Egészséges táplálkozás

Háztartási kisgépek, szépségápolási készülékekKonyhai kisgépekEgészséges táplálkozás

Manapság egyre többen ismerik fel, hogy mennyire fontos számunkra az egészséges táplálkozás. Ha fittnek akarjuk érezni magunkat, és úgy is akarunk kinézni, nem elég a gyakori és intenzív testmozgás és az alvás, hanem az egészséges táplálkozás is elengedhetetlen. Olvass tovább, és tudj meg többet az egészséges táplálkozás alapjairól.

Tovább

Mit jelent valójában az egészséges táplálkozás?

Az egészséges táplálkozás alapját az egészséges élelmiszerek és a belőlük készült ételek fogyasztása adja. Sokak számára ez rosszul hangozhat, ezért az egészséges táplálkozás hallatán gyakran rossz szemmel néznek. Ennek azonban éppen az ellenkezője igaz, hiszen az egészséges termékek is nyújthatnak intenzív ízélményt.

Miért fontos az egészséges étkezés, és milyen előnyei vannak?

Az egészséges táplálkozás nagy hatással lehet a szervezetünkre. Olyan élelmiszerekről van szó, amelyek nem génmódosítottak, és eredeti formájukban vagy minimális módosítással kerülnek a szervezetbe. A változatos étrend alapját a zöldségek, hüvelyesek, diófélék, fehérjék, minőségi húsok, tojás és tejtermékek képezik.

Az egészséges étkezés maximálisan támogatja mind a fizikai, mind a mentális egészséget.
Az egészséges táplálkozás minimalizálja a rossz étkezéssel összefüggő betegségek (különösen a szív- és érrendszeri, valamint rákos megbetegedések) kockázatát.
A megfelelő tápanyagok segítségével fokozhatod sportteljesítményedet, és javíthatod testösszetételed az izomtömeg és a zsírvesztés érdekében.
A rostok és probiotikumok optimális bevitelével az egészségesebb emésztésért is teszel.

Az étrend általában hatással van a közérzetünkre és arra is, hogy mennyire érezzük magunkat fáradtnak. Az egészséges étkezés nagyszerű módja annak, hogy feltöltődjünk, és többet mosolyogjunk a világra.

A kiegyensúlyozott étrend az egészséges táplálkozás alapja

Mielőtt megváltoztatnád az étrendedet, koncentrálj arra, hogy mik a jelenlegi étkezési szokásaid. Próbáld meg kerülni a feldolgozott élelmiszereket, és helyettesítsd őket olyanokkal, amelyek minimális változtatáson mentek keresztül, és lehetőleg frissek. Minden főétkezésnek tartalmaznia kell az alap tápanyagokat, azaz fehérjét, zsírt és szénhidrátot. A folyadékbevitelednek vízből, cukrozatlan kávéból és teából kell állnia.

Azok számára, akiknek nincs idejük saját maguknak elkészíteni az ételeket, vagy nem szeretnek időt tölteni a konyhában, speciális, dobozos étrendek is kaphatók. A diéta keretében a napi étrend 3 főétkezésből - reggeli, ebéd, vacsora - és a főétkezések között elfogyasztott snackekből áll.

Nem ismered az egészséges étkezés alapjait? A szakácskönyvek receptjei segítenek

Ha még csak most kezded az egészséges táplálkozást, az egészséges ételek receptjeit tartalmazó szakácskönyvek nagy segítségedre lehetnek. Ezekben a könyvekben olyan egyszerű, egészséges, mégis ízletes ételeket találsz, amelyeket az egész család élvezhet, és amelyek megkönnyítik az egészséges táplálkozás elsajátítását. Egy átlagembernek nehéz lehet eligazodni az egymásnak ellentmondó ajánlások dzsungelében, és megkülönböztetni, hogy mi igaz, és mi nem - ebben segítenek a szakácskönyvek.

Nyers ételek - merülj el az egészséges táplálkozás legteljesebb formájában

A RAW konyhatechnikai eszközök a nyers táplálkozás híveit segítő eszközök. Ez az étrend azon az elképzelésen alapul, hogy a főtt ételek jelentősen veszítenek tápértékükből. Azok az ételek, amelyek nem estek át hőkezelésen, tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal, tápanyagokkal és aktív enzimekkel. Lássuk, mely RAW konyhatechnikai eszközök találhatók kínálatunkban.

A nutrimixerek egészséges életmódhoz fontos vitaminokat, enzimeket és ásványi anyagokat tudnak kivonni a nyersanyagokból. Az egészséges életmód, a nyers diéta, a vegetáriánusok, és vegánok nagyra értékelik ezeket az eszközöket.
A smoothie készítők gyümölcs- vagy zöldségturmixok egyszerű és gyors elkészítésére szolgálnak. Ezeket közvetlenül egy speciális tartályban turmixolhatod össze, amelyből azonnal élvezheted a kész koktélt.
A gyümölcsfacsaró gépek ideális eszközök a különböző gyümölcsökből és zöldségekből készült friss és kiváló minőségű gyümölcslevek készítéséhez.
A spirálvágók kiválóan alkalmasak arra, hogy a gyümölcsökből és zöldségekből gyorsan készíthess dekoratív spirálokat.
Az aszalógépek sokoldalúan használhatók, hiszen nemcsak gyümölcsök vagy zöldségek, hanem húsok, fűszernövények vagy gombák szárítására is alkalmasak.

Az egészséges étkezés nem feltétlenül drága

Úgy érzed, hogy nem tudsz olcsón minőségi, egészséges ételekhez jutni? Mi szívesen bebizonyítjuk, hogy tévedsz. Nézd meg az egészséges táplálkozással kapcsolatos termékek akcióit.

A leírás elrejtése

Hasznosnak találtad ezt az információt?

Ez az űrlap csak a fenti leírásban található információk értékelésére szolgál.
Ha kérdésed van a termékekkel, szolgáltatásokkal, szállítással, vagy egyéb ügyekkel kapcsolatban, keresd fel ügyfélszolgálatunkat.

Mit javíthatnánk benne? Hiányolsz valamit? Valami rosszul van feltüntetve? Oszd meg velünk.

Küldés Bezár

AlzaPlus+ akció

RAW ételek készítése

352 termék

Javasolt
Eladások alapján
Legolcsóbb elöl
Legdrágább elöl
Vélemények alapján
Legújabb elöl
Kérdések

5,0 18×

SENCOR SBL 7570SS

Turmixgép - 800 W teljesítmény, 2 sebességfokozat, előre beállított programok, ajánlott pürékészítésre, hordozható palack a csomag része, 3 tárolóedény a csomagban, 0,9 l-es tartály, tritán edény

26 890 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SENSM098

4,1 10×

SENCOR SFD 6600BK Automatic PRO12

Aszalógép zöldség és gyümölcs szárításához - 500 W teljesítmény, segítségével szárítható hús, gomba, fűszernövények, tea, virágok, tészta, kekszek, palacsinták, 12 szárítólemez, szárítólemez mérete 30 cm × 33 cm (Sz×H), digitális vezérlés, automatikus kikapcsolás, időzítő, hőmérséklet szabályozás 35 - 70 °C, lemezek mosogatógépben moshatók, előre beállított programok, túlmelegedés elleni védelem, kijelző, Air Flow technológia, vízszintes légáramlás, műanyag szárítólemezek, aszalógép anyaga műanyag, mérete 45 × 34,5 × 31 cm (Ma×Sz×Mé)

57 990 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SENSO918

4,4 216×

SENCOR SBL 7175RS

Turmixgép - 800 W teljesítmény, 2 sebességfokozat, mixelés levegővel való érintkezés nélkül, pulzáló funkció és előre beállított programok, ajánlott smoothiehoz és jégtörésre, hordozható palack a csomag része, 2 tárolóedény a csomagban, 0,7 l-es tartály, tritán edény

17 790 Ft

Kosárba

Raktáron 3 db

Termékkód: SENSM388

Típusok

4,5 137×

Sencor SSJ 4042RD

Gyümölcscentrifuga - lassúprés, 1 sebességfokozat, létartály űrtartalma 0,8 l, szemétkosár űrtartalma 0,8 l, álló tengely, piros kivitel, méretek 44,5 × 21 × 23 cm (H×Sz×Mé)

39 790 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: EAN2151a2

4,5 21×

Gorenje FDK24DW

Aszalógép - 380 W teljesítmény 5 szárítólemez, szárítólemez átmérője 31 cm, digitális vezérlés, automatikus kikapcsolás, időzítő, hőmérséklet szabályozás 35 - 70 °C, műanyag szárítólemezek, aszalógép anyaga műanyag, mérete 15,5 × 31 cm (átmérő × magasság)

20 490 Ft

Kosárba

Raktáron 1 db

Termékkód: EAV4475

4,0 4×

ETA Blendic II Smart 4011 90041, fekete/rozsdamentes acél

Turmixgép - 1200 W teljesítmény, maximum sebesség 21000 ford/perc, 1 sebességfokozat, pulzáló funkció és előre beállított programok, ajánlott leveskészítésre, smoothiehoz, pürékészítésre és jégtörésre, hordozható palack a csomag része, 1 tárolóedény a csomagban, 0,5 l-es tartály, bpa free műanyag edény

19 990 Ft

Kosárba

Raktáron 2 db

Termékkód: ETASM879

SENCOR SBL 2211GR automata smoothie mixer Vitamin+ - Turmixgép

Típusok

4,7 197×

SENCOR SBL 2211GR automata smoothie mixer Vitamin+

Turmixgép - teljesítmény: 500 W, 0,6 l-es tartály, tritán anyagú tartály, pulzáló funkció, használható: levesek és smoothie, hordozható palack, 2 db edény

9 890 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SMOST830

4,7 3×

Rohnson R-465

Citrusprés - elektromos, teljesítmény 1000 W, tartály térfogata 0,4 l, rozsdamentes acél szűrő, műanyag légyűjtő tartály, kábel hossza 86,5 cm

24 690 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: ROHlc55

4,4 51×

Sencor SJE 1055SS

Gyümölcscentrifuga - centrifugális, 12600 ford/perc, 2 sebességfokozat, bemeneti nyílás mérete 75 mm, létartály űrtartalma 0,75 l, szemétkosár űrtartalma 1,6 l, ezüst kivitel, méretek 39 × 17 × 28 cm (H×Sz×Mé)

24 590 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: SEOD001

4,7 17×

Hyundai 337II gyümölcscentrifuga

Gyümölcscentrifuga - centrifugális, 13000 ford/perc, 2 sebességfokozat, bemeneti nyílás mérete 65 mm, létartály űrtartalma 0,45 l, szemétkosár űrtartalma 1,3 l, fekete és rozsdamentes acél kivitel, méretek 30 × 27 × 19 cm (H×Sz×Mé)

16 290 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: EAD9033c

Típusok

4,5 26×

CONCEPT SM3480 PISTACHIO

Turmixgép - 500 W teljesítmény, maximum sebesség 23000 ford/perc, 1 sebességfokozat, ajánlott smoothiehoz, hordozható palack a csomag része, 2 tárolóedény a csomagban, 0,57 l-es tartály, tritán edény

13 690 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: CONSM278

Típusok

4,6 16×

Bosch MMB2111T

Turmixgép - 450 W teljesítmény, maximum sebesség 40000 ford/perc, 1 sebességfokozat, ajánlott smoothiehoz és jégtörésre, hordozható palack a csomag része, 1 tárolóedény a csomagban, 0,65 l-es tartály, tritán edény

27 290 Ft

Kosárba

Raktáron 1 db

Termékkód: BOSSM485

5,0 1×

WMF 0605806040 citrusfacsaró, 13 cm

Citrusprés - alkalmas narancshoz, citromhoz, lime-hoz, Gourmet széria, átmérő 13 cm, anyaga Cromargan® 18/10 rozsdamentes acél, alkalmas mosogatógépbe, ellenáll a savaknak, korróziónak és karcolódásoknak

17 990 Ft

Kosárba

Raktáron 2 db

Termékkód: WMFod29

4,5 46×

Rohnson R-291

Aszalógép zöldség és gyümölcs szárításához - 245 W teljesítmény, segítségével szárítható hús, gomba, fűszernövények, tea, 5 szárítólemez, szárítólemez átmérője 33 cm, kézi vezérlés, hőmérséklet szabályozás 35 - 40 °C, átlátszó fedél, függőleges légáramlás, műanyag szárítólemezek, aszalógép anyaga műanyag, mérete 25,5 × 33 × 33 cm (Ma×Sz×Mé)

14 190 Ft

Kosárba

Raktáron 4 db

Termékkód: EAV5083a

Típusok

4,5 137×

SENCOR SSJ 4041BK

Gyümölcscentrifuga - lassúprés, 60 ford/perc, 1 sebességfokozat, létartály űrtartalma 0,8 l, szemétkosár űrtartalma 0,8 l, álló tengely, fekete és ezüst kivitel, méretek 44,5 × 21 × 23 cm (H×Sz×Mé)

41 890 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: EAN2151a1

4,6 18×

Tefal BL91HD31 Infinymix Plus

Turmixgép - teljesítmény: 1600 W, 35000 ford/perc maximális fordulatszám, 10 sebességfokozat, 2,6 l-es tartály, tritán anyagú tartály, pulzáló funkció és előre beállított programok, használható: csonthéjasok darálása, smoothie, zöldségpüré készítés és jégtörés, hordozható palack és lenyomó, 2 db edény, 15 év javíthatósági garancia

79 990 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: TEFSM940

Típusok

4,6 129×

Concept SM-3387 - zöld

Turmixgép - 500 W teljesítmény, 1 sebességfokozat, pulzáló funkció, ajánlott csonthéjasok darálására és smoothiehoz, hordozható palack a csomag része, 3 tárolóedény a csomagban, 0,57 l-es tartály, tritán edény

16 350 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: CONCS337

Típusok

4,5 26×

CONCEPT SM3483 DUSTY ROSE

Turmixgép - 500 W teljesítmény, maximum sebesség 23000 ford/perc, 1 sebességfokozat, nincsenek különleges funkciók, ajánlott smoothiehoz, hordozható palack a csomag része, 2 tárolóedény a csomagban, 0,57 l-es tartály, bpa free műanyag edény

13 590 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: CONSM308

4,6 28×

BRAUN Tribute CJ 3000

Citrusprés - elektromos, teljesítmény 20 W, tartály térfogata 0,35 l

7 390 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: EAN6012a

4,3 7×

SENCOR SFD 757GG

Aszalógép zöldség és gyümölcs szárításához - 250 W teljesítmény, segítségével szárítható hús, gomba, fűszernövények, tea, 5 szárítólemez, szárítólemez átmérője 23 cm, kézi vezérlés, hőmérséklet szabályozás, lemezek mosogatógépben moshatók, átlátszó fedél, függőleges légáramlás, műanyag szárítólemezek, aszalógép anyaga műanyag, mérete 23 × 23 cm (átmérő × magasság)

11 190 Ft

Kosárba

Raktáron 2 db

Termékkód: SENSO241

4,6 42×

Concept SO2040

Aszalógép - 500 W teljesítmény 9 szárítólemez, szárítólemez átmérője 39 cm, digitális vezérlés, időzítő, hőmérséklet szabályozás 35 - 70 °C, műanyag szárítólemezek, aszalógép anyaga műanyag, mérete 41 × 34,7 × 31,5 cm (Ma×Sz×Mé)

36 790 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: CONSO453

4,5 2×

Heinner XF-1000GRSP

Gyümölcscentrifuga - 2 sebességfokozat, bemeneti nyílás mérete 75 mm, létartály űrtartalma 1 l, szemétkosár űrtartalma 2 l, fekete és zöld kivitel

19 990 Ft

Kosárba

Utolsó 2 termék a raktáron

Termékkód: HEINN4778

Típusok

4,5 79×

Concept LO7026

Gyümölcscentrifuga - centrifugális, 16800 ford/perc, 2 sebességfokozat, bemeneti nyílás mérete 72 mm, létartály űrtartalma 1 l, szemétkosár űrtartalma 1,8 l, fekete és rozsdamentes acél kivitel

25 490 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: CONOD007

4,8 12×

G21 Breezer

Aszalógép zöldség és gyümölcs szárításához - 650 W teljesítmény segítségével szárítható gomba, fűszernövények, tea, 6 szárítólemez, szárítólemez mérete 33 cm × 30,5 cm (Sz×H), digitális vezérlés, automatikus kikapcsolás, időzítő, hőmérséklet szabályozás 35 - 70 °C, átlátszó fedél, kijelző, érintésvezérlés, vízszintes légáramlás, rozsdamentes szárítólemezek, aszalógép anyaga rozsdamentes acél, hálók apró élelmiszerekhez mellékelve, mérete 31 × 34 × 45 cm (Ma×Sz×Mé)

74 990 Ft

Kosárba

Raktáron > 5 db

Termékkód: G21Su724

24 további... Tetejére

1 2 3 4 ...

Egészséges táplálkozás

AlzaPlus+ akció

RAW ételek készítése

Nem elérhető

Archívum

Egészséges táplálkozás

A Egészséges táplálkozás kategóriában összesen 352 termék közül válogathatsz online boltunkban. Rendelésedet hétköznapokon 2 napon belül házhoz szállítjuk. A Budapest több pontján elérhető AlzaBoxokból már másnap felveheted a rendelésed, de ellátogathatsz áruházunkba is.

Egészséges táplálkozás – megbízható márkák

P-DC1-WEB20

30 év tapasztalat az e-kereskedelemben

3 millió megrendelés évente

a vásárlók 98% visszatérő

Több infó

Az Ön adatainak védelme fontos számunkra Mi, az Alza.cz a.s., azonosítószám: 27082440, sütiket használunk a weboldal működőképességének biztosításához, és a beleegyezéseddel weboldalunk tartalmának személyre szabásához is. Az "Értem" gombra kattintva elfogadod a sütik használatát és a weboldal viselkedésével kapcsolatos adatok átadását a célzott hirdetések megjelenítésére a közösségi hálózatokon és más weboldalakon található hirdetési felületeken.

További információ Kevesebb információ

Weboldalunkon a sütik 2 kategóriáját használjuk:

Nélkülözhetetlen sütik
Ezek elengedhetetlenek a weboldal és funkcióinak működéséhez, amelyek használatáról Ön dönt. Nélkülük nem működne a weboldalunk, például nem tudna bejelentkezni saját fiókjába, vagy bevásárlói listákat létrehozni.
Analitikai sütik
Ezek az Ön tevékenységeinek nyomon követésére szolgálnak adatelemzés céljából, mint például a reklámozás hatékonyságának értékelése, személyre szabott tartalom felajánlása./span>
Közösségi hálók sütijei
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy kényelmesen összekapcsoljuk Önt a közösségi média profiljával, és például lehetővé teszik, hogy termékeket és szolgáltatásokat osszon meg barátaival és családtagjaival.
Tartalom személyre szabása
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy az Önről rendelkezésre álló információk alapján tartalmakat és hirdetéseket jelenítsünk meg Önnek, hogy a lehető legjobban ki tudjuk elégíteni az Ön igényeit. Ez legfőképpen ahhoz kapcsolódik, hogy milyen tartalmat tekintett meg, illetve milyen eszközzel lépett be az oldalunkra.
Nem személyre szabott hirdetések
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy általános termék- és szolgáltatásreklámokat jelenítsünk meg Önnek.
Személyre szabott hirdetések
Ezeknek a sütiknek köszönhetően mi és partnereink az Ön vásárlásai, viselkedése és preferenciái alapján releváns és személyre szabott termékeket és szolgáltatásokat tudunk Önnek felkínálni.
Közönségmérés
Ezek a sütik lehetővé teszik számunkra, hogy optimalizáljuk oldalunkat az Ön kényelme érdekében az Ön használatának módja alapján. A cél az, hogy emlékezzünk vagy előre jelezhessük a választásaikat. Ide tartozik például a funkciók használata, elhelyezkedése, viselkedése az oldalon.
Harmadik féltől származó sütik
Ezek a sütik harmadik féltől származó sütik, amelyekről és partnereinkről itt olvashat bővebben .

A sütik feldolgozásának elfogadásával nélkülözhetetlen és analitikai sütik kerülnek telepítésre eszközére, amelyeket a weboldal megtekintéséhez használ (az "Értem" gombra kattintva mindkét kategóriát elfogadja, vagy kiválaszthhatja a kategóriák közül csak az egyiket a "Beállítások" gombra kattintva). A technikai sütiket mindig telepítjük az eszközére, az Ön beleegyezése nélkül is, mert ezek nélkül a weboldalunk nem működne.

A sütik feldolgozásával kapcsolatos beleegyezését visszavonhatja. A sütik vállalatunk általi feldolgozása kapcsán Önnek joga van a következőkhöz is: hozzáférni a sütikhez, törölni a sütiket, módosítani, hozzáadni és javítani a sütiket, korlátozni a feldolgozást, és joga van panaszt benyújtani a Nemzeti Adatvédelmi és Információszabadság Hatóságához. Több információ a jogairól.

A sütik feldolgozásával kapcsolatban még több információt talál az Adatvédelmi szabályzatunkban.

Értem Részletes beállítások Elutasít mindent