Egészséges táplálkozás

Háztartási kisgépek, szépségápolási készülékekKonyhai kisgépekEgészséges táplálkozás

Manapság egyre többen ismerik fel, hogy mennyire fontos számunkra az egészséges táplálkozás. Ha fittnek akarjuk érezni magunkat, és úgy is akarunk kinézni, nem elég a gyakori és intenzív testmozgás és az alvás, hanem az egészséges táplálkozás is elengedhetetlen. Olvass tovább, és tudj meg többet az egészséges táplálkozás alapjairól.

Tovább

Mit jelent valójában az egészséges táplálkozás?

Az egészséges táplálkozás alapját az egészséges élelmiszerek és a belőlük készült ételek fogyasztása adja. Sokak számára ez rosszul hangozhat, ezért az egészséges táplálkozás hallatán gyakran rossz szemmel néznek. Ennek azonban éppen az ellenkezője igaz, hiszen az egészséges termékek is nyújthatnak intenzív ízélményt.

Miért fontos az egészséges étkezés, és milyen előnyei vannak?

Az egészséges táplálkozás nagy hatással lehet a szervezetünkre. Olyan élelmiszerekről van szó, amelyek nem génmódosítottak, és eredeti formájukban vagy minimális módosítással kerülnek a szervezetbe. A változatos étrend alapját a zöldségek, hüvelyesek, diófélék, fehérjék, minőségi húsok, tojás és tejtermékek képezik.

Az egészséges étkezés maximálisan támogatja mind a fizikai, mind a mentális egészséget.
Az egészséges táplálkozás minimalizálja a rossz étkezéssel összefüggő betegségek (különösen a szív- és érrendszeri, valamint rákos megbetegedések) kockázatát.
A megfelelő tápanyagok segítségével fokozhatod sportteljesítményedet, és javíthatod testösszetételed az izomtömeg és a zsírvesztés érdekében.
A rostok és probiotikumok optimális bevitelével az egészségesebb emésztésért is teszel.

Az étrend általában hatással van a közérzetünkre és arra is, hogy mennyire érezzük magunkat fáradtnak. Az egészséges étkezés nagyszerű módja annak, hogy feltöltődjünk, és többet mosolyogjunk a világra.

A kiegyensúlyozott étrend az egészséges táplálkozás alapja

Mielőtt megváltoztatnád az étrendedet, koncentrálj arra, hogy mik a jelenlegi étkezési szokásaid. Próbáld meg kerülni a feldolgozott élelmiszereket, és helyettesítsd őket olyanokkal, amelyek minimális változtatáson mentek keresztül, és lehetőleg frissek. Minden főétkezésnek tartalmaznia kell az alap tápanyagokat, azaz fehérjét, zsírt és szénhidrátot. A folyadékbevitelednek vízből, cukrozatlan kávéból és teából kell állnia.

Azok számára, akiknek nincs idejük saját maguknak elkészíteni az ételeket, vagy nem szeretnek időt tölteni a konyhában, speciális, dobozos étrendek is kaphatók. A diéta keretében a napi étrend 3 főétkezésből - reggeli, ebéd, vacsora - és a főétkezések között elfogyasztott snackekből áll.

Nem ismered az egészséges étkezés alapjait? A szakácskönyvek receptjei segítenek

Ha még csak most kezded az egészséges táplálkozást, az egészséges ételek receptjeit tartalmazó szakácskönyvek nagy segítségedre lehetnek. Ezekben a könyvekben olyan egyszerű, egészséges, mégis ízletes ételeket találsz, amelyeket az egész család élvezhet, és amelyek megkönnyítik az egészséges táplálkozás elsajátítását. Egy átlagembernek nehéz lehet eligazodni az egymásnak ellentmondó ajánlások dzsungelében, és megkülönböztetni, hogy mi igaz, és mi nem - ebben segítenek a szakácskönyvek.

Nyers ételek - merülj el az egészséges táplálkozás legteljesebb formájában

A RAW konyhatechnikai eszközök a nyers táplálkozás híveit segítő eszközök. Ez az étrend azon az elképzelésen alapul, hogy a főtt ételek jelentősen veszítenek tápértékükből. Azok az ételek, amelyek nem estek át hőkezelésen, tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, tápanyagokkal és aktív enzimekkel. Lássuk, mely RAW konyhatechnikai eszközök találhatók kínálatunkban.

A nutrimixerek egészséges életmódhoz fontos vitaminokat, enzimeket és ásványi anyagokat tudnak kivonni a nyersanyagokból. Az egészséges életmód, a nyers diéta, a vegetáriánusok, és vegánok nagyra értékelik ezeket az eszközöket.
A smoothie készítők gyümölcs- vagy zöldségturmixok egyszerű és gyors elkészítésére szolgálnak. Ezeket közvetlenül egy speciális tartályban turmixolhatod össze, amelyből azonnal élvezheted a kész koktélt.
A gyümölcsfacsaró gépek ideális eszközök a különböző gyümölcsökből és zöldségekből készült friss és kiváló minőségű gyümölcslevek készítéséhez.
A spirálvágók kiválóan alkalmasak arra, hogy a gyümölcsökből és zöldségekből gyorsan készíthess dekoratív spirálokat.
Az aszalógépek sokoldalúan használhatók, hiszen nemcsak gyümölcsök vagy zöldségek, hanem húsok, fűszernövények vagy gombák szárítására is alkalmasak.

Az egészséges étkezés nem feltétlenül drága

Úgy érzed, hogy nem tudsz olcsón minőségi, egészséges ételekhez jutni? Mi szívesen bebizonyítjuk, hogy tévedsz. Nézd meg az egészséges táplálkozással kapcsolatos termékek akcióit.

A leírás elrejtése

Hasznosnak találtad ezt az információt?

Ez az űrlap csak a fenti leírásban található információk értékelésére szolgál.
Ha kérdésed van a termékekkel, szolgáltatásokkal, szállítással, vagy egyéb ügyekkel kapcsolatban, keresd fel ügyfélszolgálatunkat.

Mit javíthatnánk benne? Hiányolsz valamit? Valami rosszul van feltüntetve? Oszd meg velünk.

Küldés Bezár

AlzaPlus+ akció

RAW ételek készítése

352 termék

Javasolt
Eladások alapján
Legolcsóbb elöl
Legdrágább elöl
Vélemények alapján
Legújabb elöl
Kérdések

4,6 42×

Concept SO2040

Aszalógép - 500 W teljesítmény 9 szárítólemez, szárítólemez átmérője 39 cm, digitális vezérlés, időzítő, hőmérséklet szabályozás 35 - 70 °C, műanyag szárítólemezek, aszalógép anyaga műanyag, mérete 41 × 34,7 × 31,5 cm (Ma×Sz×Mé)

36 790 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: CONSO453

Típusok

4,5 79×

Concept LO7026

Gyümölcscentrifuga - centrifugális, 16800 ford/perc, 2 sebességfokozat, bemeneti nyílás mérete 72 mm, létartály űrtartalma 1 l, szemétkosár űrtartalma 1,8 l, fekete és rozsdamentes acél kivitel

25 490 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: CONOD007

4,3 16×

SENCOR SFD 790WH

Aszalógép zöldség és gyümölcs szárításához - 250 W teljesítmény, segítségével szárítható hús, gomba, fűszernövények, tea, virágok, diófélék, magfélék, 5 szárítólemez, szárítólemez átmérője 23 cm, kézi vezérlés, hőmérséklet szabályozás 35 - 80 °C, lemezek mosogatógépben moshatók, átlátszó fedél, túlmelegedés elleni védelem, függőleges légáramlás, műanyag szárítólemezek, aszalógép anyaga műanyag, mérete 23 × 23 cm (átmérő × magasság)

13 290 Ft

Kosárba

Raktáron 2 db

Termékkód: SENSF790

4,6 145×

ETA Activmix Team 1103 90000

Turmixgép - 350 W teljesítmény, 1 sebességfokozat, pulzáló funkció, ajánlott csonthéjasok darálására, smoothiehoz, pürékészítésre és jégtörésre, hordozható palack a csomag része, 2 tárolóedény a csomagban, 0,6 l-es tartály, tritán edény

17 490 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: EAD1013d

Russell Hobbs Classics Citrus Press 22760-56 - Citrusprés

4,7 7×

Russell Hobbs Classics Citrus Press 22760-56

Citrusprés - elektromos, teljesítmény 60 W, kábel hossza 118 cm

13 990 Ft 14 790 Ft

Kosárba

Raktáron 3 db

Termékkód: RUHLC001

5,0 1×

SAGE SJB815 Bluicer

Gyümölcscentrifuga - centrifugális, 10 sebességfokozat, bemeneti nyílás mérete 88 mm, létartály űrtartalma 1,5 l, szemétkosár űrtartalma 3 l, álló tengely, ezüst kivitel, méretek 52,8 × 53 × 27,6 cm (H×Sz×Mé)

187 990 Ft

Kosárba

Raktáron 1 db

Termékkód: SAGEOD729

Concept LO-7066 Home Made Juice - Gyümölcscentrifuga

Típusok

4,8 85×

Concept LO-7066 Home Made Juice

Gyümölcscentrifuga - lassúprés, 60 ford/perc, 1 sebességfokozat, bemeneti nyílás mérete 75 mm, létartály űrtartalma 1 l, szemétkosár űrtartalma 1 l, álló tengely, fehér kivitel, méretek 47 × 24 × 14 cm (H×Sz×Mé)

79 990 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: CONOD005

4,9 15×

SENCOR SFD 7000BK

Aszalógép zöldség és gyümölcs szárításához - 800 W teljesítmény, segítségével szárítható hús, gomba, fűszernövények, tea, virágok, diófélék, magfélék, kekszek, palacsinták, 11 szárítólemez, szárítólemez mérete 30 cm × 37 cm (Sz×H), kézi vezérlés, automatikus kikapcsolás, időzítő, hőmérséklet szabályozás 35 - 75 °C, túlmelegedés elleni védelem, Air Flow technológia, vízszintes légáramlás, rozsdamentes szárítólemezek, aszalógép anyaga műanyag, mérete 51 × 35 × 39 cm (Ma×Sz×Mé)

60 690 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SENSO468

4,9 27×

Bosch MFW3X18B

Húsdaráló - elektromos, teljesítmény 2000 W, nagy töltőnyílás, gumi lábak és hátramenet, aprítás, reszelés, virsli- és kolbásztöltés és gyümölcspréselés/gyümölcsfacsarás, 1 sebességfokozat, húsfeldolgozási sebesség 2,5 kg/perc, darálás nagysága 2,7, 4 és 8 mm, kolbásztöltő tartozék, reszelő, dobreszelő és gyümölcsprés a csomag része, daráló mérete 8, anyaga rozsdamentes acél, mérete 25 × 23 × 16 cm (Ma×Sz×Mé), tömege 5,8 kg, fehér és fekete kivitel

67 490 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: BOMNM692

Típusok

4,7 96×

Sencor SNB 4301RD

Turmixgép - 1000 W teljesítmény, pulzáló funkció, rendeltetése levesek készítése és pürékészítés, hordozható palack a csomag része, 2 tárolóedény a csomagban, tartály térfogata 1 l, edény anyaga tritán

19 990 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SSSG1m

SENCOR SNB 6601RD Nutridrink - Turmixgép

Típusok

4,6 21×

SENCOR SNB 6601RD Nutridrink

Turmixgép - 1200 W teljesítmény, 3 sebességfokozat, pulzáló funkció, ajánlott smoothiehoz, pürékészítésre és jégtörésre, hordozható palack a csomag része, 2 tárolóedény a csomagban, 1 l-es tartály, tritán edény

37 590 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SEMS005

4,5 10×

CONCEPT SO2041

Aszalógép - 500 W teljesítmény 7 szárítólemez, digitális vezérlés, automatikus kikapcsolás, időzítő, hőmérséklet szabályozás 35 - 70 °C, mérete 41 × 34,7 × 31,5 cm (Ma×Sz×Mé)

26 990 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: CONSO737

4,8 14×

ETA Vital Air II 2302 90000

Aszalógép - teljesítmény 650W, rozsdamentes acél szárítórácsok száma: 10, állítható hőmérséklet 35 - 70 °C, időzítő 30 perc - 24 óra, zajszint 53 dB(A), csendes működés, speciális RAW és FAST programok, Air Flow technológia, házi tésztaszárítás, tészta kelesztés, sütés, LCD kijelző, érintésvezérlés, hangjelzés, túlmelegedés elleni védelem, professzionális minőség háztartási használatra, képernyő mérete: 33 x 30,5 cm

81 490 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: ETASO482

Concept LO7065 SINFONIA - Gyümölcscentrifuga

Típusok

4,8 85×

Concept LO7065 SINFONIA

Gyümölcscentrifuga - lassúprés, 60 ford/perc, 2 sebességfokozat, bemeneti nyílás mérete 75 mm, létartály űrtartalma 1 l, szemétkosár űrtartalma 1 l, álló tengely, fekete és ezüst kivitel

99 490 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: CONOD004

3,0 2×

Gorenje JC4800VWY

Gyümölcscentrifuga - lassúprés, 2 sebességfokozat, bemeneti nyílás mérete 80 mm, létartály űrtartalma 0,6 l, szemétkosár űrtartalma 0,6 l, fekvő tengely, ezüst kivitel, méretek 45,5 × 15 × 18 cm (H×Sz×Mé)

42 790 Ft

Kosárba

Raktáron 2 db

Termékkód: EAV4610a

3,5 4×

SENCOR SFD 6601BK

Aszalógép zöldség és gyümölcs szárításához - 500 W teljesítmény, segítségével szárítható hús, gomba, fűszernövények, tea, virágok, tészta, kekszek, palacsinták, 13 szárítólemez, szárítólemez mérete 30 cm × 33 cm (Sz×H), digitális vezérlés, automatikus kikapcsolás, időzítő, hőmérséklet szabályozás 35 - 70 °C, lemezek mosogatógépben moshatók, előre beállított programok, túlmelegedés elleni védelem, kijelző, Air Flow technológia, vízszintes légáramlás, aszalógép anyaga műanyag, mérete 31 × 34,5 × 45 cm (Ma×Sz×Mé)

54 890 Ft

Kosárba

Raktáron 5 db

Termékkód: SENSO170

Típusok

4,7 197×

SENCOR SBL 2215VT

Turmixgép - 500 W teljesítmény, pulzáló funkció, ajánlott leveskészítésre és smoothiehoz, hordozható palack a csomag része, 2 tárolóedény a csomagban, 0,6 l-es tartály, tritán edény

9 690 Ft

Kosárba

Raktáron 4 db

Termékkód: SMOST915

4,7 9×

SAGE BJE430

Gyümölcscentrifuga - centrifugális, 2 sebességfokozat, bemeneti nyílás mérete 84 mm, létartály űrtartalma 2 l, szemétkosár űrtartalma 3 l, álló tengely, ezüst kivitel, méretek 43 × 22 × 39 cm (H×Sz×Mé)

83 990 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SAGBJ430

Típusok

4,4 216×

SENCOR SBL 7172BL

Turmixgép - ajánlott smoothiehoz, keverőedény szűrővel és keverőedény a csomag része

17 990 Ft

Kosárba

Raktáron 2 db

Termékkód: SENSM326

5,0 4×

Westmark Citrusprés Lédús, piros

Citrusprés - kézi

6 090 Ft

Kosárba

Raktáron 2 db

Termékkód: WESLC571

4,7 31×

SENCOR SFD 2105WH

Aszalógép zöldség és gyümölcs szárításához - 250 W teljesítmény, segítségével szárítható hús, gomba, fűszernövények, tea, virágok, diófélék, magfélék, 5 szárítólemez, szárítólemez átmérője 33 cm, kézi vezérlés, hőmérséklet szabályozás 30 - 80 °C, lemezek mosogatógépben moshatók, átlátszó fedél, függőleges légáramlás, műanyag szárítólemezek, aszalógép anyaga műanyag, mérete 33 × 23,5 cm (átmérő × magasság)

20 290 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SENSF210

Típusok

4,7 24×

G21 Paradiso big

Aszalógép zöldség és gyümölcs szárításához - 550 W teljesítmény segítségével szárítható 6 szárítólemez, szárítólemez mérete 43 cm × 29 cm (Sz×H), digitális vezérlés, automatikus kikapcsolás, időzítő, hőmérséklet szabályozás 40 - 70 °C, átlátszó fedél, kijelző, érintésvezérlés, függőleges légáramlás, műanyag szárítólemezek, aszalógép anyaga műanyag, mérete 21,5 × 43,5 × 29,5 cm (Ma×Sz×Mé)

27 790 Ft

Kosárba

Raktáron 5 db

Termékkód: EAY3410b

4,8 16×

CONCEPT SM3500 - 1,8l

Turmixgép - 1300 W teljesítmény, maximum sebesség 26000 ford/perc, 2 sebességfokozat, automatikus tisztítóprogram és előre beállított programok, ajánlott pürékészítésre, keverőedény szűrővel és üveg tartály a csomag része, 1 tárolóedény a csomagban, 1,8 l-es tartály, üveg edény

30 690 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: CONSM105

4,0 3×

Maxxo INFRA DRY+

Aszalógép zöldség és gyümölcs szárításához - 500 W teljesítmény, segítségével szárítható hús, gomba, fűszernövények, tea, 5 szárítólemez, szárítólemez átmérője 30 cm, digitális vezérlés, automatikus kikapcsolás, időzítő, hőmérséklet szabályozás 35 - 75 °C, lemezek mosogatógépben moshatók, kijelző, vízszintes légáramlás, műanyag szárítólemezek, aszalógép anyaga műanyag

78 790 Ft

Kosárba

Raktáron 4 db

Termékkód: MAXSO269

24 további... Tetejére

1 2 3 4 5 ... 15

Egészséges táplálkozás

AlzaPlus+ akció

RAW ételek készítése

Nem elérhető

Archívum

Egészséges táplálkozás

A Egészséges táplálkozás kategóriában összesen 352 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.

Egészséges táplálkozás – megbízható márkák

P-DC1-WEB15

30 év tapasztalat az e-kereskedelemben

3 millió megrendelés évente

a vásárlók 98% visszatérő

Több infó

Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az Alza.cz a.s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.

További információ Kevesebb információ

Weboldalunkon a sütik 2 kategóriáját használjuk:

Nélkülözhetetlen sütik
Ezek elengedhetetlenek a weboldal és funkcióinak működéséhez, amelyek használatáról Ön dönt. Nélkülük nem működne a weboldalunk, például nem tudna bejelentkezni saját fiókjába, vagy bevásárlói listákat létrehozni.
Analitikai sütik
Ezek az Ön tevékenységeinek nyomon követésére szolgálnak adatelemzés céljából, mint például a reklámozás hatékonyságának értékelése, személyre szabott tartalom felajánlása./span>
Közösségi hálók sütijei
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy kényelmesen összekapcsoljuk Önt a közösségi média profiljával, és például lehetővé teszik, hogy termékeket és szolgáltatásokat osszon meg barátaival és családtagjaival.
Tartalom személyre szabása
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy az Önről rendelkezésre álló információk alapján tartalmakat és hirdetéseket jelenítsünk meg Önnek, hogy a lehető legjobban ki tudjuk elégíteni az Ön igényeit. Ez legfőképpen ahhoz kapcsolódik, hogy milyen tartalmat tekintett meg, illetve milyen eszközzel lépett be az oldalunkra.
Nem személyre szabott hirdetések
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy általános termék- és szolgáltatásreklámokat jelenítsünk meg Önnek.
Személyre szabott hirdetések
Ezeknek a sütiknek köszönhetően mi és partnereink az Ön vásárlásai, viselkedése és preferenciái alapján releváns és személyre szabott termékeket és szolgáltatásokat tudunk Önnek felkínálni.
Közönségmérés
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy optimalizáljuk oldalunkat az Ön kényelme érdekében az Ön használatának módja alapján. A cél az, hogy emlékezzünk vagy előre jelezhessük a választásaikat. Ide tartozik például a funkciók használata, elhelyezkedése, viselkedése az oldalon.
Harmadik féltől származó sütik
Ezek a sütik harmadik féltől származó sütik, amelyekről és partnereinkről itt olvashat bővebben .

A sütik feldolgozásának elfogadásával nélkülözhetetlen és analitikai sütik kerülnek telepítésre eszközére, amelyeket a weboldal megtekintéséhez használ (az "Értem" gombra kattintva mindkét kategóriát elfogadja, vagy kiválaszthhatja a kategóriák közül csak az egyiket a "Beállítások" gombra kattintva). A technikai sütiket mindig telepítjük az eszközére, az Ön beleegyezése nélkül is, mert ezek nélkül a weboldalunk nem működne.

A sütik feldolgozásával kapcsolatos beleegyezését visszavonhatja. A sütik vállalatunk általi feldolgozása kapcsán Önnek joga van a következőkhöz is: hozzáférni a sütikhez, törölni a sütiket, módosítani, hozzáadni és javítani a sütiket, korlátozni a feldolgozást, és joga van panaszt benyújtani a Nemzeti Adatvédelmi és Információszabadság Hatóságához. Több információ a jogairól.

A sütik feldolgozásával kapcsolatban még több információt talál az Adatvédelmi szabályzatunkban.

Értem Részletes beállítások Elutasít mindent