Próbáld ki a sütijeinket Mi, az Alza.hu Kft., azonosítószám: 27082440, sütiket és egyéb adatokat használunk a weboldal működésének biztosítása érdekében, valamint az Ön hozzájárulásával többek között a hirdetések és weboldalaink tartalmának személyre szabására. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.
Alzak icon
Termékkatalógus
Ár
-
Elérhetőség
Termék állapota
Súlyok
A készlet teljes tömege
4,66 kg
40 kg
-
Rögzítés
(60)
(13)
Rúd átmérője
25 mm
44 mm
-
Tengely átmérője
24 mm
30 mm
-

Állítható súlyzók

A súlyzókészlet ideális fitneszeszköz az otthoni edzésekhez és a súlyzós edzéshez. A választásnál elsősorban a súlyzó vagy súly és a tengely átmérőjét kell figyelembe venni. Az állítható súlyzó lehetőségének köszönhetően az edzést az aktuális igényeidhez igazíthatod. Nem tudod, hogy egy- vagy kétkezes súlyzókészlet lenne-e a megfelelő számodra? Az alábbiakban tanácsot adunk, mire kell figyelni a választás során, hogy az állítható súlyzó pontosan megfeleljen az igényeidnek.

Tovább

Milyen előnyökkel jár az állítható súlyzó?

A súlyzókészlet ideális választás mindazok számára, akik otthonuk kényelmében szeretnének edzeni - a különböző izomrészeket megcélzó gyakorlatok széles skáláját végezheted velük, és súlyukat könnyen az aktuális igényeidhez igazíthatod. Ráadásul a kézisúlyzó szett hordozható, megfizethető, és variálhatóságának köszönhetően kezdők és haladók számára egyaránt alkalmas. Az ilyen szettbe való befektetés hosszú távú és gazdaságos.

  • Az állítható kézisúlyzó lehetővé teszi a súlyzó súlyának kiválasztását a használt súlyoknak megfelelően.
  • Kompaktabb, mint a súlyzókészletek.
  • Alkalmas egész testes edzésre.
  • Költséghatékonyabb.
kézisúlyzó készlet

A súlyzókészlet mindent tartalmaz, amire a gyakorlathoz szükséged van.

Milyen részekből áll egy állítható súlyzó?

Az állítható súlyzó három fő részből áll: a tengelyből, a tárcsából és a zárból. A tengelynek van egy markoló része, amely segítségével edzés közben tartod a súlyzót, valamint egy betöltő része, amelyre a tárcsákat fel lehet helyezni. Maguk a tárcsák terhelési szabályozóként szolgálnak, pontosan annyit helyezhetsz fel belőlük a súlyzóra, amennyire az edzésedhez szükséged van. A biztonsági zár a tárcsák rögzítésére szolgál, megakadályozva, hogy azok meglazuljanak és megingjanak edzés közben és a súlyzó kezelése közben.

i

Hogyan működik pontosan egy állítható súlyzó?

Az állítható kézi súlyzó általában két-három különböző súlyú tárcsát tartalmaz. A terhelés csökkentése érdekében a biztonsági retesz kioldásakor levehetsz néhány tárcsát. Ez bemelegítéskor vagy a csak bizonyos izomcsoportokra tervezett gyakorlatoknál hasznos. Másrészt, ha növelni szeretnéd a gyakorlat intenzitását, további, külön vásárolt tárcsákat adhat hozzá. Így minden egyes gyakorlathoz beállíthatod a kívánt terhelést.

Hogyan választható ki a súlyzókészlet?

Az állítható súlyzó néhány alapvető kritérium szerint választható ki, például a tengely súlya és átmérője szerint, amellyel a tárcsának kompatibilisnek kell lennie. Az anyag is fontos - a fém súlyzók tartósabbak, míg a cement kézisúlyzó szett olcsóbb és kevésbé zajos. Az állítható súlyzó kiválasztásakor ellenőrizd a rögzítési rendszert is. Ez utóbbi csavaros vagy rugós zárakat használ, amelyek befolyásolják a biztonságot és a csere kényelmét.

Miben különböznek a kétkezes és az egykezes állítható súlyzó típusok?

A súlyzókészlet egykezes vagy kétkezes változatban is elérhető, mindegyik változat más-más típusú edzésre alkalmas. Az egykezes állítható súlyzó rövidebb és kisebb súlyokkal végzett súlyzós edzéshez vagy meghatározott izomcsoportokra összpontosító gyakorlatokhoz használatos. A kétkezes súlyzókat nagyobb terhelésű gyakorlatokhoz és több izomcsoport egyidejű megdolgoztatásához használják. Alkalmasak ott, ahol hatékonyabban szeretnél dolgozni az erő és az izomtömeg növelésén.

  • Az egykezes állítható súlyzó kisebb súlyú gyakorlatokhoz használható, és a gyakorlatok széles skálájához alkalmas. Hossza általában 30-50 cm között van.
  • A kétkezes állítható súlyzó alkalmas nehéz terhelésű edzésekhez, hossza 100 és 220 cm között mozog.

Az állítható súlyzó tengelye lehet egyenes (alapgyakorlatokhoz alkalmas) vagy hajlított (enyhíti a csuklóra gyakorolt nyomást edzés közben).

egykezes állítható súlyzó
Egykezes állítható súlyzó

kétkezes állítható súlyzó
Kétkezes állítható súlyzó

kétkezes és egykezes állítható súlyzó
Kétkezes és egykezes állítható súlyzó

A súlyzókészlet rúdjának más előnyös tulajdonságai is vannak

A minőségi súlyzórúd más tulajdonságokkal is rendelkezik, amelyek lehetővé teszik a kényelmesebb és biztonságosabb edzést. Az egyik ilyen az állítható kialakítás, amelyet az aktuális igényeidnek megfelelően állíthatsz be. A csúszásgátlós rúd könnyebben megfogható, és megakadályozza a csúszást edzés közben. A csúszásgátló kivitel jobb mozgáskontrollt biztosít és megakadályozza az állítható súlyzó elcsúszását.

Minden súlyzórúdnak más-más felülete van

A rúd anyaga szintén befolyásolja a súlyzó kényelmét és tartósságát. Az állítható súlyzó leggyakrabban acél rúddal rendelkezik, amely nagy szilárdságot és hosszú élettartamot biztosít az eszköznek. A krómozott rúd korrózióvédelemmel és modern megjelenéssel rendelkezik. Ha olyan berendezést keresel, amely a lehető legcsendesebb, válassz olyan állítható súlyzó rudat, amelynek műanyag felülete minimalizálja a zajt. A megfelelő kivitel kulcsfontosságú mind a tartósság, mind a kényelem szempontjából az edzés közbeni gyakorlás során.

Az állítható súlyzó markolatátmérője is fontos. Ez általában 24 és 44 mm között mozog. A keskenyebb tengelyek 30 mm-ig alkalmasabbak kezdőknek és jobb irányításhoz, a vastagabb tengelyek 35 mm fölött a haladóknak valók.

Válassz állítható súlyzó típust ideális súllyal

Az állítható súlyzó súlyát attól függően kell megválasztani, hogy kezdő vagy, vagy már gyakorlottan edzel-e. Kezdők számára az ajánlott kezdő súly az egykezes súlyzókészlet esetében 7 kg, a kétkezes súlyzók esetében pedig 15 kg körül van. Ha már haladó vagy, válassz nagyobb súlyokat az erőnléti képességeid és edzési célod figyelembevételével. A súlyzókészlet súlya 5 és 140 kg között változhat, így eszközök széles skálája áll a rendelkezésedre.

i

A súlyzókészlet eszközei különböző jellemzőkkel rendelkeznek

Az állítható súlyzó súlytárcsái különböző anyagokból készülnek, amelyek befolyásolják a tulajdonságait. Az alapja leggyakrabban cementből vagy acélból készül - a cement olcsóbb, de kevésbé tartós. A súlytárcsák felülete is eltérő lehet. A cementmagra vinil vagy műanyag bevonatot visznek fel, míg az acél felülete bevonat nélküli vagy krómozott.

Kedvező árú állítható súlyzó érdekel? A súlyzókészlet jó választás

Kedvező árú állítható súlyzó érdekelne? Egy súlyzókészlet a megfelelő választás, így pénzt és időt takaríthatsz meg a felszerelés keresése során. A készletben általában egy rúd, több pár tárcsa és rögzítő bilincsek találhatók. Így azonnal elkezdheted az edzést. A kibővített kézisúlyzó szett egy állványt vagy tokot is tartalmaz a tároláshoz. Az egyes kézisúlyzó készlet fajták darabszámban különböznek. Egyesekben akár 5 különböző rúd is található, valamint 2 és 20 közötti számú tárcsa.

Olcsó állítható súlyzó érdekel? Outletünkben megtalálod.

A leírás elrejtése
Hasznosnak találtad ezt az információt?
Ez az űrlap csak a fenti leírásban található információk értékelésére szolgál.
Ha kérdésed van a termékekkel, szolgáltatásokkal, szállítással, vagy egyéb ügyekkel kapcsolatban, keresd fel ügyfélszolgálatunkat.
Mit javíthatnánk benne? Hiányolsz valamit? Valami rosszul van feltüntetve? Oszd meg velünk.
60 termék
A saját márkánk
4,5 52×
Stormred Cement Dumbbell szett 18 kg
Súlyzókészlet - egykezes, tömege 16 kg, szett tömege 16 kg, anyaga cement
Szuper ár 16 790 Ft
Raktáron 1 db
Termékkód: SPTiron52
4,6 74×
Merach MR-2385e állítható súlyzókészlet 40 kg
Súlyzókészlet - egykezes és kétkezes, szett tömege 40 kg, anyaga cement
27 990 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: SPTmera005
4,3 39×
HMS SGN130 pro 6in1 30 kg
Súlyzókészlet - egykezes és kétkezes, szett tömege 30 kg, rúd átmérője 28 mm, anyaga cement
28 290 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: SPThms077
4,7 31×
Stormred Painted Dumbbell Set 18 kg Black
Súlyzókészlet - egykezes, tömege 1,25 kg és 2,5 kg, szett tömege 18 kg, rúd átmérője 25 mm
Szuper ár 21 790 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPTiron01
4,7 34×
HMS SGC30 súlyzókészlet, 30 kg
Súlyzó - egykezes és kétkezes, egyenes, állítható, olimpiai, a tengely felülete műanyag, a készlet teljes tömege 30 kg, a készletben összesen található 2 tengely valamint 12 tárcsa, a súlyok magja cement, a súlyok felülete műanyag, a rúd átmérője 42 mm, a tengely átmérője 25 mm, az egykezes súlyzó hossza 47,7 cm
30 790 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: SPThmcn76
4,4 142×
HMS SGP20, állítható súly, 20 kg
Súlyzó - egykezes és kétkezes, egyenes, állítható, olimpiai, a tengely felülete műanyag, a súly tömege 20 kg, a készlet teljes tömege 20 kg, a készletben összesen található 2 tengely valamint 12 tárcsa, a súlyok magja cement, a súlyok felülete műanyag, a rúd átmérője 30 mm, a tengely átmérője 25 mm, az egykezes súlyzó hossza 41,3 cm
24 190 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPThmcn80
4,6 74×
Merach MR-2385c állítható súlyzókészlet 20 kg
Súlyzókészlet - egykezes, tömege 20 kg, szett tömege 20 kg, anyaga cement
21 890 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPTmera003
4,7 53×
Ironmaster állítható kézi súlyzó 10 kg
Súlyzó - egykezes, egyenes, állítható, a tengely felülete acél, a súly tömege 1 kg és 4 kg, a készlet teljes tömege 10 kg, a készletben összesen található 1 tengely valamint 6 tárcsa, a súlyok magja acél, a súlyok felülete acél, a tengely átmérője 30 mm, az egykezes súlyzó hossza 35 cm
13 290 Ft
Raktáron 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPTirma002
5,0
GymBeam Állítható egykezes súlyzó, 3-20 kg
Súlyzó - egykezes, egyenes, állítható, a tengely felülete műanyag, a súly tömege 20 kg, a készlet teljes tömege 20 kg, a készletben összesen található 1 tengely valamint 8 tárcsa, a súlyok felülete műanyag, az egykezes súlyzó hossza 34,29 cm
66 110 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPTgym1540
4,7 34×
HMS SGC20, 20 kg
Súlyzó - egykezes és kétkezes, egyenes, állítható, olimpiai, a tengely felülete műanyag, a súly tömege 15 kg, a készlet teljes tömege 20 kg, a készletben összesen található 2 tengely valamint 12 tárcsa, a súlyok magja cement, a súlyok felülete műanyag, a rúd átmérője 42 mm, a tengely átmérője 25 mm, az egykezes súlyzó hossza 47,7 cm
19 190 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPThmcn75
4,7 34×
HMS SGC15 bővíthető, 15 kg
Súlyzó - egykezes és kétkezes, egyenes, állítható, olimpiai, a tengely felülete műanyag, a súly tömege 15 kg, a készlet teljes tömege 15 kg, a készletben összesen található 2 tengely valamint 8 tárcsa, a súlyok magja cement, a súlyok felülete műanyag, a rúd átmérője 44 mm, a tengely átmérője 24 mm, az egykezes súlyzó hossza 37,5 cm
13 750 Ft
Raktáron 2 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPThmcn78
4,4 46×
Lifefit 15 kg Strong
Súlyzó - egykezes, egyenes, állítható, csúszásgátló, olimpiai tengely, a tengely felülete acél és műanyag, a súly tömege 15 kg, a készlet teljes tömege 15 kg, a készletben összesen található 1 tengely valamint 8 tárcsa, a súlyok magja cement, a rúd átmérője 30 mm, a tengely átmérője 25 mm, az egykezes súlyzó hossza 45 cm
18 590 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPT2008
4,6 74×
Merach MR-2385d állítható súlyzókészlet 30 kg
Súlyzókészlet - egykezes és kétkezes, szett tömege 30 kg, anyaga cement
30 390 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: SPTmera004
5,0
ACRA 16in1 Állítható súlyzó szett, 40 kg
Súlyzókészlet - egykezes, szett tömege 40 kg, anyaga acél
71 190 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: SPTacr164
4,3 39×
HMS SGN120 pro 6in1 20kg
Súlyzókészlet - egykezes és kétkezes, tömege 20 kg, szett tömege 20 kg, rúd átmérője 28 mm, anyaga cement
25 290 Ft
Raktáron 1 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPThms076
4,8 11×
GymBeam Súlyzókészlet, 30 kg
Súlyzókészlet - egykezes, szett tömege 30 kg
45 990 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: SPTgym1544
4,6 64×
Lifefit Premium 10 kg
Súlyzó - egykezes, egyenes, állítható, csúszásgátló, olimpiai tengely, a tengely felülete acél és műanyag, a súly tömege 10 kg, a készlet teljes tömege 10 kg, a készletben összesen található 1 tengely valamint 6 tárcsa, a súlyok magja cement, a rúd átmérője 30 mm, a tengely átmérője 25 mm, az egykezes súlyzó hossza 45 cm
15 490 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPT2007
4,6 74×
Merach MR-2385a állítható súlyzókészlet 10 kg
Súlyzókészlet - egykezes és kétkezes, tömege 10 kg, szett tömege 10 kg, anyaga cement
11 490 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPTmera001
4,6 74×
Merach MR-2385b állítható súlyzókészlet 15 kg
Súlyzókészlet - egykezes és kétkezes, tömege 15 kg, szett tömege 15 kg, anyaga cement
17 290 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPTmera002
4,3 26×
Lifefit súlyzó 20kg
Súlyzó - egykezes, egyenes, állítható, csúszásgátló tengely, a tengely felülete műanyag, a súly tömege 20 kg, a készlet teljes tömege 21 kg, a készletben összesen található 1 tengely valamint 8 tárcsa, a súlyok magja cement, a súlyok felülete vinyl és műanyag, a rúd átmérője 30 mm, a tengely átmérője 30 mm, az egykezes súlyzó hossza 48 cm
22 890 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPT2009
4,2 17×
HMS SG04 egykezes súlyzókészlet 15 kg
Súlyzó - egykezes, egyenes, állítható, a tengely felülete acél, a súly tömege 15 kg, a készlet teljes tömege 15 kg, a készletben összesen található 1 tengely valamint 8 tárcsa, a súlyok magja acél, a súlyok felülete acél, a rúd átmérője 35 mm, a tengely átmérője 30 mm, az egykezes súlyzó hossza 35 cm
24 990 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPThmcn21
5,0
RULYT Angular felrakható, egykezes 9 kg, 30 mm-es rúd/6× tárcsa
Súlyzó - egykezes, egyenes, állítható, barázdált és csúszásgátló tengely, a tengely felülete króm, a súly tömege 1 kg, 1 kg, 1,5 kg és 1,5 kg, a készlet teljes tömege 9 kg, a készletben összesen található 6 fix súlyzó, 1 tengely valamint 6 tárcsa, a súlyok magja acél, a súlyok felülete acél, a rúd átmérője 30 mm, a tengely átmérője 30 mm, az egykezes súlyzó hossza 35 cm
14 340 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: RULcin0006
3,0
Rulyt egykezes súlyzó 10 kg, 30 mm-es rúd/6 × tárcsa
Súlyzó - egykezes, egyenes, állítható, barázdált tengely, a súly tömege 1 kg és 1,5 kg, a készlet teljes tömege 10 kg, a készletben összesen található 1 tengely valamint 6 tárcsa, a súlyok magja acél, a súlyok felülete acél, a rúd átmérője 30 mm, a tengely átmérője 30 mm, az egykezes súlyzó hossza 35 cm
15 390 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: SPTrul406
5,0
RULYT Angular felrakható, egykezes 8 kg, 30 mm-es rúd/4× tárcsa
Súlyzó - egykezes, egyenes, állítható, barázdált és csúszásgátló tengely, a tengely felülete króm, a súly tömege 1,5 kg és 1,5 kg, a készlet teljes tömege 8 kg, a készletben összesen található 4 fix súlyzó, 1 tengely valamint 4 tárcsa, a súlyok magja acél, a súlyok felülete acél, a rúd átmérője 30 mm, a tengely átmérője 30 mm, az egykezes súlyzó hossza 35 cm
12 890 Ft
Raktáron 5 db
Éjfélig megrendeled, délelőtt az AlzaBoxban leled! Vagy standard kiszállítással kérheted FoxPost, Packeta, MPL boxokba is.
Infó
Termékkód: RULcin0003

Állítható súlyzók - cikkek

fitnessGumiszalagos edzés (ÚTMUTATÓ) A gumiszalag vagy más néven expander, egy remek segédeszköz az otthoni edzéshez, amivel az egész test átmozgatható. Cikkünkből megtudhatod, hogyan edz helyesen ezzel a gumival.
Melyek a legjobb otthoni edzés eszközök és hogyan kell őket használni? A cikkben bemutatunk pár mozgásformát, amivel otthon olcsón formába tudod magad hozni.
A TRX gyakorlatok javítják az állóképességet, erősítik a törzsizmokat, fejlesztik az izmokat és segítik a zsírégetést. Még nem próbáltad a TRX edzést? Mindenképp érdemes! Elmagyarázzuk, miért olyan népszerű a TRX edzés a profi sportolók, a sportkedvelők és a kezdők...
súlyzóEdzés súlyzóval A súlyzók az egyik legalapvetőbb és legjobb eszközök az otthoni edzéshez. Segítségükkel az egész testedet erősítheted, vagy egyszerűen csak megőrizheted a jó kondíciódat. Cikkünkben megtudod, hogyan válaszd ki a súlyzókat, és hogyan eddz velük helyesen.
A Állítható súlyzók kategóriában összesen 60 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.
Tekintsd meg a legolcsóbb termékeket a következő kategóriában: olcsó állítható súlyzók Az ár alapján a legdrágábbtól csökkenő sorrendbe rendezett termékeket keresd ennél a kategóriánál: legdrágább állítható súlyzók A termékeket a legnépszerűbbtől a legkevésbé kedveltig rendezve ebben a kategóriában találod: legnépszerűbb, legjobb állítható súlyzók A vásárlóink körében legnépszerűbb termékeket itt találhatod: állítható súlyzók vélemények
P-DC1-WEB10
30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 millió megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérő
Több infó