Fitness órák (sport tracker)

Miért érdemes fitness óra típust beszerezni?

A fitness óra segít a kezdő és haladó sportolóknak az edzés optimalizálásában, a jobb teljesítmény elérésében és az eredmények értékelésében.

A fitness karóra beszerzésének 4 leggyakoribb oka

1. Fogyás.
2. Rendszeres sportolás.
3. Sporttevékenységek nyomon követése.
4. Magasabb célok elérése edzés során, edzés optimalizálás.

Fitness karóra kiválasztása a sporttapasztalat alapján

Kezdőknek vagy alkalmi sportolóknak elegendő egy alapfunkciókkal rendelkező fitness óra. A haladó sportolók értékelni fogják a fejlett funkciókat és a további érzékelőket, amelyek segítségével részletesebb aktivitási információkat kaphatnak, felismerhetik a tartalékokat, és tovább optimalizálhatják az edzést.

A fitness órák alapvető funkciói

• Időmérés – időfunkciók és stopperóra.
• Lépésszámláló – egész napos lépésszámlálás.
• Szívritmus mérés – pulzusszámmérés a mellkaspánt vagy a készülék alján lévő érzékelő segítségével.
• Elégetett kalóriák kiszámítása – lépésszámítás vagy pulzusszám alapján.
• GPS chip – a GPS okoskarkötő képes sebességet és távolságot is mérni, valamint útvonalat rögzíteni, térképekkel és navigációval működni.
• Vízállóság – a fitness óra ellenáll a megnövekedett páratartalomnak, izzadságnak és esőnek is.

A fitness óra speciális funkciói

• Intervall edzés – különösen alkalmas futók és kerékpárosok számára.
• Részletes statisztikák – több sportági alkategória és testértékek rögzítése.
• Vízállóság – alkalmas úszáshoz vagy triatlonhoz.
• További érzékelők támogatása és kiegészítők - például:
  • A lábszenzor a bokára rögzíthető, a GPS-nél pontosabban méri a távolságot, és az edzőteremben is használható.
  • A kerékpáros fordulatszám érzékelő a pedálozás gyakoriságát méri, és a kerékpárra van szerelve.
  • A wattmérő egy kiegészítő érzékelő a felhasználható energia és annak tartalékának értékelésére futás és kerékpározás közben.

Sport tracker sporttevékenység szerint

Ha szeretsz futni, egy olyan sport tracker is elegendő lehet számodra, amely alapvető funkciókkal rendelkezik, beleértve a sebesség, a távolság és az intervallum edzés támogatását. Vannak azonban olyan sportágak is, ahol a speciális funkciók előnyt jelentenek, sőt, szükségszerűek is.

• Kerékpározás – kerékpáros térképek, tartó a kerékpárra szerelhető sport tracker eszközhöz.
• Úszás – medencék száma, úszási stílus, vízhatlanság.
• Triatlon – ugyanazok a funkciók, mint a futáshoz, kerékpározáshoz és úszáshoz való modelleknél, valamint a sportmódok közötti váltás lehetősége.
• Hegymászás – barometrikus magasságmérő, iránytű.
• Golf – golfpálya adatbázis.

Mikor érdemes fitness óra típust, sportórát, és mikor okosórát beszerezni?

Fitness óra

A fitness órák alkalmasak az életmód mozgással történő javítására. Nem rendelkeznek annyi funkcióval, mint a sportórák, és a mérés kevésbé pontos. Figyelmeztetésekkel motiválják viselőjüket a mozgásra, és nyomon követik az összes fizikai aktivitást, például a megtett lépéseket. Az adatokat egy mobilalkalmazáson keresztül grafikonok és statisztikák formájában jelenítik meg.

• A drágább modellek egyszerre szolgálnak alap fitness óra modellként és alapvető okosóraként is.

Sportórák

A sportórák személyi edzőként működnek, és a különböző sporttevékenységek részletes nyomon követésére szolgálnak. Az fitness óra típushoz képest általában tartósabbak, hosszabb az akkumulátor élettartama és okostelefon nélkül, önállóan is használhatók.

• A drágább modellek nagyrészt helyettesítik az okosórákat, és lehetővé teszik a szinkronizálást a fitneszalkalmazásokkal.

Szeretnéd megtudni, hogyan reagál a tested az edzésre? Szerezz be egy mySASY diagnosztikai eszközt a sportórádhoz – ez pontos információt ad a szervezet edzésterheléshez való alkalmazkodásáról és a következő edzésre való felkészültség állapotáról.

Okosórák

Az okosórák elsősorban a telefon kiterjesztése - megjelenítik az értesítéseket, lehetővé teszik a különböző műveletekre való reagálást, és gyakran külön alkalmazásokat tartalmazó operációs rendszert futtatnak.

• A drágább modellek nagyrészt helyettesíthetik a fitness órák használatát, és a fitneszalkalmazásokkal való szinkronizálásra is képesek.