Try our cookies Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, uses cookies to ensure the functionality of the website and with your consent also to personalisage the content of our website. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.
Alzak icon
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/lgthumb/cvičení doma.jpg

Újra formában – Így vágj bele az otthoni edzésbe!

Remek tippeket hozunk otthoni edzéshez, mint a jóga, a nyújtás vagy az erősítés, amelyekkel az egész testedet átmozgathatod. Az otthoni edzésnek köszönhetően gyorsan és kényelmesen visszakerülhetsz formába, miközben javítod a fizikai és mentális állapotodat is. Az edzésben segítségedre lehetnek a YouTube-csatornák és az online fitness streamek. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/jak-cvicit-na-hrazde-maly-zdroj-pexels-004.jpg

Húzódzkodó edzés (ÚTMUTATÓ)

A húzódzkodón való edzés nem csak az edzőtermek privilégiuma – otthon is kényelmesen használhatjuk. Kiválóan erősíti a felsőtestet, és formálja is azt. Ebben a cikkben megnézzük, hogyan válassz otthoni edzésre megfelelő húzódzkodót, és hogyan végezd helyesen a gyakorlatokat. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/trx-zavesny-system.jpg

TRX felfüggeszthető edzőhevederek (TIPPEK ÉS TRÜKKÖK)

A TRX gyakorlatok javítják az állóképességet, erősítik a törzsizmokat, fejlesztik az izmokat és segítik a zsírégetést. Még nem próbáltad a TRX edzést? Mindenképp érdemes! Elmagyarázzuk, miért olyan népszerű a TRX edzés a profi sportolók, a sportkedvelők és a kezdők körében is. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/jak-cvicit-s-cinkami-maly-pexels-001.jpg

Edzés súlyzóval

A súlyzók az egyik legalapvetőbb és legjobb eszközök az otthoni edzéshez. Segítségükkel az egész testedet erősítheted, vagy egyszerűen csak megőrizheted a jó kondíciódat. Cikkünkben megtudod, hogyan válaszd ki a súlyzókat, és hogyan eddz velük helyesen. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/domaci-posilovna-maly-pexels-01.jpg

Az otthoni edzőterem ideális út az áhított alakhoz

Az otthoni edzőterem remek módja annak, hogy elérd a kívánt alakot és javítsd a kondíciódat az otthonod kényelmében és nyugalmában. Ráadásul nem korlátoz a nyitvatartási idő, és más sportolókhoz sem kell alkalmazkodnod. Melyik helyiség a legalkalmasabb egy otthoni edzőteremhez, és milyen eszközökkel érdemes felszerelned? Read more »
P-DC1-WEB10
30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 million megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérõ
Több infó