Hogyan készítsd fel a kutyádat az újszülött érkezésére?
Az újszülött érkezése hatalmas változás nemcsak a család, hanem a kutyád számára is. Ahhoz, hogy az együttélés nyugodtan és problémák nélkül induljon, fontos időben felkészíteni négylábú társadat erre az új élethelyzetre. Cikkünkben megmutatjuk, hogyan ismertesd meg helyesen a kutyát az újszülöttel, és mire érdemes odafigyelni a közös élet első időszakában. Read more »
Vaginális gőzfürdő: női reproduktív egészség és szülésre való felkészülés
A vaginális gőzfürdő gyengéd és hatékony támogatást nyújt a női reproduktív rendszer számára. Alkalmazható relaxációra, a szövetek rugalmasságának javítására, valamint a szülésre való felkészülés részeként is. Read more »
Gyógynövények a terhesség alatt, kerülni kell őket?
Bár nem tűnik úgy, szinte naponta használunk gyógynövényeket. Ízesítünk velük ételeket, főzünk nyugtató gyógyteákat, és pihentető gyógynövényes masszázsokat vagy aromaterápiát kínálunk. A terhesség alatt minderről nem kell teljesen lemondanod, de ez biztosan nem fog ártani, ha korlátozod. Még ha ez nem is hat rád negatívan, a babád esetében ez másképpen lehet. A terhesség alatt a gyógynövények ugyanolyan előnyösek lehetnek, mint amennyire hátrányosak. Cikkünkben együtt vizsgáljuk meg a kamilla, a menta, a málna, a kömény és sok más gyógynövény terhességre gyakorolt hatását. Read more »
Mit szabad és mit nem szabad enni a terhesség alatt?
Terhesség alatt a várandós kismamák általában többet aggódnak amiatt, hogy mit egyenek és mit kerüljenek. Nagyon sok forrás azonban ellentmond egymásnak, és nem könnyű olyan valós tudnivalókat találni, amelyekhez egy várandós nő tarthatja magát. Úgyhogy összeállítottunk egy teljes listát azokról a dolgokról, amelyeket a terhesség alatt kerülni kell, és azt is összegyűjtöttük, hogy mely ételek megfelelőek a terhesség alatt. Olvashatsz arról, hogy a kávé, a gyömbér, a paracetamol, a zöld tea vagy a lenmag jó-e a terhesség alatt. Read more »
Mit vigyünk magunkkal a szülészetre? Időben készítsd el a kórházi csomagot
Különösen azokat a kismamákat foglalkoztatja azoknak a dolgoknak a listája, amelyeket a terhesség végén be kell csomagolniuk a kórházi csomagba, akik az első szülésükre készülnek. Mikor kell összekészíteni a kórházi csomagot? Lehet-e kórházi csomagot vásárolni? És minek kell benne lenni a kórházi csomagban? Íme, egy teljes lista és praktikus tanácsok kismamáknak, amelyeket biztosan te is értékelni fogsz.
Read more »
Terhességi naptár: milyen vizsgálatok várnak rád?
A terhesség során számos vizsgálaton kell részt venned. Vérvételek, genetikai tesztek, különféle vizsgálatok és ellenőrzések. Melyek a kötelező vizsgálatok a terhesség alatt? Mit vigyél magaddal az első terhességi vizsgálatra? Hogyan működnek a genetikai tesztek és mit képesek feltárni? Készítettünk egy áttekinthető terhességi naptárat a számodra, amely nem csak ezekre a kérdésekre ad választ, hanem azokra, amelyek megfogalmazódtak benned. Read more »
Hogyan ismerjük fel a terhességet?
Babát tervezel vagy arra gyanakszol, hogy terhes vagy? Mindkét esetben hasznos lehet, ha ismered a terhesség egyes tüneteit, hogy a lehető leghamarabb, akár teszt nélkül is felismerd, hogy áldott állapotba kerültél. Vessünk egy pillantást az első jelekre, amelyek elárulják, hogy terhes vagy, hogy mikor vegyél terhességi tesztet, és hogy mikor menj el nőgyógyászhoz. Read more »
Hét vitamin és hatóanyag, amelyek egy terhes nőnél nem hiányozhatnak
Mai cikkünkben részletezzük azokat a vitaminokat és ásványi anyagokat, amelyekről minden kismamának tudnia kell. Melyek terhes nők számára ajánlott vitaminok az 1. trimeszterben, melyek a 2. trimeszterben és mely vitaminokat kell kerülni a terhesség alatt? Olvasd el cikkünket, amely a terhes nők 7 legfontosabb vitaminjára és ásványi anyagára összpontosít. Fedezd fel velünk az összes fontos vitamint, és tedd kellemesebbé az egész terhességet azáltal, hogy a testednek mindent megadsz, amire szüksége van.
Repülés terhesség alatt. Biztonságos?
Manapság a légi közlekedés meglehetősen gyakori és elérhető, függetlenül attól, hogy pihenés vagy munka miatt repülünk. De lehet, hogy felteszed a kérdést, mi van a repüléssel a terhesség alatt. Vajon a repülés nem jelent-e veszélyt-e a meg nem született babádra. Akkor sem kell aggódnod a repülővel való utazás miatt, ha terhes vagy. Az orvosok többsége a 8. hónap végéig biztonságosnak tartja a repülést egy egészséges terhes nő számára. Ennek ellenére körültekintőnek kell lenned, és különösen az első trimeszterben fontold meg az utat a saját érzéseid szerint. Vess egy pillantást mindarra, amit tudnod kell a terhesség alatti repülésről, mielőtt útnak indulnál. Read more »
Terhesség hétről hétre – minden, amit érdemes tudnod
Átfogó útmutatónk hétről hétre végigvezet a várandósság teljes időszakán, hónapról hónapra bemutatva a terhesség egyes szakaszait. Megtudhatod, mi jellemző az adott terhességi hétre, hogyan fejlődik a babád, valamint milyen változások mennek végbe a szervezetedben. Emellett számos hasznos tanáccsal és praktikus tippel is segítünk, hogy a várandósságot és a szülést a lehető legmagabiztosabban élhesd meg, és nyugodtan élvezhesd ezt a különleges, izgalmakkal és várakozással teli időszakot. Read more »
Milyen egészségügyi panaszok érhetnek váratlanul a terhesség alatt?
A terhességet számos egészségügyi panasz is kísérheti, és ezek közül nem mindegyik elhanyagolható apróság. Tanácsot adunk, milyen panaszok esetén kell azonnal orvoshoz fordulnod, és melyeket tudod otthon, öngyógyítással kezelni. Segítünk megbirkózni a terhesség alatti gyomorfájdalommal, hányingerrel, hasmenéssel, puffadással és aranyérrel. Elmondjuk, mivel kezelhető az influenza, a köhögés és a torokfájás terhesség alatt. Arra is emlékeztetünk, milyen gyógyszereket szedhetsz fejfájásra vagy hátfájásra, mennyire kockázatos a magas vérnyomás, és miért érdemes nagy ívben elkerülni a herpeszt és a gombás fertőzést. Elmagyarázzuk, miért gyötörhet egyszerre fáradtság és álmatlanság, tanácsot adunk a stressz, a striák és a visszerek kezeléséhez, valamint ahhoz, miért kell orvoshoz fordulni vérzés, illetve terhesség alatti folyás és pecsételés esetén. Olvasd el egészségügyi útmutatónkat kismamák számára. Read more »
