Próbáld ki a sütijeinket Mi, az Alza.hu Kft., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.
Alzak icon
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/lgthumb/nizky-tlak.jpg

Alacsony vérnyomás (hipotenzió): tünetek, okok és teendők

A vérnyomás életünk szerves része. Nélküle szervezetünk aligha működne úgy, ahogyan kellene. Ebben a cikkben a kevésbé problémás változatát, az alacsony vérnyomást vesszük közelebbről szemügyre, és azt, hogyan lehet a lehető legtermészetesebb módon, saját magunknak emelni. Részletek itt »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/flicker-free-blue-light-filter-thumb.jpg

Flicker-free és kékfény szűrő: egészségmegóvás a számítógépen végzett munka során

A Flicker-free monitorok és a kékfény szűrők sokkal élvezetesebbé tehetik a számítógépen végzett munkát. Megelőzik a fejfájást, csökkentik a szem fáradtságát és segíthetnek az álmatlanság megelőzésében. Cikkünkben eláruljuk, hogy a monitor fénye konkrétan hogyan hat ránk, és hogyan előzheted meg a negatív hatásokat a modern monitorok segítségvel. Részletek itt »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/tlakomer-s-ekg.jpg

Figyeld a vérnyomásodat és a szívműködésedet a kiváló minőségű Veroval® vérnyomásmérőkkel!

Nincs semmi fontosabb az egészségünknél, ezért nem szabad alábecsülni a megelőzést, amely megvédhet minket a súlyos szív- és érrendszeri problémáktól. A HARTMANN márka Veroval® csúcskategóriás készülékeivel rendszeresen mérheted a vérnyomásodat, és így mindig ellenőrzésed alatt tarthatod az értékeidet. Részletek itt »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/probiotika.jpg

Mik azok a probiotikumok és miért van rájuk szüksége a szervezetünknek?

A probiotikumok vagy egészséges baktériumok megerősítik az immunrendszer funkcióit, serkentik az emésztést és hozzájárulnak a súlyvesztéshez.

Részletek itt »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/nejdulezitejsi-vitaminy-mineraly_nahledovy.jpg

Az egészségünk szempontjából legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok

Minden esetben jobb, ha folyamatosan gondoskodsz arról, hogy elegendő vitaminhoz és ásványi anyaghoz jusson a szervezeted, mintha akkor kellene ezzel elkezdened foglalkozni, amikor a hiányuk miatt már egészségügyi problémák alakulnak ki. Időben fel kell ismerni, hogy nélkülük egyszerűen nem megy. Nézzük tehát, milyen vitaminok és ásványi anyagok befolyásolják az egészségünket, melyek a legfontosabbak, és milyen élelmiszerekben találjuk meg őket? Hogyan lehet erősíteni a szervezet ellenálló képességét, és milyen vitaminokat érdemes szedni az immunitás növeléséhez? Részletek itt »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/chytre-hodinky-zdravotni-funkce-clanek.jpg

Okosóra és egészségügyi funkciók

Az okos- és sportórák segíthetnek minket az edzésben vagy a meditációban, de a rendszeres méréseknek köszönhetően figyelmeztethetnekaz eltérésekre is, amelyek szív- és érrendszeri vagy légzőszervi betegségek tünetei lehetnek. Hívj segítséget, készíts egy EKG-t, mérd meg a vérnyomásodat. Mit tudnak (vagy mit fognak tudni a közeljövőben) a mai okosórák? Nézzük meg.

Részletek itt »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/nahled-sezeni.jpg

Hogyan vigyázzunk a kilóinkra és maradjunk egészségesek ülőmunkát végezve

Nem szeretnéd ölbe tett kézzel figyelni, ahogy szöknek fel rád a kilók és a sok ülőmunka hátfájáshoz és az egészséged romlásához vezet? Olvasd el cikkünket, amelyből megtudhatod, hogyan válassz irodai széket, hogyan táplálkozz egészségesebben, de ne csak a munkahelyen, és hogy tudsz beiktatni napi néhány perc testmozgást a sűrű napirendedbe. Részletek itt »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/filtracni-konvice-vyhody.jpg

A vízszűrő kancsó pozitív hatással van az egészségedre és a pénztárcádra is

A szűrt víz nemcsak jó ízű, hanem segít megkímélni a konyhai eszközöket is a vízkőtől. Milyen előnyei vannak a vízszűrő kancsónak, mit tud eltávolítani a vízből, mennyi pénz takarítható meg a vízszűréssel, és mi a helyzet a cserélhető szűrők újrahasznosításával? Tudj meg többet arról, miért van értelme az ivóvíz szűrésének, és az miért nem hóbort.

Részletek itt »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/home-office-prace z domu_nahled.jpg

Home office munka és minden, amit tudni kell róla

A home office, azaz az otthoni munkavégzés a legtöbb ember számára vonzó juttatás lehet, mégpedig elsősorban azért, mert nem köti őket szigorú munkaidő. Azonban a koronavírussal összefüggésben kialakult rendkívüli helyzet miatt sokan egyik napról a másikra kerültek ebbe a rugalmas munkavégzési formába, és nem mindenki tudja, hogy hogyan birkózzon meg vele. Ezért készítettünk egy cikket, amelyben mindent megtalálsz, amit a home office-ról tudni érdemes. Hogyan dolgozzunk hatékonyan otthonról, milyen szabályai vannak az otthoni munkavégzésnek, hogyan küzdjünk meg a halogatással, hogyan maradjunk formában otthoni munka mellett, és hogyan szabályozza mindezt az általános törvény. Ezekre és sok más kérdésre is választ találsz az alábbi cikkünkben. Részletek itt »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/koronavirus-informace.jpg

Koronavírus: Mivel állunk szemben pontosan, és hogyan védekezhetünk ellene?

A veszélyes koronavírus nagyon gyorsan terjed a világban. Egyre nő a megfertőzött emberek és az áldozatok száma. Milyen veszélyt jelent a vírus és hogyan védekezhetünk ellene?

Részletek itt »
P-DC1-WEB15
30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 millió megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérő
Több infó