Fitness szőnyeg és fitness matrac

A fitness matracok és edző szőnyegek anyaga

• A különböző műanyagokból (TPE, PVC, PER) készült fitnesz szőnyeg modellek olcsóbbak és tartósabbak. Könnyebben moshatók, ugyanakkor nem szívják fel a nedvességet, így az ilyen anyagból készült edző matrac az izzadtságtól csúszóssá válhat. Ha olyan mozgásformát űzöl, amelynél rendesen megizzadsz, akkor a műanyag edzőszőnyeg nem feltétlenül a legjobb választás. Ezen a problémán segíthet egy nagyobb törölköző is, ami megakadályozza, hogy fitness matracod izzadságban tocsogjon.
• A természetes anyagokból (kaucsuk, juta, pamut) készült fitness szőnyeg jól felszívja a nedvességet, így izzadás esetén sem csúszik. Hátrányuk azonban a magasabb ár és a körülményesebb karbantartás (az ilyen edzőszőnyeg mosása nem ajánlott, jobb őket gyakran friss levegőn szellőztetni).
• A parafa fitness szőnyeg külön kategóriát képvisel az edzőszőnyeg modellek kínálatában, mivel természetes anyagból készül, így ha környezetbarát öko torna matrac az álmod, akkor a parafa fitness szőnyeg a legjobb választás. A parafa tartós és ellenálló anyag kellemes és puha tapintású felülettel, amely természetesen antibakteriális és kitűnő nedvszívó képességgel rendelkezik, illetve jól tapad bármilyen felülethez. Ha csúszásmentes fitness szőnyeg az, amit keresel, akkor a parafa jóga matrac ideális választás, habár a vételára némileg magasabb mint némely egyéb típusé, illetve a megjelenése sem feltétlenül tetszik mindenkinek.
• A gumi fitness szőnyeg anyaga kaucsuk, azaz természetes gumi. A gumi edző szőnyeg természetes és tökéletesen rugalmas, egy praktikus edzőtárs, amely tökéletesen tartja a helyét bármilyen felületre helyezve, tehát egy csúszásmentes fitness szőnyeg, amely rendszeres napi használat során is megállja a helyét. Mivel csúszásmentes és kiváló stabilitást biztosít, a gumi edző szőnyeg kiválóan alkalmas dinamikus edzések és gyakorlatok végzésére. Mivel a gumi nehezebb anyag mint például a pamut vagy bizonyos műanyagok, így a gumi edző szőnyeg kevésbé könnyen hordozható, mint az említett anyagokból készült fitness szőnyeg modellek.

Vastag fitness szőnyeg - Milyen az ideális vastagság?

A vastag fitness szőnyeg dinamikus edzésformák végzésekor ideális, mert jobban megbirkózik az edzés során keletkező erőkkel és nyomással, illetve jobban védi védi végtagjaidat, hátadat és a felső testedet az ütődésektől és a padlófelület egyenetlenségeitől. Ugyanakkor túl vastag fitness szőnyeg választása sem feltétlenül kifizetődő, mert a túlságosan puha felület megnehezíti bizonyos gyakorlatok vagy éppen pilates- és jógapózok elvégzését.

Milyen hosszú legyen az edzőszőnyeg?

• Az edzőszőnyeg/torna matrac méretét a magasságod és az edzés típusa alapján válaszd ki.
• Az olyan típusú edzéshez, ahol a földön is fekszel, a 170 cm feletti hosszúságú edző szőnyeg a javasolt. De ha úgy gondolod, hogy számodra a kisebb tornamatrac az ideális, akkor is legalább a vállaktól a fenékig kell, hogy érjen.
• A jógához a hosszabb fitness szőnyeg (170 cm-től) az ideális, mivel a jógában gyakoriak a fekvő pózok.
• Az aerobiknál viszont pont fordítva: mivel főleg álló helyzetben végzed a gyakorlatokat, elegendő egy rövidebb, kb. 100 cm hosszú fitness matrac.

Csúszásmentes fitness szőnyeg

Ha számodra az első és legfontosabb szempont, hogy a fitness szőnyeg csúszásgátlós legyen, akkor érdemes azonnal ez alapján szűrnöd az edző szőnyeg modelleket az Alza menüjében. A csúszásmentességet elsősorban a torna matrac anyaga biztosítja, amely leggyakrabban gumi, parafa, vagy mikroszálas, esetleg juta, mivel a juta fitness szőnyeg természetes anyagokból készül, viszont az alsó rétege gumiból áll, ami biztosítja, hogy nem fog elcsúszni a gyakorlatok végzése során.

Összehajtható fitness szőnyeg

Ha rendszeresen jársz edzésre, pilates- vagy jógaórákra, akkor az edzőszőnyeg hordozhatósága fontos szempont. Pontosan erre fordítanak kiemelt figyelmet az összehajtható fitness szőnyeg modellek, melyek néhány egyszerű mozdulattal összehajthatók és bármilyen táskában tárolhatók, tehát az sem jelent gondot, hogy az esti edzés előtt már nincs módodban hazamenni, így az edzőszőnyeg egész nap veled van a munkahelyen is.

Edző szőnyeg ár

Az edzőszőnyegek ára rendkívül változatos, s választáskor mindenképpen az elsődleges szempont mindenképpen a saját testalkatunk (magasságunk, testtömegünk), illetve az, hogy milyen célra kívánjuk használni a kiválasztott torna matrac modellt. Más tulajdonságok megfelelők egy lassú, kevésbé dinamikus jógaórára, ahol a pózokat sokáig kitartjuk, és mások típusú fitness matrac ideális dinamikusabb edzésformákhoz, mint például az aerobic.

A legolcsóbb fitness szőnyeg modellek ára 4-5 000 forintnál kezdődik. Ezek a modellek leginkább kezdőknek vagy kevésbé rendszeres használathoz alkalmasak. Komolyabb igénybevétel esetén érdemesebb a 10 és 30 ezer forint között árkategóriában szétnézni, ahol nemcsak jobb minőségre, hanem komolyabb választékra is számíthatunk. 30 ezer forint felett ismét beszűkül a kínálat - itt már a komolyabb jógafanatikusoknak érdemes nézelődniük, vagy azoknak, akik számára a sport és az edzés életük mindennapos részét képezi.