Ergonomikus irodai eszközök

Termékkatalógus
Ár
-
Elérhetőség
Termék állapota
Vásárlói értékelések
Szűrés

A kényelmes irodai munkához szükség van egy jó ergonomikus székre. A megfelelő székkel és egyéb ergonomikus eszközökkel növelheted a hatékonyságodat és megelőzheted a hátfájást és az alagút szindrómát. A továbbiakban elmondjuk hogyan kell egészséges testtartásban ülni és milyen ergonómiai eszközök lehetnek segítségedre. 

Tovább

Tippek  és ergonómiai szempontok számítógépes munkához

Mi is az az ergonómia? Az ergonómia az egészséges munkahelyi környezettel foglalkozó tudomány. Számos ergonomikus termék létezik, amely segít elkerülni a hátfájást és a megelőzni az alagútszindrómát. 

Megfelelő szögek - a helyes testtartás ülés közben

A helyes testtartáshoz nem árt tudni, hogy végtagjainknak és törzsünknek milyen szöget kell bezárnia. Könyöködet és térdedet például 90 fokos szögben kell tartanod, és a felsőtestednek és a combodnak is derékszögben kell állnia egymáshoz képest.

Az munkaasztal ergonomikus elhelyezése

Az ergonomikus és hatékony munkavégzéshez  szükséged lesz egy állítható asztalra. Ennek magasságát úgy tudod beállítani, hogy a könyököd a megfelelő 90 fokos szögben tudd tartani. Az állítható asztalnál váltogatva tudsz ülve és állva is dolgozni, ami szintén segít megelőzni a hátfájást és általában is jót tesz az egészségnek.

A jó irodaszékekhez ergonomikus lábtámaszt is használhatsz, melyek segítenek helyes testtartásban ülni, így enyhítve a lábat és a gerincet érő terhelést.

Ergonomikus munkahely és egészséges székek

Az egészséges székek segítenek, hogy hátunk ne terhelődjön a hosszas számítógépnél eltöltött idő során. Könnyebb testtartást váltani és kinyújtózni, ha a szék háttámlája és ülése is állítható. Általában van fej és deréktámlája, az ülése pedig lehet háromdimenziós vagy anatómiailag formázott. 

Ha a lakásodban hagyományos széket használsz és fáj a hátad, egy ülőpárna segíthet otthon is helyes testtartásban ülni a számítógépnél.

Monitorállványok az ergonomikus munkahelyen

A monitorállványok  nagyon fontosak ha ergonomikus munkaállomást szeretnénk kialakítani. A monitor tetejének szemmagasságban kell lennie és kb 40-70 cm-re a fejtől. A jól beállított monitor mellett könnyű helyes testtartásban ülni, és így csökkenteni a gerincet érő terhelést.

A helyes testtartáshoz megfelelően kell megtámasztani a hátat és a gerincet. A fej és kartámaszokkal  könnyebb helyesen ülni és így kímélheted a gerincedet is. 

Függőleges (ergonomikus) egérrel elkerülhető az alagútszindróma 

A  függőleges egeret nagyon kényelmes használni, ergonomikus formájának köszönhetően elkerülheted az alagútszindróma kialakulását. Az ergonomikus egér a levegőben tartva támasztja meg alkarodat, így a kettő egy síkba kerül.

Ha nem tetszenek az ergonomikus egerek, de szeretnél kényelmesebben egerezni, választhatsz az ergonomikus egérpadjaink közül is. Az alagútszindróma kialakulását ezek segítségével is elkerülheted és akár több órán keresztül is gond nélkül tudsz dolgozni az egérrel.

Ergonomikus billentyűzet

Az ergonomikus billentyűzetekkel kényelmesebb és könnyebb gépelni, mivel billentyűzetkiosztásuk eltér a hagyományostól. Használatuk kíméli a kezünket, mivel a csuklónk kevésbé törik meg gépelés közben. Az ergonomikus billentyűzeteknek kényelmes csuklótámaszuk is van, amivel az alagútszindróma enyhíthető.

A leírás elrejtése
Hasznosnak találtad ezt az információt?
Ez az űrlap csak a fenti leírásban található információk értékelésére szolgál.
Ha kérdésed van a termékekkel, szolgáltatásokkal, szállítással, vagy egyéb ügyekkel kapcsolatban, keresd fel ügyfélszolgálatunkat.
Mit javíthatnánk benne? Hiányolsz valamit? Valami rosszul van feltüntetve? Oszd meg velünk.
1 313 termék
4,6 17×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
28" ASUS TUF Gaming VG289Q
LCD monitor - 4K 3840 × 2160, IPS, 16:9 képarány ultrawide, 5 ms válaszidő, 60Hz képfrissítési gyakoriság, FreeSync, 10bit színmélység, 350 cd/m2 fényerő, 1000:1 kontraszt, HDMI és DisplayPort, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, pivot, hangszórók, VESA
118 890 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: WA045t2
4,7 251×
AlzaErgo Table ET1 NewGen fehér + TTE-01 140x80 cm fehér tölgy asztallap
Állítható magasságú asztal - asztallappal, elektromosan állítható, magasság: 62 - 128 cm, 2 motor, LED érintéses vezérlés, memória akár 3 pozícióra, innovatív 2 érzékelős ütközésmegelőző rendszer, időzítő figyelmeztet a testhelyzet megváltoztatására, max. teherbírás: 125 kg, 100 - 240 V, préselt fa asztallap laminált felülettel, fehér színben, PVC szegély az élek védelmére, méretek: 1,8 cm × 140 cm × 80 cm (ma×sz×mé)
Szuper ár
211 990 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: BUNAEY0806cb
4,5 132×
CONNECT IT ForHealth Pillow
Ülőpárna - huzat anyaga: textil, ülőpárna anyaga: memóriahab, mérete: 7 × 44 × 35,5 cm (Ma×Szé×Mé), fekete színű
10 290 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JD760k
4,5 207×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
CONNECT IT CMO-2510-BK Vertical Ergonomic, wireless
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja vezeték nélküli USB vevőegység, 2 AAA elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, max. hatótávolság 15 m, mérete 6,1 × 6,6 × 12,2 cm (Ma×Sz×Mé)
7 790 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JD755m2
4,7 228×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
CONNECT IT Vertical Ergonomic Wireless FOR HEALTH LADIES, black
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja vezeték nélküli USB vevőegység, 1 AA elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, max. hatótávolság 10 m, mérete 5,8 × 6,7 × 10,5 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 79 g
6 590 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JD755m5
4,8
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
27" Dell S2721QSA
LCD monitor - 4K 3840 × 2160, IPS, 16:9 képarány ultrawide, 8 ms válaszidő, 60Hz képfrissítési gyakoriság, FreeSync, 8bit színmélység, 350 cd/m2 fényerő, 1000:1 kontraszt, HDMI és DisplayPort, állítható magasság, tükröződésmentes kijelző, pivot, hangszórók, VESA
144 790 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: ADL27u36c9
4,6 39×
AlzaErgo ErgoArm S70B Essential USB
Monitorállvány - asztali, kábelkivezetőhöz, 17 - 32" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 8 kg, dőlésszög +/- 90°, forgatási szög 180°, forgás 180°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható, dönthető és rugós, fekete kivitel
Szuper ár
30 990 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0843
4,5
AlzaErgo SWAD510 tartó fehér
Tartó - monitorra, Slatwall modulrendszerhez, 2 kar, teherbírása 2 × 8 kg, dönthető, körbefordul és elfordul, VESA 75 × 75, 100 × 100, legfeljebb 32"monitorokhoz, kábelrendszerező rendszer
Leárazás -19 %
16 990 Ft 20 890 Ft
Raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY1140
3,8 79×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
Eternico Rechargeable Vertical Mouse MV450 - fekete
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, 800 - 1200 - 1600 - 2000 - 2400 DPI, válaszidő 4ms (2.4G mode) / 8ms (BT mode), 10 m-es hatótávolság, energiatakarékos üzemmód technológia, RGB háttérvilágítás, 8 gomb, élettartam akár 3 000 000 kattintásig, puha tapintású felület, jobbkezesek számára, egyszerre akár 3 eszközzel való párosítás képessége, Plug & Play, 2,4 Ghz USB-A vevő / 2x BT, 500mA újratölthető akkumulátor, USB-C csatlakozó, 1.5m kábel mellékelve
Leárazás -19 %
10 290 Ft 12 690 Ft
Raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AET00450
4,3 103×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
Eternico Wireless 2.4 GHz Vertical Mouse MV200 - fekete
Egér - vezeték nélküli, függőleges, optikai, 800 - 1200 - 1600 DPI, válasz 4 ms, hatótávolság 8 m-ig, power saving mode technológia, háttérvilágítás nélkül, 6 gomb, élettartama 3 000 000 kattintás, puha tapintású felület, jobbkezesek számára, Plug & Play, 2x AAA elem (tartozék), 2,4 Ghz USB-A vevő
Szuper ár
7 290 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AET004239b
4,6 179×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
Trust Verto Wireless Ergonomic Mouse
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB, vezeték nélküli USB vevőegység, 2 AAA elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, hagyományos görgő, max. hatótávolság 10 m, tömege 89 g
Leárazás -7 %
13 600 Ft 14 700 Ft
Raktáron 3 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JS267c9a43
Eternico Office Vertical Mouse MS310 - fekete - Egér
Típusok
4,3 45×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
Eternico Office Vertical Mouse MS310 - fekete
Egér - vezeték nélküli, függőleges, optikai, 800 - 1200 - 1600 DPI, válaszidő 4 ms, 10 m-es hatótávolság, energiatakarékos üzemmód technológia, háttérvilágítás nélkül, 6 gomb, élettartam akár 3 millió kattintásig, gumírozott, puha tapintású felület, jobbkezesek számára, Plug & Play, 1 AA elem (tartozék), 2,4 GHz-es USB-A vevőegység
Leárazás -22 %
5 090 Ft 6 490 Ft
Raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AET004310a
4,3 20×
AlzaErgo ErgoArm D15S Tube
Monitorállvány - asztali, kábelkivezetőhöz, 13 - 27" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 18 kg, dőlésszög + 90° / - 40°, forgatási szög 180°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható, dönthető és gázrugós, szürke kivitel
+Ajándék Szolgáltatás AlzaPlus+ ajándék 3-hónapos előfizetés melynek értéke 2 890 Ft
Leárazás -19 %
32 590 Ft 40 090 Ft
Raktáron
Termékkód: AEY0815
4,3 30×
AlzaErgo ErgoArm S15B
Monitorállvány - asztali, kábelkivezetőhöz, 13 - 32" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 8 kg, dőlésszög +/- 45°, forgatási szög 180°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható és dönthető, fekete kivitel
Leárazás -19 %
15 590 Ft 19 290 Ft
Raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0820
4,5 34×
AlzaErgo Arm AR700 USB
Monitorállvány - asztali, kábelkivezetőhöz, 13 - 32" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 9 kg, dőlésszög +/- 90°, forgatási szög 180°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 100×100 és 75×75 mm, forgatható, dönthető és gázrugós, ezüst kivitel
Szuper ár
29 390 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0813b
4,7
AlzaErgo SWAS430 tartó fekete
Tartó - monitorra, Slatwall modulrendszerhez, teherbírása 6,5 kg, billenthető, dönthető, körbefordul és elfordul, VESA 75 × 75, 100 × 100, kábelrendszerező rendszer
Szuper ár
16 290 Ft
Raktáron 2 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY1150
4,3 66×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
CONNECT IT Vertical Ergonomic vezeték nélküli fekete
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB, vezeték nélküli USB vevőegység, 1 AA elem, 1600 DPI érzékenység, 8 ms válaszidő, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, max. hatótávolság 10 m, mérete 6,8 × 7 × 7,2 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 95 g
12 880 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JD755m7
5,0 10×
AlzaErgo ErgoArm D30B
Monitorállvány - szabadonálló, 17 - 27" méretű monitorokhoz, terhelhetősége 12 kg, dőlésszög +/- 20°, forgatási szög 20°, forgás 360°, VESA felfüggesztés 75×75 és 100×100 mm, forgatható, dönthető és gázrugós, fekete kivitel
Szuper ár
27 690 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: AEY0825
4,7 14×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
32" Samsung Odyssey G32A
LCD monitor - Full HD 1920 × 1080, VA, 16:9 képarány ultrawide, 1 ms válaszidő, 165Hz képfrissítési gyakoriság, FreeSync, 250 cd/m2 fényerő, 3000:1 kontraszt, HDMI és DisplayPort, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, pivot, VESA
94 490 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: WH605G4
4,5
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
Trust BAYO II Eco Ergonomic Mouse Black
Egér - vezetékes, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB, 2400 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, kábel hossza 1,5 m, magassága 7,8 cm, tömege 122 g
10 290 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JS267c9e2q1
3,8
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
34" Samsung ViewFinity S65UC
LCD monitor - ívelt, Ultra Wide QHD 3440 × 1440, VA, 21:9 képarány ultrawide, 5 ms válaszidő, 100Hz képfrissítési gyakoriság, FreeSync, 350 cd/m2 fényerő, 3000:1 kontraszt, HDMI, USB-C és DisplayPort, USB, LAN, fül/fejhallgató kimenet, állítható magasság, hangszórók, VESA, Power Delivery
193 690 Ft
Raktáron > 5 db
Termékkód: WH605h10a1a
CONNECT IT Vertical Ergonomic Wireless - fehér - Egér
Típusok
4,5 248×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
CONNECT IT Vertical Ergonomic Wireless - fehér
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB, vezeték nélküli USB vevőegység, AA elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, mérete 6,6 × 7 × 10,8 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 89 g
Leárazás -14 %
8 320 Ft 9 690 Ft
Raktáron
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JD755m4
CONNECT IT Vertical Ergonomic DOODLE Wireless - fekete - Egér
Típusok
4,5 248×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
CONNECT IT Vertical Ergonomic DOODLE Wireless - fekete
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB, vezeték nélküli USB vevőegység, 1 AA elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, max. hatótávolság 20 m, mérete 6,6 × 7 × 10,8 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 89 g
9 590 Ft
Raktáron > 5 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: JD750m87
4,0 73×
Hozzáadás a PC konfigurátorhoz
C-TECH VEM-09 Vertical Ergonomic
Egér - vezeték nélküli, vertikális, optikai, jobbkezeseknek, csatlakozás módja USB, vezeték nélküli USB vevőegység, 2 AAA elem, 1600 DPI érzékenység, 6 gombos, DPI-váltás gombbal, hagyományos görgő, mérete 7,6 × 6,3 × 12,4 cm (Ma×Sz×Mé)
4 890 Ft
Raktáron > 10 db
Éjfélig megrendeled, reggel az AlzaBoxban leled.
Infó
Termékkód: MC430d52

Ergonomikus irodai eszközök

Ergonomikus irodai eszközök

A Ergonomikus irodai eszközök kategóriában összesen 1313 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.
P-DC1-WEB10
30 év tapasztalat az e-kereskedelemben
3 millió megrendelés évente
a vásárlók 98% visszatérő
Több infó
Felhívunk és szakértői tanácsot adunk
06-1-701-1111
Kérdés a rendeléssel kapcsolatban
Kérdés a termék(ek)kel kapcsolatban
Kérjük, add meg a telefonszámodat:
Keress minket
Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az Alza.cz a.s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.
További információ Kevesebb információ