Egészséges táplálkozás

Háztartási kisgépek, szépségápolási készülékekKonyhai kisgépekEgészséges táplálkozás

Manapság egyre többen ismerik fel, hogy mennyire fontos számunkra az egészséges táplálkozás. Ha fittnek akarjuk érezni magunkat, és úgy is akarunk kinézni, nem elég a gyakori és intenzív testmozgás és az alvás, hanem az egészséges táplálkozás is elengedhetetlen. Olvass tovább, és tudj meg többet az egészséges táplálkozás alapjairól.

Tovább

Mit jelent valójában az egészséges táplálkozás?

Az egészséges táplálkozás alapját az egészséges élelmiszerek és a belőlük készült ételek fogyasztása adja. Sokak számára ez rosszul hangozhat, ezért az egészséges táplálkozás hallatán gyakran rossz szemmel néznek. Ennek azonban éppen az ellenkezője igaz, hiszen az egészséges termékek is nyújthatnak intenzív ízélményt.

Miért fontos az egészséges étkezés, és milyen előnyei vannak?

Az egészséges táplálkozás nagy hatással lehet a szervezetünkre. Olyan élelmiszerekről van szó, amelyek nem génmódosítottak, és eredeti formájukban vagy minimális módosítással kerülnek a szervezetbe. A változatos étrend alapját a zöldségek, hüvelyesek, diófélék, fehérjék, minőségi húsok, tojás és tejtermékek képezik.

Az egészséges étkezés maximálisan támogatja mind a fizikai, mind a mentális egészséget.
Az egészséges táplálkozás minimalizálja a rossz étkezéssel összefüggő betegségek (különösen a szív- és érrendszeri, valamint rákos megbetegedések) kockázatát.
A megfelelő tápanyagok segítségével fokozhatod sportteljesítményedet, és javíthatod testösszetételed az izomtömeg és a zsírvesztés érdekében.
A rostok és probiotikumok optimális bevitelével az egészségesebb emésztésért is teszel.

Az étrend általában hatással van a közérzetünkre és arra is, hogy mennyire érezzük magunkat fáradtnak. Az egészséges étkezés nagyszerű módja annak, hogy feltöltődjünk, és többet mosolyogjunk a világra.

A kiegyensúlyozott étrend az egészséges táplálkozás alapja

Mielőtt megváltoztatnád az étrendedet, koncentrálj arra, hogy mik a jelenlegi étkezési szokásaid. Próbáld meg kerülni a feldolgozott élelmiszereket, és helyettesítsd őket olyanokkal, amelyek minimális változtatáson mentek keresztül, és lehetőleg frissek. Minden főétkezésnek tartalmaznia kell az alap tápanyagokat, azaz fehérjét, zsírt és szénhidrátot. A folyadékbevitelednek vízből, cukrozatlan kávéból és teából kell állnia.

Azok számára, akiknek nincs idejük saját maguknak elkészíteni az ételeket, vagy nem szeretnek időt tölteni a konyhában, speciális, dobozos étrendek is kaphatók. A diéta keretében a napi étrend 3 főétkezésből - reggeli, ebéd, vacsora - és a főétkezések között elfogyasztott snackekből áll.

Nem ismered az egészséges étkezés alapjait? A szakácskönyvek receptjei segítenek

Ha még csak most kezded az egészséges táplálkozást, az egészséges ételek receptjeit tartalmazó szakácskönyvek nagy segítségedre lehetnek. Ezekben a könyvekben olyan egyszerű, egészséges, mégis ízletes ételeket találsz, amelyeket az egész család élvezhet, és amelyek megkönnyítik az egészséges táplálkozás elsajátítását. Egy átlagembernek nehéz lehet eligazodni az egymásnak ellentmondó ajánlások dzsungelében, és megkülönböztetni, hogy mi igaz, és mi nem - ebben segítenek a szakácskönyvek.

Nyers ételek - merülj el az egészséges táplálkozás legteljesebb formájában

A RAW konyhatechnikai eszközök a nyers táplálkozás híveit segítő eszközök. Ez az étrend azon az elképzelésen alapul, hogy a főtt ételek jelentősen veszítenek tápértékükből. Azok az ételek, amelyek nem estek át hőkezelésen, tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, tápanyagokkal és aktív enzimekkel. Lássuk, mely RAW konyhatechnikai eszközök találhatók kínálatunkban.

A nutrimixerek egészséges életmódhoz fontos vitaminokat, enzimeket és ásványi anyagokat tudnak kivonni a nyersanyagokból. Az egészséges életmód, a nyers diéta, a vegetáriánusok, és vegánok nagyra értékelik ezeket az eszközöket.
A smoothie készítők gyümölcs- vagy zöldségturmixok egyszerű és gyors elkészítésére szolgálnak. Ezeket közvetlenül egy speciális tartályban turmixolhatod össze, amelyből azonnal élvezheted a kész koktélt.
A gyümölcsfacsaró gépek ideális eszközök a különböző gyümölcsökből és zöldségekből készült friss és kiváló minőségű gyümölcslevek készítéséhez.
A spirálvágók kiválóan alkalmasak arra, hogy a gyümölcsökből és zöldségekből gyorsan készíthess dekoratív spirálokat.
Az aszalógépek sokoldalúan használhatók, hiszen nemcsak gyümölcsök vagy zöldségek, hanem húsok, fűszernövények vagy gombák szárítására is alkalmasak.

Az egészséges étkezés nem feltétlenül drága

Úgy érzed, hogy nem tudsz olcsón minőségi, egészséges ételekhez jutni? Mi szívesen bebizonyítjuk, hogy tévedsz. Nézd meg az egészséges táplálkozással kapcsolatos termékek akcióit.

A leírás elrejtése

Hasznosnak találtad ezt az információt?

Ez az űrlap csak a fenti leírásban található információk értékelésére szolgál.
Ha kérdésed van a termékekkel, szolgáltatásokkal, szállítással, vagy egyéb ügyekkel kapcsolatban, keresd fel ügyfélszolgálatunkat.

Mit javíthatnánk benne? Hiányolsz valamit? Valami rosszul van feltüntetve? Oszd meg velünk.

Küldés Bezár

Alza Napok

RAW ételek készítése

336 termék

Javasolt
Eladások alapján
Legolcsóbb elöl
Legdrágább elöl
Vélemények alapján
Legújabb elöl
Kérdések

3,4 8×

Concept LO7070 SINFONIA

Gyümölcscentrifuga - centrifugális, 17000 ford/perc, 5 sebességfokozat, bemeneti nyílás mérete 85 mm, létartály űrtartalma 0,8 l, szemétkosár űrtartalma 2,8 l, rozsdamentes acél és ezüst kivitel, méretek 40 × 36 × 23 cm (H×Sz×Mé)

36 990 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: CONOD996

4,0 3×

Maxxo INFRA DRY+

Aszalógép zöldség és gyümölcs szárításához - 500 W teljesítmény, segítségével szárítható hús, gomba, fűszernövények, tea, 5 szárítólemez, szárítólemez átmérője 30 cm, digitális vezérlés, automatikus kikapcsolás, időzítő, hőmérséklet szabályozás 35 - 75 °C, lemezek mosogatógépben moshatók, kijelző, vízszintes légáramlás, műanyag szárítólemezek, aszalógép anyaga műanyag

78 790 Ft

Kosárba

Raktáron 4 db

Termékkód: MAXSO269

4,4 86×

Gallet MS 590 Sport

Turmixgép - 350 W teljesítmény, 1 sebességfokozat, ajánlott csonthéjasok darálására és smoothiehoz, hordozható palack a csomag része, 1 tárolóedény a csomagban, 0,5 l-es tartály, tritán edény

8 190 Ft

Kosárba

Raktáron 4 db

Termékkód: GALMS001

5,0 1×

Sage SJS700

Gyümölcscentrifuga - lassúprés, létartály űrtartalma 1,2 l, ezüst kivitel, méretek 44,5 × 22,7 × 20,7 cm (H×Sz×Mé)

189 890 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SAGods82

4,8 16×

CONCEPT SM3500 - 1,8l

Turmixgép - 1300 W teljesítmény, maximum sebesség 26000 ford/perc, 2 sebességfokozat, automatikus tisztítóprogram és előre beállított programok, ajánlott pürékészítésre, keverőedény szűrővel és üveg tartály a csomag része, 1 tárolóedény a csomagban, 1,8 l-es tartály, üveg edény

30 690 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: CONSM105

4,8 11×

PHILCO PHFD 7067

Aszalógép zöldség és gyümölcs szárításához - 400 W teljesítmény, segítségével szárítható hús, gomba, fűszernövények, tea, 6 szárítólemez, szárítólemez átmérője 30 cm, digitális vezérlés, automatikus kikapcsolás, időzítő, hőmérséklet szabályozás 35 - 70 °C, kijelző, érintésvezérlés, vízszintes légáramlás, rozsdamentes szárítólemezek, aszalógép anyaga műanyag, mérete 33 × 36,5 × 28 cm (Ma×Sz×Mé)

35 190 Ft 47 490 Ft

Kosárba

Raktáron

Termékkód: PHISO351

5,0 1×

SAGE SJE830BSS

Gyümölcscentrifuga - centrifugális, 1 sebességfokozat, bemeneti nyílás mérete 88 mm, létartály űrtartalma 2 l, álló tengely, ezüst kivitel, méretek 54 × 29 × 51 cm (H×Sz×Mé)

138 990 Ft

Kosárba

Raktáron 5 db

Termékkód: SAGOD649

4,2 6×

SENCOR SCJ 6050SS

Citrusprés - elektromos, teljesítmény 60 W, kábel hossza 90 cm

9 090 Ft

Kosárba

Raktáron 4 db

Termékkód: EAD1370a2

4,2 6×

Rohnson R-593

Turmixgép - 1200 W teljesítmény, maximum sebesség 20000 ford/perc, 1 sebességfokozat, ajánlott smoothiehoz, hordozható palack a csomag része, 2 tárolóedény a csomagban, 1 l-es tartály, bpa free műanyag edény

18 890 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: ROHSM239

4,0 4×

EZIDRI FD1000 ULTRA DIGITAL

Aszalógép zöldség és gyümölcs szárításához - 1000 W teljesítmény segítségével szárítható gomba, fűszernövények, tea, 5 szárítólemez, szárítólemez átmérője 38,6 cm, digitális vezérlés, automatikus kikapcsolás, időzítő, hőmérséklet szabályozás 35 - 70 °C, kijelző, érintésvezérlés, függőleges légáramlás, műanyag szárítólemezek, aszalógép anyaga műanyag, mérete 20 × 38,6 × 38,6 cm (Ma×Sz×Mé)

114 790 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: EZISO023

5,0 3×

Concept Nutri SM1500

Turmixgép - 1200 W teljesítmény, maximum sebesség 19000 ford/perc, 2 sebességfokozat, pulzáló funkció és előre beállított programok, ajánlott csonthéjasok darálására, smoothiehoz és jégtörésre, műanyag fedél a csomag része, 2 tárolóedény a csomagban, 0,45 l-es tartály, tritán edény

27 990 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: CONsm91

4,6 15×

MAXXO Roto dry+

Aszalógép zöldség és gyümölcs szárításához - 500 W teljesítmény, segítségével szárítható hús, gomba, fűszernövények, tea, 5 szárítólemez, szárítólemez átmérője 34,7 cm, digitális vezérlés, automatikus kikapcsolás, időzítő, hőmérséklet szabályozás 35 - 70 °C, átlátszó fedél, függőleges légáramlás, műanyag szárítólemezek, aszalógép anyaga műanyag, mérete 35 × 35 × 30 cm (Ma×Sz×Mé)

27 190 Ft

Kosárba

Raktáron 2 db

Termékkód: MAXSO669

5,0 5×

Snackmaker FD500 DIGITAL EziDri gyümölcs aszaló

Aszalógép zöldség és gyümölcs szárításához - segítségével szárítható hús gomba, fűszernövények, tea, szárítólemez átmérője 34 cm, kézi vezérlés, hőmérséklet szabályozás 30 - 60 °C, kijelző, függőleges légáramlás, műanyag szárítólemezek, aszalógép anyaga műanyag, mérete 34 × 26 cm (átmérő × magasság)

81 890 Ft

Kosárba

Raktáron 1 db

Termékkód: SNASO022

4,8 51×

Concept SO-1060

Aszalógép zöldség és gyümölcs szárításához - 245 W teljesítmény, segítségével szárítható hús, gomba, virágok, 9 szárítólemez, szárítólemez átmérője 31,3 cm, kézi és digitális vezérlés, időzítő, hőmérséklet szabályozás 35 - 70 °C, lemezek mosogatógépben moshatók, műanyag szárítólemezek, aszalógép anyaga műanyag, mérete 38,6 × 35 × 31 cm (Ma×Sz×Mé)

27 690 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: ECO111a

4,0 4×

ETA Blendic II Smart 4011 90041, fekete/rozsdamentes acél

Turmixgép - 1200 W teljesítmény, maximum sebesség 21000 ford/perc, 1 sebességfokozat, pulzáló funkció és előre beállított programok, ajánlott leveskészítésre, smoothiehoz, pürékészítésre és jégtörésre, hordozható palack a csomag része, 1 tárolóedény a csomagban, 0,5 l-es tartály, bpa free műanyag edény

19 990 Ft

Kosárba

Raktáron 3 db

Termékkód: ETASM879

3,9 7×

Gorenje CJ100HE

Citrusprés - elektromos, teljesítmény 100 W, rozsdamentes acél szűrő, műanyag légyűjtő tartály, kábel hossza 100 cm

19 190 Ft

Kosárba

Raktáron 2 db

Termékkód: GOLNC352

5,0 1×

Concept SO2000

Aszalógép - 650 W-os bemeneti teljesítmény, fokozatmentesen szabályozható hőmérséklet, időzítővel, érintésvezérléssel és egyenletes szárítással, anélkül, hogy a tálcákat cserélgetni kéne, 6 rozsdamentes acél tálcával, 6 gyógynövénytálcával és 2 RAW tálcával rendelkezik

58 690 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: CONSU401

5,0 7×

Rohnson R-409

Citrusprés - elektromos, teljesítmény 600 W, rozsdamentes acél szűrő, műanyag légyűjtő tartály, kábel hossza 9,55 cm

11 490 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: ROHLC100

5,0 1×

Lauben Electric Citrus Juicer 110WT

Citrusprés - elektromos, teljesítmény 160 W, tartály térfogata 1,7 l, rozsdamentes acél szűrő, műanyag légyűjtő tartály, kábel hossza 75 cm

25 990 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: LAULC913

4,2 6×

Rohnson R-438

Gyümölcscentrifuga - centrifugális, 14000 ford/perc, 2 sebességfokozat, bemeneti nyílás mérete 65 mm, létartály űrtartalma 0,6 l, szemétkosár űrtartalma 1,3 l, álló tengely, fekete és ezüst kivitel, méretek 32 × 19 × 26,2 cm (H×Sz×Mé)

15 490 Ft

Kosárba

Raktáron 2 db

Termékkód: ROHOD131

5,0 7×

Concept SO2050

Aszalógép zöldség és gyümölcs szárításához - 500 W teljesítmény, segítségével szárítható hús, gomba, fűszernövények, tea, virágok, diófélék, magfélék, tészta, pékáru, kekszek, palacsinták, 6 szárítólemez, szárítólemez mérete 33 cm × 30 cm (Sz×H), digitális vezérlés, automatikus kikapcsolás, időzítő, hőmérséklet szabályozás 35 - 70 °C, lemezek mosogatógépben moshatók, előre beállított programok, átlátszó fedél, túlmelegedés elleni védelem, kijelző, vízszintes légáramlás, rozsdamentes szárítólemezek, aszalógép anyaga műanyag, csepptálca mellékelve, mérete 34,5 × 45 × 31,5 cm (Ma×Sz×Mé)

59 090 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: CONSO620

4,5 2×

Heinner HSF-600BK

Gyümölcscentrifuga - 2 sebességfokozat, bemeneti nyílás mérete 65 mm, létartály űrtartalma 0,5 l, szemétkosár űrtartalma 1,5 l, fekete kivitel, méretek 33 × 25 cm (H×Mé)

13 990 Ft

Kosárba

Utolsó 2 termék a raktáron

Termékkód: HEINN9506

4,5 33×

ETA Freya 5301 90000

Aszalógép zöldség és gyümölcs szárításához - 245 W teljesítmény, segítségével szárítható hús, gomba, fűszernövények, tea, virágok, 5 szárítólemez, szárítólemez mérete 30,6 cm × 23 cm (Sz×H), kézi vezérlés, automatikus kikapcsolás, hőmérséklet szabályozás 40 - 70 °C, átlátszó fedél, túlmelegedés elleni védelem, műanyag szárítólemezek, aszalógép anyaga műanyag, mérete 22,5 × 32,5 × 26,5 cm (Ma×Sz×Mé)

19 590 Ft

Kosárba

Raktáron 5 db

Termékkód: ETAFR515

4,2 6×

FitStream Pro rózsaszín, USB-C

Turmixgép - 45 W teljesítmény, maximum sebesség 22000 ford/perc, 1 sebességfokozat, nincsenek különleges funkciók, ajánlott csonthéjasok darálására, smoothiehoz, jégtörésre, jég aprítására folyadék hozzáadásával, zöldségpüréhez és bébiételhez, tartozékok nélkül a csomag része, 1 tárolóedény a csomagban, 0,475 l-es tartály, bpa free műanyag edény

21 590 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: FISSM891

24 további... Tetejére

1 2 3 4 5 6 ... 14

Egészséges táplálkozás

Alza Napok

RAW ételek készítése

Nem elérhető

Archívum

Egészséges táplálkozás

A Egészséges táplálkozás kategóriában összesen 336 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.

Egészséges táplálkozás – megbízható márkák

P-DC1-WEB20

30 év tapasztalat az e-kereskedelemben

3 millió megrendelés évente

a vásárlók 98% visszatérő

Több infó

Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az Alza.cz a.s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.

További információ Kevesebb információ

Weboldalunkon a sütik 2 kategóriáját használjuk:

Nélkülözhetetlen sütik
Ezek elengedhetetlenek a weboldal és funkcióinak működéséhez, amelyek használatáról Ön dönt. Nélkülük nem működne a weboldalunk, például nem tudna bejelentkezni saját fiókjába, vagy bevásárlói listákat létrehozni.
Analitikai sütik
Ezek az Ön tevékenységeinek nyomon követésére szolgálnak adatelemzés céljából, mint például a reklámozás hatékonyságának értékelése, személyre szabott tartalom felajánlása./span>
Közösségi hálók sütijei
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy kényelmesen összekapcsoljuk Önt a közösségi média profiljával, és például lehetővé teszik, hogy termékeket és szolgáltatásokat osszon meg barátaival és családtagjaival.
Tartalom személyre szabása
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy az Önről rendelkezésre álló információk alapján tartalmakat és hirdetéseket jelenítsünk meg Önnek, hogy a lehető legjobban ki tudjuk elégíteni az Ön igényeit. Ez legfőképpen ahhoz kapcsolódik, hogy milyen tartalmat tekintett meg, illetve milyen eszközzel lépett be az oldalunkra.
Nem személyre szabott hirdetések
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy általános termék- és szolgáltatásreklámokat jelenítsünk meg Önnek.
Személyre szabott hirdetések
Ezeknek a sütiknek köszönhetően mi és partnereink az Ön vásárlásai, viselkedése és preferenciái alapján releváns és személyre szabott termékeket és szolgáltatásokat tudunk Önnek felkínálni.
Közönségmérés
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy optimalizáljuk oldalunkat az Ön kényelme érdekében az Ön használatának módja alapján. A cél az, hogy emlékezzünk vagy előre jelezhessük a választásaikat. Ide tartozik például a funkciók használata, elhelyezkedése, viselkedése az oldalon.
Harmadik féltől származó sütik
Ezek a sütik harmadik féltől származó sütik, amelyekről és partnereinkről itt olvashat bővebben .

A sütik feldolgozásának elfogadásával nélkülözhetetlen és analitikai sütik kerülnek telepítésre eszközére, amelyeket a weboldal megtekintéséhez használ (az "Értem" gombra kattintva mindkét kategóriát elfogadja, vagy kiválaszthhatja a kategóriák közül csak az egyiket a "Beállítások" gombra kattintva). A technikai sütiket mindig telepítjük az eszközére, az Ön beleegyezése nélkül is, mert ezek nélkül a weboldalunk nem működne.

A sütik feldolgozásával kapcsolatos beleegyezését visszavonhatja. A sütik vállalatunk általi feldolgozása kapcsán Önnek joga van a következőkhöz is: hozzáférni a sütikhez, törölni a sütiket, módosítani, hozzáadni és javítani a sütiket, korlátozni a feldolgozást, és joga van panaszt benyújtani a Nemzeti Adatvédelmi és Információszabadság Hatóságához. Több információ a jogairól.

A sütik feldolgozásával kapcsolatban még több információt talál az Adatvédelmi szabályzatunkban.

Értem Részletes beállítások Elutasít mindent