Archív - Kreatinok
A kreatin olyan anyag, amely a szervezetben energiatartalékként raktározódik, különösen a vázizomzatban. Pozitív hatással van az erő és a teljesítmény növelésére, hozzájárul az izomtömeg növekedéséhez, pozitívan hat az izmok regenerálódására és javíthatja a kognitív funkciókat is. Rövid erőnléti vagy intervallumos tevékenységekhez érdemes szedni, bár nagy állóképességet igénylő tevékenységeknél nem túl hatékony. Milyen esetekben érdemes kreatin étrendkiegészítőt alkalmazni, és hogyan válasszuk ki a megfelelő terméket? Olvass tovább, segítünk.
Válassz hasonlót a következő kategóriából
Kreatinok
13
termék
Megszűnt
Termékkód:
SPTpur0021nad
Kreatin monohidrát - mikronizált, ízesítés nélküli, por állagú, teljes tömege 455 g, 25 °C max. tárolási hőmérséklet
Megszűnt
Termékkód:
SPText318
Kreatin monohidrát - mikronizált, ízesítés nélküli, por állagú
Megszűnt
Termékkód:
SPTopti032
Kreatin - Monohidrát, natural, teljes tömege: 634 g
Megszűnt
Termékkód:
SPTopti033
Kreatin monohidrát - mikronizált, ízesítés nélküli, tabletta formában, 25 °C max. tárolási hőmérséklet
Megszűnt
Termékkód:
SPTvitmb06
Kreatin - Monohidrát, ízesítés: dinnye, por, teljes tömege: 0,39 kg
Megszűnt
Termékkód:
SPTgym409
Megszűnt
Termékkód:
SPTgym407nad
Megszűnt
Termékkód:
SPTgym408
Megszűnt
Termékkód:
SPTgym407
Megszűnt
Termékkód:
SPTgym361nad
Megszűnt
Termékkód:
SPTgym356nad
Megszűnt
Termékkód:
SPTgym359
Megszűnt
Termékkód:
SPTgym056
Archív - Kreatinok - cikkek
egészséges táplálkozásHogyan maradhatsz fitt home office-ban?
A home office, vagyis az otthoni munkavégzés egyre népszerűbb munkavégzési forma. Különösen a kisgyermekes szülők, valamint azok kedvelik, akiknek a munkahelyre való bejárás nehézkes vagy időigényes. Bár elsőre kényelmes megoldásnak tűnhet, a hosszú távú otthoni munka...
Mit együnk edzés előtt, hogy az erőnk kitartson és a gyomor se tiltakozzon? Ebben a rövid útmutatóban megtalálhatók az egyszerű szabályok az időzítéshez a szénhidrát- és fehérjeadagot illetően a különböző napszakokban, konkrét példák „gyors” és teljes értékű ételekre,...
A helyes táplálkozás a futók számára éppoly fontos, mint maga az edzés. Ha elhanyagolod a futás előtti étkezést vagy folyadékpótlást, könnyen érezheted magad nehéznek, fáradtnak, vagy egyszerűen kifogyhatsz az energiából edzés vagy verseny közben. A jól megválasztott...
egészséges táplálkozásHogyan erősítsd az immunrendszeredet? (TIPPEK ÉS TRÜKKÖK)
Krónikus fáradtság, gyakran visszatérő influenza és emésztési problémák – mindez összefügghet a gyenge immunrendszerrel. Az immunitás erősítéséhez be kell tartani bizonyos ajánlásokat, és meg kell változtatni azokat a rossz szokásokat, amelyek gyakran összefüggnek a...
A kreatin egy szerves sav, amely energiával látja el az izmokat. Természetesen előfordul a szervezetben – főként az izmokban –, a májban, a vesékben és a hasnyálmirigyben termelődik. Segít az ATP – az izom-összehúzódások fő energiaforrása – regenerálódásában, ami növeli...
Minden esetben jobb, ha folyamatosan gondoskodsz arról, hogy elegendő vitaminhoz és ásványi anyaghoz jusson a szervezeted, mintha akkor kellene ezzel elkezdened foglalkozni, amikor a hiányuk miatt már egészségügyi problémák alakulnak ki. Időben fel kell ismerni, hogy...
