Próbáld ki a sütijeinket Mi, az Alza.hu Kft., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.
Értem Részletes beállítások Elutasít mindent
Alzak icon
Termékkatalógus
Ár
-
Elérhetőség
Termék állapota
Tartalmazott hatóanyagok
(5)
(4)
(3)
(3)
(3)
Következő 17
Hatás
(1)
(2)
(4)
(4)
(1)
(3)
(1)
Támogatott szervek
(4)
(2)
(2)
(1)
Forma
(2)
(3)
Tabletták/kapszulák száma
60 db
90 db
-
Tulajdonságok
(5)
(5)
(4)
Szűrés

Kolin

A kolin olyan anyag, amely az emberi szervezet egészségének számos aspektusában kulcsszerepet játszik. Pozitív hatással van a kognitív funkciók és a memória támogatására, valamint szerepet játszik az idegrendszer működésében, az idegi jelátvitelben és a megfelelő lipidszállításban. Milyen egyéb változatos hatásokat kínálhat még a kolin? Az alábbiakból megtudhatod.

Tovább

Mi a kolin?

A kolin a B-vitaminok csoportjába tartozó alapvető tápanyag, bár technikailag nem számít vitaminnak. Ez egy szerves, vízben oldódó komplex, amely az emberi szervezet számos fontos funkciójához nélkülözhetetlen. Fontos szerepet játszik a sejtmembránok növekedésében és épségében, az idegi jelek továbbításában, a zsír- és koleszterin-anyagcserében. A kolin az agy fejlődésére is pozitívan hat, és hozzájárul bizonyos betegségek megelőzéséhez.

Hogyan választható ki a kolin?

A kolin kiválasztásakor különös figyelmet kell fordítani arra, hogy kinek szánják a terméket. Egyes termékeket gyermekeknek, felnőtteknek vagy csak nőknek terveztek. Olyan készítményt is választhatsz, amelyek hozzáadott összetevőket, például gyógynövénykivonatokat tartalmaznak, amelyek fokozzák a kolin emberi szervezetre gyakorolt pozitív hatásait. A felhasználási forma is fontos, a kolin kapszulában, tablettában és porban kapható.

Kolin a multivitaminokban

A kolin számos multivitaminban is megtalálható.

Kolin az élelmiszerekben

Az élelmiszerekben található kolin leggazdagabb forrásai közé tartozik a tojás, különösen a tojássárgája, amelyet az egyik leggazdagabb forrásnak tartanak ebben az anyagban. Egy másik fontos forrás a marhamáj. A tejtermékek szintén fontos kolinforrásnak számítanak. A halak, például a lazac és a tonhal szintén hozzájárulnak a kolin bevitelhez, akárcsak a hüvelyesek és bizonyos diófélék, köztük a földimogyoró és a mandula, amelyek fontos növényi források. A kolin rendszeres bevitele elengedhetetlen, mivel a szervezet általában nem állít elő elegendő mennyiséget.

Kolin bitartrát vs. kolin-klorid

A táplálékkiegészítőkben gyakran használt kolin-bitartarátot enyhébb és kíméletesebb formának tekintik, amely ideális az általános agyi és idegrendszeri egészség támogatására. Ezzel szemben a kolin-klorid hatékonyabb a növekedési ütem növelésében és az állatok teljesítményének javításában.

i

Milyen mellékhatásai lehetnek a kolin szedésének?

Bár a kolin fontos az egészség szempontjából, a túlzott bevitel olyan mellékhatásokhoz vezethet, mint a gyomor-bélrendszeri problémák (puffadás, hasmenés, hasi fájdalom), rossz száj- vagy testszag, alacsony vérnyomás és szívproblémák.

Kolin szedése a terhesség alatt

A kolin a terhesség alatt elengedhetetlen a magzat megfelelő fejlődésére gyakorolt pozitív hatása miatt, különösen az agy és az idegrendszer fejlődése szempontjából. Fontossága az egészséges sejtmembrán szerkezet kialakulásának és fenntartásának támogatásában rejlik. Hozzájárul a neurotranszmitterek optimális működéséhez, amelyek olyan vegyi anyagok, amelyek lehetővé teszik az idegjelek továbbítását. Bár a kolin számos élelmiszerben megtalálható, sok terhes nő nem éri el az ajánlott napi bevitelt. Ezért fontos, hogy a várandós nők az étrendjükbe ezeket az élelmiszereket is beillesszék, vagy - orvossal konzultálva - fontolóra vegyék étrend-kiegészítők szedését.

A kolin szintén pozitív hatással lehet a fogyás folyamatára, mivel szerepet játszik a zsírok és a koleszterin anyagcseréjében a szervezetben. Pozitív hatással van a zsírnak a májból a sejtekbe történő átvitelére, ahol az energiaként felhasználásra kerül, ami elősegítheti a hatékonyabb zsírégetést és megakadályozhatja a zsírraktározást a májban.

A leírás elrejtése
Hasznosnak találtad ezt az információt?
Ez az űrlap csak a fenti leírásban található információk értékelésére szolgál.
Ha kérdésed van a termékekkel, szolgáltatásokkal, szállítással, vagy egyéb ügyekkel kapcsolatban, keresd fel ügyfélszolgálatunkat.
Mit javíthatnánk benne? Hiányolsz valamit? Valami rosszul van feltüntetve? Oszd meg velünk.
Küldés Bezár
5 termék
GymBeam Sleep & Relax 225 g, erdei gyümölcsök - Étrend-kiegészítő
3 változat
4,1 8×
GymBeam Sleep & Relax 225 g, erdei gyümölcsök
Étrend-kiegészítő - 12 funkcionális összetevő kombinációja, pl. magnézium (300 mg), glicin (1000 mg), GABA (500 mg), L-triptofán (500 mg) és orvosi macskagyökér-kivonat (500 mg) egy adagban, kiegészítve B6-vitaminnal, oldódó italpor, erdei gyümölcsök íz, 225 g
6 290 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPTgym1083
GymBeam májtámogatás, 90 darab kapszula - Étrend-kiegészítő
4,7 17×
GymBeam májtámogatás, 90 darab kapszula
Étrend-kiegészítő - 40:1 arányú máriatövis kivonat (100 mg), 15:1 arányú szőlőmag kivonat (50 mg), kurkuma kivonat 15:1 (50 mg), gyermekláncfű kivonat 4:1 (20 mg) és articsóka kivonat 15:1 (5 mg) 1 kapszulában, kiegészítve kolin-bitartáttal, cinkkel és C-, B1- és B6-vitaminnal, 90 kapszula - 45 Ft/ks
4 090 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPTgym1080
GymBeam Sleep & Relax 225 g, görögdinnye - Étrend-kiegészítő
3 változat
4,0 5×
GymBeam Sleep & Relax 225 g, görögdinnye
Étrend-kiegészítő - 12 funkcionális összetevő kombinációja, pl. magnézium (300 mg), glicin (1000 mg), GABA (500 mg), L-triptofán (500 mg) és orvosi macskagyökér-kivonat (500 mg) egy adagban, kiegészítve B6-vitaminnal, oldódó italpor, görögdinnye íz, 225 g
6 290 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPTgym1085
GymBeam Sleep & Relax 225 g, mangó és maracuja - Étrend-kiegészítő
3 változat
4,5 8×
GymBeam Sleep & Relax 225 g, mangó és maracuja
Étrend-kiegészítő - 12 funkcionális összetevő kombinációja, pl. magnézium (300 mg), glicin (1000 mg), GABA (500 mg), L-triptofán (500 mg) és orvosi macskagyökér-kivonat (500 mg) egy adagban, kiegészítve B6-vitaminnal, oldódó italpor, maracuja íz, 225 g
6 590 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPTgym1084
ADVANCE Liverax 60 kapszula – máj - Máriatövis
ADVANCE Liverax 60 kapszula – máj
Máriatövis - máriatövis (200 mg), kolin (85 mg) és astragalus (20 mg) kivonatok kombinációja 1 kapszulában, glutén-, laktóz- és tejfehérjementes, 60 kapszula - 110 Ft/ks
6 890 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPTadva0019HU
 

Nem elérhető

Archívum

Kolin

A Kolin kategóriában összesen 5 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.

Kolin – megbízható márkák

Tekintsd meg a legolcsóbb termékeket a következő kategóriában: olcsó kolin
Chcete doručit do České republiky? Jdi na Cholin
Chcete doručiť tovar na Slovensko? Prezrite si Cholín
P-DC1-WEB20
30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 millió megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérő
Több infó