Try our cookies Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, use cookies and other data to ensure the proper functioning of the website and, with your consent, also, among other things, to personalize advertising and the content of our websites. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.
Alzak icon
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/lgthumb/vitamin-c.jpg

Mi a C-vitamin, és miért fontos az emberi szervezet számára?

A C-vitamin elsősorban friss gyümölcsökben és zöldségekben található meg. A szervezet számára az egyik legfontosabb tápanyag, amelyet azonban nem tud saját maga előállítani. Ezért érdemes odafigyelni arra, hogy étrendedben megfelelő mennyiségben szerepeljenek C-vitaminban gazdag élelmiszerek. Tudd meg, milyen szerepet tölt be a szervezetben, és ismerj meg további érdekességeket is! Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/antioxidanty_1.jpg

Antioxidánsok hatása az emberi szervezetre

Az antioxidánsok hozzájárulnak a szabad gyökök semlegesítéséhez, amelyek oxidatív stresszt, majd ennek következtében számos krónikus betegséget okozhatnak. Élelmiszerekben is megtalálhatók, főként gyümölcsökben és zöldségekben, de a diófélék és a magvak is nagy mennyiségben tartalmaznak antioxidánsokat. A természetes bevitel mellett étrend-kiegészítők formájában is juttathatunk antioxidánsokat a szervezetbe. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/aloe-vera.jpg

Aloe vera: felhasználása és hatásai

Az aloe vera egy gyógynövény, amelynek húsos levelei ásványi anyagokban, vitaminokban, enzimekben és aminosavakban gazdag gélt tartalmaznak. A kozmetikai felhasználás mellett az aloe verát bőrbetegségek kezelésére is alkalmazzák, valamint különféle italok és az emésztést, illetve az immunrendszert támogató étrend-kiegészítők kedvelt összetevője. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/brusinky.jpg

Tőzegáfonya hatása az egészségre

A legtöbben nem tudják, hogy a nagytermésű tőzegáfonya elnevezés mögött azok az apró piros bogyós gyümölcsök rejtőznek, amelyeket egyszerűen tőzegáfonyaként ismerünk. Ezek a vörös bogyók számos, az egészségre kedvező anyagot tartalmaznak, köztük erős antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező proantocianidineket, amelyek hozzájárulnak a húgyutak fertőzésekkel szembeni védelméhez. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/vitamin-b.jpg

Mire jó a B-vitamin?

A B-vitamin a vízben oldódó vitaminok csoportjába tartozik, és kulcsfontosságú szerepet játszik szervezetünk számos működési folyamatában. A B-vitamin hiánya különféle egészségügyi problémákat okozhat, többek között fáradtságot, vérszegénységet és idegrendszeri zavarokat. Hol és milyen formákban fordul elő a B-vitamin, és miért olyan fontos a szervezetünk számára? Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/zeleny-jecmen.jpg

Zöld árpa hatása a szervezetre

A fiatal árpa, más néven zöld árpa, népszerű zöld élelmiszer, amely jelentős szerepet játszik a szervezet általános felfrissítésében. Nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, ennek köszönhetően erősítő támogatást nyújt, és számos kedvező hatással lehet a szervezetre. Hogyan hat pontosan a zöld árpa az egészségünkre? Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/zensen.jpg

Ginzeng: hatása és miért fontos a szervezet számára

A ginzeng növényt elsősorban a hagyományos kínai gyógyászatban használják, és főként lehetséges gyógyhatásai miatt keresett. Elsősorban a növény gyökerét alkalmazzák gyógynövényként az immunrendszer javítására, az energiaszint növelésére, a stressz csökkentésére és az általános egészség támogatására. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/nizky-tlak.jpg

Alacsony vérnyomás (hipotenzió): tünetek, okok és teendők

A vérnyomás életünk szerves része. Nélküle szervezetünk aligha működne úgy, ahogyan kellene. Ebben a cikkben a kevésbé problémás változatát, az alacsony vérnyomást vesszük közelebbről szemügyre, és azt, hogyan lehet a lehető legtermészetesebb módon, saját magunknak emelni. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/Mereni-tlaku-nahled.jpg

Normális vérnyomás: ideális értékek és azok fenntartásának módja

Nem tudod pontosan, mi tekinthető normális vérnyomásnak, és mely értékek jelenthetnek már kockázatot? Cikkünkből megtudhatod, pontosan miről árulkodik a vérnyomás, hogyan kell mérni, hogy helyes értékeket kapjunk, mely számokat tekintjük ideálisnak és hogyan lehet az optimális vérnyomást fenntartani idős korig.

Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/protein.jpg

A fehérjék jó kondíciót adnak a testednek

Az utóbbi időben a különböző fehérjekiegészítők egyre népszerűbbé váltak a sportolók körében. Általában azonban mindenki számára megfelelnek, mert jelentősen erősítik a testet. Például segíthetik a koronavírus elleni küzdelmet is. Read more »
123
P-DC1-WEB20
30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 million megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérõ
Több infó