Try our cookies Alza.cz a. s., Company identification number 27082440, use cookies and other data to ensure the proper functioning of the website and, with your consent, also, among other things, to personalize advertising and the content of our websites. By clicking on the “I understand“ button, you agree to the use of cookies and the transfer of data regarding the behavior on the website for displaying targeted advertising on social networks and advertising networks on other websites.
Alzak icon
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/lgthumb/tlakomer-navod.jpg

Magas vérnyomás (hipertónia): tünetek, okok és csökkentése

A magas vérnyomás nemcsak az időseket és az elhízott embereket érinti. Ez a betegség téged is érinthet! Becslések szerint a felnőtt lakosság akár 50%-a is magas vérnyomásban szenved. A magas vérnyomás az úgynevezett civilizációs betegségek közé tartozik. Összeállítottunk egy átfogó áttekintést a legfontosabb információkról, amelyekről tudnod kell ezzel a súlyos betegséggel kapcsolatban. Miért nevezik ezt a betegséget „csendes gyilkosnak” és mik a fő okai? Hogyan lehet természetes módon csökkenteni a magas vérnyomást és hogyan kell azt otthon mérni? További értékes tippeket és tanácsokat is adunk, amelyek biztosan hasznosak lesznek számodra. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/biologicky-vek.jpg

Biológiai vs. kronológiai életkor – miért különböznek ennyire egymástól az azonos korú emberek?

Mitől nézhet ki és érezheti magát teljesen másképp két, ugyanabban az évben született ember? A különbség abban rejlik, hogy a kronológiai életkoron (vagyis a születés óta eltelt évek számán) kívül létezik a biológiai életkor is, amely testünk tényleges állapotát tükrözi. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/imunita.jpg

Hogyan erősítsd az immunrendszeredet? (TIPPEK ÉS TRÜKKÖK)

Krónikus fáradtság, gyakran visszatérő influenza és emésztési problémák – mindez összefügghet a gyenge immunrendszerrel. Az immunitás erősítéséhez be kell tartani bizonyos ajánlásokat, és meg kell változtatni azokat a rossz szokásokat, amelyek gyakran összefüggnek a legyengült immunrendszerrel. Cikkünkből megtudhatod, mi az immunitás, hogyan működik, hogyan erősíthető, és ezáltal hogyan javíthatod egészségi állapotodat. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/rtutovy-teplomer.jpg

Higanyos lázmérő: miért nem kapható már, és milyen alternatívák léteznek?

A higanyos lázmérőket régebben általánosan használták testhőmérséklet-mérésre otthon és az egészségügyi intézményekben is. Fokozatosan azonban modernebb és mindenekelőtt biztonságosabb készülékek váltották fel őket. Miért történt ez, és milyen lehetőségek állnak jelenleg rendelkezésre a testhőmérséklet mérésére? Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/otuzovani-nahled.jpg

Hideghez szoktatás: az út az egészséghez és az életerőhöz

A hideghez szoktatás nem csupán trend, hanem visszatérés a természetességhez és az egészségesebb élethez. Ez az egyszerű, mégis hatékony gyakorlat számos előnnyel jár a test és a lélek számára egyaránt. Akár az immunrendszeredet szeretnéd erősíteni, javítanád a hangulatodat, vagy növelnéd a mentális ellenálló képességedet, a hideghez szoktatás lehet a válasz. Cikkünkből megtudhatod, hogyan kezdj bele, mit érdemes elkerülnöd, és miért válhat a hideg a legjobb szövetségeseddé. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/msm-prasek.jpg

Mi az az MSM, és milyen hatásai vannak az egészségünkre?

Az MSM egy szerves kénvegyület, amely hozzájárulhat az ízületek, a csontok és az izmok fájdalmának, valamint duzzanatának enyhítéséhez. Tudd meg, milyen további jótékony hatásai lehetnek az egészségre. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/Z%C3%A1n%C4%9Bt%20mo%C4%8Dov%C3%BDch%20cest%2C%20n%C3%A1hled.jpg

Húgyúti gyulladás: tünetek, okok és kezelés

A húgyúti gyulladás az egész húgyúti rendszert érintő betegségek összefoglaló elnevezése. Ide tartozik a húgycsőgyulladás, a hólyaghurut és a vesegyulladás. A leggyakoribb probléma a hólyaghurut, amely többnyire a nőket érinti. A húgyúti gyulladást Gram-negatív baktériumok, leggyakrabban az Escherichia coli okozzák. Ebből a cikkből megtudhatod, mi a húgyúti gyulladás leggyakoribb oka, és hogyan enyhítheted a vizelés közben jelentkező kellemetlen érzést. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/tehotenstvi-aniball-vyhody.jpg

Aniball: modern eszköz a könnyebb szülésért és gyorsabb regenerációért

Az Aniball egy terhes nők számára tervezett edzőeszköz, amely segít erősíteni a medencefenék izmait és felkészíteni a hüvelycsatornát a szülésre. Az Aniball rendszeres használata csökkentheti a szülés során bekövetkező sérülések kockázatát, és megkönnyítheti a szülés utáni regenerációt. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/masaz-hraze.jpg

Gátmasszázs: a gátmasszázs technika alkalmazása felkészít a szülésre

A gátmasszázs technika alkalmazása növeli a hüvelynyílás és a végbélnyílás közötti szövetek rugalmasságát, ezáltal segít csökkenteni a szülés közbeni gátrepedés kockázatát. Ezt a masszázst önállóan vagy a partner segítségével is végezheted és gátmasszázs olaj használata is ajánlott. A gátmasszázs szülés előtt 7-8 héttel már elkezdhető, vagyis a terhesség 34. hetétől kezdve. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/melatonin-clanek-nahled.jpg

Melatonin, más néven alváshormon. Mit kell tudni róla?

A melatonin érdekes becenevet kapott: „alváshormonként” is emlegetik. Ha a termelődése nem működik megfelelően, alvási problémák és egyéb fizikai tünetek jelentkezhetnek. Mire hat a melatonin? Cikkünkből megtudhatod. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/odvodneni-organismu-nahled.jpg

A szervezet víztelenítésének helyes módja

Úgy érzed, hogy a kedvenc nadrágod egyik napról a másikra egyszerűen már nem áll jól? Kissé duzzadtak a vádlijaid vagy a bokád? Narancsbőrrel küzdesz? Ennek egyik oka éppen a szervezetben felhalmozódott folyadék lehet. Tanácsot adunk, hogyan lehet a szervezetet víztelenítetni – csak olvasd el ezt a cikket. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/vaginalni-naparka.jpg

Vaginális gőzfürdő: női reproduktív egészség és szülésre való felkészülés

A vaginális gőzfürdő gyengéd és hatékony támogatást nyújt a női reproduktív rendszer számára. Alkalmazható relaxációra, a szövetek rugalmasságának javítására, valamint a szülésre való felkészülés részeként is. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/hartmann_thumb.jpg

HARTMANN – a vérnyomásmérők szakértője

A HARTMANN német márka Veroval duo control connect felkaros vérnyomásmérője a vérnyomásmérők csúcskategóriáját képviseli. A szabadalmaztatott Duo Sensor technológiának köszönhetően ugyanolyan pontossággal mér, mint az orvosnál – még szívritmuszavar esetén is. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/nizky-tlak.jpg

Alacsony vérnyomás (hipotenzió): tünetek, okok és teendők

A vérnyomás életünk szerves része. Nélküle szervezetünk aligha működne úgy, ahogyan kellene. Ebben a cikkben a kevésbé problémás változatát, az alacsony vérnyomást vesszük közelebbről szemügyre, és azt, hogyan lehet a lehető legtermészetesebb módon, saját magunknak emelni. Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/Mereni-tlaku-nahled.jpg

Normális vérnyomás: ideális értékek és azok fenntartásának módja

Nem tudod pontosan, mi tekinthető normális vérnyomásnak, és mely értékek jelenthetnek már kockázatot? Cikkünkből megtudhatod, pontosan miről árulkodik a vérnyomás, hogyan kell mérni, hogy helyes értékeket kapjunk, mely számokat tekintjük ideálisnak és hogyan lehet az optimális vérnyomást fenntartani idős korig.

Read more »
https://cdn.alza.cz/Foto/ImgGalery/Image/Article/protein.jpg

A fehérjék jó kondíciót adnak a testednek

Az utóbbi időben a különböző fehérjekiegészítők egyre népszerűbbé váltak a sportolók körében. Általában azonban mindenki számára megfelelnek, mert jelentősen erősítik a testet. Például segíthetik a koronavírus elleni küzdelmet is. Read more »
12
P-DC1-WEB15
30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 million megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérõ
Több infó