz számítógép előtt, hasznos lehet számodra egy egyensúlyozó félgömb, amely segítségével a széken ülve is tudsz majd edzeni. Tedd a székedre, és így kénytelen leszel stabilan ülni. Az egyensúlyozó félgömb segít elkerülni a görnyedést és erősíti a hátizmokat, ami jelentősen csökkentheti az ülőmunkából eredő hátfájást.

Mi alapján válaszd ki az egyensúlyozó félgömb típusát?

Valamelyik egyensúly félgömb felkeltette az érdeklődésed? Vásárlás előtt ellenőrizd a termék teherbírását, az anyagösszetételét, és figyelj a csomagban található kiegészítőkre is.

Az egyensúlyozó félgömb teherbírása

A maximális teherbírás az egyik fő kritérium az egyensúly félgömb kiválasztásakor. Mindig a jelenlegi testsúlyod alapján válassz, és biztonság kedvéért adj hozzá 10 kg-ot. A nem megfelelő teherbírású egyensúlyozó félgömb használata a test károsodásához vezethet. Ha a félgömb összetörik a lábad alatt, te is megsérülhetsz.

Az egyensúlyozó félgömb anyaga

Az egyensúly félgömb fajtái gumiból, fából és műanyagból készülhetnek.

  • Gumiból készült egyensúly félgömb: felfújható, így lehetőséged van a gyakorlatok nehézségének módosítására.
  • Fából készült egyensúlyozó félgömb: tartós, emellett érdekes dizájnt kínál.
  • Műanyagból készült egyensúlyozó félgömb: alacsony tömege miatt közkedvelt.

Milyen kiegészítőket kínál az egyensúly félgömb?

Az egyensúlyozó félgömb csomagjában különféle kiegészítőket is találhatsz, amelyek bővítik a felhasználási lehetőségeket.

  • Expanderek: a karok erősítésére használhatók.
  • Pumpa: felfújhatod vele a leeresztett egyensúlyozó félgömböt.
  • Gyakorlatok: tanácsokat kaphatsz az egyensúlyozó félgömbön való edzéshez.

Az egyensúlyozó félgömb a gyerekeknek is alkalmas

Az egyensúly félgömb a gyerekeknek is hasznos eszköz lehet. Remekül szórakoznak vele, miközben erősítik a belső izomzatukat. Az egyensúlyozó félgömb ideális különféle sportjátékokhoz, az egyensúly tanulásához vagy akadálypályához.

Az egyensúly félgömb a kutyák számára is nagyszerű szórakozás

Szeretnéd, hogy a kutyusod néha eddzen is? Ebben az esetben próbáld ki az egyensúlyozó félgömb változatot, amelyet a kutyáknak készítettek. Alkalmas a mozgáskoordináció fejlesztésére és az egész test izmainak erősítésére. Az egyensúly félgömb a kutyák számára segít a természetes lábtartásban is. Szakértővel való konzultáció után kiválóan segíthet a rehabilitációban.

Mire jó az egyensúlyozó labda?

Az egyensúly labda hasonlóan működik, mint az egyensúlyozó félgömb. Tökéletesen erősíti az izmokat, és nyújtáshoz is használható. Az egyensúlyozó labda különféle gyakorlatokhoz alkalmas, de ülőmunka közben is hasznos lehet. Használd szék helyett, és erősítheted a stabilizáló izmaidat. Nem szükséges sokáig ülni rajta, napi körülbelül 20 perc ideális, és hamarosan nagy különbséget fogsz tapasztalni! Ha többet szeretnél tudni, nézd meg a Fitball oldalunkat!

Érdekelnek az egyensúlyozó félgömb változatok, de olcsóbb megoldást keresel? Akkor ajánljuk az Outlet egyensúlyozó eszközök szekciót, ahol felbontott, újszerű és használt termékeket találsz!


A leírás elrejtése
Hasznosnak találtad ezt az információt?
Ez az űrlap csak a fenti leírásban található információk értékelésére szolgál.
Ha kérdésed van a termékekkel, szolgáltatásokkal, szállítással, vagy egyéb ügyekkel kapcsolatban, keresd fel ügyfélszolgálatunkat.
Mit javíthatnánk benne? Hiányolsz valamit? Valami rosszul van feltüntetve? Oszd meg velünk.
12 termék
4,2
Stormred Balance board 63 black
Egyensúlyozó félgömb - gyakorlat bemutatóval, gumi, csúszásgátlós, felfújható, masszázs és kétoldalas, 100 kg max. teherbírás, mérete 63 × 63 cm (Sz×Mé), átmérője 63 cm, pumpa a csomag része, használati útmutató, fekete kivitel
Szuper ár
29 890 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTris114
4,2 13×
Rehabiq Egyensúlyozó félgömb - kupola
Egyensúlyozó félgömb - gumi, csúszásgátlós, masszázs és rehabilitációs, 100 kg max. teherbírás, mérete 7,5 × 17 × 17 cm (Ma×Sz×Mé), átmérője 17 cm, tömege 0,5 kg, kék kivitel
4 190 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTrhq005
Sharp Shape Balance ball black - Egyensúlyozó félgömb
Típusok
4,8 26×
Sharp Shape Balance ball black
Egyensúlyozó félgömb - műanyag, csúszásgátlós és felfújható, 120 kg max. teherbírás, mérete 63 × 63 cm (Sz×Mé), átmérője 63 cm, fekete kivitel
32 390 Ft
Raktáron 4 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTss0159
Stormred Balance board 58 black - Egyensúlyozó félgömb
Típusok
4,4 19×
Stormred Balance board 58 black
Egyensúlyozó félgömb - gumi, csúszásgátlós, felfújható és kétoldalas, 100 kg max. teherbírás, mérete 58 × 58 cm (Sz×Mé), átmérője 58 cm, pumpa a csomag része, használati útmutató, fekete kivitel
Szuper ár
21 690 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTris111
Stormred Balance board 58 red - Egyensúlyozó félgömb Típusok
4,4 19×
Stormred Balance board 58 red
Egyensúlyozó félgömb - gumi, csúszásgátlós és felfújható, 100 kg max. teherbírás, mérete 58 × 58 cm (Sz×Mé), átmérője 58 cm, pumpa a csomag része, használati útmutató, piros kivitel
Szuper ár
21 890 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTris113
Stormred Balance board 58 grey - Egyensúlyozó félgömb Típusok
4,4 19×
Stormred Balance board 58 grey
Egyensúlyozó félgömb - gumi, csúszásgátlós, felfújható és kétoldalas, 100 kg max. teherbírás, mérete 58 × 58 cm (Sz×Mé), átmérője 58 cm, pumpa a csomag része, használati útmutató, szürke kivitel
Szuper ár
21 690 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTris112
5,0
Sharp Shape Balance ball Pro black
Egyensúlyozó félgömb - műanyag, csúszásgátlós és felfújható, 250 kg max. teherbírás, mérete 23 × 63 × 63 cm (Ma×Sz×Mé), átmérője 63 cm, pumpa a csomag része, tömege 7,8 kg, fekete kivitel
32 690 Ft
Raktáron 2 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTss0166
Sharp Shape Ballance ball rózsaszín - Egyensúlyozó félgömb Típusok
4,8 26×
Sharp Shape Ballance ball rózsaszín
Egyensúlyozó félgömb - műanyag, felfújható, masszázs és rehabilitációs, 120 kg max. teherbírás, magassága 23 cm, átmérője 63 cm, gumikötél és pumpa a csomag része, tömege 6 kg, rózsaszín kivitel
32 690 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTkn1353
5,0
Stormred Egyensúlyozó félgömb
Egyensúlyozó félgömb - műanyag, masszázs és rehabilitációs, 120 kg max. teherbírás, mérete 7,5 × 15 × 15 cm (Ma×Sz×Mé), átmérője 15 cm, tömege 0,32 kg, fekete kivitel
Szuper ár
2 580 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTliv029
3,5
Sharp Shape Balance íróasztal fekete
Egyensúlyozó félgömb - műanyag, csúszásgátlós és rehabilitációs, 100 kg max. teherbírás, mérete 8 × 40 × 40 cm (Ma×Sz×Mé), átmérője 40 cm, fekete kivitel
6 690 Ft
Raktáron 1 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTsha002
Sharp Shape Ballance labda kék - Egyensúlyozó félgömb Típusok
4,8 26×
Sharp Shape Ballance labda kék
Egyensúlyozó félgömb - gumi, felfújható, masszázs és rehabilitációs, 120 kg max. teherbírás, magassága 23 cm, átmérője 63 cm, gumikötél és pumpa a csomag része, kék kivitel
32 890 Ft
Kérés esetén megrendeljük
Termékkód: SPTkn1354
4,2 13×
Rehabiq Egyensúlyozó félgömb - kupola
Egyensúlyozó félgömb - gumi, csúszásgátlós, masszázs és rehabilitációs, 100 kg max. teherbírás, mérete 7,5 × 17 × 17 cm (Ma×Sz×Mé), átmérője 17 cm, tömege 0,5 kg, kék kivitel
3 990 Ft
Felbontott raktáron
Termékkód: SPTrhq005
cikkOtthoni edzés eszközök Melyek a legjobb otthoni edzés eszközök és hogyan kell őket használni? A cikkben bemutatunk pár mozgásformát, amivel otthon olcsón formába tudod magad hozni.

Egyensúlyozó félgömb (egyensúly labda)

A Egyensúlyozó félgömb (egyensúly labda) kategóriában összesen 12 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.
Tekintsd meg a legolcsóbb termékeket a következő kategóriában: olcsó egyensúlyozó félgömb (egyensúly labda) Az ár alapján a legdrágábbtól csökkenő sorrendbe rendezett termékeket keresd ennél a kategóriánál: legdrágább egyensúlyozó félgömb (egyensúly labda) A termékeket a legnépszerűbbtől a legkevésbé kedveltig rendezve ebben a kategóriában találod: legnépszerűbb, legjobb egyensúlyozó félgömb (egyensúly labda) A vásárlóink körében legnépszerűbb termékeket itt találhatod: egyensúlyozó félgömb (egyensúly labda) vélemények
P-DC1-WEB05
30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 millió megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérő
Több infó
Felhívunk és szakértői tanácsot adunk
06-1-701-1111
Kérdés a rendeléssel kapcsolatban
Kérdés a termék(ek)kel kapcsolatban
Kérjük, add meg a telefonszámodat:
Keress minket
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az Alza.cz a.s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.
További információ Kevesebb információ