Alacsony vérnyomás és annak hatása az életünkre
A vérnyomás életünk szerves része. Nélküle szervezetünk aligha működne úgy, ahogyan kellene. Ebben a cikkben a kevésbé problémás változatát, az alacsony vérnyomást vesszük közelebbről szemügyre, és azt, hogyan lehet a lehető legtermészetesebb módon, saját magunknak emelni. Read more »
Magas vérnyomás – miért olyan veszélyes és hogyan lehet csökkenteni?
A magas vérnyomással nemcsak az idős és elhízott embereknek kell foglalkoznia. Ez a betegség téged is érinthet! Becslések szerint a felnőtt lakosság akár 50%-a szenved magas vérnyomásban. A magas vérnyomás az egyik ún. civilizációs betegség. Készítettünk egy átfogó áttekintést, amelyben az erre a súlyos betegségre vonatkozó legfontosabb tudnivalókat megtalálhatod. Megtudhatod, miért hívják ezt a betegséget „csendes gyilkosnak”, és mik a fő okai. Arról is tájékozódhatsz, hogyan lehet természetes módon csökkenteni a magas vérnyomást, és hogyan kell otthon helyesen vérnyomást mérni. További értékes tippeket és tanácsokat is találhatsz, amelyek mindenképpen hasznosak lesznek neked is.
Read more »
Légtisztítók: megelőzés a vírus ellen?
A koronavírus terjedését körülvevő jelenlegi események többek között felvetik azt a kérdést is, hogyan lehet hatékonyan védekezni a fertőzések ellen. A kormány által elrendelt intézkedések betartása mellett az alapos személyes higiénia is nagyon fontos. De ha valami többet szeretnél tenni az egészséged érdekében, szerezz be levegőtisztítót az otthonod számára. Ez a cikk elmagyarázza, hogyan kell kiválasztani a légtisztítót a vírusok elterjedésének megelőzése érdekében.
Read more »