Hogyan válasszunk fogkefét
A megfelelő fogkefe kiválasztásának jelentőségét gyakran alábecsülik, pedig kulcsfontosságú segítség az egészséges fogak megőrzésében. Milyen típusú fogkefék léteznek, és mire kell figyelni a fogkefe kiválasztásakor?
Hasznos kérdések a fogkefe kiválasztásakor
A fogkefék típusai
Hagyományos fogkefék
Megfizethetőek és nagy a választék. A fej méretében és formájában, a fogkefe kialakításában, a sörték hosszában, keménységében és irányában különböznek egymástól. Utazáshoz is alkalmasak. Mindig kéznél vannak.
Előnyök
Elektromos fogkefék
Az elektromos fogkefék nagyon hatékony használata bárkinek elnyeri a tetszését, akinek nincs sok ideje reggel, de precíz eredményre vágyik. Nem szükséges alkalmazni fogmosásnál a körkörös mozgatás technikáját, emellett egyéb praktikus funkciókat is kínál.
Előnyök
Fogköztisztító kefék
A fogköztisztító kefék a kiegészítő fogápolás elengedhetetlen részei, amelyek segítenek megakadályozni a fogszuvasodást az interdentális területeken.
Előnyök
A fogápolással kapcsolatos kérdések
Hogyan kell megfelelően fogat mosni?
Akár elektromos, akár manuális fogkefét használsz, az alap mindig ugyanaz. Alaposan meg kell mosni a fogak egész felületét ív alakban (körkörös mozdulatokkal, bizonyos típusú elektromos fogkefék ezt elvégzik helyetted), beleértve a barázdákat és a gödröcskéket is. A fogmosásnak legalább 2 percig kell tartania. A mindennapi fogápolás része az interdentális terek tisztítása is fogköztisztító kefe és fogselyem segítségével.
Szükséges-e dentálhigiéniai kezelésre járni?
A dentálhigiénikus rendszeres felkeresése ugyanolyan fontos, mint fogorvoshoz járni. Ideális esetben évente kétszer, szükség esetén gyakrabban időt kell rá szakítani. A dentálhigiénikus ellenőrzi a fogmosás minőségét, tanácsot ad a fogápolással kapcsolatban és a látogatás részeként a fogkőtől is megtisztítja a fogadat.
Hogyan válasszuk ki a fogászati segédeszközöket?
A dentálhigiénikus segítséget nyújt a sörték keménységének, a fogköztisztító kefék vastagságának kiválasztásában és más tanácsokkal is ellát. Általános szabály, hogy az a fogkefe jó, amelynek keménysége lágy vagy közepes, a nagyobb keménységű nem tisztít jobban, éppen ellenkezőleg, veszélyezteti a fogzománcot és az ínyt. A fogköztisztító kefék vastagságát az interdentális terek alapján kell kiválasztani, ez gyakran lehet több méret kombinációja egy felhasználó esetén is.
Mikor kell cserélni a fogkefét és más fogászati segédeszközöket?
A fogkefét célszerű legalább három havonta, ha a sörték szétállnak, még gyakrabban cserélni. A fogköztisztító kefét minden alkalommal cseréld ki, amikor meghajlik, és már nem biztosítja a megfelelő ápolást. A fogselyem egyszer használatos.
Mikor kell elkezdeni a kisgyerekek fogmosását?
A fogkefe használatára az első fogak megjelenésétől rá lehet szoktatni a gyerekeket. Miután kibújtak az első fogacskák, célszerű a fogmosást a különböző sörtével rendelkező, masszázs-fogkefékkel kezdeni, gyengéden masszírozva a fogakat és az ínyt, ha már több fogacska megjelent, eljött az ideje az első gyerek fogkefének. Még a gyermekek tejfogai is tönkre mehetnek, ami nagy problémákat okozhat, ezért nem szabad lebecsülni a fogmosás fontosságát. Válassz egy gyermekek számára megfelelő gyerek fogkrémet és tegyél belőle egy keveset a fogkefére.
Befolyásolja-e a fogak állapotát az étrend?
Igen, amit eszünk, hatással van a fogaink minőségére. Az édes ételek és a cukros italok roncsolják a fogzománcot. Ügyelni kell a citrusfélék fogyasztására is, amelyek károsíthatják a fogzománcot. A kávé és a vörösbor viszont a fog színére lehet hatással. Minden étkezés után kb. fél órával mosd meg a fogadat. Ugyanez a szabály érvényes, ha hányás után meg szeretnéd tisztítani a fogüreget. Ha előbb mosod meg a fogad, a nem megfelelő pH miatt, károsodhat a fogzománc.
Szájvíz
