Gyógynövények a terhesség alatt, kerülni kell őket?
A gyógynövények általában nagyszerű dolgok. Segítenek az emésztésben, elhárítják a megfázást és a köhögést, és megbirkóznak az eltömődött májjal és vesékkel, amelyeket gyönyörűen megtisztítanak. Terhesség alatt is előnyösek, de mértékkel kell őket használni. Néhány gyógynövényt, mint például a kókuszdiót, az aloét, az ürömöt vagy a fokhagymát mégis jobb elkerülni, mert káros hatással lehetnek a születendő babára. Ne feledd, hogy amit egy anya eszik, az a köldökzsinóron át a baba testébe jut. Főleg az első trimeszterben figyelj nagyon. Nézzük meg együtt a terhesség alatt fogyasztott gyógynövényeket.
A cikk fejezetei: Gyógynövények a terhesség alatt, kerülni kell őket?
- Mely gyógynövények előnyösek a terhesség alatt
- Mely gyógynövényeket kerüld a terhesség alatt
- Kérdések a gyógynövényekkel kapcsolatban a terhesség alatt
- Mindenből mértékkel
Mely gyógynövények előnyösek a terhesség alatt
Ha a gyógyteák kedvelője vagy, akkor a terhesség alatt nem kell elbúcsúznod a gyógynövényektől. Léteznek olyanok, amelyek a megfelelő mennyiségben jó szolgálatot fognak tenni.
Csalán a terhesség alatt
Terhesség alatt sokféle vitamint és jótékony anyagot biztosít, ugyanakkor gyomorégés esetén segít.
Citromfű a terhesség alatt
Ha a terhességedet álmatlanság kíséri, értékelni fogod kellemes nyugtató hatását. Ezenkívül a fejfájástól is segít megszabadulni.
Pitypang a terhesség alatt
A pitypang enyhítheti a lábak dagadását, így minden bizonnyal megtalálja mással nem pótolható helyét a terhesség alatt.
Homoktövis a várandósság alatt
A homoktövis nagy segítség a terhesség alatt is. Pozitív hatással van a bőr minőségére, azt vitaminokkal látja el, csökkenti az ízületi fájdalmakat és a stressz ellen is hatékony. Nem hiába gyakori összetevője a terhességi teáknak.
Rooibos a leendő anyukáknak
Ha univerzális gyógyítót keresel gyógynövény formájában, akkor fordulj a rooibos nevű növényhez. Segít emésztési zavarok, gyomorégés és fejfájás esetén.
Édeskömény és terhesség
Az édeskömény alkalmas a terhesség alatt. Ez az egyik gyógynövény, amelyből teákat készítenek az anyatej termelésének fokozása céljából. Ha fáj a gyomrod, főzz teát édesköménnyel, amely a beleket megnyugtató hatásáról ismert.
Hársfa tea terhesség alatt
Ha tétovázol, hogy a citromfű mellett milyen teákat ihatsz a terhesség alatt, például megfázás esetén, akkor a hársfa tea a megfelelő megoldásnak számít, közvetlenül a citromfű után. Kellemesen megnyugtat, és a mézzel együtt nagyon finom is.
Tiltott gyógynövények a terhesség alatt – mely gyógynövényeket kell kerülni vagy korlátozni
Javasoljuk, hogy terhesség alatt ne kockáztass ezekkel a gyógynövényekkel, és inkább csak kis mennyiségben vagy egyáltalán ne használd őket. Ha valamelyikükkel túlzásba viszed, fennáll a vetélés veszélye. Természetesen valóban túlzott mennyiségnek kell lennie, de akkor is javasoljuk, hogy ne kockáztass, és csak nagyon lassan adagold magadnak őket az egész terhesség alatt. Legtöbbjük a medence és az egész méh nem kívánt bevérzését okozhatja, ami vetéléshez vezethet. Néhányuk negatívan befolyásolja a szívet, a víz és a sók kiválasztódását a testből, kábító hatású vagy akár mérgező is lehet, például a kókuszdió. Az alábbiakban néhány kiválasztottat nézünk meg közelebbről.
Menta a terhesség alatt
Terhesség alatt jobb elkerülni a mentát. Túlzott fogyasztása károsíthatja a vesét, sőt képes megváltoztatni a vérképet is.
Málna és a leendő anyukák
A málnára vigyázni kell. Terhesség alatt nem ajánlott, de a terhesség végén, körülbelül a 36. héttől kezdve épp ellenkezőleg, előnyös, mivel támogatja a méh aktivitását és előkészíti a születési csatornákat. Emellett állítólag csökkenti a vajúdási vérzések kockázatát.
Kamilla a terhesség alatt
Bár nem tűnik úgy, bizonyos esetekben meglehetősen veszélyes lehet, és később allergiát okozhat a csecsemőben. Ez különösen igaz, ha túlzott mennyiségben használják. Ne félj tehát kamillateát főzni, ha megfáztál.
Gyömbér a terhesség alatt
A gyömbér terhesség alatt sokféle hatású lehet. Általában csak a terhesség kezdetén ajánlott reggeli rosszullét ellen. És csak nagyon kis mennyiségben. A terhesség későbbi szakaszaiban inkább kerüld, mert jelentősen hidratálhatja a nemi szerveket, és így akár koraszülést is okozhat!
Kömény a terhesség folyamán
A köménnyel is nagyon óvatosan bánj. Nagyobb mennyiségben megzavarja a máj és a vese működését. Sajnos, nem tudjuk megmondani, hogy mi a nagyobb és mi a kisebb mennyiség, mert minden test egyébként máshogy reagál az egyes gyógynövényekre, vitaminokra és anyagokra. Ami nem okoz problémát az egyik ember számára, az nagy kárt okozhat másnak.
A nagy mennyiségben nem kívánt kismedencei átvérzést okozó gyógynövények:
- fahéj– kisebb mennyiségben nem káros
- zeller – vele is inkább óvatosnak kell lenned és kisebb mennyiségben fogyaszd
- petrezselyemszár - nagy adagokban a vesét is irritálja
- lestyán
- bazsalikom
- majoránna
- sáfrány – nagyobb mennyiségben mámorító és hallucinogén hatású
- orbáncfű
Gyógynövények, amelyeket 100%-ban kerülj el:
- nadragulya – mérgező
- üröm - túladagolás esetén központi idegrendszeri rendellenességeket okoz
- pásztortáska - légy nagyon óvatos, mérgező lehet és irritálhatja a testet
- zsurló - enyhe mérgezést okoz
- vérehulló fecskefű – mérgező
- zsálya - terhesség idején csak külső használatra, különben mérgező lehet
- gesztenye - enyhén mérgező
- ruta - bevérzést okoz és mérgező is lehet
- cickafarkfű - méh-összehúzódásokat idéz elő és vetélést okozhat
- rozmaring - nagy mennyiségben görcsöket és vetélést okozhat
- aloe – méh-összehúzódásokat és vetélést okozhat
További kockázatos gyógynövények:
- boróka - irritálja a vesét
- galagonya - befolyásolja a szív aktivitását
- szegfűszeg - gyulladáscsökkentő hatású, csak konyhai fűszerként használható, de főzetként vagy koncentrátumként nem, negatív hatásai lehetnek
- szerecsendió - hatással van a szív tevékenységére
- pitypang - negatívan befolyásolhatja a pajzsmirigy aktivitását
- édesgyökér - növeli a vérnyomást, negatívan befolyásolja a víz és a só kiválasztódását a szervezetből
- fokhagyma - normális mennyiségben nem zavaró, de nagyobb mennyiségben hígíthatja a vért és fokozhatja a vérzést, nem ajánlott étrend-kiegészítőként használni
Kérdések, amelyek érdekelhetnek a gyógynövényekkel kapcsolatban a terhesség alatt
1. Mi jó a hólyaghurutra a terhesség alatt?
A gyógyteákat általánosan használják a húgyutak tisztítására. E tekintetben óvatosan kell eljárni a terhesség alatt. Ezért inkább válaszd az áfonyát és igyál sok tiszta vizet. Inkább fordulj orvoshoz az urológiai teával kapcsolatos tanácsért, az nem tartalmazhat nem megfelelő gyógynövényeket. Ha a helyzet akut, akkor csak az antibiotikumok használata marad.
2. Hogyan fűszerezhetem az ételeket a terhesség alatt?
A fűszerekkel a terhesség alatt általában inkább tanácsos óvatosabbnak lenni. Ha szereted a nagyon fűszeres, vagy akár kifejezetten erős ételt, akkor nem fogunk örömet szerezni neked. a biztonság kedvéért korlátozd őket. Igen, itt-ott lehet kakukkfű, bazsalikom vagy bors, de tényleg kis mennyiségben. Ideális, ha csak megcsiklandozod velük az ételt, mert a 26. héttől kezdve az esetleges szenvedésért nem igazán kárpótolna az erős étel. A gyógynövények görcsöket, magas vérnyomást, a kismedencei szervek rendellenes vérzését és akár vetélést is okozhatnak.
3. Mi a helyzet az influenzával és a megfázással terhesség alatt?
Hogy a terhesség miatt problémát okoz a gyógynövényes teák fogyasztása? Szó sincs róla. Ha influenza vagy megfázás ér el, nyugodtan készíts hársfa vagy csipkebogyó teát félelem. A lándzsás útifű szirup is jót fog tenni.
4. Melyik gyógynövények alkalmasak a szülés előtt?
A szülés közeledtével a málna a terhesség alatt kb. a 36. héttől ajánlott. A málnalevél jelentősen segíti a méh jó működését a szülés során, és enyhíti a szülési fájdalmakat. A lenmag nagyszerű a terhesség alatt is, különösen a születés előtt. Felgyorsítja a szülés kezdetét és lefolyását. A fahéj is kiváló. Ha fahéj olajat teszünk egy aroma lámpába, pozitív hatással van a méhünkre - támogatja a méh aktivitását és előkészíti a születési csatornát a szülésre. Noha az orbáncfű terhesség alatt nem ajánlott, a gát prenatális masszázsa orbáncfűolajjal növeli annak rugalmasságát és csökkenti az episiotomia (gátmetszés) kockázatát. A pitypang olyan anyagokat tartalmaz, amelyek támogatják a simaizom-összehúzódásokat, ezért természetes előkészületeként is segítenek a szülésnél.
5. Mely gyógynövények alkalmasak a szülés utáni hat hétben?
Itt is nagyszerűen használható a pitypang. Ha ebben az időszakban iszod, a tested sokkal gyorsabban regenerálódik.
6. Mi a helyzet a gyógynövényekkel a szoptatás idején?
A szoptatással kapcsolatban már nem kell olyan szigorúan bánni a gyógynövényekkel. Csak a keserű gyógynövényeket kell kerülni, mert a tej megkeseredhet a gyógynövényekben található keserű ízektől is. Az echinacea-nak viszont jótékony hatása van. Nagyszerű tulajdonsága főleg az, hogy növeli a test védekezőképességét nemcsak az anya, hanem a csecsemő esetében is.
A következő gyógynövények kiválóan támogatják az anyatej termelődését: édeskömény, ánizs, csalán. Ezenkívül az édeskömény kedvezően támogatja a baba beleinek mozgását is. A koriander, a citromfű vagy a kamilla kiváló puffadásgátló hatású.
Mindenből mértékkel
Ha nem csak szomjúság miatt vagy az íz kedvéért iszol gyógyteákat, hanem kizárólag szükség esetén, nem történhet semmi rossz. Természetesen a bizonyosság a bizonyosság, ezért konzultálnod kell orvosoddal a gyógynövények használatáról. És egy kis tanács befejezésül: A gyógynövények mellett jobb, ha megfeledkezel a kéksajtokról, a májról és a pástétomról, a halról, az olcsó diófélékről és magokról, valamint a kávéról.
Ha az egész terhesség alatt meggondoltan kezeled a gyógynövényeket, és mérsékelten hódolsz az egyes ételek és italok élvezetének, akkor nincs mitől tartanod.
