A kategóriában szereplő cikkek Egészségmegőrzés
Termékkatalógus
Valentin-napi ajándék ötletek nőknek
A Valentin-nap, a szerelmesek ünnepe kihívást jelent a férfiak számára, sokan gondolkodnak ilyenkor azon, hogy mit adjanak a kedvesüknek. Sokak számára ez egy komoly feladat, és már hónapokkal előre azt kutatják, hogy milyen Valentin-napi ajándék lenne az igazi. Pedig általában a legegyszerűbb megoldások a legjobbak. Részletek itt
Beurer izomstimulátorok – (nemcsak) fájdalomcsillapításra és izomformálásra
Az izom- és hátfájdalmaid enyhítésének módját keresed, vagy csak relaxálnál az otthonod kényelmében? A Beurer izomstimulátorok a segítségedre lehetnek egy intenzív edzés után, egy kemény munkanap után, egy sérülés vagy betegség utáni rehabilitáció során. Ismerkedj meg a Beurer termékeivel és azok otthoni használatával. Részletek itt
Hogyan hozhatod ki magadból a legjobb teljesítményt?
A meleg időjárás és a hosszú nappalok sportolásra ösztönzik az embert. Sajnos néha álmosnak, fáradtnak, vagy egyszerűen energiahiányosnak érezzük magunkat. Ilyenkor legszívesebben csak heverésznénk a kanapén és átszundikálnánk a napot. Mi segíthet abban, hogy feltöltődjünk energiával és kezdetét vehesse az edzés? Hogyan javíthatunk a hangulatunkon, hogyan nyerhetjük vissza az erőnket, hogy újra a kedvenc útvonalunkon futhassunk? Részletek itt
Mik azok a probiotikumok és miért van rájuk szüksége a szervezetünknek?
A probiotikumok vagy egészséges baktériumok megerősítik az immunrendszer funkcióit, serkentik az emésztést és hozzájárulnak a súlyvesztéshez. Részletek itt
Az egészségünk szempontjából legfontosabb vitaminok és ásványi anyagok
Minden esetben jobb, ha folyamatosan gondoskodsz arról, hogy elegendő vitaminhoz és ásványi anyaghoz jusson a szervezeted, mintha akkor kellene ezzel elkezdened foglalkozni, amikor a hiányuk miatt már egészségügyi problémák alakulnak ki. Időben fel kell ismerni, hogy nélkülük egyszerűen nem megy. Nézzük tehát, milyen vitaminok és ásványi anyagok befolyásolják az egészségünket, melyek a legfontosabbak, és milyen élelmiszerekben találjuk meg őket? Hogyan lehet erősíteni a szervezet ellenállóképességét, és milyen vitaminokat érdemes szedni az immunitás növeléséhez? Részletek itt
Ekcéma: Mi az és hogyan lehet megszabadulni tőle?
Az ekcéma egy kellemetlen bőrbetegség, amely hosszú és összetett kezelést igényel. Cikkünkben minden alapvető tudnivalót összeszedtünk, amit erről a betegségről tudni kell. Azt is megtudhatod, mik az ekcéma okai, és hogyan lehet megszabadulni az ekcémától. Azt is elmondjuk, hogy mely vény nélkül kapható ekcéma krémek igazán hatékonyak. Részletek itt
Az okosórákhoz való legjobb sportalkalmazások áttekintése
A sportórák és egyes okosórák részletes áttekintést nyújtanak sporttevékenységeidről és elért eredményeidről. A legtöbb modell közvetlen, csuklóról mérő szívritmus érzékelővel van ellátva, de találkozhatunk mellkas pánttal kompatibilis modellekkel is. Egy minőségi mobilalkalmazással aztán kiértékelheted a mért adatokat, amelyek ideális esetben feltöltődnek a webnaplódba. Melyek a legjobbak? Részletek itt
Normális vérnyomás: ideális értékek és azok fenntartásának módja
Nem tudod pontosan, mi tekinthető normális vérnyomásnak, és mely értékek jelenthetnek már kockázatot? Cikkünkből megtudhatod, pontosan miről árulkodik a vérnyomás, hogyan kell mérni, hogy helyes értékeket kapjunk, mely számokat tekintjük ideálisnak és hogyan lehet az optimális vérnyomást fenntartani idős korig.
Részletek itt
Gluténmentes receptek karácsonyra
A karácsony a béke, a pihenés és a finom ételek ünnepe. Tippeket adunk nagyszerű hagyományos gluténmentes ételek elkészítéséhez, amelyek a megfelelő konyhai segédeszközökkel nagyon könnyen elkészíthetők, és ennek köszönhetően ráadásul nem is kell túl sok időt pazarolnod majd a konyhában. Cikkünkben inspiráció gyanánt könnyű és egészséges gluténmentes karácsonyi sütik receptjeit találod.
Részletek itt
Ragyogó és egészséges mosoly? Használati útmutató a teljes szájhigiéniáról az Oral-B-től
A szép és egészséges fogak a róluk való gondoskodás eredményei, ami attól függ, mennyi időt fordítunk alapos ápolásukra. Ismerkedj meg az Oral-B fogkefékkel, melyek felnőttek és gyermekek számára is gyengéd segítséget nyújtanak a fogak mindennapos tisztítása során. Emellett megismerkedhetsz az Oral-B szájhigiéniával is, mely az íny és a szájnyálkahártya komplex védelmét biztosítja. Részletek itt
Hogyan kell helyesen lázat mérni (ÚTMUTATÓ)
A hőemelkedés vagy a láz időről időre mindenkinek az életét megnehezíti egy-egy betegség alkalmával. Noha szervezetünk természetes reakciója, nem szabad figyelmen kívül hagyni a lázat, és a testhőmérséklet alakulását folyamatosan nyomon kell követni, különösen az időskorúak és a kisgyermekek esetében. A hőemelkedés perceken belül lázzá alakulhat, amelyet gyorsan és hatékonyan csillapítani kell. Cikkünkben átfogóan tájékozódhatsz a lázmérés témakörében, és tanácsot adunk azzal kapcsolatban is, hogy melyik lázmérőt válaszd a mindennapos és az alkalmi lázméréshez. Részletek itt
A helyes út az egészségesebb üléshez
Te is hosszú órákat töltesz a számítógép előtt? Akkor nagyobb figyelmet kellene fordítanod az ülés helyes módjára! Cikkünkben nem csak ergonomikus székekről, de a legáltalánosabb hibákról is olvashatsz, amelyeket az ülés során elkövetünk. Részletek itt
A fehérjék jó kondíciót adnak a testednek
Az utóbbi időben a különböző fehérjekiegészítők egyre népszerűbbé váltak a sportolók körében. Általában azonban mindenki számára megfelelnek, mert jelentősen erősítik a testet. Például segíthetik a koronavírus elleni küzdelmet is. Részletek itt
Hogyan mossunk fogat elektromos fogkefével
Tudtad, hogy elektromos fogkefével máshogyan kell fogat mosni, mint a manuálissal? Szeretnéd megtudni, miben tér el a technika attól, amit megszoktál a hagyományos fogkefével és hogyan használd az elektromos fogkefét, hogy a lehető legjobb eredményt érd el? Útmutatónkban ebben is segítünk.
Részletek itt
Hogyan figyeljünk egészségünkre okos eszközökkel
Az egészséges életmód a fizikai és mentális egészség alapja. De hogyan tartható ez hosszú ideg? Ebben segítenek a különböző okos eszközök. Már a kezdetektől motiválnak és támogatnak, rögzítik az összes fontos értéket és hosszú távú áttekintést nyújtanak arról, hogy milyen jól csinálod. Milyen okos eszközöket használj az egészséged megőrzéséhez? Útmutatónkból kiderül. Részletek itt
Contact Lenses
Poradíme vám, jak se vyvarovat poškození kontaktních čoček a jak co nejjednodušeji vyřídit reklamaci nebo vrácení kontaktních čoček zakoupených na Alza.cz. Více v našem článku! Részletek itt
