Articles in the category Writing Tables

Milyen az íróasztal ideális magassága?

A megfelelő munkasztal kiválasztása kulcsfontosságú az egészséges és hatékony munkavégzéshez. Az ergonomikusan helyes asztalmagasság segíthet megelőzni a hát-, nyak- és vállfájdalmakat, ezáltal kényelmesebbé és produktívabbá téve a munkát. Az alábbi cikkben bemutatjuk az ideális asztalmagasság kiválasztásának alapvető szabályait, valamint egy egyszerű képletet is, amely segít megtalálni a számodra tökéletes magasságot Read more

The Right Way to Healthy Sitting

If you spend long hours sat in front of a computer, you should pay attention to the way you sit. In our article you will not only learn about ergonomic chairs but also about the most common sitting mistakes.

Ergonómia: Hogyan lehet egészségesen dolgozni az asztalnál? (TANÁCSOK ÉS TIPPEK)

Az ergonómia a hosszan tartó számítógépes munka negatív hatásainak minimalizálására szolgál. Hogyan lehet kialakítani az ergonomikus munkahelyet? Mi kell hozzá? A cikkből nemcsak ezekre a kérdésekre kaphatsz választ. Read more

Irodai szék teszt - érdemes befektetni? (ÉRTÉKELÉS)

A megfelelő irodai szék kiválasztása kulcsfontosságú, különösen, ha hosszú időt töltesz ülve. Kipróbáltuk neked a népszerű Antares Edge széket, és összehasonlítottuk a Topstar Sitness egészséges székekkel. Hogyan teljesítettek a tesztünk során? Read more

Hogyan vigyázhatunk a kilókra és maradhatunk egészségesek ülőmunka mellett?

Nem szeretnéd ölbe tett kézzel figyelni, ahogy szöknek fel rád a kilók és a sok ülőmunka hátfájáshoz és az egészséged romlásához vezet? Olvasd el cikkünket, amelyből megtudhatod, hogyan válassz irodai széket, hogyan táplálkozz egészségesebben, de ne csak a munkahelyen, és hogy tudsz beiktatni napi néhány perc testmozgást a sűrű napirendedbe. Read more

Standing Office, avagy irodai és számítógépes munka álló helyzetben

A több mint napi két óra ülés káros az egészségre. Viszont van egy egyszerű módja, hogy akár irodai munka esetén is többet mozgassuk izmainkat és kiegyenesítsük gerincünket: a standing office, avagy álló helyzetben történő számítógépes/irodai munkavégzés lavinaként terjed az egész világon. Próbálj változtatni a hagyományos irodai szokásokon, és ints búcsút a kellemetlen hátfájásnak! Cikkünkben mindent megtalálsz, amire ehhez szükséged lesz. Read more

Antares Tennessee és Antares MIJA irodai szék (ÁTTEKINTÉS)

Napjaid nagy részében a számítógép előtt ülsz és szeretnéd ezt nagyobb kényelemben élvezni? A cseh Antares vállalat 25 éve látja el irodáinkat és otthonaikat hosszan tartó, egészségbarát és maximálisan kényelmes székekkel! Mai áttekintésünkben a népszerű Antares Tennessee és Antares MIJA modelleket teszteltük. Read more

Home office munka és minden, amit tudni kell róla

A home office, azaz az otthoni munkavégzés a legtöbb ember számára vonzó juttatás lehet, mégpedig elsősorban azért, mert nem köti őket szigorú munkaidő. Azonban a koronavírussal összefüggésben kialakult rendkívüli helyzet miatt sokan egyik napról a másikra kerültek ebbe a rugalmas munkavégzési formába, és nem mindenki tudja, hogy hogyan birkózzon meg vele. Ezért készítettünk egy cikket, amelyben mindent megtalálsz, amit a home office-ról tudni érdemes. Hogyan dolgozzunk hatékonyan otthonról, milyen szabályai vannak az otthoni munkavégzésnek, hogyan küzdjünk meg a halogatással, hogyan maradjunk formában otthoni munka mellett, és hogyan szabályozza mindezt az általános törvény. Ezekre és sok más kérdésre is választ találsz az alábbi cikkünkben. Read more

Hogy lehet gyorsan és olcsón beszerezni a felszerelést az otthoni munkavégzéshez?

A kormányzati intézkedések eredményeként otthon kell maradnod a gyermekeddel vagy karanténban vagy? És lehetőséged van otthonról dolgozni, de hiányzik a szükséges felszerelés? Számos módot tudunk az otthoni irodai felszerelés olcsóbb megszerzésére egyetlen nap alatt.

Hogyan készüljünk az érettségire és egyéb vizsgákra?

Néhány jó tipp és tanács segíthet az érettségi vizsga, állami vizsga, bármilyen egyéb vizsga sikeres letételében, amely a vizsgaidőszakban rád vár. Fontos, hogy felkészülve álljunk neki a tanulásnak, minőségi felszereléssel és a szükséges segítőeszközökkel, amelyek a sikerhez vezetnek, és segítenek abban, hogy kényelmesen és túlzott stressz nélkül vészeld át a nehéz vizsgákat. Read more