30 dnů na vrácení Siguro kuchyňský robot

Egészséges táplálkozás

Termékkatalógus
Ár
-
Elérhetőség
Termék állapota
Vásárlói értékelések
Szűrés

Manapság egyre többen ismerik fel, hogy mennyire fontos számunkra az egészséges táplálkozás. Ha fittnek akarjuk érezni magunkat, és úgy is akarunk kinézni, nem elég a gyakori és intenzív testmozgás és az alvás, hanem az egészséges táplálkozás is elengedhetetlen. Olvass tovább, és tudj meg többet az egészséges táplálkozás alapjairól.

Tovább

Mit jelent valójában az egészséges táplálkozás?

Az egészséges táplálkozás alapját az egészséges élelmiszerek és a belőlük készült ételek fogyasztása adja. Sokak számára ez rosszul hangozhat, ezért az egészséges táplálkozás hallatán gyakran rossz szemmel néznek. Ennek azonban éppen az ellenkezője igaz, hiszen az egészséges termékek is nyújthatnak intenzív ízélményt.

Miért fontos az egészséges étkezés, és milyen előnyei vannak?

Az egészséges táplálkozás nagy hatással lehet a szervezetünkre. Olyan élelmiszerekről van szó, amelyek nem génmódosítottak, és eredeti formájukban vagy minimális módosítással kerülnek a szervezetbe. A változatos étrend alapját a zöldségek, hüvelyesek, diófélék, fehérjék, minőségi húsok, tojás és tejtermékek képezik.

  • Az egészséges étkezés maximálisan támogatja mind a fizikai, mind a mentális egészséget.
  • Az egészséges táplálkozás minimalizálja a rossz étkezéssel összefüggő betegségek (különösen a szív- és érrendszeri, valamint rákos megbetegedések) kockázatát.
  • A megfelelő tápanyagok segítségével fokozhatod sportteljesítményedet, és javíthatod testösszetételed az izomtömeg és a zsírvesztés érdekében.
  • A rostok és probiotikumok optimális bevitelével az egészségesebb emésztésért is teszel.

Az étrend általában hatással van a közérzetünkre és arra is, hogy mennyire érezzük magunkat fáradtnak. Az egészséges étkezés nagyszerű módja annak, hogy feltöltődjünk, és többet mosolyogjunk a világra.

A kiegyensúlyozott étrend az egészséges táplálkozás alapja

Mielőtt megváltoztatnád az étrendedet, koncentrálj arra, hogy mik a jelenlegi étkezési szokásaid. Próbáld meg kerülni a feldolgozott élelmiszereket, és helyettesítsd őket olyanokkal, amelyek minimális változtatáson mentek keresztül, és lehetőleg frissek. Minden főétkezésnek tartalmaznia kell az alap tápanyagokat, azaz fehérjét, zsírt és szénhidrátot. A folyadékbevitelednek vízből, cukrozatlan kávéból és teából kell állnia.

i

Azok számára, akiknek nincs idejük saját maguknak elkészíteni az ételeket, vagy nem szeretnek időt tölteni a konyhában, speciális, dobozos étrendek is kaphatók. A diéta keretében a napi étrend 3 főétkezésből - reggeli, ebéd, vacsora - és a főétkezések között elfogyasztott snackekből áll.

Nem ismered az egészséges étkezés alapjait? A szakácskönyvek receptjei segítenek

Ha még csak most kezded az egészséges táplálkozást, az egészséges ételek receptjeit tartalmazó szakácskönyvek nagy segítségedre lehetnek. Ezekben a könyvekben olyan egyszerű, egészséges, mégis ízletes ételeket találsz, amelyeket az egész család élvezhet, és amelyek megkönnyítik az egészséges táplálkozás elsajátítását. Egy átlagembernek nehéz lehet eligazodni az egymásnak ellentmondó ajánlások dzsungelében, és megkülönböztetni, hogy mi igaz, és mi nem - ebben segítenek a szakácskönyvek.

Nyers ételek - merülj el az egészséges táplálkozás legteljesebb formájában

A RAW konyhatechnikai eszközök a nyers táplálkozás híveit segítő eszközök. Ez az étrend azon az elképzelésen alapul, hogy a főtt ételek jelentősen veszítenek tápértékükből. Azok az ételek, amelyek nem estek át hőkezelésen, tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, tápanyagokkal és aktív enzimekkel. Lássuk, mely RAW konyhatechnikai eszközök találhatók kínálatunkban.

  • A nutrimixerek egészséges életmódhoz fontos vitaminokat, enzimeket és ásványi anyagokat tudnak kivonni a nyersanyagokból. Az egészséges életmód, a nyers diéta, a vegetáriánusok, és vegánok nagyra értékelik ezeket az eszközöket.
  • A smoothie készítők gyümölcs- vagy zöldségturmixok egyszerű és gyors elkészítésére szolgálnak. Ezeket közvetlenül egy speciális tartályban turmixolhatod össze, amelyből azonnal élvezheted a kész koktélt.
  • A gyümölcsfacsaró gépek ideális eszközök a különböző gyümölcsökből és zöldségekből készült friss és kiváló minőségű gyümölcslevek készítéséhez.
  • A spirálvágók kiválóan alkalmasak arra, hogy a gyümölcsökből és zöldségekből gyorsan készíthess dekoratív spirálokat.
  • Az aszalógépek sokoldalúan használhatók, hiszen nemcsak gyümölcsök vagy zöldségek, hanem húsok, fűszernövények vagy gombák szárítására is alkalmasak.

i

Az egészséges étkezés nem feltétlenül drága

Úgy érzed, hogy nem tudsz olcsón minőségi, egészséges ételekhez jutni? Mi szívesen bebizonyítjuk, hogy tévedsz. Nézd meg az egészséges táplálkozással kapcsolatos termékek akcióit.

A leírás elrejtése
Hasznosnak találtad ezt az információt?
Ez az űrlap csak a fenti leírásban található információk értékelésére szolgál.
Ha kérdésed van a termékekkel, szolgáltatásokkal, szállítással, vagy egyéb ügyekkel kapcsolatban, keresd fel ügyfélszolgálatunkat.
Mit javíthatnánk benne? Hiányolsz valamit? Valami rosszul van feltüntetve? Oszd meg velünk.
338 termék
Westmark citrusprés
Citrusprés - kézi, rozsdamentes acél szűrő
2 590 Ft
Szállításra kész 4 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: WESLC880
4,8 82×
Tefal BL811D38 PERFECTMIX Plus
Turmixgép - 1200 W teljesítmény, maximum sebesség 28000 ford/perc, 10 sebességfokozat, automatikus tisztítóprogram, pulzáló funkció és előre beállított programok, ajánlott csonthéjasok darálására, leveskészítésre, smoothiehoz és jégtörésre, tömörítő a csomag része, 1 tárolóedény a csomagban, 1,5 l-es tartály, üveg edény
31 890 Ft
Felbontott raktáron
Termékkód: TEFAB338
4,7 14×
Nutribullet NB1206DGCC
Turmixgép - 1200 W teljesítmény, 2 sebességfokozat, mixelés levegővel való érintkezés nélkül és pulzáló funkció, ajánlott csonthéjasok darálására, smoothiehoz és jég aprítására folyadék hozzáadásával, hordozható palack és műanyag fedél a csomag része, 2 tárolóedény a csomagban, 0,9 l-es tartály, tritán edény
41 290 Ft
Felbontott raktáron
Termékkód: NUTsm66
4,5 90×
Tefal BL435831 Blendforce 2
Turmixgép - 800 W teljesítmény, 2 sebességfokozat, pulzáló funkció, ajánlott csonthéjasok darálására, leveskészítésre, smoothiehoz, pürékészítésre és jégtörésre, tartozékok nélkül a csomag része, 1 tárolóedény a csomagban, 1,7 l-es tartály, üveg edény
22 790 Ft
Felbontott raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: TEFBL610
4,5 90×
Tefal BL435831 Blendforce 2
Turmixgép - 800 W teljesítmény, 2 sebességfokozat, pulzáló funkció, ajánlott csonthéjasok darálására, leveskészítésre, smoothiehoz, pürékészítésre és jégtörésre, tartozékok nélkül a csomag része, 1 tárolóedény a csomagban, 1,7 l-es tartály, üveg edény
21 590 Ft
Újszerű raktáron
Termékkód: TEFBL610
3,8 33×
SENCOR SSJ 4070SL
Gyümölcscentrifuga - lassúprés, 60 ford/perc, 1 sebességfokozat, létartály űrtartalma 0,8 l, szemétkosár űrtartalma 0,8 l, ezüst kivitel, méretek 49,5 × 17,5 × 20 cm (H×Sz×Mé)
35 090 Ft
Felbontott raktáron
Termékkód: SENOD552
4,7 94×
Sencor SNB 4303BK Nutridrink
Turmixgép - 1000 W teljesítmény, maximum sebesség 20000 ford/perc, 1 sebességfokozat, nincsenek különleges funkciók, ajánlott leveskészítésre, smoothiehoz és pürékészítésre, tartozékok nélkül és hordozható palack a csomag része, 2 tárolóedény a csomagban, 1 l-es tartály, tritán edény
22 090 Ft
Felbontott raktáron
Termékkód: SEMS002
3,8 33×
SENCOR SSJ 4070SL
Gyümölcscentrifuga - lassúprés, 60 ford/perc, 1 sebességfokozat, létartály űrtartalma 0,8 l, szemétkosár űrtartalma 0,8 l, ezüst kivitel, méretek 49,5 × 17,5 × 20 cm (H×Sz×Mé)
33 290 Ft
Újszerű raktáron
Termékkód: SENOD552
4,7 25×
Siguro FD-G500B Super Dry
Aszalógép - 500 W teljesítmény, szárítási kapacitás 1 kg, 9 mosogatógépben mosható tálcát tartalmaz, digitális vezérlés, állítható termosztát 35-70 °C, időzítő, automatikus kikapcsolás, hangjelzés, zajszint 50 dB, méretek 345 × 305 × 400 mm, a szárítótálca mérete 39 × 26,5 cm, kábel hossza 1 m, 3 év garancia
26 590 Ft
Felbontott raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SGR_FD_G500B
5,0
Lauben Electric Citrus Juicer 110WT
Citrusprés - elektromos, teljesítmény 160 W, tartály térfogata 1,7 l, rozsdamentes acél szűrő, műanyag légyűjtő tartály, kábel hossza 75 cm
23 390 Ft
Újszerű raktáron
Termékkód: LAULC913
4,6 15×
Bosch MMB2111S
Turmixgép - 450 W teljesítmény, maximum sebesség 40000 ford/perc, 1 sebességfokozat, ajánlott smoothiehoz, hordozható palack a csomag része, 1 tárolóedény a csomagban, 0,65 l-es tartály, tritán edény
19 990 Ft
Használt raktáron
Termékkód: BOSSM492
4,8 10×
ETA Vital Blend Fit 3100 90000
Turmixgép - 1800 W teljesítmény, maximum sebesség 26000 ford/perc, 9 sebességfokozat, pulzáló funkció és előre beállított programok, ajánlott csonthéjasok darálására, leveskészítésre, smoothiehoz, pürékészítésre és jégtörésre, tömörítő a csomag része, 1 tárolóedény a csomagban, 2 l-es tartály, tritán edény
47 490 Ft
Használt raktáron
Termékkód: ETASM309
4,9
nutribullet NB907BL
Turmixgép - 900 W teljesítmény, 1 sebességfokozat, mixelés levegővel való érintkezés nélkül, ajánlott csonthéjasok darálására, smoothiehoz, jégtörésre és zöldségpüréhez, hordozható palack és műanyag fedél a csomag része, 2 tárolóedény a csomagban, 0,9 l-es tartály, tritán edény
30 190 Ft
Felbontott raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: NUTSM077
4,7 94×
Sencor SNB 4301RD
Turmixgép - 1000 W teljesítmény, pulzáló funkció, rendeltetése levesek készítése és pürékészítés, hordozható palack a csomag része, 2 tárolóedény a csomagban, tartály térfogata 1 l, edény anyaga tritán
18 990 Ft
Felbontott raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SSSG1m
4,8 10×
ETA Vital Blend Fit 3100 90000
Turmixgép - 1800 W teljesítmény, maximum sebesség 26000 ford/perc, 9 sebességfokozat, pulzáló funkció és előre beállított programok, ajánlott csonthéjasok darálására, leveskészítésre, smoothiehoz, pürékészítésre és jégtörésre, tömörítő a csomag része, 1 tárolóedény a csomagban, 2 l-es tartály, tritán edény
53 490 Ft
Újszerű raktáron
Termékkód: ETASM309
4,7 33×
Rohnson R-411
Citrusprés - elektromos, teljesítmény 600 W, rozsdamentes acél szűrő, kábel hossza 100 cm
17 990 Ft
Felbontott raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: ROHLC117
4,4 12×
nutribullet NB907R
Turmixgép - 900 W teljesítmény, 1 sebességfokozat, mixelés levegővel való érintkezés nélkül, ajánlott csonthéjasok darálására, smoothiehoz, jégtörésre és zöldségpüréhez, hordozható palack és műanyag fedél a csomag része, 2 tárolóedény a csomagban, 0,9 l-es tartály, tritán edény
28 790 Ft
Felbontott raktáron
Termékkód: NUTSM872
4,8 174×
Concept SM3390
Turmixgép - 700 W teljesítmény, 1 sebességfokozat, pulzáló funkció, ajánlott csonthéjasok darálására, leveskészítésre, smoothiehoz, jégtörésre, bébiétel készítésére, jég aprítására folyadék hozzáadásával és zöldségpüréhez, hordozható palack a csomag része, 5 tárolóedény a csomagban, 1200 l-es tartály, tritán edény
19 190 Ft
Használt raktáron
Termékkód: CONSM003
4,8 174×
Concept SM3390
Turmixgép - 700 W teljesítmény, 1 sebességfokozat, pulzáló funkció, ajánlott csonthéjasok darálására, leveskészítésre, smoothiehoz, jégtörésre, bébiétel készítésére, jég aprítására folyadék hozzáadásával és zöldségpüréhez, hordozható palack a csomag része, 5 tárolóedény a csomagban, 1200 l-es tartály, tritán edény
21 590 Ft
Újszerű raktáron
Termékkód: CONSM003
4,8 85×
Concept LO7065 SINFONIA
Gyümölcscentrifuga - lassúprés, 60 ford/perc, 2 sebességfokozat, bemeneti nyílás mérete 75 mm, létartály űrtartalma 1 l, szemétkosár űrtartalma 1 l, álló tengely, fekete és ezüst kivitel
94 490 Ft
Felbontott raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: CONOD004
4,8 85×
Concept LO7065 SINFONIA
Gyümölcscentrifuga - lassúprés, 60 ford/perc, 2 sebességfokozat, bemeneti nyílás mérete 75 mm, létartály űrtartalma 1 l, szemétkosár űrtartalma 1 l, álló tengely, fekete és ezüst kivitel
89 490 Ft
Újszerű raktáron
Termékkód: CONOD004
4,4 206×
SENCOR SBL 7177CH
Turmixgép - 800 W teljesítmény, 2 sebességfokozat, pulzáló funkció és előre beállított programok, ajánlott csonthéjasok darálására, leveskészítésre, smoothiehoz, pürékészítésre és jégtörésre, hordozható palack a csomag része, 2 tárolóedény a csomagban, 0,6 l-es tartály, tritán edény
16 890 Ft
Felbontott raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SENSM425
4,8 174×
Concept sm3391
Turmixgép - 700 W teljesítmény, 1 sebességfokozat, pulzáló funkció, ajánlott csonthéjasok darálására, leveskészítésre, smoothiehoz, pürékészítésre, jégtörésre, jég aprítására folyadék hozzáadásával és zöldségpüréhez, hordozható palack és aprító a csomag része, 5 tárolóedény a csomagban, 1,2 l-es tartály, tritán edény
26 090 Ft
Felbontott raktáron
Termékkód: CONCS331
4,6 56×
Bosch MESM500W
Gyümölcscentrifuga - lassúprés, 55 ford/perc, 1 sebességfokozat, létartály űrtartalma 1 l, szemétkosár űrtartalma 1,3 l, álló tengely, fehér kivitel, méretek 42,7 × 15,2 × 15,2 cm (H×Sz×Mé)
56 490 Ft
Használt raktáron
Termékkód: BOSOD002

Egészséges táplálkozás

Egészséges táplálkozás

A Egészséges táplálkozás kategóriában összesen 338 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.
P-DC1-WEB15
30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 millió megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérő
Több infó
Felhívunk és szakértői tanácsot adunk
06-1-701-1111
Kérdés a rendeléssel kapcsolatban
Kérdés a termék(ek)kel kapcsolatban
Kérjük, add meg a telefonszámodat:
Keress minket
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az Alza.cz a.s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.
További információ Kevesebb információ