Fitness kellékek

A fitness kellékek nem hiányozhatnak a felszerelésedből

A fitness kellékek nélkülözhetetlen részei a fitnesznek, akár a gyakorlatok végrehajtása során, akár a regenerálódás alatt. A megfelelő kellékek kiválasztásától nemcsak a kényelmed függ, hanem gyakran az egészséged és biztonságod is. Weboldalunkon megtalálsz minden kiegészítőt és tartozékot, amire szükséged lehet. Együtt áttekintjük a kellékek minden kategóriáját, bemutatjuk, mire szolgálnak, illetve mely testrészeket erősítheted vagy nyújthatod velük.

Húzódzkodók, bordásfalak, rudak – sokoldalú eszközök mindenkinek

A húzódzkodók, bordásfalak vagy létrák praktikus felszerelések, amelyeken számos, a test felső részére összpontosító gyakorlatot végezhetsz. Főként a karokat, kezeket, hátat és a hasizmokat erősítheted rajtuk. Sokféle kivitelben léteznek, amelyek közül mindenki megtalálja a számára megfelelőt.

• A fekvőtámasz keretek vagy más néven fogantyúk tökéletes fekvőtámasz végrehajtást biztosítanak, és ezáltal jobb izomnyújtást. Segítenek beállítani a mellkas és a könyök helyzetét, hogy nagyobb fizikai terheléssel végezd a fekvőtámaszt. Egyes támaszok habszivacs fogantyúkkal rendelkeznek, amelyek kényelmesebbé teszik az edzést. Kezdőknek is ajánlott.
• A balett rudak elsősorban a balett technika gyakorlására szolgálnak. De használhatók pilates gyakorlatokhoz vagy rehabilitáció során is.

Az expanderek és gumiszalagok segítenek az izmokat bemelegíteni

Az expanderek és gumiszalagok olyan fitness kellékek, amelyek az egész test erősítésében segédkeznek. Használhatod őket bemelegítésre, az izmok aktiválására, vagy erősítésre. Az expanderek alkalmasak a karok, a mellkas és a hát erősítésére. A gumiszalagok a fenék, a comb, vagy akár a karok és a kezek erősítésére is használhatók. Többféle erősségű és hosszúságú gumiszalag kapható, amelyekből a saját igényeid és erőszinted alapján választhatsz.

A csomagban értékesített fitness kellékek, mint például gumiszalag szettek, súlyzó szettek, költséghatékonyan tudják megtölteni az otthoni edzőtermet.

Az ugrókötelek remek otthoni fitness kellékek mindennapos használatra

Az ugrálókötelek népszerű otthoni fitness kellékek kardió edzéshez, bemelegítéshez, de akár crossfit edzéshez is. A kínálatban többféle dizájn található, akár műanyagból, akár acélból, nejlonból vagy textilből. Léteznek olyan okos ugrókötelek (SmartRope) is, amelyek számolják az ugrások számát és mobil alkalmazáshoz csatlakoztathatók az edzés optimalizálása és hatékonyságának maximalizálása érdekében.

Fitness kellékek kültéri és beltéri futóedzéshez

Az Agility fitness kellékek bármilyen edzéshez használhatók, akár a szabadban, akár edzőteremben. Jelzőbóják, futóernyők, szlalomrudak és koordinációs létrák közül választhatsz, de találhatsz futóakadályokat vagy reflexlabdákat is.

Az otthoni fitness készlet több erősítő felszerelést kínál, amelyekkel erősíthetsz vagy csak nyújtózhatsz otthonod kényelmében. Ráadásul így könnyen beszerezhetsz fitness kellékeket alacsonyabb áron.

Medicinlabdák: Fitness kellékek a karok, a has és az altest edzéséhez

A medicinlabdák népszerű fitness kellékek a hasizmok, lábak, és a felsőtest erősítésére. Alkalmazhatók erőedzés vagy kardió edzés során is. A medicinlabdák tömege 1 kg és 15 kg között mozog, amely az átmérőjüket is befolyásolja. Szintetikus, bőr vagy műanyag medicinlabdák közül választhatsz.

Jobb egyensúly a koordinációs kellékekkel

A koordinációs kellékek ideálisak a koordináció, stabilitás és a törzsizmok erejének javítására. Ebben a széles kategóriában sokféle eszközt találsz, amelyeket fitness edzés során, egészséges üléshez vagy akár rehabilitáció közben használhatsz. Az egyensúlyozó eszközök helyes használata megerősítheti a szokásosan inaktív mélyizmokat, ráadásul gazdaságosabb megoldást kínál a drágább és gyakran merevebb erősítő gépekkel szemben.

Az izomstimulátorok nemcsak a fájdalomban segítenek

Az izomstimulátorok elektromos impulzusokat használnak az idegek és izmok stimulálására. Az elektromos áram hatásával segíthetnek a fogyásban, növelhetik az izomtömeget vagy például enyhíthetik a fájdalmat. Ennek köszönhetően gyakran használják rehabilitáció során, és helyük van a fizikoterápiában is. A legtöbb modell számos különböző programmal és intenzitás-beállítási lehetőséggel büszkélkedhet, az otthoni egységek ráadásul kompaktak és különböző testrészekre készülnek.

A fitness kesztyűk bármilyen edzéshez hasznos segítőtársak

A fitness kesztyűk remek fitness kellékek súlyzók vagy egyéb súlyok napi szintű nyüstöléséhez. Használhatod őket fekvőtámaszhoz vagy húzódzkodáshoz is. A fitness kesztyűk csúszásmentes fogást biztosítanak, így megakadályozzák a sporteszközök kicsúszását a kézből, s csökkentik a sérülések kockázatát.

Marokerősítő fitness kellékek

A marok- és kézerősítőket nemcsak az erősítő, hanem a rehabilitációs fitness kellékek közé is soroljuk. Javítják az ujjak, a csukló, és az alkar mobilitását és erejét. Alkalmasak sérülés utáni rehabilitációra is, amikor egy adott izmot kell átdolgozni vagy megtornáztatni. A marok- és kézerősítők többféle kivitelben kaphatók, megtalálhatók gumigyűrű, labda vagy fogó formájában. Zenészek, idősek, de gyermekek számára is ajánlott otthoni fitness kellékek.

Edzőmaszkok: fitness kellékek a légzés és a tüdők erősítésére

Az edzőmaszkok olyan fitness kellékek, amelyek a légutak és tüdők edzés közbeni erősítésére szolgálnak. A maszk az edzés során csökkenti a tüdő oxigénellátását, amely növeli az EPO hormon termelését. Ez a hormon biztosítja a vörösvérsejtek képződését, amelynek köszönhetően az oxigén könnyebben átjut az izmokba, így azok jobb teljesítményre lesznek képesek. A levegőellátás mértéke a maszkon szabályozható.

A rekeszizom erősítők kiváló fitness eszközök a teljesítmény javításához

A Powerbreathe rekeszizom erősítők alkalmasak mindenkinek, aki a sportteljesítményán javítani szeretne. Ezek a fitness kellékek belégzéskor terhelést hoznak létre, így erősítik a légzőizmokat. Többféle terheléssel rendelkező Powerbreathe áll rendelkezésre.

A haskerekek a legjobb otthoni fitness kellékek a has erősítéséhez

A haskerekek a felsőtest, elsősorban a hasizmok erősítésére szolgálnak. A kínálatban azonban találhatók olyan haskerekek is, amelyekkel a lábak is erősíthetők, így ezek a modellek az altest edzésére is alkalmasak. A haskerekek népszerű otthoni fitness kellékek, amelyeket szinte bárhol használhatsz.

Fitness szőnyeg és fitness matrac - a saját fitness kellékeid

A matracok és szőnyegek teljesen nélkülözhetetlen fitness kellékek, ha szívesen edzel otthon. Puha és csúszásmentes felületet biztosítanak, amelyen szinte minden típusú edzést vagy erősítést végezhetsz, akár további kellékekkel, akár csak a saját testsúlyoddal. Kínálatunkban találsz általános darabokat, amelyek általában fitneszhez alkalmasak, valamint speciális modelleket, amelyeket kifejezetten konkrét edzéstípusokhoz terveztek – például jógához, súlyzós edzéshez vagy küzdősportokhoz.

• A csúszó torna alátétek speciális kör alakú alátétek, amelyeknek egyik oldala durva, a másik sima. Ráhelyezed a kezeidet vagy a lábfejeidet, és folyamatos csúszó mozdulatokkal végzed a gyakorlatokat. Edzhetsz kemény padlón vagy szőnyegen, a konkrét kiviteltől függően.

Fitness kellékek a biztonságos edzéshez

Ahogy fentebb említettük, a biztonság edzés közben a legfontosabb prioritásod kell, hogy legyen – pontosan erre a célra léteznek különböző fitness kellékek, amelyek jobb fogást biztosítanak az eszközökön, helyes testtartást és a gyakorlatok végrehajtásának megfelelő technikáját. Nézzük meg most együtt néhány alapvető felszerelést.

• A súlyemelő övek szinte nélkülözhetetlen felszerelések, ha sokat foglalkozol nagyobb súlyokkal való erősítéssel. A test, különösen a hátizmok és a törzsizmok megerősítésére és stabilizálására szolgálnak, így kiküszöbölik a sérüléseket. Különösen alkalmasak crossfit edzésekhez, testépítéshez vagy nehezebb súlyok emeléséhez.
• Az emelőhevederek olyan edzőeszközök, amelyek erősítik a fogást. A csukló köré helyezik őket, és megakadályozzák, hogy a súlyzó vagy más súly kicsússzon, így elkerülve a sérülést. Főként súlyemeléshez, emeléshez és nagyobb súlyok húzásához használhatod, de más alkalmakkor is. Tartós anyagokból készülnek, hogy kibírják a nagy terhelést is.
• A fitness kesztyűk kiváló sporteszközök súlyzók vagy más súlyok emeléséhez. Használhatod húzódzkodásnál vagy húzásoknál is. Csúszásmentesek, így megakadályozzák, hogy az eszköz kicsússzon a kezedből, és így megelőzik az esetleges sérüléseket. Viselésükkel ráadásul megelőzheted a fájdalmas hólyagok és bőrkeményedések kialakulását.
• A magnézium por teljesen magától értetődő mászásnál, legyen szó mesterséges vagy természetes falakról. De értékelni fogod súlyemelés és más erősítés során is. A magnézium csökkenti a tenyér izzadását, így megakadályozza, hogy a fogás vagy az erősítő eszköz kicsússzon a kezedből. Leggyakrabban por formájában találod meg.

Súlymellények: fitness kellékek a terhelés növeléséhez

A súlymellények bármilyen edzéshez alkalmas fitness kellékek. Az edzés közbeni terhelés növelésére alkalmasak, amikor a saját testsúlyoddal edzel, de egyéb gyakorlatok esetén is. A nagyobb terhelés növeli az edzés hatékonyságát. A súlymellények természetesen futáshoz is használhatók. Bizonyos modellek zsebbel vannak ellátva mobiltelefon vagy kulcsok kényelmes tárolásához.

A sport kulacsok nem hiányozhatnak egyetlen fitnesz táskából sem

A sport kulacs azon fitness kellékek egyike, amely nem hiányozhat egyetlen edzés közben sem, akár otthon, a szabadban vagy az edzőteremben edzel. A kínálatban műanyag és üvegpalackok találhatók. A legtöbb modell szíjjal van ellátva, így bárhová felakasztható. A kínálatban kerékpározáshoz alkalmas sport kulacsok is találhatók.

A shakerek a fitnesz életmód szerves részét képezik

A shakerek a különféle étrend kiegészítők, például fehérje készítmények, aminosavak vagy szénhidrát italok egyszerű és gyors elkészítéséhez és elfogyasztásához használatosak. A kínálatból nem hiányoznak a nagyméretű shakerek, amelyekben több adagot is elkészíthetsz, de vannak elektromos modellek is, amelyek maguktól bekeverik az italt számodra.

Nem akarsz túl sok pénzt költeni új fitness kellékekre? Akkor érdemes körülnézned outletünkben , ahol használt, kicsomagolt és felújított termékeket kínálunk.