Try our cookies Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, uses cookies to ensure the functionality of the website and with your consent also to personalisage the content of our website. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.
Alzak icon
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/lgthumb/nutrend-why-protein-promo.jpg

Tedd eredményessé a szezont a NUTREND sporttápszereivel

Egészséges táplálkozás, a sportteljesítmény fokozása vagy fogyás – a legtöbben ezért használunk táplálékkiegészítőket. Teljesen függetlenül állíthatjuk: a NUTREND termékek a legjobbak, amiket sportoláshoz használhatsz. Mi mindennel szolgálnak? Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/Quinoa.jpg

Quinoa – miért érdemes beépíteni az étrendbe és hogyan kell elkészíteni?

Mi az a quinoa, milyen az íze és miért nem hiányozhat az étrendedből? Alábbi cikkünkből megtudhatod, milyen hatása van a quinoának, milyen tápértékkel rendelkezik, és hogyan kell helyesen elkészíteni. Inspirálódj a klasszikus köretek egészségesebb alternatívájával! Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/zavarene-orechy.jpg

Dió befőzése: így marad sokáig friss és ízletes

Szereted a diót, de előfordult már veled, hogy nem megfelelő tárolás miatt gyorsan megavasodik, elveszíti az ízét, vagy akár meg is penészedik? Cikkünkben megtudhatod, hogyan kell befőzni a diót, hogyan kell helyesen szárítani, és hogyan tárold a diót – akár héjában, akár megtisztított dióbél formájában –, hogy minél tovább megőrizze az ízét és a minőségét. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/vanocni-peceni.jpeg

Egészséges karácsonyi sütemények

Karácsony karácsonyi sütemények nélkül szinte elképzelhetetlen. De mi lenne, ha idén egy kicsit másként próbálnád? Indulj el velünk az egészséges sütés útján, és kóstold meg azokat a finomságokat, amelyek szinte elolvadnak a szádban. Fogyasztásuk után nem kell tartanod a karácsony utáni plusz kilóktól vagy a rossz emésztéstől, így bűntudat nélkül engedhetsz meg magadnak akár több darabot is. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/BeryJones-900x450-2025-02-06.jpg

Diófélék a fitneszben: hogyan segíthetik az egészségedet, az izomépítést és a fogyást

Bár a diófélék viszonylag magas zsírtartalommal rendelkeznek, rendszeres fogyasztásuk mégis kifejezetten ajánlott. Nem kérdés, hogy megfelelő mennyiségben kifejezetten jót tesznek az egészségednek. De miért érdemes dióféléket fogyasztanod, ha fitness központú életet élsz? Melyik típus a legjobb a sporttáplálkozás szempontjából? És hogyan befolyásolják az izomépítésre vagy a fogyásra irányuló céljaidat? Az alábbi cikkből kiderül. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/nahled_21.jpg

A teniszkönyök kialakulásának okai és kezelése

Ha a könyököt túlerőltetjük, az könnyen megbetegedhet. A probléma gyakran duzzanattal, fájdalommal és fokozott érzékenységgel jelentkezik. Nagy valószínűséggel az úgynevezett teniszkönyökről van szó, amely nemcsak teniszezőknél fordul elő, és sajnos számos más esetben is kialakulhat. Hogyan kezelhető? Elkerülhető a műtét? Az alábbi cikkből kiderül. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/Bery-Jones-orechove-kremy.png

Kóstolj bele az egészséges nassolás világába a Bery Jones mogyorókrémekkel

Bemutatjuk a Bery Jones mogyorókrémeket, amelyek számos egészséggel kapcsolatos előnnyel rendelkeznek, amelyeket finom íz és sima, krémes állag jellemez. Már az első kóstoláskor bele fogsz szeretni kivételes ízükbe, ráadásul számos módon felhasználhatók az étkezés és az édességek készítése során.

Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/probiotika.jpg

Mik azok a probiotikumok és miért van rájuk szüksége a szervezetünknek?

A probiotikumok vagy egészséges baktériumok megerősítik az immunrendszer funkcióit, serkentik az emésztést és hozzájárulnak a súlyvesztéshez.

Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/co-jist-a-nejist-pri-kojeni-nahled.jpg

Mit szabad és mit nem szabad enni szoptatás alatt

Cikkünkben a szoptató kismamák étrendjére összpontosítunk. Mit főzzünk, ha szoptatunk, hogy az édesanya és a baba is jól érezze magát? Tisztázzuk, mik a megfelelő ételek a szoptatás alatt, mit nem szabad enni a szoptatás alatt és azt is, hogy mire kell figyelni a puffadást okozó ételeknél a szoptatás során. Mi a helyzet a csokoládéval szoptatáskor? A joghurt alkalmas-e szoptatáskor? Milyen is a szoptató kismamák étrendje? Étel-áttekintésünknek köszönhetően könnyedén összeállíthatod a megfelelő szoptatós étrendet. Nézd meg, mit kell enni a szoptatás alatt, hogy változatos és kiegyensúlyozott legyen az étrend. Read more »
P-DC1-WEB20
30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 million megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérõ
Több infó