A húsvéti ünnepek alatt (3.29-én, 3.31-én és 4.1-én) üzleteink zárva tartanak. Azonban online még mindig kényelmesen vásárolhatsz.

AlzaBoxy Q1 AlzaBoxy Q1

Marokerősítők

Termékkatalógus
Ár
-
Elérhetőség
Termék állapota
Vásárlói értékelések
Maximális ellenállás
4,1 kg
(2)
10 kg
(2)
13,6 kg
(1)
15 kg
(2)
20 kg
(1)
25 kg
(2)
50 kg
(2)

A marokerősítő nélkülözhetetlen eszköz mindazok számára, akik szeretnék megerősíteni a kézizmaikat és javítani kézügyességüket. Ideális sportolóknak, zenészeknek, de azoknak is, akik egy sérülés után szeretnének felépülni. Nem tudod, hogyan válassz marokerősítő vagy alkar erősítő eszközt? Szívesen segítünk.

Tovább

Miért érdemes marokerősítő eszközt beszerezni?

A marokerősítő egy kompakt, de hatékony eszköz, amelyet a kéz izmainak erősítésére terveztek. Egy rugalmas vagy mechanikus ellenállási mechanizmusból áll, amelyet a felhasználó az ujjaival vagy az egész kezével összenyom vagy kinyújt. Az ujj erősítő fő célja az ujjak, a kéz és csukló izmainak célzott erősítése, ezáltal elősegítve ezen részek erejét és rugalmasságát. Melyek a marok erősítő fő előnyei?

  • A marokerősítők és alkar erősítő rendszeres használata segít fokozatosan növelni a kézizmok erejét és ellenállóképességét. Ez a funkció különösen előnyös az olyan sportolók, például hegymászók vagy teniszezők számára, akiknek erős és tartós kezekre van szükségük a legjobb teljesítményükhöz.
  • A marokerősítő ideális segédeszköz az ismétlődő terheléssel járó sérülések, például a kéztőalagút-szindróma megelőzésére. Ezenkívül a sérülést követő rehabilitációs folyamat során is segít. Az alkar erősítő fogó vagy gyűrű támogatja az izomműködés kezelését és helyreállítását.
  • A marokerősítő fogó vagy gyűrű nemcsak az erőt, hanem az ujjak ügyességét és koordinációját is elősegíti. Ez különösen hasznos a zenészek, például a gitárosok vagy zongoristák számára, akik számára a precizitás és az ujjak kézügyessége játék közben elengedhetetlen. Egy kézerősítő gyűrű vagy fogó abban is segít, hogy jobban teljesíts a színpadon.

Marokerősítők különböző formákban

A marokerősítő többféle formában is megvásárolható webáruházunkban. A legtöbbjük alapvetően egyszerű, de hatékony eszköz, amelynek köszönhetően elérheti a kívánt eredményeket. A következő szövegben bemutatjuk, hogyan néz ki leggyakrabban alkar erősítő eszköz.

  • A mechanikus marokerősítő eszközt az egyszerűség és a hatékonyság jellemzi. Minden egyes ujj számára egyedileg állítható ellenállással rendelkezik, lehetővé téve az egyes ujjizmok célzott edzését és erősítését. Ideális a zenészek vagy a finommotoros készségekkel dolgozók számára, mivel nemcsak az erő, hanem az ujjak ügyességét is elősegíti.
  • A marokerősítő fogó hagyományos és széles körben elérhető eszköz. Ezek egy rögzített fogantyúból és rugóból állnak, amelyet a felhasználó összenyom. Ez a típus az egész kéz erősítésére alkalmas, és népszerű a sportolók és a csuklósérülések után rehabilitálódók körében, mivel segít az erőfejlesztésben és a mozgástartomány javításában.
  • A gél alkar erősítő ideális a kíméletes erősítéshez és rehabilitációhoz. Gél állagú textúrája olyan ellenállást biztosít, amely kíméletes az izmokhoz és az ízületekhez, így ideális a sérülésből felépülők vagy a gyengébb izmokkal rendelkezők számára. Ez a típusú edzőeszköz a stressz csökkentésére és a kézmotoros készségek fejlesztésére is népszerű.
  • A marokerősítő gyűrű kiválóan alkalmas az ujjak és a csukló erejének és rugalmasságának fejlesztésére. Formája miatt könnyen összenyomható és elengedhető, így hatékony gyakorlatot biztosít a kéz izmainak. Ez a típus különösen alkalmas azok számára, akik hordozható és könnyen használható kézerősítő eszközt keresnek.

i

Hogyan nézhet ki egy marokerősítő gyűrű?

A marokerősítő gyűrűt kétféle formában vásárolhatod meg. Vagy egy klasszikus alkar erősítő gyűrű modellt választasz a körkörös szorításhoz, vagy találhatsz gumiból készült típust is, amely lyukakkal rendelkezik az egyes ujjak számára. Ez a típus jobban alkalmas az egyes ujjak hajlító és nyújtó gyakorlataihoz, míg az alkar erősítő kerék inkább az egész kar erősítését segíti elő.

Mechanikus marok erősítő
Mechanikus marokerősítők

Kézerősítő fogó
Kézerősítő fogó

Gél ujj erősítő
Gél ujj erősítő

Kéz erősítő gyűrű
Kéz erősítő gyűrű

A marokerősítő maximális ellenállása

A marokerősítő maximális ellenállása nagyon fontos paraméter, amelyet semmiképpen sem szabad elfelejteni, amikor kiválasztasz egyet. Ez a jellemző határozza meg a maximális erőt, amelyet az eszköz teljes összenyomásához vagy kinyújtásához kell kifejteni. A maximális ellenállást kilogrammban mérik, és a gyakorlat intenzitásának mutatója. A maximális ellenállás magasabb értéke azt jelenti, hogy a készülék az intenzívebb edzést kereső haladó felhasználók számára alkalmas, míg az alacsonyabb értékek kezdőknek vagy rehabilitációs célokra ideálisak. Fontos, hogy olyan ujj- és csuklógyakorlót válassz, amelynek maximális ellenállása megfelel a jelenlegi képességeidnek és edzési céljaidnak, hogy hatékony és biztonságos edzést biztosítson.

Az ideális típus kiválasztása mellett az alkar erősítő eszközt a maximális ellenállás szerint is megvásárolhatod. Nálunk 4,1 kg-tól 60 kg-ig terjedő ellenállású modelleket találsz. Minden érték megtalálható a bal oldali parametrikus szűrőben, így nagyon könnyen kiválaszthatod a megfelelőt.

Hogyan építsük be a marokerősítő használatát a napi edzésprogramunkba?

Az ujj erősítő nagyon egyszerűen és hatékonyan beépíthető a napi edzésprogramodba. Kezdd rövid edzésblokkokkal, például napi 5-10 perccel, és fokozatosan növeld az edzés intenzitását és időtartamát. A kéz erősítő eszközt használhatod tévénézés, könyv olvasása közben vagy akár munkaszünetben is. A kulcs a rendszeresség és más gyakorlatokkal való kombinálás, hogy harmonikusan fejlessze az izmokat és javítsa az általános izomegyensúlyt.

A leírás elrejtése
Hasznosnak találtad ezt az információt?
Ez az űrlap csak a fenti leírásban található információk értékelésére szolgál.
Ha kérdésed van a termékekkel, szolgáltatásokkal, szállítással, vagy egyéb ügyekkel kapcsolatban, keresd fel ügyfélszolgálatunkat.
Mit javíthatnánk benne? Hiányolsz valamit? Valami rosszul van feltüntetve? Oszd meg velünk.

Legtöbbet eladott

1.
Sharp Shape marokerősítő zöld Szállításra kész 1 db
Marokerősítő - növeli a kéz, csukló, alkar és ujjak erejét
4 790 Ft

2.
LIFEFIT RUBBER RING fekete Szállításra kész > 10 db
Kézerősítő - Kézerősítő az ujjak és a csukló hatékony erősítéséhez, erősség: 25, összecsukható, stresszoldó
több darab vásárlása esetén 650 Ft-tól

3.
Stormred Chrome hand grip Kérés esetén megrendeljük > 5 db
Marokerősítő - növeli a kéz, csukló, alkar és ujjak erejét
3 690 Ft

Még több
21 termék
4,0 123×
Lifefit Rubber Ring - marokerősítő gyűrű
Kézerősítő - Az ujjak és a csukló effektív erősítésére
790 Ft -tól
Szállításra kész > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPT4349
4,5 10×
Stormred Marokerősítő, kék
Marokerősítő - növeli a kéz, csukló, alkar és ujjak erejét
Szuper ár
1 090 Ft
Szállításra kész > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTliv071
4,0 10×
Sharp Shape marokerősítő zöld
Marokerősítő - növeli a kéz, csukló, alkar és ujjak erejét
4 790 Ft
Szállításra kész 1 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTss887
LIFEFIT RUBBER RING fekete - Kézerősítő
Típusok
3,1
LIFEFIT RUBBER RING fekete
Kézerősítő - Kézerősítő az ujjak és a csukló hatékony erősítéséhez, erősség: 25, összecsukható, stresszoldó
650 Ft -tól
Szállításra kész > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTlfi023
LIFEFIT RUBBER RING zöld - Kézerősítő Típusok
3,1
LIFEFIT RUBBER RING zöld
Kézerősítő - Az ujjak és a csukló teljesítményének hatékony növeléséhez, erősség: 15, összecsukható, stresszoldó
1 090 Ft
Szállításra kész 4 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTlfi024
LIFEFIT RUBBER RING rózsaszín - Kézerősítő Típusok
3,1
LIFEFIT RUBBER RING rózsaszín
Kézerősítő - Kézerősítő az ujjak és a csukló hatékony erősítéséhez, erősség:10, összecsukható, stresszoldó
990 Ft
Szállításra kész > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTlfi025
Thera-Band Hand Xtrainer, fekete - Marokerősítő Típusok
4,0
Thera-Band Hand Xtrainer, fekete
Marokerősítő - növeli a kéz, csukló, alkar és ujjak erejét
8 390 Ft
Szállításra kész 1 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTif1276
3,1
LIFEFIT RUBBER RING rózsaszín
Kézerősítő - Kézerősítő az ujjak és a csukló hatékony erősítéséhez, erősség:10, összecsukható, stresszoldó
890 Ft
Felbontott raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTlfi025
4,0
Thera-Band Hand Xtrainer zöld
Marokerősítő - növeli a kéz, csukló, alkar és ujjak erejét
8 890 Ft
Felbontott raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTif1274
Thera-Band Hand Xtrainer kék - Marokerősítő Típusok
4,0
Thera-Band Hand Xtrainer kék
Marokerősítő - növeli a kéz, csukló, alkar és ujjak erejét
8 390 Ft
Szállításra kész 1 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: SPTif1275
3,3 17×
Stormred Chrome hand grip
Marokerősítő - növeli a kéz, csukló, alkar és ujjak erejét
Szuper ár
3 690 Ft
Kérés esetén megrendeljük > 5 db
Várható 2024. 03. 29.
Termékkód: SPTxin008
3,9 20×
Stormed Hand grip blue
Marokerősítő - növeli a kéz, csukló, alkar és ujjak erejét
Szuper ár
2 350 Ft -tól
Kérés esetén megrendeljük > 5 db
Várható 2024. 04. 18.
Termékkód: SPTiron04
Thera-Band Hand Xtrainer zöld - Marokerősítő Típusok
4,0
Thera-Band Hand Xtrainer zöld
Marokerősítő - növeli a kéz, csukló, alkar és ujjak erejét
9 390 Ft
Kérés esetén megrendeljük
Termékkód: SPTif1274
Thera-Band Hand Xtrainer piros - Marokerősítő Típusok
4,0
Thera-Band Hand Xtrainer piros
Marokerősítő - növeli a kéz, csukló, alkar és ujjak erejét
9 390 Ft
Kérés esetén megrendeljük
Termékkód: SPTif1273
3,0
LifeFit ABS Marokerősítő pár
Kézerősítő - Ujjakhoz, ütésálló műanyagból
1 790 Ft
Pillanatnyilag nem elérhető
Termékkód: SPTms0177
1,0
Umbro, csukló, 2db
Kézerősítő - fogantyú alumíniumból, fekete rugó speciális acélból készült
2 890 Ft
Pillanatnyilag nem elérhető
Termékkód: SPTumb429
4,0 10×
Sharp Shape marokerősítő zöld
Marokerősítő - növeli a kéz, csukló, alkar és ujjak erejét
4 590 Ft
Felbontott raktáron
Termékkód: SPTss887
3,3 17×
Stormred Chrome hand grip
Marokerősítő - növeli a kéz, csukló, alkar és ujjak erejét
3 190 Ft
Felbontott raktáron
Termékkód: SPTxin008
3,1
LIFEFIT RUBBER RING fekete
Kézerősítő - Kézerősítő az ujjak és a csukló hatékony erősítéséhez, erősség: 25, összecsukható, stresszoldó
790 Ft
Újszerű raktáron
Termékkód: SPTlfi023
5,0
Lifefit ABS Counter - Ujj erősítő, pár
Kézerősítő - az ujjak és a csukló hatékony megerősítésére , fokozott ellenállás nedvességgel és verejtékkel szemben
3 590 Ft
Pillanatnyilag nem elérhető
Termékkód: SPT4348
Vitility 70610220 Jelly Grip, Firm
Marokerősítő - növeli a kéz, csukló, alkar és ujjak erejét
4 970 Ft
Pillanatnyilag nem elérhető
Termékkód: VITPO221
cikkOtthoni edzés eszközök Melyek a legjobb otthoni edzés eszközök és hogyan kell őket használni? A cikkben bemutatunk pár mozgásformát, amivel otthon olcsón formába tudod magad hozni.

Marokerősítők

A Marokerősítők kategóriában összesen 21 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.
Tekintsd meg a legolcsóbb termékeket a következő kategóriában: olcsó marokerősítők Az ár alapján a legdrágábbtól csökkenő sorrendbe rendezett termékeket keresd ennél a kategóriánál: legdrágább marokerősítők A termékeket a legnépszerűbbtől a legkevésbé kedveltig rendezve ebben a kategóriában találod: legnépszerűbb, legjobb marokerősítők A vásárlóink körében legnépszerűbb termékeket itt találhatod: marokerősítők vélemények
P-DC1-WEB20
28 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 millió megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérő
Több infó
Felhívunk és szakértői tanácsot adunk
06-1-701-1111
Kérdés a rendeléssel kapcsolatban
Kérdés a termék(ek)kel kapcsolatban
Kérjük, add meg a telefonszámodat:
Keress minket
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az Alza.cz a.s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.
További információ Kevesebb információ