New Arrivals - Shaker
3
items
Shaker - with a volume of 0,76l, colour: grey
New arrival
6,120 Ft
In stock 2 pcs
Order by midnight, get it at the AlzaBox in the morning.
Info
Order Code:
SPTprom003
Shaker - with a volume of 0,76l, colour: blue and orange
New arrival
6,120 Ft
In stock 3 pcs
Order by midnight, get it at the AlzaBox in the morning.
Info
Order Code:
SPTprom005
Shaker - with a volume of 0,76l, colour: white and grey
New arrival
6,120 Ft
In stock 3 pcs
Order by midnight, get it at the AlzaBox in the morning.
Info
Order Code:
SPTprom004
fitnessGumiszalagos edzés (ÚTMUTATÓ)
A gumiszalag vagy más néven expander, egy remek segédeszköz az otthoni edzéshez, amivel az egész test átmozgatható. Cikkünkből megtudhatod, hogyan edz helyesen ezzel a gumival.
Mit együnk edzés előtt, hogy az erőnk kitartson és a gyomor se tiltakozzon? Ebben a rövid útmutatóban megtalálhatók az egyszerű szabályok az időzítéshez a szénhidrát- és fehérjeadagot illetően a különböző napszakokban, konkrét példák „gyors” és teljes értékű ételekre,...
A helyes táplálkozás a futók számára éppoly fontos, mint maga az edzés. Ha elhanyagolod a futás előtti étkezést vagy folyadékpótlást, könnyen érezheted magad nehéznek, fáradtnak, vagy egyszerűen kifogyhatsz az energiából edzés vagy verseny közben. A jól megválasztott...
ArticleOtthoni edzés eszközök
Melyek a legjobb otthoni edzés eszközök és hogyan kell őket használni? A cikkben bemutatunk pár mozgásformát, amivel otthon olcsón formába tudod magad hozni.
Milyen sportot válassz otthoni edzéshez? Megoldható olcsón, hatékonyan és anélkül, hogy elhagynád a szobádat. Cikkünkben megtudod, mik az otthoni edzés fő előnyei és hátrányai. Emellett bemutatjuk azokat a sportokat is, amelyek kényelmesen, otthonról végezhetők.