Try our cookies Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, use cookies and other data to ensure the proper functioning of the website and, with your consent, also, among other things, to personalize advertising and the content of our websites. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.
I understand Detailed settings Reject everything
Alzak icon

Reishi: hol terem ez a gomba és mit tartalmaz?

Publikálva

A reishi, más néven fényes pecsétviaszgomba, Kínában már több száz éve ismert és használt gyógygomba, amelyet „a halhatatlanság gombájaként” is emlegetnek. Egykor még kizárólag a császárok fogyaszthatták, akik úgy hitték, hogy a reishi hosszabb életet és jobb egészséget biztosít számukra. Tudj meg többet erről a különleges gombáról!

Reishi

Hol nő a Reishi gomba?

Reishi gombával akár a hazai erdőkben is találkozhatsz. Legnagyobb mennyiségben azonban Japánban és Kínában termesztik. Hogyan ismered fel a Reishit? Sötét narancssárgától vörösig terjedő színe van, és vesealakú. A Reishi elhalt fán és lombhullató fák – leggyakrabban tölgyek – régi tuskóin nő. Akár otthon is termesztheted a Reishit. De vigyázz, nyersen keserű és nem ehető! A Reishi termesztése hasonló a csiperkéhez vagy a laskagombáéhoz.

Milyen anyagokat tartalmaz a Reishi?

A Reishi gomba többek között béta-glükánokat, glikoproteineket, enzimeket, 8 esszenciális aminosavat, B-vitaminokat, szelént és vasat tartalmaz. A hagyományos kínai orvoslás szerint a Reishi gombában található anyagok az alábbiakban lehetnek segítségedre:

  • A fáradtság csökkentése
  • A szív megfelelő működésének támogatása
  • Az immunrendszer erősítése
  • Az emésztés és a vitalitás támogatása

Mire figyelj a Reishi esetében?

Fontos maga a Reishi gomba eredete és feldolgozása. Ezért olyan termékeket vásárolj, amelyek rendelkeznek tanúsítvánnyal. Többféle Reishi létezik, és mindegyiknek más a hatása.

Enyhe mellékhatások jelentkezhetnek emésztési panaszok, allergiás reakciók formájában, illetve más gyógyszerek hatását is negatívan befolyásolhatja. Ha allergiás vagy a gombákra, inkább kerüld a Reishit. Egészségügyi problémák esetén, vagy ha gyógyszert szedsz, a Reishi szedését mindig egyeztesd az orvosoddal.

Hogyan szedd helyesen a Reishit?

A Reishi szedésének leghatékonyabb módja az 5 napos kúra, majd 2 nap szünet. Érdemes a kúrát megismételni. De vigyázz, a Reishit nem ajánlott 3 hónapnál hosszabb ideig szedni! Akut és súlyos állapotok esetén rövid távon növelhető az adagolás.

i

A Reishi felszívódása jobb lesz, ha mellé C-vitamint is szedsz. Lehetőleg éhgyomorra vedd be.

A Reishi általános adagolása:

  • Reishi por: napi 1–3 g (italhoz is hozzáadható)
  • Tabletták és kapszulák: napi 1–3 db
  • Tea: naponta legfeljebb 2 csésze
  • Kávé: naponta legfeljebb 2 csésze

i

Reishi a kozmetikában

A hagyományos kultúra szerint a Reishi gombának jótékony hatása van a bőrre is, ezért gyakran adják hozzá kozmetikai termékekhez. Védelmet nyújthat a bőrnek az oxidatív stresszel szemben, valamint mérsékelheti a ráncok és pigmentfoltok kialakulását.

Kinek nem ajánlott a Reishi?

A Reishi szedését egészségügyi problémákkal küzdőknek egyeztetniük kell orvosukkal, és kerülniük kell a várandós nőknek, mivel jelenleg nem áll rendelkezésre elegendő kutatás, amely alátámasztaná a Reishi szedését terhesség alatt. 3 évesnél fiatalabb gyermekeknek – a terhességhez hasonlóan – szintén nem ajánlott a Reishi szedése, mivel erre vonatkozóan sem áll rendelkezésre elegendő kutatás.

i Ezek a cikkek is érdekelhetnek:

A Reishi gomba a hagyományos kínai orvoslásban pótolhatatlan szerepet tölt be. Napjainkban a Reishi a nyugati világban is népszerű étrend-kiegészítőként.

Reishi
dictionary
Print
P-DC1-WEB25
30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 million megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérõ
Több infó