Gimnasztikai labda (fitball)

Sport, szabadidőEdző eszközökGimnasztikai labda (fitball)

A gimnasztikai labda nemcsak edzéshez ideális, hanem rehabilitációhoz, relaxációhoz, sőt, alternatív ülőalkalmatosságként is használható. Ezeknek a fittlabdáknak a segítségével megelőzhetők egyes egészségügyi problémák és erősíthetők bizonyos izomcsoportok. Vásárláskor figyelni kell a fit ball méretére, a felületi kialakítására és a teherbírásra.

Tovább

Mire érdemes odafigyelni gimnasztikai labda vásárlásakor?

Ránézésre ez csak egy nagy gumilabda, túl sok funkciót nem néznénk ki belőle. Mára azonban a fitness labdák a regeneráció, jóga, pilates, konditermi edzés során bizonyították létjogosultságukat.

Mekkora fitness labda kell neked?

A nagy gimnasztikai labdát fitness labda vagy fitball labda néven is ismerheted. A kisebb labdákat jóga- vagy pilates labdának is szokták hívni.

A fitness labda méretét az átmérője alapján adják meg, és ennek igazodnia kell a testmagassághoz. A labdán ülve a térdeknek derékszögnél nagyobb szöget kell bezárniuk és kicsit alacsonyabban kell lenniük a medencénél úgy, hogy ne kelljen kuporogni a labdán. Csak így érhető el a kívánt hatás és minimalizálható a sérülés és derékfájdalom kockázata. A méret kiválasztásában segíthet ez a táblázat:

Gimnasztikai labda méretek
Testmagasság	Fittlabda átmérője
Max. 150 cm	45 cm
150–165 cm	55 cm
165–175 cm	65 cm
170–185 cm	75 cm
185 cm felett	90 cm

A teherbírási képesség is nagyon fontos a választáskor. Nagyobb testsúlyhoz jobb nagyobb átmérőjű fitness labdát vásárolni a nagyobb süllyedés miatt.

A fitness labda felülete

Sima – hagyományos gimnasztikai labda sima felülettel.
Masszázs – a fitness labda felületén apró dudorok találhatók, amelyek edzés közben gyengéden masszírozzák a testet és serkentik a vérkeringést.
Expanderrel – a labdához speciális fogantyúk vannak rögzítve, amelyek nyújtáshoz vagy erősítéshez használhatók.
Fogantyúkkal – az ilyen fittlabdát elsősorban üléshez tervezték, így kiválóan helyettesítheti például az irodai forgószéket.

A fitball labda alakja

Legnagyobb választékban a hagyományos kerek labdák elérhetők, de léteznek ovális gimnasztikai labdák is – ezeket nagyobb stabilitás jellemzi és ideálisak például idősebbek vagy várandós nők számára, illetve rehabilitációs célokhoz. Lehetővé teszik a páros edzést is.

Speciális fittlabda technológiák

Csúszásmentes felület – megakadályozza a fittlabda csúszását még fokozott izzadás esetén is.
Durranásmentes fitness labda – Anti-Burst (ABS) technológiával készül, ami azt jelenti, hogy ha véletlenül vágás keletkezik a gimnasztikai labdán, a levegő csak lassan szivárog ki és így csökken a sérülések esélye.

A gimnasztikai labda felfújása

A gimnasztikai labdákhoz általában egy adaptert is mellékelnek, amelyet gyakorlatilag mindenféle pumpához csatlakoztatni tudsz, legyen az labdapumpa, matracpumpa, kerékpár pumpa, vagy kompresszor. A bátrabbak szájjal is próbálkozhatnak. A drágább modellek mellé sokszor mellékelnek egy labdapumpát is. A gimnasztikai labda felfújásakor ügyeljünk arra, hogy a labda átmérője felfújás után ne legyen nagyobb az ajánlott méretnél.

Fitness labda gyakorlatok

A fitness labdát életed számos területén használhatod. Például a labdán való üléssel észrevétlenül erősítheted a hát és a has izmait, de jótékonyan hat hát- és gerincproblémák esetén is. A fitball labdát hatékonyan alkalmazhatod sporteszközként is: pl. nyújtáshoz, a hát- és hasizmok erősítésére, koordinációs képességed és egyensúlyod fejlesztésére. Mindezt úgy, hogy közben kíméled a csontokat és az ízületeket.

Az egyensúlyérzék fejlesztéséhez és a mélyebben fekvő izmok erősítéséhez hasznosak az egyensúlyozó félgömbök vagy az egyensúlyozó párnák is. Ha beleszerettél az otthoni edzésbe, erősítésbe, vess egy pillantást a felfüggeszthető erősítő rendszerekre is.

A leírás elrejtése

Hasznosnak találtad ezt az információt?

Ez az űrlap csak a fenti leírásban található információk értékelésére szolgál.
Ha kérdésed van a termékekkel, szolgáltatásokkal, szállítással, vagy egyéb ügyekkel kapcsolatban, keresd fel ügyfélszolgálatunkat.

Mit javíthatnánk benne? Hiányolsz valamit? Valami rosszul van feltüntetve? Oszd meg velünk.

Küldés Bezár

Alza Napok

Ülőlabdák

Overball

Kiegészítők

78 termék

Ajánlott
Eladások alapján
Legolcsóbb elöl
Legdrágább elöl
Vélemények alapján
Legújabb elöl
Kérdések

Saját márkánk TOP minőség szuper áron

Típusok

4,8 13×

Stormred - 20cm, menta

Overball - rehabilitációs és fitnesz gyakorlatokhoz, kiváló minőségű PVC anyagból, 100 kg-ig terhelhető, átmérője 20 cm

1 090 Ft 1 290 Ft

Kosárba

Raktáron

Termékkód: SPTliv059

Classic Kategória Olcsó, de kiválóra értékelt

Kine-MAX Professional OverBall - Overball

25 cm 25 cm 25 cm

Típusok

4,8 158×

Kine-MAX Professional OverBall

Overball - átmérő 25 cm, teherbírás 100 kg, Anti-Burst technológia, csúszásmentes felület

1 410 Ft -tól

Részletek

Raktáron változat szerint

Termékkód: SPTknx0021nad

Arany középút Kiváló ár/érték arány

GymBeam FitBall glossy blue - Fitness labda

4,8 5×

GymBeam FitBall glossy blue

Fitness labda - 200 kg teherbírás, pumpa a csomagban és sima felületű

5 290 Ft -tól

Részletek

Raktáron változat szerint

Termékkód: SPTgym578nad

Premium Kategória Minőség kompromisszumok nélkül

GymBeam FitBall 85cm glossy pink - Fitness labda

65 cm 85 cm

Típusok

5,0 2×

GymBeam FitBall 85cm glossy pink

Fitness labda - 85 cm-es átmérő, 200 kg teherbírás, pumpa a csomagban és sima felületű

5 790 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SPTgym576

GymBeam FitBall 65cm black - Fitness labda

Típusok

4,7 6×

GymBeam FitBall 65cm black

Fitness labda - 65 cm-es átmérő, 200 kg teherbírás, pumpa a csomagban és sima felületű

5 290 Ft

Kosárba

Raktáron > 10 db

Termékkód: SPTgym581

Sharp Shape Gym ball black - Fitness labda

55 cm 65 cm 75 cm

65 cm 75 cm

Típusok

4,5 44×

Sharp Shape Gym ball black

Fitness labda - 200 kg teherbírás, antiburst kialakítás és pumpa a csomagban

4 190 Ft -tól

Részletek

Raktáron változat szerint

Termékkód: SPTss0034nad

Spokey Fitball gimnasztikai labda 75 cm, zöld - Fitness labda

4,9 7×

Spokey Fitball gimnasztikai labda 75 cm, zöld

Fitness labda - 75 cm-es átmérő, 120 kg teherbírás, pumpa a csomagban és sima felületű

5 290 Ft

Kosárba

Raktáron > 10 db

Termékkód: SPTspo501

Típusok

4,8 13×

Stormred - 20cm, kék

Overball - rehabilitációs és fitnesz gyakorlatokhoz, kiváló minőségű PVC anyagból, 100 kg-ig terhelhető, átmérője 20 cm

1 090 Ft 1 290 Ft

Kosárba

Raktáron

Termékkód: SPTliv057

GymBeam FitBall 65cm grey - Fitness labda

Típusok

4,7 6×

GymBeam FitBall 65cm grey

Fitness labda - 65 cm-es átmérő, 200 kg teherbírás, pumpa a csomagban és sima felületű

5 490 Ft

Kosárba

Raktáron 1 db

Termékkód: SPTgym580

55 cm 65 cm 75 cm 85 cm

65 cm

75 cm

Típusok

4,5 55×

Lifefit anti-burst kék

Fitness labda - 200 kg teherbírás, antiburst kialakítás

4 490 Ft -tól

Részletek

Raktáron változat szerint

Termékkód: SPTrul015nad

4,5 55×

Lifefit anti-burst - 75 cm, kék

Fitness labda - 75 cm-es átmérő, 200 kg teherbírás, antiburst kialakítás

4 490 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SPTrul025

Sharp Shape Gym Ball Pro, fekete - Fitness labda

55 cm 65 cm 75 cm

Típusok

4,6 11×

Sharp Shape Gym Ball Pro, fekete

Fitness labda - 300 kg teherbírás, antiburst kialakítás, pumpa a csomagban és sima felületű

9 890 Ft -tól

Részletek

Raktáron változat szerint

Termékkód: SPTss0171nad

4,2 11×

GymBeam FitBall orange

Fitness labda - 200 kg teherbírás, pumpa a csomagban és sima felületű

5 490 Ft

Részletek

Raktáron változat szerint

Termékkód: SPTgym575nad

Lifefit Masszázs labda 65 cm, türkiz - Fitness labda

4,8 4×

Lifefit Masszázs labda 65 cm, türkiz

Fitness labda - 65 cm-es átmérő, 200 kg teherbírás, antiburst kialakítás

3 590 Ft -tól

Kosárba

Raktáron 4 db

Termékkód: SPTrul397

Kine-MAX Professional GYM Ball - kék - Fitness labda

Típusok

4,8 59×

Kine-MAX Professional GYM Ball - kék

Fitness labda - 65 cm-es átmérő, 250 kg teherbírás, pumpa a csomagban és tüskés felületű

7 290 Ft

Kosárba

Raktáron > 10 db

Termékkód: SPTknx0015

Típusok

4,5 13×

Stormred - 25cm, kék

Overball - rehabilitációs és fitness gyakorlatokhoz, kiváló minőségű PVC anyagból, 100 kg-ig terhelhető, 25 cm átmérőjű

1 190 Ft 1 390 Ft

Kosárba

Raktáron

Termékkód: SPTliv061

Kine-MAX Professional GYM Ball - rózsaszín - Fitness labda

Típusok

4,8 59×

Kine-MAX Professional GYM Ball - rózsaszín

Fitness labda - 65 cm-es átmérő, 250 kg teherbírás, antiburst kialakítás és pumpa a csomagban

7 490 Ft

Kosárba

Raktáron > 10 db

Termékkód: SPTknx0017

Kine-MAX Professional GYM Ball - ezüst - Fitness labda

Típusok

4,8 59×

Kine-MAX Professional GYM Ball - ezüst

Fitness labda - 65 cm-es átmérő, 250 kg teherbírás, pumpa a csomagban és tüskés felületű

8 690 Ft

Kosárba

Raktáron > 10 db

Termékkód: SPTknx0016

4,8 59×

Kine-MAX Professional GYM Ball - rózsaszín

Fitness labda - 65 cm-es átmérő, 250 kg teherbírás, antiburst kialakítás és pumpa a csomagban

7 090 Ft

Kosárba

Felbontott raktáron

Termékkód: SPTknx0017

Sharp Shape Gym ball blue - Fitness labda

65 cm 75 cm

55 cm 65 cm 75 cm

65 cm 75 cm

Típusok

4,8 33×

Sharp Shape Gym ball blue

Fitness labda - 200 kg teherbírás, antiburst kialakítás és pumpa a csomagban

4 790 Ft -tól

Részletek

Raktáron változat szerint

Termékkód: SPTss0038nad

LifeFit anti-burst rózsaszín - Fitness labda

75 cm

55 cm 65 cm 75 cm 85 cm

65 cm

Típusok

4,8 21×

LifeFit anti-burst rózsaszín

Fitness labda - 200 kg teherbírás, antiburst kialakítás és sima felületű

4 490 Ft

Részletek

Raktáron változat szerint

Termékkód: SPTms0145nad

Típusok

4,5 13×

Stormred - 25cm, menta

Overball - rehabilitációs és fitness gyakorlatokhoz, kiváló minőségű PVC anyagból, 100 kg-ig terhelhető, 25 cm átmérőjű

1 190 Ft 1 390 Ft

Kosárba

Raktáron

Termékkód: SPTliv063

Típusok

4,5 13×

Stormred - 25cm, ezüst

Overball - rehabilitációs és fitness gyakorlatokhoz, kiváló minőségű PVC anyagból, 100 kg-ig terhelhető, 25 cm átmérőjű

1 280 Ft -tól

Kosárba

Raktáron > 20 db

Termékkód: SPTliv060

Sharp Shape Gym ball pink - Fitness labda

65 cm 75 cm

55 cm 65 cm 75 cm

65 cm 75 cm

Típusok

4,6 21×

Sharp Shape Gym ball pink

Fitness labda - 200 kg teherbírás, antiburst kialakítás és pumpa a csomagban

4 790 Ft -tól

Részletek

Raktáron változat szerint

Termékkód: SPTss0042nad

24 további... Tetejére

1 2 3 ...

Gimnasztikai labda (fitball)

sportóra Pulzusmérés a hatékony edzéshez Akár fogyni, akár erősödni szeretnél, célodat nehezebb lesz elérni az optimális pulzustartomány fenntartása nélkül. Miért hasznos mérni a pulzusszámot? És melyik tartomány megfelelő számodra? Cikkünkből megtudhatod.

cikk Otthoni edzés eszközök

Melyek a legjobb otthoni edzés eszközök és hogyan kell őket használni? A cikkben bemutatunk pár mozgásformát, amivel otthon olcsón formába tudod magad hozni.

Alza Napok

Ülőlabdák

Overball

Kiegészítők

Nem elérhető

Archívum

Gimnasztikai labda (fitball)

A Gimnasztikai labda (fitball) kategóriában összesen 78 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.

Gimnasztikai labda (fitball) – megbízható márkák

Tekintsd meg a legolcsóbb termékeket a következő kategóriában: olcsó gimnasztikai labda (fitball) Az ár alapján a legdrágábbtól csökkenő sorrendbe rendezett termékeket keresd ennél a kategóriánál: legdrágább gimnasztikai labda (fitball) A termékeket a legnépszerűbbtől a legkevésbé kedveltig rendezve ebben a kategóriában találod: legnépszerűbb, legjobb gimnasztikai labda (fitball) A vásárlóink körében legnépszerűbb termékeket itt találhatod: gimnasztikai labda (fitball) vélemények

P-DC1-WEB20

30 év tapasztalat az e-kereskedelemben

3 millió megrendelés évente

a vásárlók 98% visszatérő

Több infó

Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az Alza.cz a.s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.

További információ Kevesebb információ

Weboldalunkon a sütik 2 kategóriáját használjuk:

Nélkülözhetetlen sütik
Ezek elengedhetetlenek a weboldal és funkcióinak működéséhez, amelyek használatáról Ön dönt. Nélkülük nem működne a weboldalunk, például nem tudna bejelentkezni saját fiókjába, vagy bevásárlói listákat létrehozni.
Analitikai sütik
Ezek az Ön tevékenységeinek nyomon követésére szolgálnak adatelemzés céljából, mint például a reklámozás hatékonyságának értékelése, személyre szabott tartalom felajánlása./span>
Közösségi hálók sütijei
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy kényelmesen összekapcsoljuk Önt a közösségi média profiljával, és például lehetővé teszik, hogy termékeket és szolgáltatásokat osszon meg barátaival és családtagjaival.
Tartalom személyre szabása
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy az Önről rendelkezésre álló információk alapján tartalmakat és hirdetéseket jelenítsünk meg Önnek, hogy a lehető legjobban ki tudjuk elégíteni az Ön igényeit. Ez legfőképpen ahhoz kapcsolódik, hogy milyen tartalmat tekintett meg, illetve milyen eszközzel lépett be az oldalunkra.
Nem személyre szabott hirdetések
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy általános termék- és szolgáltatásreklámokat jelenítsünk meg Önnek.
Személyre szabott hirdetések
Ezeknek a sütiknek köszönhetően mi és partnereink az Ön vásárlásai, viselkedése és preferenciái alapján releváns és személyre szabott termékeket és szolgáltatásokat tudunk Önnek felkínálni.
Közönségmérés
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy optimalizáljuk oldalunkat az Ön kényelme érdekében az Ön használatának módja alapján. A cél az, hogy emlékezzünk vagy előre jelezhessük a választásaikat. Ide tartozik például a funkciók használata, elhelyezkedése, viselkedése az oldalon.
Harmadik féltől származó sütik
Ezek a sütik harmadik féltől származó sütik, amelyekről és partnereinkről itt olvashat bővebben .

A sütik feldolgozásának elfogadásával nélkülözhetetlen és analitikai sütik kerülnek telepítésre eszközére, amelyeket a weboldal megtekintéséhez használ (az "Értem" gombra kattintva mindkét kategóriát elfogadja, vagy kiválaszthhatja a kategóriák közül csak az egyiket a "Beállítások" gombra kattintva). A technikai sütiket mindig telepítjük az eszközére, az Ön beleegyezése nélkül is, mert ezek nélkül a weboldalunk nem működne.

A sütik feldolgozásával kapcsolatos beleegyezését visszavonhatja. A sütik vállalatunk általi feldolgozása kapcsán Önnek joga van a következőkhöz is: hozzáférni a sütikhez, törölni a sütiket, módosítani, hozzáadni és javítani a sütiket, korlátozni a feldolgozást, és joga van panaszt benyújtani a Nemzeti Adatvédelmi és Információszabadság Hatóságához. Több információ a jogairól.

A sütik feldolgozásával kapcsolatban még több információt talál az Adatvédelmi szabályzatunkban.

Értem Részletes beállítások Elutasít mindent