Ébreszd fel magadban a sportembert!

Jóga kellékek

A jóga egy olyan egyedülálló mozgásforma, amely tökéletesen megnyújtja a testet és ellazítja az elmét. Ennek a gyakorlatnak az alapja a helyes légzés a különféle jógapózokkal kombinálva. A jógához legalább egy jógamatracra és kényelmes ruházatra lesz szükséged, hogy élvezettel és gondtalanul végezhesd a gyakorlatokat, de természetesen jóga kellékek egész sora áll rendelkezésedre, hogy segítségükkel új szintre emeld a jógamunkádat. Nézzük, milyen jóga kellékek közül választhatsz, s melyiket miért lehet érdemes beszerezni.

Tovább

Jóga 4 pontban

A jóga egy egyedülálló mozgásforma, amely segít a kikapcsolódásban és a meditációban, valamint azzal, hogy a jóga pózok végzése közben önmagunkat helyezzük koncentrációnk középponjába, hozzájárul belső nyugalmunk kialakításához és megőrzéséhez.

  1. A gyakorlatok és a légzés közötti kapcsolatra összpontosítva az ember nyugodtabbá válik.
  2. A zárt testhelyzetekben a hangsúly a kilégzésre kerül. Ezzel szemben a nyitott testhelyzetekben a belégzésre fókuszálunk.
  3. A jóga a test természetes mozgását használja ki, és a hangsúlyt a gyakorlatok közötti zökkenőmentes átmenetre helyezi.
  4. A jóga energiája és mozgása nyugodt és megfontolt, nem pedig gyors, lendületes vagy robbanékony. A légzésnek egyenletesnek kell lennie, az orron keresztül.

i

Ha teljesen kezdő vagy, akkor a legcélszerűbb és legbiztonságosabb első lépés a jógához vezető úton, ha beiratkozol egy jógatanfolyamra. Egy tapasztalt jógatanár felügyelete mellett biztonságosan és helyesen sajátíthatod el a különféle jógapózokat, a hibáid azonnal kijavításra kerülnek, illetve személyre szabott tanácsokat és segítséget is kapsz. Legyen ez az első lépés, mielőtt jóga kellékek vásárlásba kezdesz. További fontos segítséget és inspirációt kaphatsz az utadon a jógakönyvek gazdag irodalmából. A jógáról szóló könyvek részletesen leírják, hogy mi a jóga, milyen típusai és céljai vannak, s minden információt megadnak, beleértve az egyes pózok leírását is, hogy helyesen jógázhass és helyesen használd a különböző jóga kellékeket.

Csodálatos jóga - mire jó? Milyen előnyei (és hátrányai) vannak?

A jóga szépsége a sokoldalúságában rejlik - sokféle jógastílus létezik, így mindenki megtalálja a neki megfelelőt. A különböző jógatanfolyamok mellett online jógaórákat is vehetsz, így otthonod kényelmében is végezhetsz jógagyakorlatokat. Számos jóga kellék, mint például a jógatéglák vagy jógapárnák a folyamatos fejlődést biztosítják.

  • A jóga erősíti és nyújtja a test minden izmát.
  • Lazítja a testet és az elmét.
  • Növeli az életerőt.
  • Növeli a test edzettségét és ellenállóképességét.
  • Segít a szervezetnek a salakanyagok eltávolításában.
  • Hozzájárul a belső nyugalom és egyensúly kialakításához és fenntartásához.
  • Segít a fogyásban.
  • A jógagyakorlatok lassabb tempója nem feltétlenül felel meg mindenkinek.
  • A jógagyakorlatok hibás végrehajtása, a jóga kellékek helytelen használata ártalmas lehet és sérülésekhez vezehet.

Kinek ajánlott a jóga? Gyermekeknek, fiataloknak és középkorúaknak, időseknek, egészségeseknek és betegeknek, egyszóval mindenkinek. A várandós kismamák számára is hasznos a jóga, mert nagyban hozzájárul nemcsak a kismama, hanem a baba egészségéhez is.

A jóga kellékek minden jógafajtához használhatók

Ha jógázni szeretnél, mindenképpen szükséged lesz megfelelő ruházatra, jógaszőnyegre, és néhány jó minőségű jóga kellék sem jön majd rosszul. A jóga kellékek előnye, hogy az összes ismert jógatípus (Hatha jóga, Power jóga, Ashtanga jóga, Vinyasa jóga, Ivengar jóga, Kundalini jóga, Hot jóga, Bikram jóga) azonos felszerelést használ, így nem szükséges jóga kellékek egész sorát beszerezned a különféle jógatípusokhoz.

Jóga kellékek: A jógaszőnyeg vagy jógamatrac az alap

A jógaszőnyeg, más néven jógamatrac elengedhetetlen a jóga gyakorlásához, és meditációhoz is használható. A jógamatracok vékonyak és puhák, így tompítják az edzés okozta ütéseket. Különféle anyagokból készülnek.

  • Műanyag (TPE, PVC, PER) - A műanyagból készült jógaszőnyeg költséghatékonyabb, tartósabb, könnyen mosható és nem szívja fel a verejtéket. Viszont előfordulhat hogy megcsúsznak a padlón.
  • Környezetbarát anyagok (gumi, juta, pamut) - Elnyelik a nedvességet és nem csúsznak. Ugyanakkor több gondoskodást igényelnek.

Jóga kezdőknek: ezek a jóga kellékek jól jöhetnek

A jógamatrac elengedhetetlen a kényelmes és élvezetes edzéshez. Azonban a kezdők és a haladók számára is jól jöhetnek egyéb jóga kellékek amelyek segítenek tökéletesíteni a pózokat.

  • Jógatéglák - Olyan segédeszközök, amelyek segítenek a tökéletes pozíció elérésében a mozgástartomány javításával. A jógatégla alkalmas ülő és álló gyakorlatokhoz is. Anyaguk általában műanyag, parafa vagy textil.
  • Jógahengerek - A jógahengerek ideálisak kezdőknek és azoknak, akiknek petyhüdt, elgyengült izmaik vannak. A jógahenger segíti a pózok tökéletes végrehajtását, emellett támasztékként, vagy a hát és a csípő alátámasztására is szolgálhat.
  • Jóga kerék - A jóga kerék a nehezebb nyújtási gyakorlatok során nagyon hasznos, mert elősegíti a rugalmasságot és általános hajlékonyságot, és szépen bemelegíti az izmokat. A jóga kerék kívülről puha gumival van bevonva.
  • Jógahevederek - Sokoldalú eszköz, különösen a kezdők számára. A jógaheveder segít az alappózok végrehajtásában és a haladó pózok elmélyítésében. A pánt hossza szabadon állítható.

Jógatégla - Jóga kellékek
Jógatégla

Jógahenger - Jóga kellékek
Jógahenger

Jóga kerék - Jóga kellékek
Jóga kerék

Jógaheveder - Jóga kellékek
Jógaheveder

i

A jógagyakorlatok végzése során fontos a kényelem és a szabad mozgás - a megfelelő jógaruházat biztosítja a maximális kényelmet. Jógapólók vagy ujjatlan felsők, rövidnadrágok vagy leggingek, de akár kapucnis pulóverek vagy éppen jógához alkalmas melltartók közül választhatsz. Ezek mindegyikére jellemző, hogy kényelmes és rugalmas anyagokból készülnek, amelyek nem irritálják a bőrt és kitűnő nedvszívó képességgel rendelkeznek.

További jóga kellékek - 2 fontos jógaeszköz a jóga törölköző és a jóga táska

Ha már megvan a jógamatrac és egyéb jóga kellékek, jól jöhet még a jóga törölköző és a jóga táska.

  1. Jóga törölközők - A jógatörülközők alkalmasak a kezek és lábak csúszásának megakadályozására. Melegebben tartják a testet, és higiénikusabbak ha kölcsön jógaszőnyeget használsz. A törölközők a nyújtás során jóga segédeszközként is szolgálhatnak.
  2. Jóga táskák / jógaszőnyeg tokok - A jóga táska segítségével az összes szükséges ruha és jóga kellék hordozása gyerekjáték. A jógatáskák általában tágasak, praktikusak és megjelenésükben ízlésesek.

i

A jógahevederek akkor hasznosak, ha nem vagy a jóga táskák híve. Egyszerűen kösd össze a jógamatracot a hevederrel, s máris könnyedén hordozhatod.

Jóga kellékek kedvezőbb áron

Ha jóga kellékek egész sorára van szükséged és szeretnél némi pénzt megtakarítani, akkor látogasd meg használt jóga kellékek oldalunkat, ahol alig használt vagy csak felbontott termékeket találhatsz jelentős kedvezménnyel, melyek mindegyikére 12 hónapos garancia érvényes. Akciós jóga kellékek oldalunk szintén kedvezőbb árakat kínál.

A leírás elrejtése
Hasznosnak találtad ezt az információt?
Ez az űrlap csak a fenti leírásban található információk értékelésére szolgál.
Ha kérdésed van a termékekkel, szolgáltatásokkal, szállítással, vagy egyéb ügyekkel kapcsolatban, keresd fel ügyfélszolgálatunkat.
Mit javíthatnánk benne? Hiányolsz valamit? Valami rosszul van feltüntetve? Oszd meg velünk.

Legtöbbet eladott

1.
Sharp Shape Yoga block green Szállításra kész > 10 db
Jóga blokk - méretek: 23 cm x 15 cm x 8 cm, tömeg: 120 g, anyag: EVA
3 090 Ft

2.
KreFit Roller 45cm - fekete Szállításra kész > 10 db és akár ma a Budapest Zugló átvevőhelyen
SMR henger - méretei: 45 × 13,5 cm, színe: fekete
6 890 Ft

3.
Triggerpoint Grid 1.0 - 13'- Orange Szállításra kész > 5 db
SMR henger - méretei: 33 × 14 cm, színe: narancssárga
16 890 Ft

Még több
173 termék
KreFit Roller 45cm - fekete
SMR henger - méretei: 45 × 13,5 cm, színe: fekete

6 890 Ft áfa nélkül 5 430 Ft
Kosárba
Átvehető: azonnal a Budapest Zugló átvevőhelyen
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTkref001
Lifefit A11 Jóga henger fekete - SMR henger
Típusok
Lifefit A11 Jóga henger fekete
SMR henger - méretei: 45 × 14 cm, színe: fekete

7 890 Ft áfa nélkül 6 210 Ft
Kosárba
Átvehető: azonnal a Budapest Zugló átvevőhelyen
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTsc0016
Sharp Shape Yoga block blue
Jóga blokk - méretek: 23 cm x 15 cm x 8 cm, tömeg: 120 g, anyag: EVA

3 090 Ft áfa nélkül 2 430 Ft
Kosárba
Átvehető: azonnal a Budapest Zugló átvevőhelyen
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTss0137
Lifefit Joga Roller C01 fekete - SMR henger
Típusok
Lifefit Joga Roller C01 fekete
SMR henger - méretei: 33 × 13 cm, színe: fekete

5 390 Ft áfa nélkül 4 240 Ft
Kosárba
Átvehető: azonnal a Budapest Zugló átvevőhelyen
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTsc0024
Lifefit A01 Jóga henger fekete - SMR henger
Típusok
Lifefit A01 Jóga henger fekete
SMR henger - méretei: 33 × 14 cm, színe: fekete

5 590 Ft áfa nélkül 4 400 Ft
Kosárba
Különleges ajánlat
Átvehető: azonnal 2 átvevőhelyen
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTsc0012
KreFit Roller 45cm - narancsszín
SMR henger - méretei: 45 × 13,5 cm, színe: narancssárga

6 890 Ft áfa nélkül 5 430 Ft
Kosárba
Átvehető: azonnal a Budapest Zugló átvevőhelyen
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTkref002
Triggerpoint Grid 1.0 - 13'- Black
SMR henger - méretei: 33 × 14 cm, színe: fekete

16 890 Ft áfa nélkül 13 300 Ft
Kosárba
Átvehető: azonnal 2 átvevőhelyen
Szállításra kész > 5 db
Termékkód: SPTtg004
Sharp Shape Cork jóga blokk - Jógatégla
Típusok
Sharp Shape Cork jóga blokk
Jógatégla - méretek: Súly: 23 cm x 15 cm x 8 cm 680 g, anyag: parafa-

4 690 Ft áfa nélkül 3 690 Ft
Kosárba
Különleges ajánlat
Átvehető: azonnal a Budapest Zugló átvevőhelyen
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTss0120
KreFit Roller 33cm - piros
SMR henger - méretei: 33 × 14 cm, színe: piros

5 390 Ft áfa nélkül 4 240 Ft
Kosárba
Átvehető: azonnal a Budapest Zugló átvevőhelyen
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTkref004
StormRed henger 33cm szürke
SMR henger - méretei: 33 × 14 cm, színe: szürke

5 390 Ft áfa nélkül 4 240 Ft
Kosárba
Átvehető: azonnal a Budapest - bemutatóterem átvevőhelyen
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTkref009
StormRed Roller Dots 33cm Grey
SMR henger - méretei: 33 × 13,5 cm, színe: szürke

3 090 Ft áfa nélkül 2 430 Ft
Kosárba
Különleges ajánlat
Átvehető: azonnal 2 átvevőhelyen
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTkref010
Lifefit A01 Jóga henger türkiz - SMR henger
Típusok
Lifefit A01 Jóga henger türkiz
SMR henger - méretei: 33 × 14 cm, színe: türkiz

6 190 Ft áfa nélkül 4 870 Ft
Kosárba
Átvehető: azonnal a Budapest Zugló átvevőhelyen
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTsc0011
KreFit Roller Dots 33cm - piros
SMR henger - méretei: 33 × 13,5 cm, színe: piros

5 390 Ft áfa nélkül 4 240 Ft
Kosárba
Átvehető: azonnal 2 átvevőhelyen
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTkref007
KreFit Roller 33cm - zöld
SMR henger - méretei: 33 × 14 cm, színe: zöld

5 390 Ft áfa nélkül 4 240 Ft
Kosárba
Átvehető: azonnal a Budapest Zugló átvevőhelyen
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTkref005
KreFit Roller 33cm - kék
SMR henger - méretei: 33 × 14 cm, színe: kék

5 390 Ft áfa nélkül 4 240 Ft
Kosárba
Átvehető: azonnal a Budapest Zugló átvevőhelyen
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTkref003
KreFit Roller Dots 33cm - zöld
SMR henger - méretei: 33 × 13,5 cm, színe: zöld

5 390 Ft áfa nélkül 4 240 Ft
Kosárba
Átvehető: azonnal 2 átvevőhelyen
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTkref008
Lifefit A01 Jóga henger rózsaszín - SMR henger
Típusok
Lifefit A01 Jóga henger rózsaszín
SMR henger - méretei: 33 × 14 cm, színe: rózsaszín

6 190 Ft áfa nélkül 4 870 Ft
Kosárba
Átvehető: azonnal a Budapest Zugló átvevőhelyen
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTsc0010
Triggerpoint Grid 1.0 - 13'- Orange
SMR henger - méretei: 33 × 14 cm, színe: narancssárga

16 890 Ft áfa nélkül 13 300 Ft
Kosárba
Átvehető: holnap 8:00-tól
Szállításra kész > 5 db
Termékkód: SPTtg003
Sharp Shape Yoga block green
Jóga blokk - méretek: 23 cm x 15 cm x 8 cm, tömeg: 120 g, anyag: EVA

3 090 Ft áfa nélkül 2 430 Ft
Kosárba
Átvehető: holnap 8:00-tól
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTss0139
Sharp Shape Dual TPE yoga mat green
Fitness szőnyeg - csúszásgátlós, ultrakönnyű és jógához ajánlott, TPE anyagú, méretei: 183 cm x 61 cm, 0,6 cm vastag, heveder a csomagolás része

9 190 Ft áfa nélkül 7 240 Ft
Kosárba
Átvehető: holnap 8:00-tól
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTss0184
Zipro Exercise mat 15mm black - Fitness szőnyeg Típusok
Zipro Exercise mat 15mm black
Fitness szőnyeg - jógához ajánlott és vízálló, NBR anyagú, méretei: 180 cm x 60 cm, 1,5 cm vastag

9 190 Ft áfa nélkül 7 240 Ft
Kosárba
Átvehető: holnap 8:00-tól
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTzip0021
Sharp Shape Yoga block purple
Jóga blokk - méretek: 23 cm x 15 cm x 8 cm, tömeg: 120 g, anyag: EVA

3 090 Ft áfa nélkül 2 430 Ft
Kosárba
Átvehető: holnap 8:00-tól
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTss0142
Sharp Shape Yoga block Mantra
Jóga blokk - méretek: 23 cm x 15 cm x 8 cm, tömeg: 120 g, anyag: EVA

3 090 Ft áfa nélkül 2 430 Ft
Kosárba
Átvehető: holnap 8:00-tól
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTss0140
Sharp Shape jóga heveder kék
Jógaheveder - mérete: 240 cm x 3,8 cm, súlya: 120 g, anyaga: pamut és poliészter

3 690 Ft áfa nélkül 2 910 Ft
Kosárba
Átvehető: holnap 8:00-tól
Szállításra kész > 10 db
Termékkód: SPTss0143

Jóga kellékek

sportóraPulzusmérés a hatékony edzéshez Akár fogyni, akár erősödni szeretnél, célodat nehezebb lesz elérni az optimális pulzustartomány...
Melyek a legjobb otthoni edzés eszközök és hogyan kell őket használni? A cikkben bemutatunk pár...

Jóga kellékek

A Jóga kellékek kategóriában összesen 173 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.

Termék neve:

Megjegyzés (link, PartNumber, stb.):

Azonnal elérhető termékek gyors kiszállítással

Kedvezőbb árú termékek és prémium szolgáltatások cégek számára

Felbontott, újszerű és használt termékek

Ajándékutalványok minden alkalomra


27 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 millió megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérő
P-DC1-WEB34
27 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 millió megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérő
Több infó
Felhívunk és szakértői tanácsot adunk
06-1-701-1111
Kérdés a rendeléssel kapcsolatban
Kérdés a termék(ek)kel kapcsolatban
Kérjük, add meg a telefonszámodat:
Keress minket
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az Alza.cz a.s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és az Ön beleegyezésével weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadja a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési hálózatokon.
További információ Kevesebb információ