Ergonomikus irodai eszközök

Termékkatalógus
Ár
-
Elérhetőség
Termék állapota
Vásárlói értékelések
Szűrés

A kényelmes irodai munkához szükség van egy jó ergonomikus székre. A megfelelő székkel és egyéb ergonomikus eszközökkel növelheted a hatékonyságodat és megelőzheted a hátfájást és az alagút szindrómát. A továbbiakban elmondjuk hogyan kell egészséges testtartásban ülni és milyen ergonómiai eszközök lehetnek segítségedre. 

Tovább

Tippek  és ergonómiai szempontok számítógépes munkához

Mi is az az ergonómia? Az ergonómia az egészséges munkahelyi környezettel foglalkozó tudomány. Számos ergonomikus termék létezik, amely segít elkerülni a hátfájást és a megelőzni az alagútszindrómát. 

Megfelelő szögek - a helyes testtartás ülés közben

A helyes testtartáshoz nem árt tudni, hogy végtagjainknak és törzsünknek milyen szöget kell bezárnia. Könyöködet és térdedet például 90 fokos szögben kell tartanod, és a felsőtestednek és a combodnak is derékszögben kell állnia egymáshoz képest.

Az munkaasztal ergonomikus elhelyezése

Az ergonomikus és hatékony munkavégzéshez  szükséged lesz egy állítható asztalra. Ennek magasságát úgy tudod beállítani, hogy a könyököd a megfelelő 90 fokos szögben tudd tartani. Az állítható asztalnál váltogatva tudsz ülve és állva is dolgozni, ami szintén segít megelőzni a hátfájást és általában is jót tesz az egészségnek.

A jó irodaszékekhez ergonomikus lábtámaszt is használhatsz, melyek segítenek helyes testtartásban ülni, így enyhítve a lábat és a gerincet érő terhelést.

Ergonomikus munkahely és egészséges székek

Az egészséges székek segítenek, hogy hátunk ne terhelődjön a hosszas számítógépnél eltöltött idő során. Könnyebb testtartást váltani és kinyújtózni, ha a szék háttámlája és ülése is állítható. Általában van fej és deréktámlája, az ülése pedig lehet háromdimenziós vagy anatómiailag formázott. 

Ha a lakásodban hagyományos széket használsz és fáj a hátad, egy ülőpárna segíthet otthon is helyes testtartásban ülni a számítógépnél.

Monitorállványok az ergonomikus munkahelyen

A monitorállványok  nagyon fontosak ha ergonomikus munkaállomást szeretnénk kialakítani. A monitor tetejének szemmagasságban kell lennie és kb 40-70 cm-re a fejtől. A jól beállított monitor mellett könnyű helyes testtartásban ülni, és így csökkenteni a gerincet érő terhelést.

A helyes testtartáshoz megfelelően kell megtámasztani a hátat és a gerincet. A fej és kartámaszokkal  könnyebb helyesen ülni és így kímélheted a gerincedet is. 

Függőleges (ergonomikus) egérrel elkerülhető az alagútszindróma 

A  függőleges egeret nagyon kényelmes használni, ergonomikus formájának köszönhetően elkerülheted az alagútszindróma kialakulását. Az ergonomikus egér a levegőben tartva támasztja meg alkarodat, így a kettő egy síkba kerül.

Ha nem tetszenek az ergonomikus egerek, de szeretnél kényelmesebben egerezni, választhatsz az ergonomikus egérpadjaink közül is. Az alagútszindróma kialakulását ezek segítségével is elkerülheted és akár több órán keresztül is gond nélkül tudsz dolgozni az egérrel.

Ergonomikus billentyűzet

Az ergonomikus billentyűzetekkel kényelmesebb és könnyebb gépelni, mivel billentyűzetkiosztásuk eltér a hagyományostól. Használatuk kíméli a kezünket, mivel a csuklónk kevésbé törik meg gépelés közben. Az ergonomikus billentyűzeteknek kényelmes csuklótámaszuk is van, amivel az alagútszindróma enyhíthető.

A leírás elrejtése
Hasznosnak találtad ezt az információt?
Ez az űrlap csak a fenti leírásban található információk értékelésére szolgál.
Ha kérdésed van a termékekkel, szolgáltatásokkal, szállítással, vagy egyéb ügyekkel kapcsolatban, keresd fel ügyfélszolgálatunkat.
Mit javíthatnánk benne? Hiányolsz valamit? Valami rosszul van feltüntetve? Oszd meg velünk.
1 402 termék
4,7 99×
AlzaErgo ErgoArm S35B
Monitorállvány - asztali, kábelkivezetőhöz, 13 - 27" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 8 kg, dőlésszög +/- 45°, forgatási szög 180°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható és dönthető, fekete kivitel
Szuper ár
16 790 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0829
4,7 233×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
CONNECT IT Vertical Ergonomic Wireless FOR HEALTH LADIES, black
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja vezeték nélküli USB vevőegység, 1 AA elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, max. hatótávolság 10 m, mérete 5,8 × 6,7 × 10,5 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 79 g
6 590 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JD755m5
4,5
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
TRUST VERTO Ergo Mouse White
Egér - vezetékes, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB, 1 elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, kábel hossza 1,5 m, mérete 7,5 × 6,3 × 12 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 148 g
Szuper ár
9 700 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JS267c9a43a1
4,5 211×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
CONNECT IT CMO-2510-BK Vertical Ergonomic, wireless
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja vezeték nélküli USB vevőegység, 2 AAA elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, max. hatótávolság 15 m, mérete 6,1 × 6,6 × 12,2 cm (Ma×Sz×Mé)
7 790 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JD755m2
4,0
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
34" Samsung ViewFinity S65UC
LCD monitor - ívelt, Ultra Wide QHD 3440 × 1440, VA, 21:9 képarány ultrawide, 5 ms válaszidő, 100Hz képfrissítési gyakoriság, FreeSync, 350 cd/m2 fényerő, 3000:1 kontraszt, HDMI, USB-C és DisplayPort, USB, LAN, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, hangszórók, VESA, Power Delivery
Szuper ár
193 690 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: WH605h10a1a
4,2 24×
AlzaErgo ErgoArm D15S Tube
Monitorállvány - asztali, kábelkivezetőhöz, 13 - 27" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 18 kg, dőlésszög + 90° / - 40°, forgatási szög 180°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható, dönthető és gázrugós, szürke kivitel
+Ajándék Szolgáltatás AlzaPlus+ ajándék 3-hónapos előfizetés melynek értéke 2 890 Ft
Leárazás -37 %
20 290 Ft 32 590 Ft
Raktáron
Termékkód: AEY0815
49" Samsung Odyssey G9 Neo - LCD monitor Ingyenes
szállítás boltjainkba
4,2 13×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
49" Samsung Odyssey G9 Neo
LCD monitor - ívelt, Dual QHD 5120×1440, VA, 32:9 képarány ultrawide, 1 ms válaszidő, 240Hz képfrissítési gyakoriság, FreeSync, 420 cd/m2 fényerő, 2000:1 kontraszt, HDMI és DisplayPort, USB, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, VESA
708 590 Ft
Raktáron 5 db
Termékkód: WH605Q1
4,5 46×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
27" ASUS TUF Gaming VG27AQ
LCD monitor - Quad HD 2560 × 1440, IPS, 16:9 képarány ultrawide, 1 ms válaszidő, 165Hz képfrissítési gyakoriság, G-Sync-kompatibilis, 350 cd/m2 fényerő, 1000:1 kontraszt, HDMI és DisplayPort, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, hangszórók, VESA
122 190 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: WA042b1a
4,1 14×
Kensington Premium Cool-Gel K55807WW
Ülőpárna - huzat anyaga: textil, ülőpárna anyaga: gél és memóriahab, mérete: 7,112 × 45,974 × 36,322 cm (Ma×Szé×Mé), fekete színű
Leárazás -19 %
17 350 Ft 21 690 Ft
Raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: NX900a95
4,5 27×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
27" Dell S2721H Style
LCD monitor - Full HD 1920 × 1080, IPS, 16:9 képarány ultrawide, 4 ms válaszidő, 75Hz képfrissítési gyakoriság, FreeSync, 300 cd/m2 fényerő, 1000:1 kontraszt, HDMI, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, tükröződésmentes kijelző, hangszórók, VESA
66 990 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: ADL27u31n
4,1 14×
AlzaErgo ErgoArm D20B
Monitorállvány - szabadonálló, 13 - 32" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 16 kg, dőlésszög +/- 45°, forgatási szög 180°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 75×75 és 100×100 mm, forgatható és dönthető, fekete kivitel
Leárazás -38 %
14 090 Ft 22 890 Ft
Raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0822
4,5 137×
CONNECT IT ForHealth Pillow
Ülőpárna - huzat anyaga: textil, ülőpárna anyaga: memóriahab, mérete: 7 × 44 × 35,5 cm (Ma×Szé×Mé), fekete színű
10 290 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JD760k
4,4 13×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
Trust BAYO II Eco Ergonomic Mouse Black
Egér - vezetékes, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB, 2400 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, kábel hossza 1,5 m, magassága 7,8 cm, tömege 122 g
9 990 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JS267c9e2q1
4,8
Endorfy EY8F003
Monitorállvány - asztali, 13 - 27" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 16 kg, dőlésszög + 90° / - 40°, forgatási szög 180°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható, fekete kivitel
21 990 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: ENDh6a1
32" Samsung Odyssey G8 Neo - LCD monitor Ingyenes
szállítás boltjainkba
4,4 14×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
32" Samsung Odyssey G8 Neo
LCD monitor - ívelt, 4K 3840 × 2160, VA, 16:9 képarány ultrawide, 1 ms válaszidő, 240Hz képfrissítési gyakoriság, FreeSync, 350 cd/m2 fényerő, 1000:1 kontraszt, HDMI és DisplayPort, USB, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, pivot, VESA
419 690 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: WH605G7a2
4,6 94×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
Eternico Wired Vertical Mouse MDV100 - fekete
Egér - vezetékes, függőleges, optikai, 1000 - 1600 DPI, 8 ms válasz, háttérvilágítással, 6 gomb, élettartama 3 000 000 kattintás, soft touch felület, jobbkezesek számára, Plug & Play, kábelhossz 1,8 m, USB-A csatlakozó
Szuper ár
4 990 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AET004138b
4,6 52×
AlzaErgo ErgoArm S65B Essential USB
Monitorállvány - asztali, kábelkivezetőhöz, 17 - 32" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 8 kg, dőlésszög +/- 90°, forgatási szög 180°, forgás 180°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható, dönthető és rugós, fekete kivitel
Szuper ár
30 190 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0842
4,3 18×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
DELUX M618PR Rechargeable RGB Vertical mouse - fekete
Egér - vezetékes, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB, 12400 DPI érzékenység, 5 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, kattintás élettartam (kattintások száma) 1M, RGB háttérvilágítás, kábel hossza 1,8 m, mérete 4,25 × 6,89 × 13,06 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 198 g
6 790 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: DELX001a2
4,3 107×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
Eternico Wireless 2.4 GHz Vertical Mouse MV200 - fekete
Egér - vezeték nélküli, függőleges, optikai, 800 - 1200 - 1600 DPI, válasz 4 ms, hatótávolság 8 m-ig, power saving mode technológia, háttérvilágítás nélkül, 6 gomb, élettartama 3 000 000 kattintás, puha tapintású felület, jobbkezesek számára, Plug & Play, 2x AAA elem (tartozék), 2,4 Ghz USB-A vevő
Szuper ár
7 590 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AET004239b
Eternico Office Vertical Mouse MS310 - fekete - Egér
Típusok
4,3 48×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
Eternico Office Vertical Mouse MS310 - fekete
Egér - vezeték nélküli, függőleges, optikai, 800 - 1200 - 1600 DPI, válaszidő 4 ms, 10 m-es hatótávolság, energiatakarékos üzemmód technológia, háttérvilágítás nélkül, 6 gomb, élettartam akár 3 millió kattintásig, gumírozott, puha tapintású felület, jobbkezesek számára, Plug & Play, 1 AA elem (tartozék), 2,4 GHz-es USB-A vevőegység
Leárazás -23 %
3 890 Ft 5 090 Ft
Raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AET004310a
4,8 31×
AlzaErgo ErgoArm D85B Essential USB
Monitorállvány - asztali, kábelkivezetőhöz, 17 - 32" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 16 kg, dőlésszög +/- 90°, forgatási szög 180°, forgás 180°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható, dönthető és rugós, fekete kivitel
+Ajándék Szolgáltatás AlzaPlus+ ajándék 3-hónapos előfizetés melynek értéke 2 890 Ft
Szuper ár
50 390 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0846
4,3 33×
AlzaErgo ErgoArm S15B
Monitorállvány - asztali, kábelkivezetőhöz, 13 - 32" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 8 kg, dőlésszög +/- 45°, forgatási szög 180°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható és dönthető, fekete kivitel
Szuper ár
20 090 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0820
5,0 12×
AlzaErgo ErgoArm D30B
Monitorállvány - szabadonálló, 17 - 27" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 12 kg, dőlésszög +/- 20°, forgatási szög 20°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 75×75 és 100×100 mm, forgatható, dönthető és gázrugós, fekete kivitel
Szuper ár
28 490 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0825
4,3
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
23.8" Dell E2424HS
LCD monitor - Full HD 1920 × 1080, VA, 16:9 képarány ultrawide, 8 ms válaszidő, 60Hz képfrissítési gyakoriság, 8bit színmélység, 250 cd/m2 fényerő, 3000:1 kontraszt, HDMI, DisplayPort és VGA, állítható magasság, tükröződésmentes kijelző, hangszórók, VESA
57 490 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: ADL24p30l

Ergonomikus irodai eszközök

Ergonomikus irodai eszközök

A Ergonomikus irodai eszközök kategóriában összesen 1402 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.
P-DC1-WEB05
30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 millió megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérő
Több infó
Felhívunk és szakértői tanácsot adunk
06-1-701-1111
Kérdés a rendeléssel kapcsolatban
Kérdés a termék(ek)kel kapcsolatban
Kérjük, add meg a telefonszámodat:
Keress minket
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az Alza.cz a.s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.
További információ Kevesebb információ