Terhesség hétről hétre – minden, amit tudnod érdemes

Ha tested éppen a menstruációs ciklus első napját éli, amelyet aztán az érett petesejt megtermékenyítése követ, az orvos a terhesség megerősítésekor ezt az időszakot fogja a terhesség 1. heteként meghatározni. Bár valójában még nem vagy terhes, és a csodálatos pillanatra még egy-két hetet várnod kell, az utolsó menstruációd dátuma határozza meg a terhesség számítását az orvosi rendelőben.

Még mindig nem beszélhetünk valódi terhességről, de a petesejt sikeres megtermékenyítésének ideje közeleg, és tested már készülődik rá. A terhesség 2. hete az az időszak, amikor az egyik petesejtet tartalmazó tüsző a többihez képest jelentősen növekedni kezd, míg végül kidomborodik a petefészek felszínén. Amint a tüsző megreped, megtörténik az ovuláció, amelynek során ideális alkalom nyílik a várva várt baba fogantatására.

A terhességi teszt két csíkot mutat, és a pároddal együtt örülhettek ennek a hírnek. Elérkezett az idő, hogy tájékoztasd a nőgyógyászodat, és megbeszélj vele egy első vizsgálatot, amelynek során vizeletből, esetleg vérvizsgálatból megerősíti a terhességedet. Testedben lassan beindul a hormonális hullámvasút, és hidd el, vad utazás lesz, amelynek végén azonban a várva várt jutalom vár rád.

A legtöbb nő éppen a terhesség 5. hetében értesül az örömteli eseményről, a baba fogantatásáról, mivel terhesség esetén elmarad a rendszeres menstruáció. A hCG terhességi hormon szintje emelkedik, így a terhességi teszt már megbízható választ ad. Bár a terhesség első jeleit a legtöbb kismama az 5. héten még nem tapasztalja, egyeseknél előfordulhat enyhe pecsételő vérzés a petesejt beágyazódásával összefüggésben.

A terhesség 6. hetében már észlelhető a babád szívdobogása, akinek fokozatosan elkezdenek kialakulni és formálódni a belső szervei. Éppen ezért érdemes odafigyelni az egészséges táplálkozásra és a fokozott folsavbevitelre a terhesség korai heteiben. A terhesség első jelei – rosszullét, hasi fájdalom vagy érzékeny mellek formájában – a 6. héten már egyáltalán nem szokatlanok.

A legtöbb leendő kismama éppen a terhesség 7. hetében jár először nőgyógyászánál a terhesség megerősítése céljából. Az ultrahangos kép mellett az orvostól megtudják a szülés várható időpontját, és a vizsgálat során meghallgathatják a baba szívdobogását is. A terhesség 7. hetében a belső szervek mellett a baba fejének és arcvonásainak fejlődése is megkezdődik.

Terhességi rosszullét és enyhe testalakbeli változások – ezek bizony olyan terhességi tünetek, amelyekkel a terhesség 8. hetében szinte minden kismama találkozik. Nem is csoda, hiszen a terhesség 2. hónapja már majdnem véget ér. A baba, akit eddig embriónak tekintettünk, a terhesség 8. hetében hivatalosan is magzattá válik, és sikeresen folytatja fejlődését, egyre inkább egy kis emberke formáját öltve.

A terhesség 9. hetére jellemző, hogy a magzat az eredetileg összegömbölyödött helyzetéből egyre inkább kiegyenesedik, ami belső szervei fejlődésével függ össze. Továbbá formálódik az arca is, és már a terhesség 9. hetében képes reagálni a külső ingerekre - a magzat fejlődése hétről hétre lenyűgöző folyamat. A kismamát még mindig gyötrik a terhesség kezdeti tünetei, de hamarosan enyhülni kezdenek majd. A terhesség tünetei hétről hétre változhatnak, ezért érdemes nyomon követni, milyen testi és lelki változások várhatnak rád. A terhesség 9. hetében érdemes elkezdeni striák elleni krémmel ápolni a tested, mivel ekkor már elkezdhetnek kialakulni.

A terhesség 10. hetére a testsúlyod már 1-2 kg-os gyarapodást mutathat, ami nemcsak a babád növekedésével, hanem a tested fizikai változásaival is összefügg. Lehet, hogy ezt a változást hamarosan a környezeted is észreveszi, ezért a terhesség 10. hetében gondolkodj el azon, hogyan közlöd szeretteiddel ezt az örömteli hírt. A baba a terhesség 10. hetében kezdi megkülönböztetni az alvás és az ébrenlét fázisait, és az ébrenlét során megfigyelhetjük végtagjainak első mozdulatait.

A baba a terhesség 11. hetében már minden részletében egy apró emberkére kezd hasonlítani, sőt, már a kezein és lábain is kifejlődtek az apró ujjacskák. A kismamák hamarosan fellélegezhetnek: a terhességi rosszullétek enyhülése mellett a fejlődési rendellenességek kockázata és az esetleges vetélés esélye is mindössze 2%-ra csökken. A terhesség 11. hetében terhességi kívánósság jelentkezhet, és előfordulhat, hogy gyakrabban kell felkeresned a mosdót.

A terhesség 12. hetében egy speciális vizsgálat vár rád, az úgynevezett első trimeszteri szűrés, amelyet az esetleges fejlődési rendellenességek kimutatására végeznek, és amelynek során teljes valójában megpillanthatod a kis emberkét. Ha szerencséd van, az orvos a nemét is meg tudja mondani. A kismamánál elmúlnak az első terhességi tünetek, mint a terhességi rosszullét, viszont újabb tünetek jelentkezhetnek, például székrekedés, alvászavar vagy fejfájás.

Sok kismama egyetért abban, hogy éppen a terhesség 13. hete az a fordulópont, amely új energiahullámot hoz számukra, szinte újjászületve érzik magukat. Hirtelen kedvük támad teljes lendülettel belevetni magukat a legkülönfélébb tevékenységekbe, beleértve a partnerükkel való intim együttléteket is. A baba esetében a terhesség 13. hetében az ultrahangon megfigyelhető, ahogy élvezi a pocakban töltött időt. Felfedezi a testét és a körülötte lévő teret, és szinte komikusan hatnak az arckifejezései.

A terhesség 14. hetében a pocakodban egy citrom méretű magzat lakik, akinél elkezdődik a légzőmozgások gyakorlása. Emellett a baba ébren nagyon aktív, és bár a kismama még nem érzi, a pocakban különféle akrobatikus mutatványokat ad elő. A terhesség 14. hetében a kismamákat meglepheti a gyomorégés, a székrekedés vagy az orrdugulás, ezek a panaszok azonban sokkal könnyebben kezelhetők, mint a terhesség eleji rosszullétek.

Ha a terhesség 15. hetében felkeresed a nőgyógyászodat, és a baba megfelelő pozícióban van, az orvos már közölheti veled, hogy kislányt vagy kisfiút vársz-e. A kismama pocakja egyre jobban kikerekedik, ezért a terhesség 15. hete ideális időszak arra, hogy kismama ruhákat vásárolj. Ne feledkezz meg arról sem, hogy jelentkezz egy szülésfelkészítő tanfolyamra, amely rengeteg fontos tudnivalót ad a terhesség teljes lefolyásáról és magáról a szülésről.

A terhesség 16. hetét élő kismamák körülbelül 5 kg-os súlygyarapodást tapasztalhatnak, és időnként a jól ismert terhességi kívánósságok is meglephetik őket, amelyek furcsa ételkombinációkban nyilvánulnak meg. Fontos odafigyelni a megfelelő rostbevitelre a székrekedés ellen, valamint a vasbevitelre a vérszegénység megelőzése érdekében. A terhesség 16. hetében kerül sor a tripla tesztre, a leggyakoribb fejlődési rendellenességek kiszűrésére, bizonyos esetekben amniocentézisre vagy speciális genetikai vérvizsgálatra is.

Szépen gömbölyödsz, és a pocakod a 17. terhességi héten egyértelműen jelzi, hogy új élet növekszik benne. A babánál a 17. terhességi héten érlelődik az emésztőrendszer, az anyukáknál pedig fokozott pigmentáció, vagyis a test különböző részein bőrsötétedés jelentkezhet. Ha az orvosod magzatvíz-vizsgálatot javasolt, azt valószínűleg a 17. terhességi héten végzik el. A 17. terhességi hétre jellemző további terhességi tünetek közé tartozik az aranyér kialakulása is.

A 18. terhességi héten a babád fejlődése az agykéreg kialakulására, valamint az érzékszervek és a nemi szervek tökéletesítésére összpontosul. Az emésztőrendszer már annyira fejlett, hogy a baba a 18. terhességi héten elkezdi nyelni a magzatvizet, majd visszaüríteni azt. Az anyukák többsége a 18. terhességi héten a hajuk és a bőrük minőségének javulását tapasztalja, és talán már a baba első mozdulatait is érzékelik.

A leendő anyukának a 19. terhességi héten körülbelül 6 kg-os súlygyarapodással kell számolnia, és a növekvő méh már bizonyos terhelést jelenthet. A babánál a 19. terhességi héten kezd kialakulni egy vékony bőr alatti zsírréteg, amely a következő hetekben egyre vastagabb lesz. A 19. terhességi héten a baba első mozdulatainak már egyértelműen megkülönböztethetőnek kell lenniük a korábbi bizonytalan bizsergéstől, így a pároddal együtt örülhettek, és versenyezhettek, ki kap nagyobb rúgást.

A 20. terhességi héten valószínűleg sor kerül a második ultrahangszűrésre, amelynek során a képernyőn már egy apró kis embert láthatsz teljes valójában. Meg fog lepni a fürgeségével, mókás arckifejezéseivel és mindazzal, amire már képes. A leendő anyukának a 20. terhességi héten az egészséges táplálkozás mellett a lelki egyensúlyra, a megfelelő alvásra és az olyan testmozgásra is figyelnie kell, mint például az úszás vagy a jóga, amelyek segítenek a várandósság következő heteiben.

A babánál a terhesség 21. hetében tökéletesednek az érzékszervek, és az agya már képes rögzíteni az első érzékszervi benyomásokat. Éppen ezért már ebből az időszakból megjegyezheti azoknak az ételeknek az ízét, amelyeket a terhesség során gyakran fogyasztasz, valamint a te egyedi illatodat is. A kismamákat a terhesség 21. hetében hátfájás kezdheti gyötörni, ami a növekvő pocakkal összefüggő testsúlypont-eltolódással kapcsolatos.

Tudtad, hogy a terhesség 22. hetében a babád valódi újszülött-külsőt ölt? Ugyanis befejeződik az arcának fejlődése, beleértve a szemöldököt és a szemhéjakat is, amelyek alatt színeződik a szivárványhártya. A kismamáknál a terhesség 22. hetében megjelenhetnek a kezdődő visszértágulatok. Észlelhetik a has megkeményedését is, amit nem szabad alábecsülni, csakúgy, mint a magnéziumhiányra utaló éjszakai görcsöket sem.

A terhesség 23. hetében a baba már megkülönbözteti a külső hangokat, és biztosan felismeri anyukája hangját, amely megnyugtatóan hat rá. Az alvás és ébrenlét fázisai is elkülönülnek nála, és az éber időszakokban nagyon aktív tud lenni. A kismamákat a terhesség 23. hetében meglephetik az első előkontrakciók, amelyek a has megkeményedésével járnak, valamint a fokozott fáradtság vagy nehézlégzés.

A baba teste a terhesség 24. hetében már nem tűnik átlátszó papírnak, hanem a zsír és a pigment felhalmozódásának köszönhetően színeződni és erősödni kezd. Fontos, hogy ha a baba a terhesség 24. hetében jönne világra, az orvosi csapat mindent megtenne a megmentéséért, mivel ettől az időszaktól kezdve a magzat fejlettsége alapján már életképesnek tekinthető. A kismamákat a terhesség 24. hetében kötelező glükózterhelési teszt várja a terhességi cukorbetegség kiszűrésére.

A babád a terhesség 25. hetében egyre tökéletesebb kis emberré válik, akinek a szervei fokozatosan kezdik ellátni feladataikat. Az agya a terhesség 25. hetében már teljes mértékben képes különféle ingereket fogadni, a tüdeje fokozatosan érik az önálló légzés képességéhez, a testfelszíne rózsás árnyalatot kap. A kutatók szerint a 25. héten a babáknak már lehetnek álmaik, és előfordulhat, hogy éjszaka téged is különleges, szokatlan álmok lepnek meg.

Tudtad, hogy éppen a terhesség 26. hetében dől el, hogy a babád jobbkezes vagy balkezes lesz? Ugyanis éppen most alakul ki az agyában a domináns félteke. Emellett a baba a terhesség 26. hetében aktív edzésen megy keresztül. Gyakorolja a légzőmozgásokat, a szopási reflexet, a fogást és a hallását is, amellyel a te hangodon kívül már más emberek hangját is megkülönbözteti.

A terhesség 27. hetében a baba először nyitja ki a szemét, és csodálkozva figyeli a fények és árnyékok játékát az anyaméhben. A kismamát gyakran gyötrik már különféle terhességi panaszok, mint az aranyér, a gyomorégés, a duzzanat, a székrekedés vagy a vad álmok. Ezekhez a terhesség 27. hetében lábgörcsök is társulhatnak, amelyeket főleg éjszaka tapasztalhatsz.

A baba megint egy kicsit nőtt, és a terhesség 28. hetében általában átlépi a képzeletbeli 1000 grammos határt. A pocakban már kissé szűkösen érezheti magát, amit egyértelműen tudtodra is ad. A terhesség 28. hetében megkezdődik a harmadik trimeszter, vagyis az egész terhesség utolsó szakasza. Mostantól kéthetente jársz majd az orvosodhoz, ezért ne félj, és oszd meg vele mindazt, ami foglalkoztat.

Mi jellemző a terhesség 29. hetére? A leendő anyukát ebben az időszakban meglepheti a gyakoribb fáradtság, ugyanakkor megnövekedhet az energiaszükséglete is, hiszen a baba fejlődéséhez egyre több tápanyagra van szükség. A kisbaba számára a 29. terhességi hét egyik fontos mérföldköve, hogy már képes önállóan szabályozni a testhőmérsékletét, ami segíti a születés utáni alkalmazkodását a méhen kívüli környezethez.

A terhesség 30. hetében esedékes a 3. nagy szűrővizsgálat, amelynek során az orvos megméri a babád méreteit és súlyát, valamint megállapítja, milyen pozícióban helyezkedik el. Nagyon is elképzelhető ugyanis, hogy a kis türelmetlen már a terhesség 30. hetében elkezd fejjel lefelé fordulni, és elfoglalja a szüléshez szükséges pozíciót. Számodra a terhesség 30. hete gyakori nehézlégzést és különféle hangulatingadozásokat hozhat, amelyekért ismét a hormonok a felelősek.

Lehet, hogy a terhesség 31. hetében meglepnek az első Braxton Hicks-féle kontrakciók, amelyek a has hirtelen megkeményedésével vagy összehúzódásával jelentkeznek. Ha nem fájdalmasak és szabálytalanul jönnek, nincs ok aggodalomra. A tested egyszerűen lassan elkezd felkészülni magára a szülésre. Ha azonban bármi aggaszt az egészségi állapotoddal kapcsolatban, semmiképp ne habozz orvoshoz fordulni.

Ha megegyeztél a munkáltatóddal, hogy a szülés várható időpontja előtt 8 héttel kezded meg a szülési szabadságot, a terhesség 32. hetében ez meg is történik. Bár van lehetőséged még 2 hétig dolgozni, a legtöbb kismama ekkorra már örül az otthon kényelmének. És nem is csoda – a 32. héten már kevés kismama alszik éjszaka igazán jól, napközben pedig jelentkeznek az előrehaladott terhesség szokásos kellemetlenségei.

A 33. terhességi héten már egy 2 kilós kisbaba rejtőzik a pocakodban, és bizony egyre szűkösebb neki odabent. Még mindig szüksége van azonban az izomtömeg felépítésére, és testét is zsírréteggel kell beborítania, úgyhogy a 33. terhességi héten se feledkezz meg a megfelelő és kiegyensúlyozott, fehérjében és zsírban gazdag táplálkozásról.

A 34. terhességi hét a kisbaba életében elsősorban azért fontos, mert a tüdeje beérik, és összességében már elkezdi elsajátítani az újszülöttkori szokásokat. Egyszerűen alig várja, hogy a világra jöjjön, amit a fejjel lefelé fordult helyzete is mutat. Ha a 34. héten még nem vette fel ezt a pozíciót, az orvos speciális fogásokkal, illetve a kismama az ajánlott gyakorlatok segítségével próbálhatja elősegíteni a megfelelő elhelyezkedést.

A kisbaba a 35. terhességi héten már kellemetlenül nyomja a hasfalat, ezért gyakran kell helyzetet változtatnod, természetesen éjszaka is. Ha a szülésednél valamilyen egészségügyi szövődmény fenyeget, vagy a kisbabád nem a hosszanti fejvégű helyzetben állapodott meg, valószínűleg éppen a 35. terhességi héten fogod megbeszélni orvosoddal a császármetszés lehetőségét.

Lehet, hogy éppen a 36. terhességi hét hoz számodra jelentős megkönnyebbülést. Ebben az időszakban ugyanis a pocak lesüllyed, így a kisbaba már nem nyomja annyira a rekeszizmodat, és a kellemetlen gyomorégés is enyhül. Amint elérkezik a 36. terhességi hét, minden héten felkeresed majd az orvosodat. Minden alkalommal elvégzi az összes fontos vizsgálatot, hogy megállapítsa, hogyan készül a tested a szülésre, és nem lépnek-e fel szövődmények.

Ha a babád a terhesség 37. hetében születne, valószínűleg már nem lenne szüksége semmilyen speciális ellátásra. A tüdeje a terhesség 37. hetében már teljesen kifejlődött, így képes az önálló légzésre, és a méretei és súlya sem sokban különbözik egy teljesen kihordott babáétól. A kismamára a terhesség 37. hetében kardiotokográfiás vizsgálat vár, amely a baba szívtevékenységét és a méh működését monitorozza.

Ha éppen a terhesség 38. hetét éled, a babád bármelyik nap a világra jöhet. Kevés kisbaba tervezi ugyanis az érkezését pontosan a kitűzött dátumra, és a terhesség 38. hetében már teljesen érett és fejlett. Sok kismama aggódik, hogy vajon időben felismeri-e a szülés kezdetét. A természet azonban egyértelmű jelzésekkel látta el a női testet, amelyek alapján minden kismama biztosan felismeri, hogy elérkezett a várva várt pillanat.

A terhesség 39. hete talán már véget vet a hosszú várakozásnak. A nehéz pocak és a rengeteg kényelmetlenség arra késztet, hogy bárcsak megindulna már a szülés, másfelől viszont félsz és aggódsz, hogyan fogod az egészet megélni. Ez teljesen természetes, és tudd, hogy hasonló érzéseket a terhesség 39. hetében minden kismama átél, különösen az első babájukat váró anyukák.

Már bekopogtatott hozzád a terhesség 40. hete, és a babádnak még mindig nincs kedve a világra jönni? Egyes apróságoknak egyszerűen annyira tetszik az anyuka pocakjának biztonságában, hogy az érkezésükkel nem sietnek, és még azzal az érvvel sem lehet őket meggyőzni, hogy milyen nagyon várod már őt.