Try our cookies Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, uses cookies to ensure the functionality of the website and with your consent also to personalisage the content of our website. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.
Alzak icon
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/lgthumb/cviceni-s-gumou-maly-zdroj-alza-002.jpg

Gumiszalagos edzés (ÚTMUTATÓ)

A gumiszalag vagy más néven expander, egy remek segédeszköz az otthoni edzéshez, amivel az egész test átmozgatható. Cikkünkből megtudhatod, hogyan edz helyesen ezzel a gumival. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/cviceni-z-domu-tipy-triky.jpg

Otthoni edzés eszközök

Melyek a legjobb otthoni edzés eszközök és hogyan kell őket használni? A cikkben bemutatunk pár mozgásformát, amivel otthon olcsón formába tudod magad hozni.

Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/veslovaci-treazer.jpg

How To Choose a Rowing Machine

Rowing machines combine aerobic and strength training. They are great for gaining muscle mass and conditioning exercises. They involve all the main muscle groups, including abdominal and back muscles, making it suitable for preventing/ correcting problems with the spine and posture.

Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/bezci-na-silnici_1.jpg

Hogy kezdjünk el futni?

A futás nemcsak napjaink egyik legnépszerűbb sporttrendje, hanem remek és pénztárcabarát lehetőség a testi és lelki állapot javítására is, kellemes bónuszként pedig néhány leadott kiló is érkezhet. Ha te is csatlakoznál a futók táborához, érdemes felkészülten nekivágni. Cikkünk elolvasása után minden alapvető információ a rendelkezésedre áll majd arról, hogyan fuss helyesen. Read more »
P-DC1-WEB05
30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 million megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérõ
Több infó