Próbáld ki a sütijeinket Mi, az Alza.hu Kft., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.

Weboldalunkon a sütik 2 kategóriáját használjuk:

Nélkülözhetetlen sütik
Ezek elengedhetetlenek a weboldal és funkcióinak működéséhez, amelyek használatáról Ön dönt. Nélkülük nem működne a weboldalunk, például nem tudna bejelentkezni saját fiókjába, vagy bevásárlói listákat létrehozni.
Analitikai sütik
Ezek az Ön tevékenységeinek nyomon követésére szolgálnak adatelemzés céljából, mint például a reklámozás hatékonyságának értékelése, személyre szabott tartalom felajánlása./span>
Közösségi hálók sütijei
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy kényelmesen összekapcsoljuk Önt a közösségi média profiljával, és például lehetővé teszik, hogy termékeket és szolgáltatásokat osszon meg barátaival és családtagjaival.
Tartalom személyre szabása
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy az Önről rendelkezésre álló információk alapján tartalmakat és hirdetéseket jelenítsünk meg Önnek, hogy a lehető legjobban ki tudjuk elégíteni az Ön igényeit. Ez legfőképpen ahhoz kapcsolódik, hogy milyen tartalmat tekintett meg, illetve milyen eszközzel lépett be az oldalunkra.
Nem személyre szabott hirdetések
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy általános termék- és szolgáltatásreklámokat jelenítsünk meg Önnek.
Személyre szabott hirdetések
Ezeknek a sütiknek köszönhetően mi és partnereink az Ön vásárlásai, viselkedése és preferenciái alapján releváns és személyre szabott termékeket és szolgáltatásokat tudunk Önnek felkínálni.
Közönségmérés
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy optimalizáljuk oldalunkat az Ön kényelme érdekében az Ön használatának módja alapján. A cél az, hogy emlékezzünk vagy előre jelezhessük a választásaikat. Ide tartozik például a funkciók használata, elhelyezkedése, viselkedése az oldalon.
Harmadik féltől származó sütik
Ezek a cookie-k harmadik féltől származó cookie-k (pl. Google business safety & privacy and terms site), amelyekről, valamint partnereinkről további információt itt találhat.

A sütik feldolgozásának elfogadásával nélkülözhetetlen és analitikai sütik kerülnek telepítésre eszközére, amelyeket a weboldal megtekintéséhez használ (az "Értem" gombra kattintva mindkét kategóriát elfogadja, vagy kiválaszthhatja a kategóriák közül csak az egyiket a "Beállítások" gombra kattintva). A technikai sütiket mindig telepítjük az eszközére, az Ön beleegyezése nélkül is, mert ezek nélkül a weboldalunk nem működne.

A sütik feldolgozásával kapcsolatos beleegyezését visszavonhatja. A sütik vállalatunk általi feldolgozása kapcsán Önnek joga van a következőkhöz is: hozzáférni a sütikhez, törölni a sütiket, módosítani, hozzáadni és javítani a sütiket, korlátozni a feldolgozást, és joga van panaszt benyújtani a Nemzeti Adatvédelmi és Információszabadság Hatóságához. Több információ a jogairól.

A sütik feldolgozásával kapcsolatban még több információt talál az Adatvédelmi szabályzatunkban.

Értem Részletes beállítások Elutasít mindent

Sport, szabadidőFitnessSúlyzók és súlyokSúlyzókNői

Női súlyzók

A női kézi súlyzó készletek szuper eszközök arra, hogy több izomcsoportodat is hatékonyan megerősítsd. Nemcsak erősítő edzésekhez használhatod, hanem pilates vagy fitness tréningek során is. A női kézi súlyzók nemcsak az edzőtermekben nélkülözhetetlenek, hanem kedvező áruk miatt otthoni edzésekhez is könnyen beszerezhetők. Kínálatunkban megtalálod a komplett női súlyzó szetteket is, de választhatsz fix súlyú vagy állítható változatok közül is. Nem tudod, hogy melyik női súlyzó lenne a legjobb számodra? Olvass tovább, és segítünk a választásban!

Tovább

A női súlyzó szett tökéletes a hétköznapi edzéshez

A női súlyzók nélkülözhetetlen részei az edzőeszközöknek. Segítenek az izomerősítésben és a test formálásában, de pilates és fitness edzések során is remekül használhatóak. Nőként nem kell attól tartanod, hogy túlzott izomzatot építesz, viszont a klasszikus edzés során inkább az izmok megerősödése és a kondíció javulása várható. A megfelelő női kézi súlyzó segítségével ráadásul könnyen kombinálhatod a kardió- és az erősítő edzéseket, így még gyorsabban fejlesztheted az általános fittségedet.

A súlyzós edzés javítja az ízületi stabilitást és erősíti az izmokat.
Fejlődik a szív- és az érrendszeri funkció, emellett csökken a cukorbetegség kialakulásának kockázata.
Az erősítés csökkenti a stresszt és növeli az önbizalmat.

Milyen súlyú női súlyzót válassz? Mindig alacsonyabb súllyal kezdj!

Ha nem tudod, hogy milyen nehéz női súlyzóval kezdd az edzést, mindig inkább kisebb súllyal indulj. Ha túl nagy súlyt választasz, amire még nincs felkészülve a tested, az edzés hatástalan lehet, sőt, sérülésveszéllyel is járhat. Jobb tehát, ha inkább kisebb terheléssel végzel több ismétlést.

Hogyan válassz női súlyzót edzéshez?

Ha női súlyzót keresel az edzéshez, először a kialakításukat vedd figyelembe. A fix súlyú női súlyzó szettek szuperek kondíciófejlesztéshez, pilateshez és fitnesshez, míg a súlyzókészlet nőknek ajánlott változatai lehetőséget adnak a fokozatos terhelésnövelésre. Fontos szempont lehet még a súlyzó rúdjának anyaga, felülete és a teljes mérete is. Nézd meg azt is, hogy hány darabot és milyen súlyokat tartalmaz a női súlyzó szett!

A női kézi súlyzó szettek nemcsak praktikusak, hanem jól is néznek ki! Ha például fitness vagy pilates edzéshez keresel női kézi súlyzót, választhatsz többféle szín közül, például zöld, rózsaszín vagy szürke változatokat. Így a női súlyzóid tökéletesen passzolhatnak a sportos szettedhez is.

Női súlyzó – egy fix súlyú szett kezdőknek is ideális választás

Ha az első női súlyzódat szeretnéd megvenni, egy fix súlyú női súlyzó szett remek kiindulópont lesz. Ezek az alapdarabok pontosan meghatározott súlyúak, könnyen kezelhetők, stabilak és ráadásul olcsók. Ahogy fejlődsz és nagyobb terhelésre lesz szükséged, érdemes több pár női súlyzót is beszerezned különböző súlyokkal.

A súlyzókészlet nőknek rugalmas súlybeállítást kínál

A női súlyzó szett nagyszerű megoldás, ha szeretnéd pontosan beállítani, hogy milyen súllyal szeretnél edzeni. Egyetlen rúdra és néhány különböző méretű súlytárcsára lesz szükséged mindkét kezedhez. Ezek elérhetők egykezes és kétkezes változatban is. Bár a női kézi súlyzók ilyen típusa általában drágább, mégis ezek a helytakarékosak, és a súly variálásával könnyedén megdolgoztathatod a tested különböző izomcsoportjait.

Női kézi súlyzó 0,5 Kg
Női súlyzó pilateshez

Női kézi súlyzó 1 kg
Fix súlyú női súlyzó

Állítható női kézi súlyzó 2 kg
Állítható női kézi súlyzó

A női súlyzó típusok, amelyek a pilateshez alkalmasak, általában könnyebbek

Akár pilateshez, akár fitnesshez keresel női súlyzót, mindenképp kisebb súlyú változatokat válassz. Ezek az edzőeszközök sokszor színesebbek is, mint a klasszikus erősítő súlyzók. Általában fix súlyúak, és a rúd, illetve a súlytárcsák puha borítással – például szivaccsal – vannak ellátva a kényelmesebb fogás érdekében. Egyes női súlyzó szettek praktikus pántokkal is rendelkeznek, hogy még dinamikusabb mozdulatok során se csússzanak ki a kezedből.

A női fitness súlyzók gyerekeknek is ideálisak lehetnek

Ha van otthon egy kis erőbajnokod, akkor a női fitness súlyzók gyerekek számára is tökéletesek lehetnek az edzésekhez. Ezek a női súlyzók kisebb súllyal készülnek, hogy ne terheljék túl a fejlődő izmokat, és vékonyabb rúddal kaphatóak, hogy könnyebb legyen megfogni őket. Alternatívaként választhatsz könnyű műanyag gyerek súlyzókat is, bár ezek kevésbé tartósak, viszont olcsóbbak és biztonságosabbak a legkisebbek számára.

A női súlyzó esetében fontos a megfelelő rúdvastagság

Amikor női súlyzót választasz, figyelj a súlyzó rúdjának vastagságára is, hiszen ez alapvetően befolyásolja, hogy mennyire kényelmes a fogása. Próbáld ki otthon például egy sodrófával vagy egy fóliatekerccsel, hogy milyen átmérő esne a kezednek a legjobban, és ez alapján válassz női kézi súlyzót. A rúd felülete is számít: a klasszikus recés fémfelület a kezeken könnyen okozhat bőrkeményedést. Ha érzékenyebb a bőröd, érdemes más borítású női súlyzót keresni, vagy akár edzőkesztyűt is használhatsz a kényelmesebb fogásért.

Nem tudod eldönteni, hogy melyik női súlyzó lenne a legjobb? A vélemények és tapasztalatok más vásárlóktól sokat segíthetnek a döntésben!

A leírás elrejtése

Hasznosnak találtad ezt az információt?

Ez az űrlap csak a fenti leírásban található információk értékelésére szolgál.
Ha kérdésed van a termékekkel, szolgáltatásokkal, szállítással, vagy egyéb ügyekkel kapcsolatban, keresd fel ügyfélszolgálatunkat.

Mit javíthatnánk benne? Hiányolsz valamit? Valami rosszul van feltüntetve? Oszd meg velünk.

Küldés Bezár

94 termék

Ironmaster állítható kézi súlyzó 8 kg - Súlyzó

3 méret

4,8 49×

Ironmaster állítható kézi súlyzó 8 kg

Súlyzó - egykezes, egyenes, állítható, a tengely felülete acél, a súly tömege 1 kg és 2 kg, a készlet teljes tömege 8 kg, a készletben összesen található 1 tengely valamint 4 tárcsa, a súlyok magja acél, a súlyok felülete acél, a tengely átmérője 30 mm, az egykezes súlyzó hossza 35 cm

9 490 Ft

Kosárba

Raktáron 4 db

Termékkód: SPTirma001

Ironmaster állítható kézi súlyzó 10 kg - Súlyzó

3 méret

4,8 49×

Ironmaster állítható kézi súlyzó 10 kg

Súlyzó - egykezes, egyenes, állítható, a tengely felülete acél, a súly tömege 1 kg és 4 kg, a készlet teljes tömege 10 kg, a készletben összesen található 1 tengely valamint 6 tárcsa, a súlyok magja acél, a súlyok felülete acél, a tengely átmérője 30 mm, az egykezes súlyzó hossza 35 cm

13 290 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SPTirma002

Ironmaster állítható kézi súlyzó 12 kg - Súlyzó

3 méret

4,8 49×

Ironmaster állítható kézi súlyzó 12 kg

Súlyzó - egykezes, egyenes, állítható, a tengely felülete acél, a súly tömege 1 kg és 3 kg, a készlet teljes tömege 12 kg, a készletben összesen található 1 tengely valamint 6 tárcsa, a súlyok magja acél, a súlyok felülete acél, a tengely átmérője 30 mm, az egykezes súlyzó hossza 35 cm

15 790 Ft

Kosárba

Raktáron 3 db

Termékkód: SPTirma003

Merach MR-2385a állítható súlyzókészlet 10 kg - Súlyzókészlet

5 méret

4,6 73×

Merach MR-2385a állítható súlyzókészlet 10 kg

Súlyzókészlet - egykezes és kétkezes, tömege 10 kg, szett tömege 10 kg, anyaga cement

Vásárold meg a jelenlegi és az új AlzaPlus+ tagok számára érvényes áron 10 340 Ft

11 490 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SPTmera001

4 méret

4,5 78×

Spokey Monster 4 kg

Súlyzókészlet - egykezes, tömege 4 kg, szett tömege 8 kg, anyaga cement

6 890 Ft

Kosárba

Raktáron > 10 db

Termékkód: SPTspo620

Sharp Shape Vinyl set 2x2 - Súlyzókészlet

4 méret

4,9 193×

Sharp Shape Vinyl set 2x2

Súlyzókészlet - egykezes, tömege 2 kg, szett tömege 2 kg - 3 800 Ft/db

7 590 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SPTkn1338

GymBeam Neoprén egykaros 2 × 2 kg szürke - Súlyzókészlet

2 méret

4,8 5×

GymBeam Neoprén egykaros 2 × 2 kg szürke

Súlyzókészlet - egykezes, tömege 2 kg, szett tömege 4 kg

9 090 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SPTgym1119

Sharp Shape Vinyl set 2x3 - Súlyzókészlet

4 méret

4,9 193×

Sharp Shape Vinyl set 2x3

Súlyzókészlet - egykezes, tömege 3 kg, szett tömege 2 kg - 4 800 Ft/db

9 590 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SPTkn1339

3 méret

4,8 25×

Spokey Bone 2 × 1kg

Súlyzókészlet - egykezes, tömege 1 kg, szett tömege 2 kg, anyaga acél

4 850 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SPTspo477

3 szín

4,5 239×

LIFEFIT vinyl - 1× 1 kg

Súlyzó - egykezes, egyenes, fix, a tengely felülete vinyl, a súly tömege 1 kg, a készlet teljes tömege 1 kg, a súlyok magja acél, a súlyok felülete vinyl

1 760 Ft

Kosárba

Raktáron > 10 db

Termékkód: SPTlfi005

LIFEFIT PLUS hab szalaggal, 2x1 kg - Súlyzókészlet

3 méret

4,8 102×

LIFEFIT PLUS hab szalaggal, 2x1 kg

Súlyzókészlet - egykezes, tömege 1 kg, szett tömege 2 kg

5 090 Ft

Kosárba

Raktáron > 10 db

Termékkód: SPTrul380

4,6 64×

Lifefit Premium 10 kg

Súlyzó - egykezes, egyenes, állítható, csúszásgátló, olimpiai tengely, a tengely felülete acél és műanyag, a súly tömege 10 kg, a készlet teljes tömege 10 kg, a készletben összesen található 1 tengely valamint 6 tárcsa, a súlyok magja cement, a rúd átmérője 30 mm, a tengely átmérője 25 mm, az egykezes súlyzó hossza 45 cm

15 490 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SPT2007

LIFEFIT PLUS hab, szalaggal 2 x 1,5 kg - Súlyzókészlet

3 méret

4,8 102×

LIFEFIT PLUS hab, szalaggal 2 x 1,5 kg

Súlyzókészlet - egykezes, tömege 1,5 kg, szett tömege 3 kg

4 590 Ft

Kosárba

Raktáron > 10 db

Termékkód: SPTrul381

3 szín

4,5 239×

LIFEFIT vinyl - 1× 3 kg

Súlyzó - egykezes, egyenes, fix, a tengely felülete vinyl, a súly tömege 3 kg, a készlet teljes tömege 3 kg, a súlyok magja cement, a súlyok felülete vinyl, az egykezes súlyzó hossza 23,5 cm

3 100 Ft -tól

Kosárba

Raktáron > 10 db

Termékkód: SPTlfi007

3 szín

4,5 239×

LIFEFIT vinyl - 1× 4 kg

Súlyzó - egykezes, egyenes, fix, a tengely felülete vinyl, a súly tömege 4 kg, a készlet teljes tömege 4 kg, a súlyok magja cement, a súlyok felülete vinyl

3 990 Ft -tól

Kosárba

Raktáron > 10 db

Termékkód: SPTlfi008

Sharp Shape Vinyl set 2×4 - Súlyzókészlet

4 méret

4,9 193×

Sharp Shape Vinyl set 2×4

Súlyzókészlet - egykezes, tömege 4 kg, szett tömege 2 kg - 5 900 Ft/db

11 790 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SPTss0162

3 méret

4,8 25×

Spokey Bone 2 × 2kg

Súlyzókészlet - egykezes, tömege 2 kg, szett tömege 4 kg

9 290 Ft

Kosárba

Raktáron > 10 db

Termékkód: SPTspo478

4 méret

4,5 78×

Spokey Monster 5kg

Súlyzókészlet - egykezes, tömege 5 kg, szett tömege 10 kg, anyaga cement

9 990 Ft

Kosárba

Raktáron > 10 db

Termékkód: SPTspo485

4 méret

4,5 78×

Spokey Monster 6kg

Súlyzó - egykezes, fix, a tengely felülete műanyag, a súly tömege 6 kg, a készlet teljes tömege 12 kg, a készletben összesen található 2 fix súlyzó, a súlyok magja cement, a súlyok felülete műanyag

9 690 Ft

Kosárba

Raktáron 5 db

Termékkód: SPTspo486

RULYT Angular felrakható, egykezes 8 kg, 30 mm-es rúd/4× tárcsa - Súlyzó

9 változat

5,0 4×

RULYT Angular felrakható, egykezes 8 kg, 30 mm-es rúd/4× tárcsa

Súlyzó - egykezes, egyenes, állítható, barázdált és csúszásgátló tengely, a tengely felülete króm, a súly tömege 1,5 kg és 1,5 kg, a készlet teljes tömege 8 kg, a készletben összesen található 4 fix súlyzó, 1 tengely valamint 4 tárcsa, a súlyok magja acél, a súlyok felülete acél, a rúd átmérője 30 mm, a tengely átmérője 30 mm, az egykezes súlyzó hossza 35 cm

12 890 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: RULcin0003

Sharp Shape Vinyl szett 2×1 - Súlyzókészlet

4 méret

4,9 193×

Sharp Shape Vinyl szett 2×1

Súlyzókészlet - egykezes, tömege 1 kg, szett tömege 2 kg - 2 550 Ft/db

5 090 Ft

Kosárba

Raktáron > 10 db

Termékkód: SPTkn1337

GymBeam Neoprén súlyzó, 2× 3 kg - Súlyzókészlet

2 méret

4,8 5×

GymBeam Neoprén súlyzó, 2× 3 kg

Súlyzókészlet - egykezes, tömege 3 kg, szett tömege 6 kg

10 590 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SPTgym1543

LIFEFIT PLUS molitán hab szalaggal, 2 x 0,5 kg - Súlyzókészlet

3 méret

4,8 102×

LIFEFIT PLUS molitán hab szalaggal, 2 x 0,5 kg

Súlyzókészlet - egykezes, tömege 0,5 kg, szett tömege 1 kg

2 690 Ft

Kosárba

Raktáron 1 db

Termékkód: SPTrul379

RULYT Angular cserélhető, egykezes 7 kg, 30 mm-es rúd/4× tárcsa - Súlyzó

9 változat

5,0 4×

RULYT Angular cserélhető, egykezes 7 kg, 30 mm-es rúd/4× tárcsa

Súlyzó - egykezes, egyenes, állítható, barázdált és csúszásgátló tengely, a tengely felülete króm, a súly tömege 1 kg, 1 kg, 1,5 kg és 1,5 kg, a készlet teljes tömege 7 kg, a készletben összesen található 4 fix súlyzó, 1 tengely valamint 4 tárcsa, a súlyok magja acél, a súlyok felülete acél, a rúd átmérője 30 mm, a tengely átmérője 30 mm, az egykezes súlyzó hossza 35 cm

11 270 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: RULcin0002

24 további... Tetejére

1 2 3 ...

fitness Gumiszalagos edzés (ÚTMUTATÓ) A gumiszalag vagy más néven expander, egy remek segédeszköz az otthoni edzéshez, amivel az egész test átmozgatható. Cikkünkből megtudhatod, hogyan edz helyesen ezzel a gumival.

súlyzó Edzés súlyzóval

A súlyzók az egyik legalapvetőbb és legjobb eszközök az otthoni edzéshez. Segítségükkel az egész testedet erősítheted, vagy egyszerűen csak megőrizheted a jó kondíciódat. Cikkünkben megtudod, hogyan válaszd ki a súlyzókat, és hogyan eddz velük helyesen.

Nem elérhető

Archívum

Női súlyzók

A Női súlyzók kategóriában összesen 94 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.

Női súlyzók – megbízható márkák

Tekintsd meg a legolcsóbb termékeket a következő kategóriában: olcsó női súlyzók A termékeket a legnépszerűbbtől a legkevésbé kedveltig rendezve ebben a kategóriában találod: legnépszerűbb, legjobb női súlyzók A vásárlóink körében legnépszerűbb termékeket itt találhatod: női súlyzók vélemények

Chcete doručit do České republiky? Jdi na Dámské činky

Chcete doručiť tovar na Slovensko? Prezrite si Činky pre ženy

P-DC1-WEB20

30 év tapasztalat az e-kereskedelemben

3 millió megrendelés évente

a vásárlók 98% visszatérő

Több infó