A húsvéti ünnepek alatt (3.29-én, 3.31-én és 4.1-én) üzleteink zárva tartanak. Azonban online még mindig kényelmesen vásárolhatsz.

Akvizice ApF HU Akvizice ApF HU

Súlyzórudak

Termékkatalógus
Ár
-
Elérhetőség
Termék állapota
Vásárlói értékelések
Egy darab tömege
1,8 kg
11,8 kg
-
Rúd átmérője
25 mm
(7)
28 mm
(5)
30 mm
(15)
Tengely átmérője
25 mm
(8)
30 mm
(16)
Szín
Fekete
(1)
Inox
(3)
Ezüst
(25)

A súlyzórúd a hatékony és biztonságos súlyzós edzés elengedhetetlen eleme. A megfelelő súlyzó kiválasztása kulcsfontosságú a fitneszguruk és a testépítők számára. Az egyes súlyzók különböző edzési követelményeknek felelnek meg, amelyekhez szükségesek a megfelelő súlyzórudak. Tudj meg többet ezekről a sportkiegészítőkről és jellemzőikről az alábbi sorokban.

Tovább

A testmozgás sokféle formát ölthet

Ha súlyzórudak választása előtt állsz, fontos, hogy tisztában legyél a piacon kapható különböző típusokkal, valamint azok főbb sajátosságaival. Minden egyes súlyzórúd típust specifikus edzésekhez terveztek, és különböző előnyöket kínálnak. Az egyes típusú gyakorlatokhoz különféle súlyzórudak szükségesek, amelyek lehetővé teszik a megfelelő fogást és a súlyelosztást. Ezért fontos, hogy tudd, milyen gyakorlatokat fogsz végezni, és ennek megfelelően válaszd ki a megfelelő súlyzórúd típust. Milyen súlyzórudak közül választhatsz?

  • Az EZ súlyzórúd a kényelmesebb fogást és az ízületek kisebb megterhelését szolgálja. Lehetővé teszi az izolációs gyakorlatok hatékonyabb és biztonságosabb végrehajtását.
  • Az egyenes súlyzórúd egy klasszikus típus, amely az erőnléti edzés számos gyakorlatához alkalmas. Kétkezes és rövid, egykezes változata is létezik.
  • Az erősítő súlyzórudak ideálisak a progresszív edzéshez. Lehetővé teszik, hogy szükség szerint súlyokat pakolhass a rúdra.
  • A törött súlyzórúd ergonomikus formája csökkenti a csuklóra és könyökre ható terhelést.

A súlyemelő rúd, azaz az olimpiai rúd

súlyemelő rúd vagyis az olimpiai rúd a szabvány a professzionális erőnléti edzésben és a versenyeken is. 2,2 méteres hosszával, 20 kilogrammos tömegével és 28 milliméteres markolat átmérőjével ezek a súlyemelő rudak úgy vannak kialakítva, hogy nagy terhelést bírjanak el. Ez kulcsfontosságú a súlyemelés vagy erőemelés esetén. Robusztus szerkezetüknek és speciális csapágyazásuknak köszönhetően az olimpiai súlyemelő rúd optimális egyensúlyt és forgást biztosít, ami elengedhetetlen a technikailag igényes gyakorlatok elvégzéséhez.

egykezes súlyemelő rúd
Egykezes súlyzórúd

súlyemelő rúd
Súlyemelő rúd

Miből készülnek a súlyzórudak?

A súlyzórudak általában fémből, leggyakrabban acélból készülnek, ami biztosítja szilárdságukat és tartósságukat még nagyobb terhelés esetén is. Ezek az anyagok garantálják a hosszú távú tartósságot és a rendszeres használat okozta kopásállóságot. A súlyzórudak felülete krómozott vagy fémes kivitelű is lehet. A krómozott felület jobb korrózióvédelmet nyújt és növeli a súlyzórúd esztétikai megjelenését, míg a kezeletlen fémfelület természetesebb tapintást biztosít a fogáskor, és ellenállóbb a karcolásokkal szemben.

Milyen tömegű egy súlyzórúd?

A súlyzórudak tömege 1,5 kg-tól egészen 21,5 kg-ig terjed a hosszúságuk függvényében, ez pedig lehetővé teszi az egyéni edzés testre szabását. A könnyebb súlyzórudak, például az 1,5 kg körüli változatok ideálisak kezdőknek, rehabilitációs gyakorlatokhoz vagy egyes izomcsoportokat célzó izolált gyakorlatokhoz. A nehezebb, 20 kg-ot meghaladó súlyzórudak a haladó sportolók és erőnléti szakágak számára alkalmasak, ahol nagyobb terhelésre van szükség az erő fejlesztéséhez.

Milyen hosszú egy súlyzórúd?

A súlyzórúd mérete is változó lehet. A legnagyobb hosszbeli különbség az egykezes és a kétkezes súlyzórudak között van. Attól függően is különböznek, hogy mekkora súlyt tervezel használni az edzés során. Az egykezes súlyzórudak hossza 35 cm-től kezdődik, a kétkezes súlyemelő rúd pedig akár 2,2 m hosszban is kapható. Találd meg az igényeidnek és edzési terveidnek megfelelőt.

Az egykezes súlyzórúd kisebb terhelésű gyakorlatokhoz készült, és lehetővé teszi az egyes izomcsoportok célzott edzését. Kisebb mérete és tömege könnyű kezelhetőséget biztosít, így ideális az izolációs gyakorlatokhoz, például a bicepszek vagy a tricepszek edzéséhez. Ez a súlyzórúd kezdő és haladó sportolók számára is alkalmas.

felfújható utazópárna

EZ súlyzórúd

i

A súlyzórúd átmérői is különbözhetnek

A 25 mm-es sima súlyzórudak általában a könnyebb gyakorlatokhoz valók, és alkalmasak a kisebb kezű sportolók számára, mivel jobb kontrollt és kényelmet biztosítanak. A 30 mm átmérőjű súlyzórudak szilárdabb fogást biztosítanak, amely ideális a nehezebb súlyokhoz és az erőedzésekhez, különösen a nagyobb kezű sportolók számára. Ez az átmérőbeli különbség hatással van mind az edzés közbeni érzésre és kontrollra, mind pedig azokra a gyakorlatokra, amelyekhez ezek a súlyzórudak alkalmasak.

Milyen színben kaphatóak a súlyzórudak?

A súlyzórúd a kínálatunkban különböző színekben kapható. Ezek a színvariációk lehetővé teszik, hogy mindenki kiválaszthassa a neki tetsző dizájnt és teljessé tegye a felszerelését egy stílusos kiegészítővel. Kínálatunkban a klasszikus ezüsttől és rozsdamentes acéltól kezdve a kék, piros és fekete változatokig különböző kiviteleket találhatsz. Válaszd ki azt, amelyik a legjobban illik hozzád.

Nem csak egy súlyzórúdra van szükséged?

Ha nem csak egy súlyzórúd, hanem más hasonló kapcsolódó termékek is érdekelnek, mint például a súlyzótárcsák vagy az edzőkötél, akkor a legjobb helyen jársz. Szerezz be mindet egyszerre!

A leírás elrejtése
Hasznosnak találtad ezt az információt?
Ez az űrlap csak a fenti leírásban található információk értékelésére szolgál.
Ha kérdésed van a termékekkel, szolgáltatásokkal, szállítással, vagy egyéb ügyekkel kapcsolatban, keresd fel ügyfélszolgálatunkat.
Mit javíthatnánk benne? Hiányolsz valamit? Valami rosszul van feltüntetve? Oszd meg velünk.

Legtöbbet eladott

1.
Súlyzórúd -, hossza: 1200 mm, 30 mm-es átmérővel
13 990 Ft

2.
Lifefit egykezes súlyzórúd 45 cm / 30 mm Szállításra kész > 10 db
Súlyzórúd -, hossza: 450 mm, 30 mm-es átmérővel
több darab vásárlása esetén 5 040 Ft-tól

29 termék
4,8 48×
Acra rúd króm 35 cm / 25 mm
Súlyzórúd -, 25 mm-es átmérővel
3 990 Ft
Szállításra kész > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTif0833
4,8 48×
Acra rúd króm 35 cm / 25 mm
Súlyzórúd -, hossza: 450 mm, 25 mm-es átmérővel
4 880 Ft -tól
Szállításra kész > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTif0834
4,8 20×
Lifefit egyenes kétkezes rúd, 120 cm / 30 mm
Súlyzórúd -, hossza: 1200 mm, 30 mm-es átmérővel
13 990 Ft
Szállításra kész 4 db
Termékkód: SPT5478
4,7 17×
Lifefit fekvenyomó rúd, 160 cm/30 mm
Súlyzórúd -, hossza: 1600 mm, 30 mm-es átmérővel
17 990 Ft
Szállításra kész 1 db
Termékkód: SPT5479
4,6 25×
Lifefit egykezes súlyzórúd 45 cm / 30 mm
Súlyzórúd -, hossza: 450 mm, 30 mm-es átmérővel
5 040 Ft -tól
Szállításra kész > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPT5483
4,9 24×
Lifefit hajlított kétkezes rúd, 120 cm / 30 mm
Súlyzórúd -, hossza: 1200 mm, 30 mm-es átmérővel
14 790 Ft
Szállításra kész 3 db
Termékkód: SPT5477
4,8 48×
Acra rúd króm 152 cm / 25 mm
Súlyzórúd -, hossza: 1520 mm, 25 mm-es átmérővel
11 490 Ft
Szállításra kész > 5 db
Termékkód: SPTif0839
5,0
Lifefit egyenes kétkezes rúd, 180 cm / 30 mm
Súlyzórúd -, hossza: 1800 mm, 30 mm-es átmérővel
22 690 Ft
Szállításra kész 4 db
Termékkód: SPT5480
4,9
Lifefit egyenes kétkezes rúd, 220 cm / 30 mm
Súlyzórúd -, hossza: 2200 mm, 30 mm-es átmérővel
22 990 Ft
Szállításra kész 3 db
Termékkód: SPT5481
4,8 48×
Acra rúd króm 120 cm / 25 mm
Súlyzórúd -, hossza: 1200 mm, 25 mm-es átmérővel
13 790 Ft
Szállításra kész 1 db
Termékkód: SPTif0837
4,8 48×
Acra rúd króm 120 cm / 25 mm
Súlyzórúd -, hossza: 120 cm, 25 mm-es átmérővel
8 190 Ft
Szállításra kész > 5 db
Termékkód: SPTif0836
4,2
Stormred Súlyzórúd egykezes súlyzóhoz 35 cm / 30 mm
Súlyzórúd -, hossza: 350 mm, 30 mm-es átmérővel
Szuper ár
3 050 Ft -tól
Szállításra kész 2 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTliv077
Spokey Arteus 183, 183 cm
Súlyzórúd -, hossza: 1830 mm, 28 mm-es átmérővel
17 990 Ft
Utolsó termék a raktáron
Termékkód: SPTspo447
4,2
Stormred Súlyzórúd egykezes súlyzóhoz 35 cm / 30 mm
Súlyzórúd -, hossza: 350 mm, 30 mm-es átmérővel
3 290 Ft
Felbontott raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTliv077
4,8 48×
Acra rúd króm 35 cm / 25 mm
Súlyzórúd -, hossza: 450 mm, 25 mm-es átmérővel
5 090 Ft
Felbontott raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTif0834
Spokey Arteus 213, 213 cm
Súlyzórúd -, 28 mm-es átmérővel
19 690 Ft
Utolsó 2 termék a raktáron
Termékkód: SPTspo446
Spokey Arteus 168, 168 cm
Súlyzórúd -, hossza: 1680 mm, 28 mm-es átmérővel
16 190 Ft
Szállításra kész > 5 db
Termékkód: SPTspo448
Spokey Lykos, 120 cm
Súlyzórúd -, hossza: 1200 mm, 28 mm-es átmérővel
13 790 Ft
Utolsó termék a raktáron
Termékkód: SPTspo451
Spokey Arteus 150, 150 cm
Súlyzórúd -, hossza: 1500 mm, 28 mm-es átmérővel
14 290 Ft
Utolsó termék a raktáron
Termékkód: SPTspo449
Acra súlyzórúd 160 cm, átmérő 30 mm
Súlyzórúd -, hossza: 1600 mm
12 390 Ft
Szállításra kész 3 db
Termékkód: SPTacr136
5,0
Acra, 35cm, átmérő 30mm
Súlyzórúd -, hossza: 35 mm, 30 mm-es átmérővel
3 110 Ft -tól
Kérés esetén megrendeljük 2 db
Várható 2024. 04. 05.
Termékkód: SPTxacr229
4,8 22×
Súlyzórúd Lifefit combo egykezes súlyzóhoz 35 cm/30
Súlyzórúd -, hossza: 35 cm, 30 mm-es átmérővel
6 490 Ft
Kérés esetén megrendeljük
Termékkód: S12345
4,8 15×
Lifefit franciarúd, 120 cm / 30 mm
Súlyzórúd -, hossza: 1200 mm, 30 mm-es átmérővel
15 290 Ft
Kérés esetén megrendeljük
Termékkód: SPT5482
Akra rúd súlyzóhoz 45 cm, átmérő 30 mm
Súlyzórúd -, hossza: 45 mm, 30 mm-es átmérővel
5 490 Ft
Kérés esetén megrendeljük
Termékkód: SPTxacr228
cikkOtthoni edzés eszközök Melyek a legjobb otthoni edzés eszközök és hogyan kell őket használni? A cikkben bemutatunk pár mozgásformát, amivel otthon olcsón formába tudod magad hozni.

Súlyzórudak

A Súlyzórudak kategóriában összesen 29 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.
Tekintsd meg a legolcsóbb termékeket a következő kategóriában: olcsó súlyzórudak Az ár alapján a legdrágábbtól csökkenő sorrendbe rendezett termékeket keresd ennél a kategóriánál: legdrágább súlyzórudak A termékeket a legnépszerűbbtől a legkevésbé kedveltig rendezve ebben a kategóriában találod: legnépszerűbb, legjobb súlyzórudak A vásárlóink körében legnépszerűbb termékeket itt találhatod: súlyzórudak vélemények
P-DC1-WEB20
28 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 millió megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérő
Több infó
Felhívunk és szakértői tanácsot adunk
06-1-701-1111
Kérdés a rendeléssel kapcsolatban
Kérdés a termék(ek)kel kapcsolatban
Kérjük, add meg a telefonszámodat:
Keress minket
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az Alza.cz a.s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.
További információ Kevesebb információ